노잉, 안도 미후유

노잉 - 미래가 이끄는 삶, 보장된 성공으로 가는 길
안도 미후유 지음, 송현정 옮김 / 오월구일 / 2023년 2월

목표는 세우는 것이 아니라 ‘보이는’ 것이다

현재의 상황과 관계없이 미래의 성공을 예감했고,

의심이나 망설임 없이 노력한 결과 예감이 실제가 

되었다는 것이다.

노잉(Knowing)이라는 단어가 떠올랐다. 노잉은

'알고 있다'라는 뜻이지만, 좀 더 범위를 넗혀보면

'미래에 일어날 일에 대한 확신'이라는 의미로도 사용된다.

나는 어딘가에서 울려 퍼지는 멜로디를 그저 악보에 옮겨

놓았을 뿐이다.

<모자르트>

이 곡을 만들 때 창조의 샘에서 만들어진 노래가 머릿속에

저절로 떠올라다.

<밥 딜런, Blowin' int the Wind>

대부분의 사람들이 과거에서 미래를 향해 흘러간다고 믿지만,

나는 시간이 미래에서 현재를 향해 흘러온다고 생각한다.

평소에는 절대 하지 않을 일인데 왠지 이상하게 느낌이 와서

행동한 바로 그 순간 싱크로니티(Synchronity)는 일어난다.

싱크로티는 심리학자이자 신경정신과 의사인 융이 만든

개념으로 '의미 있는 우연의 일치'를 뜻한다.

노잉으로 인해 새롭게 열리는 세계가 있다는 사실을

인지하는 것. 그것이야말로 노잉을 일으키는 안테나다.

■ 인생의 4가지 단계

욕망 → 소망 →  공헌 → 사명

노잉은 내 마음대로 일으킬 수 없다. 그저 내가 하고 싶은 일,

할 수 있는 일들에 최선을 다하여 하루하루를 충실하게 보내자.

그것이야말로 언젠가 찾아올 그날을 위한 준비다.

하고 싶은 일은 WHAT에 해당한다. 그러니까 인생에서

무엇을 하고 싶은지가 아니라 어떻게 살고 싶은지, HOW를

고민해야 찾기가 쉬워진다.

좋아하는 것에 대한 센서는 일상 속에서 작은 실천을 통해

감도를 높일 수 있다.

감정을 제로 상태로 만들기 위해서는 자신의 마음속에

쌓아둔 부정적인 감정을 모두 내보내야만 한다.

1) 하염없이 울기

2) 마음껏 분노하기: 화가 나는 일을 종이에 쓴 후 

                              갈기갈기 찢어버리는것

3) 기분이 좋아지는 향 맡기

4) 편안한 음악 듣기

5) 꿈 일기쓰기, 마사지하기, 명상하기 등

■ 스스로와 좋은 관계를 맺는다.

1) 하고 싶은 일 실행하기

2) 몸 움직이기

3) 인신을 바꿔 생각과 행동

4) 변화시키기

5) 감사 노트쓰기

 ■ 직감을 갈고닦으며 기분 좋게 지낸다.

1) 기분이 좋아지는 선택하기

2) 부정정인 정보 피하기

3) 불안과 공포는 드라마나 게임으로 유사체험하기

4) 기도하기 등

미래로부터의 메시지와 기회는 누구에게나 공평하게

찾아오지만, 내 것으로 만들 수 있을지 없을지는

받는 사람에게 달려있다.

미래 일기를 써보는 것도 좋다. 일기형식으로 자신이

앞으로 경험할 하루를 적어보는 것이다.

@syluv7

#노잉 #안도미후유

#미래 #성공 #에감 #노잉 #확신 #싱크로니티

#인생 #사명 #공헌 #준비 #감정 #좋은관계

#직감 #꿈일기 #울기 #분노하기 #감사노트

#책 #도서 #독서 #철부지아빠