인생을 바꾸는 건 수천 권의 책, 수천 시간의 노력이...

인생을 바꾸는 건 수천 권의 책, 수천 시간의 노력이 아니다.
한 권의 책, 한 마디의 말, 한 줄 문장이다.
그 ‘하나‘를 얻기 위해 수천 권의 책을 수천 시간의 노력을 들여 읽는 것이다. - P10

2가지만 명심하라.
첫째, 자기가 무슨 일을 하는지 안다고 말하는 사람을 믿어서는 안 된다.
둘째, 나이가 들수록 우리는 사랑하는 사람과 시간을 보내고싶어 한다. 이걸 빨리 깨달았으면 좋겠다.
내 삶의 모토는 ‘지금 여기에 충실하자‘다.
꾸준히 노력하긴 하지만 항상 성공하지는 못한다. 그럼에도인생은 무척 짧기 때문에 우리에게 중요한 건 현재뿐이다. 추억도 소중하긴 하지만 그건 과거의 일이며 미래는 지금 여기에없다. - P17

당신이 성공하고 번영하는 사람들을 모아 질문할수 있다...

당신이 성공하고 번영하는 사람들을 모아 질문할수 있다면 그들은 다들 이런 답변을 해줄 것이다.

현재 상황이 당신의 생각과 결정에 영향을 미치게 - P288

해서는 안 된다. 현재 처한 상황이 어떻든 당신은 즉각 앞으로 나아가 목표를 세워야 한다. 짜릿함과 두려움을 동시에 안겨주는 원대하고 신나는 일을 달성하겠다는 목표를 세워야 한다. 목표는 당신의 정신을 온통 사로잡을 정도로 멋져야 하고 당신의 영적인 가치와 조화를 이루어야 한다.

인생과 기꺼이 바꿀 수 있는 목표goal를 세워라.
깨어 있는 모든 시간에 당신의 생각을 지배하는 목표,
당신이 전념하는 목표여야 한다. 당신이 알프레드 아들러의 "나는 나를 이용한 아이디어에 감사한다"라는 말에 공감하게 될 대단히 멋진 목표여야 한다. - P289

이 세상은 좋은 것을 바라기만 하는 사람들로 가득하다. 그들은 긍정적인 것을 바라지만 부정적인 생각을 한다. 끈기가 부족한 탓에 흔히 장애물을 돌파하기 직전에 목표를 포기해버린다. 그들의 꿈과 목표는 산산이 부서진 미완의 꿈으로 남는다. 믿을 수 없을 정도로 놀라운 성공을 거두었지만 순식간에 모든걸 잃어버린 사람들의 이야기는 셀 수 없이 많다. 그들은 금광 안으로 한 걸음 더 내딛지 않았기 때문에,
또는 많은 사람이 그들의 아이디어나 제품에 관심을나타내기 전에 너무 일찍 단념했기 때문에 모든 걸잃었다.
꿈이 계속 살아 있게 하라. 어떻게 이렇게 할 수있을까? 목표를 이룬 모습을 담은 마음속 영화를 만들어라. 큰 꿈을 꾸는 것은 작은 꿈을 꾸는 것만큼이나 쉽다. 신체적, 정신적, 금전적, 개인적 성장에 초점을 맞춘 목표를 세워라, - P303

미국의 위대한 철학자이자 심리학자 윌리엄 제임스는 귀중한 조언을 남겼다.

인생을 바꾸려면 [이것이 우리의 목표단 3가지만 - P307

기억하라. 첫째, 즉각 변화하라. 둘째, 대담하게 변화하라. 셋째, 예외를 두지 마라.

