마음 읽기 수업

마음 읽기 수업 - 믿지 말고, 생각하고, 읽어 내라!
김미애 지음 / 라온북 / 2022년 3월

어른이 되었지만 정말 나는 마음도 어른이 맞나 싶은 생각이 들게 만들어주는 책인 것 같습니다. 어릴 때는 저도 잘 느끼지 못했지만 점점 어른이 되면서 자신의 감정을 솔직하게 들여다보려는 노력이 필요하고 솔직하게 표현하는 것이 중요하다는 것을 자주 느끼고 있습니다. 

나의 마음을 제대로 읽는 것부터 시작해서 타인의 마음을 읽는 것이 무척 중요하다는 생각이 듭니다. 이 책에서는 그동안 우리가 잘 알고 있었던 경청이나 공감보다도 마음을 읽는 것이 더욱 중요하다고 말합니다. 타인의 마음을 읽어내려는 노력보다는 나의 생각대로 해석하고 있었던 것은 아닌지 책을 보면서 많이 생각했습니다.

저는 개인적으로 부정적인 생각을 많이 하는 사람들이 옆에 있으면 굉장히 불편하더라고요. 그들의 부정적인 생각들이 저에게까지 전해지는 것 같은 생각이 많이 들었는데 저자 역시 부정적인 감정들을 자신에게 쏟아놓는 것을 통해 상대방과 같이 위경련을 느끼고 불편해하는 모습들을 볼 수 있었습니다. 이런 부분들을 보면서 혹시라도 내가 고민이라고 생각했던 부분들도 상대방에게는 고민이라기 보다는 어떤 해답을 나 혼자 내려놓고 공감 내지는 동조해달라는 신호로 비춰졌을지도 모르겠다는 생각을 해보게 되네요.

명절이 다가오면 맘 카페에서 자주 볼 수 있는 글들 중 하나인 임신 중인데 시댁에서 오지 말라는 말을 하지 않는다는 글을 보게 됩니다. 이 책에서도 벌초할 때 오지 말라는 말을 당연히 해야할 시댁에서 아무 말이 없다는 글을 보게 되었는데 정말 원하는 것이 무엇인지 그 마음을 들여다 보는 것이 필요하다는 생각이 들었습니다. 아울러 나의 경우에도 어떤 상황에 놓였을 때 내가 진정 원하는 것이 무엇인지 나의 마음을 들여다보는 연습을 많이 해야겠다는 생각도 들었답니다. 마음을 읽는 연습을 통해서 나도 상대방으로부터 편안해지고 나 역시도 남들에게 불편한 감정들을 느끼지 않도록 해야겠어요.