4박 5일 감정여행

4박 5일 감정여행 - 자기소통상담가 윤정의
윤정 지음 / 북보자기 / 2016년 4월

텔레비전을 보고 있노라면 적지 않게 사람들 사이에서의 관계 속에서 문제가 많이 발생함을 보게 되고 이를 치유해주는 프로그램도 적지 않다는 생각이 들어요. 그리고 그런 프로그램을 보다 보면 결국 내 안에도 문제가 있고 치유해야할 부분들이 있다는 것을 보게 되지요. 이 책 역시도 그런 프로그램을 글로 만나보는 느낌이 들었답니다.

자기소통상담가라는 저자는 상담에서 만났던 내담자들의 사례를 들려주고 그들의 삶에서의 고민과 문제들을 여실히 드러내 보여주더라구요. 세상에는 정말 많은 문제를 안고 있는 사람들이 많다는 생각을 책을 보는 내내 많이 하게 되더라구요. 상담을 통해 그들이 자신의 감정을 솔직히 들여다 보게 된 것 같아요. 문제의 원인을 파악하고 솔직하게 자신의 감정을 인정하는 것이 중요하겠단 생각이 들어요.

책 속에 나오는 사례들을 이게 진짜 실제 상담을 받은 내용들이 맞나 하는 생각을 갖고 읽었던 것 같아요. 처음엔 그냥 소설 속 주인공을 접하는 것 같은 생각으로 읽었답니다. 실제 삶에서 흔히 볼 수 없는 그런 주인공들이요. 하지만 이내 이것이 현실에서 우리가 접하는 삶의 주인공들이며 누구나 한 번쯤 스치듯이라도 접하게 되는 감정이죠.

자신의 감정을 직접적으로 맞닥뜨리고 꺼내려는 용기가 중요하단 생각이 들어요. 책 속에 나오는 여러 사람들의 감정들을 접하고 나니 고백서를 써볼 필요가 있음을 느끼게 되네요. 가족 간에 서운했던 점들, 속상했던 점들을 비롯해서 내 안에는 어떤 상처가 있는지 들여다보게 됩니다.

사람의 다양한 감정들에 대해서도 많이 생각해보게 되었던 책인 것 같아요. 좋은 감정들 뿐만 아니라 우리 인생에서 어찌 보면 없을 수 없는 그리고 필요하기도 한 부정적인 감정들을 잘 해소하는 법을 배울 수도 있을 것 같네요.