훌륭한 조언 아닌가?
목표를 통해 우리는 자기 자신에 대해 알게 된다. 목표에 전념하고, 목표를 절대 포기하지 않고, 수많은 장애물에도 불구하고 목표를 향해 계속 전진한다면 자신의 진정한 모습을 보게 되고 자신의 진가를알게 될 것이다. 자신 안에 있는 무한한 잠재력을 알아보고 감사하게 될 것이다.
당신의 목표를 사랑하라. 진정으로 사랑하라. 누군가와 사랑에 빠지면 그 사람과 정신적, 감정적, 신체적으로 조화를 이루며 하나가 된다. 목표를 이루는길에서 당신은 목표와 사랑에 빠져야 한다. 목표를이룰 아이디어를 사랑하라. - P308

CHAPTER 09
KEY POINTS SUMMARY

1.짜릿함과 두려움을 동시에 안겨주는 원대하고 신나는 일을달성하겠다는 목표를 세워야 한다. 목표는 당신의 정신을온통 사로잡을 정도로 멋져야 하고 당신의 영적인 가치와 조화를 이루어야 한다.

2. 부정적이고 한계를 부과하는 힘이 인류의 97퍼센트를 무찔렀다. 그래서 97퍼센트는 긍정적인 것을 바라지만 부정적인것을 생각하며 살아간다.

3. 우리는 자신이 할 수 있다고 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있다. 우리에게는 믿을 수 없을 만큼 놀랍고 무한한자원이 있다.

4. 사람들이 원대한 목표를 쉽게 포기하는 건 자신의 에너지와근육, 세포를 최대한 넓게 펼치려고 애써야 하기 때문이다.
이렇게 하는 건 대개 불편하다.

5.인생에서 성공하려면 불편한 일을 해야 할 수 있다. 아무리 불편해도 어떤 식으로든 해내야 한다.

6.환경이란 주변 사람들이다. 주변 사람 중 97퍼센트가 모든수단을 동원해 당신이 목표를 추구하는 걸 방해한다.

7. 우리의 내면에서 생명력을 앗아가는 이 힘을 흔히 ‘길들여진 - P312

‘생각‘이라고 한다. 이 힘 때문에 사람들은 원하지 않는 일을하며 살아간다. 그리고 자신이 피하고 싶은 결과를 얻는다.
그들은 패자다. 그들은 자신이 패자라는 것 또한 안다.

8.당신은 패배자가 될 이유가 없다. 당신은 엄청난 승자가 될 수있다.

9.소원의 크기를 당신이 가질 수 있다고 생각하는 수준으로 제한하지 마라. 꿈꾸고 위험을 감수할 기회를 자신에게 주어야한다.

10. 원하는 것에 눈을 고정한다면 꿈을 현실로 만드는 강력하고긍정적인 힘을 발휘할 수 있다. 생각이 답이다. 생각을 원하는 것에 고정하면 우리는 꿈을 이룰 수 있다.

11. 꿈이 계속 살아 있게 하라. 어떻게 이렇게 할 수 있을까? 목표를 이룬 모습을 담은 마음속 영화를 만들어라. 큰 꿈을 꾸는것은 작은 꿈을 꾸는 것만큼이나 쉽다.

12. 자신의 영화를 만들어라. 승리한 자신의 모습을 그려라. 그순간을 느껴보라. 승리의 기쁨을 누려라.

13. 휠체어를 타고 세계 일주에 나선 릭 핸슨의 팀은 목표를 어떻게 이룰지 알지 못했다. 그들은 그저 목표를 이루리라는 것만 - P313

알고 길을 나섰다.

14. 윌리엄 제임스는 말했다. "인생을 바꾸려면 단 3가지만 기억하라. 첫째, 즉각 변화하라. 둘째, 대담하게 변화하라. 셋째,
예외를 두지 마라."

15. 목표에 전념하고, 목표를 절대 포기하지 않고, 목표를 향해계속 전진한다면 자신의 진정한 모습을 보게 되고 자신의 진가를 알게 될 것이다. 자신 안에 있는 무한한 잠재력을 알아보고 감사하게 될 것이다.

16. 목표를 저버리면 인생이 엉망이 된다. 목표를 사랑하라. 목표와 함께 지내라.

