데일 카네기 자기 관리론

데일 카네기 자기 관리론 (국내 최초 무삭제 완역본)
데일 카네기 지음, 유광선(WILDS).김광수.장비안 옮김 / 와일드북 / 2022년 12월

철학자, 위인의 전기, 저명한 인사의 인터뷰, 수백개 경험담의 

편지 등을 통해 일상에서 적용할 수 있는 걱정 없이 살게 

해줄 가장 효과적인 검증된 실행법을 제공한다.

먼 곳에서 막연히 떠오르는 것에 정신을 둘 것이 아니라,

확실하게 눈 앞에 있는 것을 실천하는 것이 중요하다.

<토머스 칼라일>

내일을 생각하지 마라. 내일의 생각은 내일이 알아서

할 것이다. 한 날의 괴로움은 그날의 것으로도 충분하다.

현명한 사람에게 매일이란 곧 새로운 삶을 의미한다.

만일 누군가가 꿈을 향해 확신을 가지고 나아가고,

자신의 그려온 삶을 살기 위해 노력한다면 그는 언젠가

예상 밖의 성공을 이루게 될 것이다.

■ 윌리스 H. 캐리어의 마법 공식

- 일어날 수 있는 최악의 상황이 무엇인지 생각해보라.

- 최악의 상황을 받아들여야 한다면 그렇게 하라.

- 침착하게 이미 마음속으로 받아들인 최악의 상황을 개선하려

  노력하라.

걱정의 대가로 값진 건강을 잃게 될 수 있다는 것을 떠올려라.

걱정과의 싸움에서 이기는 법을 터득하지 못한 비즈니스맨은

일찍 죽는다.

■ 걱정과 관련한 문제를 분석하고 해결하는 법

1. 사실을 확인하라

2. 모든 사실을 주의 깊게 따져본 뒤 결정을 내려라

3. 신중하게 결정을 내렸으면 행동하라

우리는 대부분 쉼 없이 하루의 일과를 몰두하는 동안만큼은

자신을 행동으로 밀어 넣는 것에 어려움을 겪지 않는다.

하지만 위험한 시간은 그를 뒤따르는 시간이다.

비참한 생활의 비밀은 자신 행복한지 아닌지를 고민할만한

여유가 있다는데에 있다.

작은 일을 신경 쓰기에는 인생이 너무 짧다.

평균의 법칙에 따라, 내가 걱정하고 있는 그일이 진짜 일어날

가능성이 얼마나 되는가?

우리의 의지로 어떻게 할 수 없는 일들에 대해 걱정하는 것을

그만두는 것. 행복으로 가는 길은 하나뿐입니다.

바쁜 생활을 통해 걱정을 밀어내라. 걱정하는 습관을 고치는

최고의 특효약은 충분한 활동이다.

걱정에 손절매 주문을 넣어라. 적정선 이상으로 불안해할 가치가

없는 일이라면, 그 이상 걱정하지 마라.

과거는 과거로 남겨라.

자신이 종일 생각하는 바로 그것이 곧 자신이다.

행복을 얻는 유일한 방법은 감사함을 기대하는 것이 아닌,

베푸는 기쁨을 누리는 것이다.

니체는 군자란 필요함에 의해 꿋꿋함을 잃지 않는 것이 아닌,

그것을 사랑하는 사람이라고 했다.

다른 이들을 따라 하지 말자. 자기 자신을 찾고,

자기 자신이 되자. 질투는 무지이고, 표방은 자살행위이다.

인간은 인생을 이해하기 위해 사는 것이 아닌, 

살기 위해 사는 것이다.

부당한 비난은 변장한 칭찬이라는 것을 기억하라.

우리가 저지른 바보 같은 일들을 기록하고 스스로

비판하다.  편파적이지 않고, 유용하고, 건설적인 비판을

찾아 나서라.

수면이 부족해서 죽은 사람은 없다.

건강을 해치는 건 불면증이 아닌 불면을 걱정하는

마음이다.

@wildseffect

@chae_seongmo

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