휘둘리지 않기 연습

휘둘리지 않기 연습 - ‘자신의 속도’를 확실히 지키기 위한 50가지 힌트
나이토 요시히토 지음, 이진아 옮김 / 꿈의지도 / 2024년 8월

이렇게 복잡한 세상 속에서 나를 지키며 산다는 것이 쉽지 않은 일인 것 같습니다. 남들로부터 나를 지키며 산다고 생각하면서도 정작 실상은 그렇지 않다는 것을 생각하니 별로 행복하지가 않습니다. 오히려 나를 제대로 지키지도 못하면서 지켜야 한다는 생각에 급급할 것 같네요. 

많은 사람들이 최고가 되기 위해 노력하지만 1등보다는 3등이 더 행복할 수 있다는 이야기를 접하면서 왜 무조건 최고가 되기 위해 노력하는지 그리고 그것이 우리를 얼마나 불행하게 만들 수 있는지 생각해봐야 할 것 같습니다. 

책 속에는 50가지나 되는 힌트들이 들어 있어서 도움이 많이 되었습니다. 제가 중요하다고 생각하는 부분들도 있었고요. 그 중 하나는 바로 저도 너무나 중요하다 생각하는 음악입니다. 음악이 없는 삶은 상상할 수도 없고 음악이 압박에서 벗어날 수 있게 해준다는 것은 맞는 말 같습니다. 더 많은 음악들을 즐기며 살아야겠다 책을 읽으며 생각하게 되네요.

직장 생활을 하면서 늘상 겪게 되는 이야기들도 많이 나와 있습니다. 나와 의견이 다른 사람들의 말은 좀처럼 쉽게 받아들여지지 않는 부분들도 존재하는데 이를 어떻게 하면 스트레스 받지 않고 잘 해결할 수 있을까요. 그냥 너의 의견은 그렇구나 그리고 나와 생각이 다르구나하고 다른 화제로 이야기를 돌려버리는 것. 분명 연습이 필요한 일인 것 같습니다. 

타인을 대하는 것이 얼마나 피곤한 일인지 저 역시도 잘 알 것 같습니다. 코로나 이후로 많은 사람들이 재택 근무를 하는 것을 더 편하게 생각한다는 것도 이해가 갑니다. 저 역시도 당시 재택근무를 많이 한 것은 아니지만 어느 순간 사람들을 직접 마주하지 않고 온라인 상에서도 얼마든지 업무가 가능하다는 것을 인지하니까 편하게 느껴졌었거든요. 

흔들리지 않는 자신감을 갖는다는 것은 너무나도 중요한 일이기에 공감이 많이 갑니다. 남에게 휘둘리지 않기 위해서라면 나를 제대로 지켜야 하고 그러기 위해서는 나 자신의 정신 건강 역시 지켜야겠죠. 그래서 표정과 자세 등을 통해서도 조금이나마 나를 지키기 위한 방법들을 생각해봅니다.