계단 전체를 볼 필요는 없다. 첫 번째 계단에 발을 내딛기만 하면 된다
마틴 루터킹 - P122

힘든 일을 먼저 하기 위한 첫 번째 단계는 자기 삶에 온전히주도권을 갖는 것이다. 미루는 방식에 주인의식을 갖는 순간당신의 모든 것이 바뀔 것이다. 나의 행동을 바꿀 수 있는 사람은 나밖에 없다. 이것은 부담스러운 짐이 아니라 엄청난 선물이다. 주도권은 당신이 생각하고 말하고 행동하는 모든 것에영향을 미친다. 생각하는 방식(당신의 믿음), 느끼는 방식 (당신의감정), 당신을 행동하게 만드는 트리거(당신의 행위) 모두 당신의영향력 아래 있게 된다.

힘든 일을 미루는 행동은 ‘나중에 해야지.‘라는 단순한 생각에서 시작된다. 내가 하지 않는다고 해도, 분명 다른 누군가가할 것이라고 생각한다. 그러나 어느 누구도 할 수 없다. 아무도하고 싶어 하지 않는다. 불이 붙기 전에 집이 타지 않도록 막아야 한다. 자기가 자신을 돕지 않는다면 아무도 자신을 구조하러 오지 않는다. 미루는 선택을 하는 건 오로지 당신이다. - P124

당신은 일단 마음속으로 미뤄둔다. 그런 다음, 왜 그 일을 할수 없는지 변명의 벽을 쌓아 올리고는, 아무도 뚫지 않기를 바라며 방어벽 뒤에 숨어 있다. 그러나 당신이 한 일은 자기 마음의 감옥을 만든 것뿐이다. 당신이 맞서 싸우고 있는 것은 세상이 아니라 당신 자신이다. 당신은 벽 뒤에 숨어 있는 것이 아니라 자신의 성을 소유하고 장악해야 한다. 그것이 주도권이다. - P125

-당신이 자주 불평하는 대상을 다섯 명 꼽아 그 이름을 적는다. 
이름 옆에는 그들의 장점을 세 가지씩 적는다. 훗날 당신이 불평하는 자신을 발견할 때, 그들의 장점을 다시 읊어본다.
- 삶에서 당신이 책임지기를 피하는 한 가지 영역을 찾아라. 
인간관계인가? 재정 상황인가? 직장에 관한 것인가? 위의 모든 경우 가장 신경 써야할 한 영역을 꼽아본다.
- 마지막으로, 매일 아침 일어나면 자신만의 확언을 암송하라. 
"이것은 - P128

내 인생이고 전적으로 내 책임이다. 이제 오늘 하루를 시작해보자.", "나는 오늘 무조건 힘든 일을 먼저 할 것이다." 등 스스로 만든 문장을 입으로 내뱉어보자. - P129

마주한 순간에 충실하고 힘든 일을 지금 해나간다면, 미래에 불안한 것들이 사라진다. 게리 켈러는 『원씽』에서다음과 같이 말한다. "탁월한 결과를 얻어내는 능력은 중요한순간들을 어떻게 하나하나 꿰맞추는가에 달렸다. 주어진 순간에 당신이 무엇을 하는지가 당신이 다음번에 무엇을 경험하지를 결정한다. 당신의 ‘현재‘와 ‘미래‘는 모두 당신이 지금 무엇을 우선순위 삼아서 살고 있는지에 따라 결정된다. 무엇을 우선순위로 해야 할지를 결정하는 데 핵심 요소는 현재의 자신과미래의 자신 사이의 싸움에서 누가 이기느냐다." - P134

켈러가 말했듯이, 자신의 행동에 우선순위를 정하는 것은매우 중요하다. 당신이 해야 할 힘든 일은 우선순위가 될 때까지 할 일 목록에 남아 있을 것이다. 당신이 준비되면 한다고 했을 때, 그때는 지금이 될 수도 있고, 5년 후가 될 수도 있다. 오늘 할 일 목록에 최우선 순위의 일이 열 개씩 있을 필요는 없다. 하나만 있으면 된다. 당신의 집중력을 발휘해야 하는 단 하나의 일 말이다. - P135

회피하고 싶은 자신의 마음을 관찰해보라. 반짝이는 것에현혹되는 습관은 들러붙기가 쉽다. 다른 것에 정신을 빼앗기면그것은 당신이 추구해야 하는 것으로부터 주의를 멀어지게 한다. 컴퓨터의 다른 탭으로 넘어갈 때, 아니면 갑자기 그날의 은행 잔고를 세 번째로 확인해야 했을 때, 자신에게 물어보라.

"이게 지금 내가 해야 할 일과 무슨 상관이 있지?"

대부분은 아무런 상관이 없다.
그것은 당신이 통제할 수 있는쓸데없고 무작위적인 생각일 뿐이다.

