그대 마음에 품은 생각들이 모여 그대를 만들었다.지금 그대의 모습은 그대 생각이 빚어놓은 것.마음에 사악한 생각만 가득하다면,달구지가 소 뒤를 따르듯 고통이 그대를 따르리라.맑고 순결한 마음을 지켜낸다면,항상 그대를 따르는 그림자처럼기쁨만이 그대를 따를 것이다. - P12
사람은 힘과 지성과 사랑을 가진 존재이며, 무엇보다자기 생각의 주인이다. 그러므로 모든 상황에 대처할 열쇠를 가졌다. 사람은 자신의 의지대로 자신을 변화시키고 개선할 능력을 지니고 있다. - P14
이것은 잘못될 리 없는 자연법칙의 결과다. 스스로 만족하는 사람은 물론 자신의 처지에 불만을 느끼는 사람에게 모두 똑같이 적용되는 진리다. - P21
생각과 성격은 하나다.성격이 환경과 상황을 통해 더 명확해지고 스스로를드러내는 것처럼, 삶의 외부 조건은 언제나 개인의 내면상태와 조화롭게 연계되어 있음을 알 수 있다.그러나 어떤 특정한 상황이 그 사람의 성격 전체를 내타내는 건 아니다. 다만 그의 상황은 그의 내면의 생각과아주 밀접한 관계가 있으므로 그가 발전해나가는 데 반드시 필요할 뿐이다.나의 생각이 나를 만든다.모든 사람이 존재의 법칙에 따라 지금 그 자리에 있는것이다. 그의 성격 안에 품었던 생각들이 그를 그곳으로이끌었다. 삶에 우연이란 요소는 없다. - P20
환경이라는 외부 세계는 생각이라는 내면 세계에 맞추어 만들어지고, 그것이 쾌적하든 불쾌하든 외부 환경은 결국 개인의 궁극적인 선을 만드는 요소가 된다. 사람은 자신이 뿌린 대로 거두며 고통 속에서 혹은 축복속에서 교훈을 얻는다.보잘것없는 한 줌의 불순한 욕망을 추구하든, 꾸준한노력으로 고매한 목표를 향해 나아가든, 사람은 자신을지배하는 가장 깊은 욕구와 열망, 생각을 따르며 외부 환경 속에서 열매를 맺고 성취한다. - P23
자기희생을 두려워하지 않는 사람은 마음에 품은 목적을 반드시 달성한다. 이것은 정신적인 일과 물질적인일 모두에 적용된다. 부를 축적하는 것이 유일한 목적인사람일지라도, 그가 그것을 이루기 위해서는 엄청난 자기희생이 필요하다. 하물며 더 강하고 안정된 삶을 원하는 사람이라면 얼마나 더 큰 희생이 필요하겠는가. - P26
그러므로 우주가 정의롭고 올바르다는 것을 깨닫게되면 사람도 자기 자신을 바르게 세울 수밖에 없다. 자신을 바로 세우는 과정에서 세상과 다른 사람에 대한 생각이 바뀌고, 결국 세상과 다른 사람들도 나를 달리 생각하게 된다는 사실을 깨달을 것이다.이 진리의 증거는 모든 사람에게 나타나며, 체계적인반성과 자기 분석으로 쉽게 알 수 있다. 근본적으로 자신의 생각을 변화시켜보라. 그에 따라 자신을 둘러싼 물질적 조건도 파격적으로 바뀌는 데에 놀랄 것이다. - P34
행복(나태주)저녁 때돌아갈 집이 있다는 것힘들 때마음속으로 생각할 사람 있다는 것외로울 때혼자서 부를 노래 있다는 것.
