이제는 나로 살아야 한다

이제는 나로 살아야 한다 - 자기실현을 위한 중년의 심리학
한성열 지음 / 21세기북스 / 2021년 8월

우연인지는 모르겠지만 나이가 들면서 어느 날부터인가 심리학에 관심이 가기 시작했습니다. 그래서 심리학을 공부하고 싶다는 생각이 들어 조금씩 접하고 있던 참인데 융에 대한 이야기가 시선을 사로잡습니다.  

이제는 인생에서 어떤 특정한 시기가 중요하다는 말을 하기 어려울 정도로 인생 전반에 걸쳐 안 중요한 시기가 없는 것 같습니다. 

어른들은 부정적인 감정을 잘 표현하지 못하고 잘 받아들이지도 못한다는 말에 어느 정도 공감이 갔습니다. 저만 하더라도 아이가 제 맘 같지 않았을때 내가 잘못 키웠나 싶은 마음이 들었던 적이 있었는데 너무나도 단순했던 것 같습니다. 부정적인 감정을 표현하는 법을 배운 적이 없고 그렇다보니 이로 인해 더 많은 문제가 생기고 갈등을 겪게 되는 일이 많은 것 같습니다.

중년이라는 시기는 과거와 미래를 비로소 모두 볼 수 있게 되는 시기인 만큼 다른 시기에는 해결하기 어려웠던 부분들을 조금은 더 해결할 수 있도록 이끌어 줄 수 있는 시기인 것 같습니다.

책 속에서는 가족 간의 문제로 적잖이 갈등을 겪거나 고민하는 사람들을 많이 볼 수 있었습니다. 오히려 가족이기 때문에 잘못을 해도 알아서 이해해주겠지하고 그냥 넘어가는 것이 아니라 사과할 일이 있으면 이를 인정하고 제대로 사과할 수 있어야 가족 간의 관계가 돈독해진다는 것을 알 수 있었습니다.

그리고 부모님들은 나이가 들어가면서 자식들에게나 그 밖의 일들로 서운해하는 감정을 자주 내비치는 것 같은데 그런 부분들도 심리학으로 보니 이해할 수 있을 것 같았습니다. 나와 타인을 이해하는데 심리학이 필수란 생각이 들게 하는 부분들이었던 것 같아요.

어른은 되었지만 아직도 나다운 나로 살지 못하고 아직도 뭔가 만족스럽지 못한 나로 살고 있다면 중년이라는 시기를 잘 보내는 것이 무엇보다 중요할 것 같습니다. 책을 통해 이 시기에 내가 나로서 살기 위해 꼭 갖춰야 하는 것들은 무엇인가를 생각하고 배워갑니다.