오십너머, 인생에서 가장 아름다운 꽃이 핀다, 파파홍

오십 너머, 인생에서 가장 아름다운 꽃이 핀다 - 라이프 가드너 파파홍의 슬기로운 인생 항해술
파파홍 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2023년 12월

라이프 가드너 파파홍의 슬기로운 인생 항해술

인생 후반전을 잘살아내기 위해서는 네 개의 튼튼한

기둥이 필요하다고 합니다. 원만한 인간관계, 경제적

안정, 건강한 몸과 마음, 꿈과 비전이 바로 그것인데요.

중요한 것은 네 기둥이 똑 같이 '균형'을 이뤄야

한다는 사실입니다.

강하고 빠르다고 인생의 전쟁터에서 언제나 승리하는

것이 아니다. 결국 승리하는 자는 자신을 믿는 사람이다.

할 수 있다고 믿는 사람이다.

사는 게 무의미하다는 회의감과 공허함을 맞닥뜨렸을

때, 무작성 겉돌지 말라. 무엇보다 나 자신을 돌아보고

수습해야 한다.

생활의 균형이 깨져 몸의 리듬도 흐트러지고 면역성도

떨어진다. 이때 이 틈을 파고드는 것이 바로 부정적인

생각이다. 그래서 규칙적인 생활습관을 유지해야 한다.

사람은 언제 바뀔까? 대체로 돈과 권력, 탐욕 앞에서

변한다. 그것도 아주 천박하게 말이다.

나이 든 사람으로서 보여야 할 덕목 중 하나를 꼽자면,

일관성이 아닐까 싶다. 이중잣대를 들이대는 것만큼이나

궁색하고 추해 보이는 것도 없다.

은퇴했다고 인생이 끝나는 것이 아니듯, 남은 30년의

인생을 이끌어갈 새로운 목표가 필요하다. 목표는 

꿈과 희망이고, 내일의 비전이자 내 인생의 항해의 

도착지이다. 희망이 없으면 기운이 나질 않고,

모든 것이 헛되고 부질없다. 그래서 사는 게 지옥

같아진다.

적어도 50대에는 지금껏 회피만 해온

'나는 누구인가?'라는 질문과 한 번이라도 제대로

정면으로 마주해야 한다. 그리고 답을 찾아야 한다.

삶은 살게 되는 것이 아니라 살아가는 것입니다.

버려지는 시간이 아니라 스스로를 만들어가는

시간이 필요해요. 내 삶의 주인은 바로 나여야

하니까요?

지난번과 똑같은 행동과 똑같은 말을 반복하지

않는 더 나은 사람이 되기 위한 준비가 자기성찰이다.

그러니까 성찰은 반드시 행동으로 변화하겠다는

다짐을 기본전제로 깔고 하는 되돌아봄이다.

열심히 살아왔지만 인생이 초라하고 불안한 이유는

부모를 잘못 만나서도 아니고, 돈이 없어서도 아니고,

운이 나빠서도 아니다. 나 자신을 위해 시간을 쏟아

붓지 못했기 때문이다.

인생이 불안하다면 그것은 아는 대로 실천하지

않았기 때문이다.

월급 받는 맛에 취해 살면 우리는 자유를 얻고도

떠나지 못하는 '정신적 노예 상태'로 살아가는 거나

진배없다.

퇴직 이후 새로운 직장에서 받는 월급은 한창때에

비교하기 무색하게 적은 금액인 경우가 대부분이다.

일자리를 찾았다는 반가움도 잠시, 바닥난 자존감에

직장생활이 재미가 없어진다.

인간관계도 집과 같아서 정기적으로 정리를 해줘야

한다. 그러니 나를 아프게 하는 사람이 있다면

지금까지 할 만큼 했으니까 버려도 괜찮다.

모든 불행의 시작은 남과 비교하는 데서 싹이 튼다.

비교하기 시작하면 자신을 바라보기보다는 다른

사람만 바라보기 때문에 자기가 가진 것은 보이지

않게 된다.

심리학자들은 우리가 마음에서 호기심을 잃게

되었을 때가 진정으로 늙어가지 시작하는 때라고

말한다.

부정성 편향은 생존을 위한 진화된 인간들의

속성이다.

노후의 시간이 풍요로워지기 위해서는 많이

가져야 하는 것이 아니다. 반대로 비워야 하고

내려놔야 한다.

자식들이 우리 부모에게 진짜로 필요로 하는 것은

밑도 끝도 없는 걱정이 아니라 인정해주고 응원과

격려를 받는 일이다.

장성한 자식들이 세상 최고로 꼽는 부모는 불타는

자식 교육열로 오늘의 자신이 있기까지 심적 물적으로

몰빵해준 부모가 아니라 노후준비를 현명하게 잘해서

경제적으로 자신들에게 부담을 주지 않는 부모라는

사실이다.

나이 들수록 외로워지는 것이 인생살이라지만,

배우자와 말이 통하는 막역한 친구가 되면 하나도 

외롭지 않다. 인생의 친구는 바로 우리 곁에 있다.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 

'협찬' 받았습니다.

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@chae_seongmo

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