"아마추어는 앉아서 영감을 기다리고, 나머지는 그냥 일어나서 일하러 간다."- 스티븐 킹 Stephen King - P8
나는 이러한 자유가 존재한다는 것을 알고 있으며, 정말로원한다면 당신도 이 자유를 누릴 수 있다는 것을 알고 있다. 정말로 그것을 원한다면 말이다. 내가 여러번 강조하는 이유는변화가 어렵다는 것을 알고 있기 때문이다. 하지만 그에 대한보상은 인생을 바꿀 만하다. 이것을 기억하라. 미루는 습관 또는 나쁜 습관은 타고난 특성이 아니다. 여타 다른 습관과 마찬가지로, 당신은 수년간 이 습관을 배워왔다. 그렇다면 당연히버릴 수도 있다. - P14
솔루션 자신의 고유한 속도로 자신의 경주를 하라. 다른 이들이 미루거나 꾸물거린다 해도, 그건 그들의 사정이다. 그들과비교하기 시작하면서 "괜찮아, 저 사람들도 그러잖아."라고 하는 것은 스스로 한계를 설정하는 것이다.어제의 나보다 오늘의 내가 더 나은 사람이 되는 데 집중해야 한다. 자신을 비교의 덫에 빠트려버린다면, 초점은 자신이아닌 그들에게 맞춰질 것이다. 미루기를 그만하고 해야 할 일을 할 수 있게 만드는 전략에 초점을 맞춰야 한다. - P22
한 번에 하나의 목표에 집중하라. 작은 목표를 세우라.당신을 압도하는 큰 목표에 전념하는 것을 피하라. 그러지 못하면 성공해야 한다는 스트레스나 압박감을 느낄 때, 그리고성공하지 못했을 때, 다시 회피하는 습관에 빠질 것이다.예를 들어 당신의 목표가 멋진 몸을 만드는 것이라면, 아침에 팔굽혀펴기 다섯 개를 하거나 5분 정도 달리기를 하는 것으로 시작하라. - P27
정말로 잘못된 생각이다. 우리의 마음이 어떻게든 힘든 일을 오늘 하는 것보다 내일 하는 것이 낫다고 설득한다면, 그것이 바로 우리가 밝혀야 할 첫 번째 거짓말이다. 미래에 어떤 사람이 되고 싶은지 자신에게 솔직해지자, 희망이 없다거나, 자신이 특별한 케이스라고 생각하지 말길 바란다. 나는 이제껏 최악의 상황을 많이 봤다. 거기엔 내 상황도 포함된다. 그리고 나는 모든 이가 오래된 행동에서 벗어나 새로운 습관을 만들고 - P34
변화할 수 있다는 것을 경험해왔다. 우리도 마음만 먹으면 충분히 그렇게 할 수 있다. - P35
이것들은 내게 ‘힘든 일‘ 목록에 들어갈 만한 일들이었다. 힘든 일을 나중으로 미루면 결국 실패를 각오해야만 한다. 많은이에게 이것은 단순히 나쁜 습관이기만 한 것이 아니다. 자멸적이고, 문제를 키워 비참한 결과를 초래하는 행동이다. 습관은고칠 수 있지만, 나쁜 습관을 고치기 위해서는 그 습관에 대해깨달아야만 한다. 그래야 그 습관을 계속해서 써먹는 것을 멈출 수 있다.결국 핵심은, 힘든 일을 미루는 습관이란그저 반복되는 패턴일 뿐이라는 점이다.우리는 그 패턴을 깨뜨려야만 한다. - P42
불확실성의 세계는 당신이 거기에 뛰어들어서, 어떤 사람이될 수 있는지 발견하기를 기다리고 있다. 하지만 여행을 시작하려면 일단 자신을 믿어야 한다. 나는 항상 미루는 습관과 싸워왔지만, 내가 한 최고의 결정은 항상 내 직감을 믿었을 때 나왔다. 예측할 수 있는 인생을 살 건지, 아니면 내 잠재력의 깊이를탐구할 것인지 선택해야 한다면 나는 항상 후자를 택할 것이다.두려움의 반대편에는 불확실성의 세계가 있다. 자신이 정말로 원하는 것을 명확히 하고 두려움을 뚫고 나아가라. 새로운 것을 시도하고 싶지만 아무도 이런 일을 해본 적이 없어서 망설여진다면 그것이 바로 그 일을 해야만 하는 이유다. 단 직감이 당신을 이끌어야만 한다. 직감이 주는 에너지를 잘 활용하고 그것이 당신을 데려가려는 방향을 믿어라. - P53
나의 일상적인 습관 중 하나는 앉아서 20년 후에 내가 어디에 있을지 상상하는 것이다. 나는 불확실한 세계에 뛰어들어평범하지 않은 삶을 살았기 때문에, 내가 사는 삶을 시각화할수 있게 되었다. 당신은 어떤가? 미지의 세계로 뛰어든다면 당신은 어디에 있게 될까? 반대로 미지의 세계에 살지 않는다면당신은 어디에 있게 될까? - P54
시작하고 싶다면 오늘 당장 시작하자. 빈 페이지에 아무것도 적지 않으면 결국 빈 페이지로 남아 있을 뿐이다. 당신의 마음속에 있는 목표를 한가지 적어보라, 작은 목표라도 상관없다. 이 목표를 향해 작은 발걸음을 하나 내디뎌보라. 당장 첫 번째로 해야 할 일은 무엇인가? 목표를 가지고 출발해서 앞으로나아가야 한다. 단 한 가지 일에서부터 시작할 수 있다. 아무리쉬운 일이라도 첫걸음을 내딛는 것으로부터 모든 게 시작된다.무엇을 기다리고 있는가?시작하기에 완벽한 날,시간이 여유로운 날,아니면 컨디션이 완벽한 날? - P60
멀리서 빈다(나태주)어딘가 내가 모르는 곳에보이지 않는 꽃처럼 웃고 있는너 한 사람으로 하여 세상은다시 한 번 눈부신 아침이 되고어딘가 네가 모르는 곳에보이지 않는 풀잎처럼 숨 쉬고 있는나 한 사람으로 하여 세상은다시 한 번 고요한 저녁이 온다가을이다, 부디 아프지 마라.
