Having It All 해빙 잇 올, 존 아사라프

해빙 잇 올 - 간절히 원하면 이루어진다
존 아사라프 지음, 박선주 옮김 / 부커 / 2022년 8월

간절히 원하면 이루어진다.

부와 성공, 그리고 인생의 모든 것을 가져다주는

‘끌어당김의 법칙'을 재미있게 이야기 한다.

하라, 아니면 하지마라. 시험 삼아 해 보기란 없다.

<요다, 제국의 역습>

꿈을 추구하는 과정에서 절대로 포기하지 말라는 것이었다.

긍정적인 자아상을 가지는 것보다 더 중요하고 더 건강한 것은 없다.

정신 이상이란 똑같은 일을 거듭 반복하면서 다른 결과를 바라는 것

이라는 말이 있다.

장애물은 나를 꺽을 수 없다.

모든 장애물은 단호한 결의에 굴복한다.

목표에 집중한 사람은 마음을 바꾸지 않는다.

<레오나르도 다빈치>

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물질은 당신을 행복하게 해 줄 능력이 없다.

편안함과 즐거움을 줄수는 있지만 행복은 아니다.

행복은 사람마다 의미하는 게 다르다.

당신에게 행복이란 무엇을 의미하는지 선택해야 하고,

그 다음에 행복을 이뤄 내기 위한 계획을 세워야 한다.

당신과 나는 몸이라 불리는 구조물 안에 있는 순수한

지적 에너지다. 영과 마음, 몸 사이의 흐름은 끊임없이 

지속적이고 창의적이다.

인과 법칙은 매우 중요하다.

우리가 삶에서 얻고 싶은 결과를 낳게 할 생각을 하길 원한다.

모든 것이 생각에서 시작된다. 우리가 원인에 집중하면 

결과는 저절로 처리될 것이다.

회의론자나 부정적인 사람들은 세계적 문제를 도저히 해결할 

수 없다. 그들의 시야는 뻔한 현실에만 제한되어 있기 때문이다.

우리에게는 없던 것을 꿈꿀 줄 아는 사람이 필요하다.

<존 에프 케네디>

■ 지적 기능

1. 이성: 의식적 선택

2. 의지: 정신적 강인함

3. 기억: 어떤 것이든 사용하지 않으면 잃는다.

4. 인식: 무한한 견해 중 단 하나의 가능한 해석 반영, 관찰자

5. 상상력: 정신이 활동할 수 있는 큰 영역을 제공

6. 직감: '진동'을 맞건 틀리건 막연한 느낌을 알아챔

■ 뇌

1. 당신은 단지 에너지일 뿐이라는 사실을 이해하는 게 중요하다.

2. 당신의 뇌는 신경 조직 발생이라는 과정을 통해 새로운 

   뇌세포(뉴런)들이 자라게 할 수 있다는 사실을 아는 것 또한

   중요하다.

명상은 내면에 집중하는 방법을 배울 수 있게 해 주고

그렇게 함으로써 전두엽을 활성화한다.

- 행복과 자존감을 높인다.

- 생물학적 나이를 젊게 한다.

두뇌 가소성은 뇌세포가 새로운 연결부를 만드는 능력을 말한다.

우주의 법칙 중 하나는 "최대한의 노력이 아닌 최소한의 노력"이다.

만일 당신이 지나치게 열심히 일하고 지나치게 스트레스를 받는다면

그것은 당신이 우주의 법칙에 반해 일하고 있기 때문이다.

■ 일곱가지 자연법칙

- 대원칙: 모든 것은 에너지다.

1.  진동과 끌어당김의 법칙

    우주 안의 모든 것은 끊임없이 진동하고 움직인다.

2. 양극성의 법칙

   우주의 모든 것에는 정반대의 등가물이 있다.

3. 리듬의 법칙

   만물은 완벽한 리듬 안에서 완벽한 속도로 움직인다.

4. 상대성의 법칙

   모든 것은 상대적이다.

5. 인과의 법칙

   모든 원인에는 결과가 따르고, 모든 결과에는 원인이 있다.

6. 젠더와 잉태의 법칙

   남성과 여성 모두 창조를 위해 필요하다.

7. 끝없는 에너지 변형의 법칙

   에너지는 다른 형태로 끝없이 바뀐다.

■ 고야의 법칙

일어나라 움직여라.

비전이 없다면 사람들이 망하는 게 사실이라면,

행동이 없을 경우 사람들과 그들의 비전 모두 망하는 것은

두배로 사실이다.

<조네타 베취콜>

■ 파워 팩터

끈기, 마음가짐, 훈련, 비전 ,목적, 초점, 실행

무언가를 얻기 위해 기도하는 만큼 노력하지 않고서

그 기도가 이뤄지기를 기대하는 것은 헛된 일이다.

<이솝>

■ 영상화 연습

두 눈을 감고 어떤 것의 이미지를 떠올린 다음,

그것이 생생해질 때까지 세세한 사항들을 덧붙이는 것이다.

나는 내 존재의 100퍼센트를 우주에 맡긴다.

나의 삶과 죽음을 하나님께 맡긴다.

그러므로 다른 모든 것도 왜 맡기지 못하겠는가?

목표 설정은 내가 인생에서 배운 가장 강력한 도구 중

하나로, 영상화에 버금간다.

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