저, 감정적인 사람입니다

저, 감정적인 사람입니다 - 이성을 넘어 다시 만나는 감정 회복의 인문학 ㅣ 서가명강 시리즈 30
신종호 지음 / 21세기북스 / 2023년 6월

서가명강에서 이번에는 서울대학교 교육학과 신종호 교수님의 강의를 들을 수 있는 <저, 감정적인 사람입니다>란 책이 출간되었네요. 서가명강 시리즈는 서울대를 가지 않아도 들을 수 있는 명강의 시리즈로 유익한 것들이 많아 평소에는 자주 접한 책이랍니다. 

책을 읽기 전부터 ‘유퀴즈 온 더 블록’이라는 프로그램에 화제의 서울대 ‘광클수업’의 주인공이고 소개된 것을 본 적이 있어서 책으로 보니 더욱 더 반갑더라고요. ‘이성을 넘어 다시 만나는 감정 회복의 인문학’이라는 글귀를 보면서 이 책이 어떤 내용을 다루고 있을지 기대가 되었습니다.

사실 저 역시도 감정적이라는 단어에 대해 이 책에서 이야기하는 편견을 갖고 있지 않았나 싶은 생각이 들더라고요. 우리는 감정에 충실하고 솔직해야 한다고 이야기하면서도 한편으로는 감정을 잘 조절하지 못하는 사람은 문제가 있는 것처럼 많이 이야기를 하는 것 같습니다. 감정을 잘 조절하기에 앞서 감정적이다라는 말 자체에 대해서 다시 생각해보게 합니다.

이 책에서는 감정과 정서를 구별하여 사용하고 있는데 뇌과학에서 이야기하는 감정의 비밀을 읽으면서 감정적이다라는 말에 대해 달리 생각해보게 되었습니다. 긍정적인 감정도 부정적인 감정도 모두 나의 감정이기에 솔직하게 나의 감정을 들여다보는 연습이 필요하다는 생각이 많이 들었습니다. 감정을 이해하는 것부터 하나씩 시작해보고 싶어지더라고요.

사실 저에 대해 조금 객관적으로 바라보려고 노력한다면 그다지 저는 감정적인 사람은 아니라고 생각했습니다. 그런데 저도 모르는 사이 가끔 감정적인 사람이 되어 버리는 순간이 있는데 그럴 때면 크게 무언가를 잘못 한 것 같은 느낌이 들어 찝찝하더라고요. 이 책을 읽으면서 나의 감정을 잘 드러내고 행복을 향해 갈 수 있는 방법에 대해 생각해 보게 되어서 좋은 시간이 되었던 것 같습니다. 

인간의 특성인 이성적 존재에 너무 치중한 나머지 감정에 대해  저 역시도 소홀히 생각한 부분들이 많았던 것 같아서 감정에 집중을 왜 해야하고 어떻게 해야하는지에 대해 생각해보게 되었네요.