그는 매우 직설적으로 말했습니다. 제가 사실상 ‘혼돈의 자석‘이며, 저의 현실은 모두제가 삶을 생각하는 방식이 끌어들인 결과라고 했습니다.그는 제 삶을 이렇게 만든 것은 제 자신이고, 제가 바뀔 수있는 유일한 방법은 제 생각을 바꾸는 것뿐이라고 반복해서 말했습니다. - P293
이전의 에이미는 자기 상황을 자기 책임으로 인정하지 못했고, 삶이 불공평하다고 불평했다. 이는 누구에게나 있는 일이다. 하지만 에이미는 그 상태에 머물지 않았다. 자신이 마음만먹으면 인생을 바꿀 수 있다는 것을 깨닫고, 실행에 옮겼다. 당시에 에이미가 겪는 혼돈을 만들어낸 것은 그간 자신이 내려왔던 선택들이었다. 당신도 마찬가지다. 혼돈을 선택할 수도 있고, 평화를 선택할 수 있다. 모든 것은 책임지겠다는 의지에 달려 있다. 모든 것은 당신에게 달려 있다! - P294
내가 좋아하는 명언이 있다. 바로 마하트마 간디가 한 말이다. "인생에 있어서 서두르는 것이 다는 아니다." 천천히 가야만 보이는 것들이 있다. 지난 세기의 기술 혁명은 우리 삶의 속도를 어지러울 만큼 높여놓았다. 기술이 삶의 질을 개선한 것은 엄연한 사실이다. 하지만 남들이 하니까 나도해야 하는 일들을 양산하기도 했다. 그 결과 정신없고 혼잡한 생활양식을낳았다. 우리가 성취할 수 있는 과제가 너무나 많아졌고, 단지할 수 있기 때문에 그것들을 다 해야 한다는 강박을 가진 사람도 너무나 많아졌다. - P297
이제 이 상황을 당신의 삶에 대입해보자. 당신도 자신을 위한 규칙을 정할 필요가 있다. 시간은 무한하지 않다. 따라서 한정된 시간에 무엇을 할지 판정해야 한다. 그러지 않으면 아무것도 달성하지 못한다. 당신에게는 과제를 효과적으로 평가할지혜가 필요하고, 포기해야 할 것들을 포기하고 선택과 집중을하기 위한 결단과 용기가 필요하다. - P299
우리는 모두 생각한다. 항상 생각한다. 하지만 우리 생각의대부분은 우리가 외부에서 흡수해서 축적한 아이디어와 그 결과 우리 안에 형성된 패러다임을 거울처럼 반영할 뿐이다. 우리는 이런 추정을 좀처럼 멈추지도 의심하지도 않는다. 결국우리는 그 추정이 우리의 삶과 성과에 영향을 미치도록 방관한다. 이런 이유로 당신의 생각은 많은 부분 편향되어 있거나,왜곡되어 있거나, 부분적이거나, 근거 없거나, 완전히 잘못되어 있다.이제 생각해보자. 삶의 질은 생각의 질에 달려 있다. 형편없는 생각의 대가는 크다. 금전적으로도, 삶의 질에도 악영향을준다. 하지만 다행히 탁월한 사고방식은 후천적으로 배워 얻을수 있으며 적극적으로 배양할 수 있다. 비판적으로 사고하는 태도는 선천적인 것도, 자연발생적인 것도 아니다. - P300
비판적 사고는 지속적 학습이 필요하다. 이는 아무리 강조해도 지나치지 않다. 나는 나를 평생 배워야 하는 학생으로 여긴다. 자기계발의 모든 영역에서 나는 계속 배운다. 누구도 꿈의 실현을 위한 모든 것을 알지 못한다. 누구도 생각하는 방법이나 동기부여 방법에 대한 모든 것을 알 수는 없다. 인생에 정통한 사람은 없다. 우리는 모두 인생을 배우는 학생이다. 이는언제나 새로운 아이디어를 탐구해야 함을 의미한다. 그 탐구는독서, 경청, 관찰, 대화, 전수, 실제 시도(아마도 창업) 등 다양한활동을 포함한다. 중요한 것은 각각의 활동에서 얻을 수 있는가르침에 대해 늘 열린 마음을 유지하는 것이다.평생학습은 삶이 제공하는 다양한 모험을 부단히 탐험하겠다 - P301
는 의지의 발현이다. 이 의지가 당신에게 안겨줄 혜택은 엄청나다.삶에 대한 열정이 원대해지고, 자존감과 자긍심이 높아진다. 열정이 커질수록 당신을 둘러싼 세상에 관심이 커지고, 세상의 일에더 자주 참여하게 된다. 가장 중요한 것은 당신이 사람들에게 새로운 아이디어들을 전달하는 통로가 된다는 점이다. 당신 그 자체로 당신이 추구하는 것, 즉 평생 학습을 위한 도구가 된다. - P302