17. 목표는 영감을 주며 당신에게서 생명을 앗아가려는 부정적인힘을 물리친다.

18, 목표는 성장할 기회를 제공한다.

19. 목표는 자신에 대해 더 좋은 감정을 느낄 기회를 준다.

20 목표는 삶에 긍정적인 방향을 제시한다. - P314

가난한 집안에서 종종 훌륭한 인재가 나오는 것은 부모...

가난한 집안에서 종종 훌륭한 인재가 나오는 것은 부모의How가 괜찮았기 때문이다. 자녀가 부모의 괜찮은 부분을 자기 - P175

인생의 표준값으로 만들었기 때문이다. 잘되는 집안을 보면 대부분 부모의 How가 남다르다. 부모의 살아가는 태도가 집안의기본 실력이 되는 것이다. - P176

나의 아버지는 잘난 사람도, 공부를 대단히 많이 한 사람도 아니다. 평생 돼지 농사를 지은 분이셨다. 그런 아버지가 내게 물려주신 선물은 What이 아니다. 어떻게 자녀를 대해야 하는지, 바로그것을 알려주셨다. 언제 어떤 힘든 일이 닥쳐도 자녀를 응원할것, 그리고 죽는 순간까지 자녀가 하는 일을 알고 응원하기 위해노력할 것.
부모로부터 마음의 선물, 태도의 선물을 많이 받은 아이들은삶을 살아가는 표준이 다르다. 나 역시 죽을 때까지 내 자녀들에게 그 선물을 매일 퍼주려 한다. 갑자기 오래 살아야 한다는 생각이 드는 건 아직 내가 충분히 그 선물을 주지 못했기 때문일 게다.
‘부모의 노릇이 ‘무엇‘이 아닌 ‘어떻게‘를 물려주는 것이라면 우리는 아직 성실히 멋지게 살아내야 할 시간이 충분하다. 나이 들어 부모로 사는 시간도 하루하루 빛나게 살 가치가 충분하다. - P178

"우리는 좋은 습관을 갖는 것이 얼마나 중요한지 잘 안다‘고 생각한다. 꾸준함이 최고의 성공 비결이라는 것도 ‘머리로는 안다.
그러나 아무리 좋은 보약도 귀찮아서 거르듯, 좋은 습관이 중요하다는 것을 알면서도 좀체 실천하지 않는다. 습관을 해마다 다짐하지만 작심삼일로 끝나는 영어 공부나 다이어트쯤으로 생각하는 것이다.
사실상 우리는 습관이 가진 진짜 위력을 절반도 알지 못한다.
습관이 가진 가장 놀라운 힘은 나 자신에게 ‘몰입하게 해준다는 것이다. 우리는 새로운 습관을 만들고 싶을 때 자신과 심도 있는 대화를 나누기 시작한다. 예컨대 운동을 시작하려 해도 결심하고 실행하기까지는 많은 대화가 필요하다. 이 운동이 왜 필요한지, 꾸준히 할 자신이 있는지, 꾸준히 하려면 무엇이 필요한지,
운동을 통해 어떤 목표를 달성할지 묻고 생각하는 것이다. - P202

희미한 옛사랑의 그림자 (김광규) 4. 19가 나...

희미한 옛사랑의 그림자

(김광규)

4. 19가 나던 해 세밀
우리는 오후 다섯 시에 만나
반갑게 악수를 나누고
불도 없이 차가운 방에 앉아
하얀 입김 뿜으며
열띤 토론을 벌였다
어리석게도 우리는 무엇인가를
정치와는 전혀 관계없는 무엇인가를
위해서 살리라 믿었던 것이다
결론 없는 모임을 끝낸 밤
혜화동 로터리에서 대포를 마시며
사랑과 아르바이트와 병역 문제 때문에
우리는 때묻지 않은 고민을 했고
아무도 귀 기울이지 않는 노래를
누구도 흉내 낼 수 없는 노래를
저마다 목청껏 불렀다