산만함을 추구하기로 결심하는 순간,
당신은 마음이 행동을 멋대로 통제하도록그냥 두는 것이다. - P137


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풍경 달다

(정호승)

운주사 와불님을 뵙고
돌아오는 길에
그대 가슴의 처마 끝에
풍경을 달고 돌아왔다
먼 데서 바람 불어와
풍경소리 들리면
보고 싶은 내 마음이
찾아간 줄 알아라


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한순간에 나는 사람들의 관심을 끌기 시작했다. 나는 무리하게 약속했고 거대한 주장을 했다. 거짓말을 한 게 아니었다.
약속한 대로 해낼 수 있다고 믿었다. 누군가에게 짧은 시간 내에어떤 일을 해주겠다고 말하면 약속 때문에 나는 그 일을 해내야했다.
나는 윤리적인 사람이다. 그러므로 무리하게 약속하면 무슨일이 있든 내게는 그것을 지켜야 할 의무가 있다. 범죄자들이나약속을 지키지 않는다. 이 공식의 핵심은 내가 점점 더 좋은 제안을 하게 되고 그래서 고객에게 더 좋은 혜택을 주게 되었다는것이다. 앞으로 이 장을 통해 이 방법이 얼마나 효과적인지, 무리한 약속을 어떻게 최대한 활용할 수 있는지 알아보자. - P248

투자에 전념하는 사람은 다른 사람이 아직 보지 못하는 미래를 볼 정도로 광적으로 몰입한다.
무하마드 알리는 평생 고수한 철학을 이렇게 밝혔다. "나는가장 위대한 사람이다. 심지어 내가 가장 위대하다는 걸 알기 전부터 이 말을 했다." 시합에서 이길 수 있든 없든 링에 오르기 전에 상대를 겁주기 위해 우렁찬 소리로 포효하는 건 전혀 문제가되지 않는다. 오히려 사람들의 관심을 끌어모아 전 좌석을 매진시킨다면 더 좋은 일이다. - P259

당신의 가치를 홍보하는 소리를 귀청이 떨어지도록 요란하게 하라. 점잖게 말하지 마라. 나는 당신이 조심스러운 성향을깨부수고 더욱 거침없이 행동하도록 도우려고 한다. 슈퍼볼 중계방송 중간에 광고 시간으로 30초가 당신에게 주어진다면 무슨말을 할지 생각해보라. 거창하게 홍보하라.
먼저 어떤 약속이 탁월한 제안이 될지 목록을 작성하라. 당신이 왜 놀라운 존재인지, 왜 가장 위대하고 최고의 존재인지 세상에 말하라. 그러면 훨씬 더 높은 수준으로 성과를 달성해야할 이유가 만들어진다. 당신은 앞으로 해주겠다고 최고의 약속만 하면 된다. - P264


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고백

(이해인)

당신 때문인가요?
딱히 할 말은 없는데
마구 가슴이 뛰어요
딱히 할 일도 없는데
자꾸만 마음이 바빠져요
가시밭길로 보이던 세상이
갑자기 꽃밭으로 보여요
제가 사랑에 빠진 것 맞지요?


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그러므로 객관적인 입장에서 스스로 반성하고 이해할필요가 있다. 경험이라는 학교에서 문제아 노릇은 그만두고, 정신을 고양하고 인격을 완성하는 궁극의 목적을위해 겸손하고 참을성 있게 악에서 배우기 시작해야 한다. 올바르게 이해하면 악은 이 우주에서 결코 전능한 힘도 아니며 불변의 원칙도 아님을 알게 된다. 악은 그저 인생의 일시적 국면에 지나지 않으며, 배우려고 하는 자에게는 언제든 스승이 되어준다.

악은 우리 외부에 존재하는 어떤 추상적인 것이 아니다. 그것은 바로 우리가 마음으로 느끼는 구체적인 경험이다. 꾸준히 마음을 점검하고 바르게 한다면 점차 악의근원과 본질을 알게 될 것이고, 필연적으로 악을 완전히물리칠 수 있다. - P15

진지한 자기성찰을 통해 악은 일시적인 현상이며 자기 자신이 만든 그림자일 뿐이라는 사실을 체득해야 한다. 당신이 겪는 모든 고통과 슬픔, 불행은 완전한 우주의법칙에 의해 당신에게 온 것이다. 당신은 그러한 고난을마땅히 받아야 하며 그 고난은 당신에게 필요한 것이다.
당신이 그것을 이해하고 견뎌낸다면, 당신은 보다 강하고 지혜롭고 고귀해질 것이다. - P20

이러한 깨달음을 완벽히 자신의 것으로 만들면, 당신은 상황을 스스로 만들어나갈 수 있고 모든 악을 선으로변화시키며 능란한 솜씨로 자신의 운명의 천을 자아갈수 있을 것이다. - P21

"당신이 생각의 힘으로 내면의 세계를 구축하듯이 외적인 삶과 상황도 그 생각의 힘에 의해 만들어진다. 당신이 마음 가장 깊은 곳에 품은 모든 생각이 필연적으로 메지 않아 당신의 외적 삶에 그 형상을 드러낸다.
불순하고 야비하며 이기적인 영혼은 정확히 불행과파멸을 향해 끌려간다. 마찬가지로 순수하고 품위 있고이타적인 영혼은 행복과 번영을 향해 끌려간다. 모든 영혼은 각기 자신에게 속한 것, 자신과 같은 속성을 끌어당기기 마련이다. 자기 내면의 속성과 다른 것은 결코 받아들이지 않는다. 이것을 깨달으면 성스러운 법칙의 보편성을 아는 것이다.
삶에서 일어나는 모든 사건은 그것이 성공이든 실패든 우리 영혼의 정신세계가 지닌 특성과 힘에 의해 일어 - P26

난 것이다. 모든 영혼은 경험과 생각이 모여 이루어진 복잡한 결합체이며, 몸은 그것을 드러내는 매개체다. 그러므로 당신의 생각이 바로 진정한 당신의 실제 자아이며,
당신이 경험하는 세상은 당신의 생각이 세상에 투사모습이다. - P27


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