나는 왜 저 인간이 싫을까?

나는 왜 저 인간이 싫을까? - 인간관계가 불편한 사람들의 관계 심리학, 7주년 기념 개정판
오카다 다카시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 3월

사회 생활을 하다보면 나랑 가치관이 맞지 않거나 진상 같은 사람들을 종종 만나게 됩니다. 그런 사람을 좋아할 수 없는 것은 어찌보면 너무나도 당연한 이치입니다. 어찌보면 그 사람이 악인이라기 보다는 나와 맞지 않다는 표현이 더 적합하다는 생각이 듭니다. 

어디에서든 싫어하는 사람들은 늘 존재하기 마련이고 좋은 사람들보다 싫어하는 사람 한 명이 더 신경이 쓰이는 것은 어쩔 수 없는 것 같습니다. 그런데 이 책을 읽으면서 이런 모든 것은 제쳐두고 혹시라도 나는 이 책에서 말하고 있는 ‘인간 알레르기’인지 아닌지를 생각해 볼 수 있는 시간이 되었던 것 같습니다. 

인간 알레르기인 사람은 장소를 옮겨 다른 곳에 가더라도 같은 일이 반복될 가능성이 크다고 이야기합니다. 스스로가 인간 알레르기인지 아닌지 책을 통해 확인을 해보고 만약 조금이나마 자신도 그럴 가능성이 있다고 느껴진다면 어떻게 이를 극복하면 좋을지 노하우를 살펴볼 수 있을 것 같습니다. 남들은 어떻게 인간 알레르기를 극복했는지도 살펴볼 수 있어서 좋았던 것 같네요.

현대인들은 과거에 비해 사람과의 접촉도 덜 하고 하다보니 불편한 상황들을 참지 못하고 예전에 비해 더 크게 느끼게 되었다고 이야기합니다. 자기 뜻대로 타인을 조종하지 못해 불편함을 느낀다는 대목이 책에서 오래 기억에 남네요. 인간 알레르기로 인해 대인관계에서 갈등을 일으키기 때문에 이를 극복할 수 있는 방법들을 책을 통해 확인해보면 좋을 듯 합니다. 

싫은 사람과 그 사람이 하는 싫어하는 행동에만 초점을 맞추면 나의 정신 건강에 좋을 것은 하나도 없는 건 분명한 것 같습니다. 앞에서도 이야기했지만 좋은 사람들 보다도 그렇지 않은 사람에게 더 신경이 쓰이니 힘들어지는 것은 결국 나 자신이고요. 이러한 사실을 인지하고 있다면 이 책을 읽으면서 기존의 사고 방식에서 벗어날 수 있는 방법들을 통해 좀 더 대인관계에서 스트레스 받지 않으면서 건강하게 풀어낼 수 있을 듯 합니다.