돈을 받지 않고 부르는 노래는
겨울밤 하늘로 올라가
별똥별이 되어 떨어졌다

그로부터 18년 오랜만에
우리는 모두 무엇인가 되어
혁명이 두려운 기성세대가 되어
넥타이를 매고 다시 모였다
회비를 만 원씩 걷고
처자식들의 안부를 나누고
월급이 얼마인가 서로 물었다
치솟는 물가를 걱정하며
즐겁게 세상을 개탄하고
익숙하게 목소리를 낮추어
떠도는 이야기를 주고받았다
모두가 살기 위해 살고 있었다

아무도 이젠 노래를 부르지 않았다
적잖은 술과 비싼 안주를 남긴 채
우리는 달라진 전화번호를 적고 헤어졌다
몇이서는 포커를 하러 갔고
몇이서는 춤을 추러 갔고
몇이서는 허전하게 동숭동 길을 걸었다.
돌돌 말은 달력을 소중하게 옆에 끼고
오랜 방황 끝에 되돌아온 곳
우리의 옛사랑이 피 흘린 곳에
낯선 건물들 수상하게 들어섰고
플라타너스 가로수들은 여전히 제자리에 서서
아직도 남아 있는 몇 개의 마른 잎 흔들며
우리의 고개를 떨구게 했다
부끄럽지 않은가
부끄럽지 않은가
바람의 속삭임 귓전으로 흘리며

우리는 짐짓 중년기의 건강을 이야기했고
또 한 발짝 깊숙이 늪으로 발을 옮겼다

다음처럼 굳게 결심하라. ‘난 결코 다시는 다른 사람...

다음처럼 굳게 결심하라. ‘난 결코 다시는 다른 사람들에게 내 체면이 어떨까 걱정하는 일로 잠을 설치지는 않을 거야. 나를 성가시게하는 사람들은 다들 곤히 잠들어 있잖아!‘
더 나아가서 다음과 같이 결심할 수도 있다. 매일 어떤 사람이 나에게 화를 낸다 하더라도, 나는 그럼에도 불구하고 편안하게 잠을 잘것이다!‘
절대 당신의 인기를 걱정하지 말라. 당신은 여전히 도움을 주는 친절한 사람이 될 것이다. 사실 당신은 이제는 오로지 No라는 말만 하고, 어떠한 도움이나 부탁도 거절하는 사람이 되려는 것이 아니다당신은 그것을 단지 스스로 결정하려고 할 뿐이다. 끈질긴 사람들의저항에 대해서도 마찬가지다. 그렇게 하면 당신은 존중을 받는다.그것은 당신에게 달려 있다. - P145

거절 트레이닝

사람들이 어떤 일을 부탁하거나 요구하는 그런 상황을 잘 알고 있을 것이다. 당신은 거절한다. 그러면 상대가 어떤 말을 한다. 당신은 버텨보려고 노력하지만 결국양보한다. 시간이 훨씬 지난 후 그 논쟁을 다시 한 번 머리 속에 떠올려보면 어떤책략에 또 다시 빠졌는지 깨닫게 된다. 그러므로 일단 흡혈박쥐들이 사용하는 전략들을 아주 적절한 순간에 알아내는 연습을 해야 할 것이다.
다음날부터 계속해서 동료들, 상사, 친구들, 이웃 사람들 혹은 직원들이 얼마나당신의 ‘마음을 돌리려고 애쓰는지 잘 살펴보라. 그것을 일기장이나 메모지에 재빨리 기록해두라. 사람들이 현재 어떤 전략을 당신에게 사용하는지 잘 듣고 알아내는 능력을 길러라. 그것을 들어서 더욱 명확하게 알아낼수록 당신은 더욱 화가날 것이다. 그것은 거룩한 분노다! 그 분노는 당신이 흡혈 박쥐들의 행동을 마침내 막아내는 데 필요한 스트레스 호르몬을 생산하도록 자극할 것이다. - P160