사실 나 역시 아들에게 책을 권장했을 때에도 그렇게 ...

사실 나 역시 아들에게 책을 권장했을 때에도 그렇게 생각했다.
아들이 읽고 싶어 하는 책이 아닌 내가 감명 받은 책을 억지로 읽게했던 적도 있다. 부모가 아이에게 권장하는 책은 대부분 ‘교훈적인것‘이나 ‘세계 명작‘ 같은 종류다. 하지만 기대와 달리 아이가 책에흥미를 느끼지 않아 한발 뒤로 물러섰던 적도 있다. 그런 경험을 통해 알게 된 사실은 아이가 재미있다고 느끼는 포인트는 책의 세계에자기 자신을 투영할 수 있느냐 없느냐는 것이다.
그러므로 명작이 모두 재미없다는 말이 아니라 내가 접했던 두권의 명작은 나 자신으로 하여금 그 세계에 빠져들지 못하게 했던것뿐이다. 감히 명작을 두고 이런 말을 하는 게 송구하지만, 아동기에 흔히 말하는 명작만을 접하게 한다고 해서 반드시 책 읽는 습관 - P100

이 몸에 배는 것은 아닌 듯하다. 때에 따라서는 나처럼 독서 자체를싫어하게 되는 부작용이 뒤따를 수도 있다.
우리의 인생은 첫인상이 그 후의 방향을 정하게 되는 상황이 종종 벌어진다. 유감스럽게도 나는 그렇게 독서의 첫 문에서 넘어지고말았다고 하겠다. - P101

이 선배는 과연 어떤 책을 읽는 걸까?‘ 하는 호기심이 생겼다. 가장 먼저 다양한 비즈니스 관련 도서가 눈에 들어왔다. 나는 그 책들을 한 권씩 꺼내 제목을 메모하기 시작했다. 어쩌면 그 당시 선배에대한 동경이 나로 하여금 그런 행동을 하게 만들었는지도 모르겠다.
지금까지도 기억에 남는 것은 바로 이 세 권의 책이다. - P102

<피터의 원리>The Peter Principle 로렌스 피터 Laurence J. Peter 지음

<힘, 빼앗는 사람 뺏기는 사람》 Power: How to get it how to use it마이클 코다 Michael Korda 지음

《마음의 해부학> I‘m OK, You‘re OK 토머스 해리스Thomas Harris 지음 - P103

당시는 그저 아무 생각 없이 무아지경으로 잇달아 책을 집어 들었는데 이제는 알 것 같다. 나는 그 작품들을 통해 현대사회의 공기와도 같은 미묘한 흐름을 느끼고 있었다. 아니, 그보다 실제로 그런공기를 느꼈다고 해도 말로 표현하지 못하는 초조감이 있었다. 그리고 내가 그렇게 책에 열중했던 이유는 누구나 느끼는 공기를 말로표현해 내는 작가와 작품에 대한 존경심의 발로였던 것 같다. 그 어떤 작품도 모두 현대사회를 살아가는 개인이 껴안고 있는 고민과 부조리를 잘 담아내고 있었기 때문일 것이다.
내가 작가를 선택하는 특별한 기준은 없었다. 그저 직감에 따라 - P107

선택하거나 잡지나 신문에 실린 서평을 보고 선택하기도 했다. 그전후에 전설의 편집자로 불리는 마쓰오카 세이고松와의 만남도 있었다. 머릿속에 엄청난 분량의 책이 들어 있는 마쓰오카와 대화를 나누면서 등장하는 작가들을 기억해 두었다가 바로 그 책을 사서 읽는식이 반복되었다. 다만 그때는 책을 읽는 습관이 막 붙기 시작한 즈음이라 책의 내용을 제대로 이해했는지 자신 있게 말할 수는없을 것 같다. - P108

식견이라는 것은 축적 외에는 다른 방법이 없다. 어느 일정한 선을 넘지 않는 한 자신의 의견을 정립하고, 그것을 제시할 정도는 되지 못한다. 결국 자신을 바꾸기 위해서는 책을 읽고 식견을 축적할수밖에 없었다. - P112

1. 평소처럼 일주일에 이틀은 꼭 달린다. 2. 다른...

1. 평소처럼 일주일에 이틀은 꼭 달린다.
2. 다른 날에는 같은 거리를 다른 패턴으로 대신한다. 야외에서 달렸다면 인터벌을 하고, 인터벌을 했다면 야외 달리기를 한다.
3.2주 동안 달리는 거리를 800미터 이상 늘리거나 줄이지 않는다.
4. 이제까지 매일 달리기를 했지만, 격일 패턴(고강도 후 저강도 원칙)의 효과를 테스트하고 싶다면 서서히 이 방식을 적용한다. 며칠 동안 변화된 스케줄에 집중하여 저강도의 날에는 운동량을 줄이고 반대로 고강도의 날에는 늘려라. - P149

다음은 좋은 건강 상태를 유지하는 데 도움이 되는몇 가지 규칙이다.

1. 훈련이지, 혹사가 아니다. 절대 전력을 다하지말라. 과도한 훈련을 피하라.
2. 당신의 능력에 맞게 꾸준히 할 수 있는 운동 습관을 들이는 것을 목표로 플랜 A, B, 또는 C의스케줄을 따르자.
3. 매일 격렬한 조깅을 하지 않도록 하라. 일주일에 3-4일이 적당하다. ‘고강도 후 저강도‘ 원칙을 기억하라. 하루는 열심히 운동했다면 다음날은 쉬어라.
4. 혼자서 또는 같이 조깅하라. 그리고 원할 때 언제든지 조깅하라. 장소에 구애받지 않고 다양한 풍경을 즐길 수 있다.
5. 조깅 프로그램은 조정 가능하다는 것을 기억하라. 만약 운동을 한 번 빠졌거나 아프거나 다른어떤 이유로 잠시 멈췄다면, 오늘의 건강 상태에 맞춰 다시 시작하면 된다. - P178

지속적으로 즐거움을 느낄 수 있도록 편안하게 조깅하라. - P179

사랑을 하게 되면 (김정한) 그 누군가를 사랑하게...

사랑을 하게 되면

(김정한)

그 누군가를 사랑하게 되면
서서히 꽃물이 들어가는 것이다
처음에는 나는 내가 좋아하는 색깔
그는 그가 좋아하는 색깔로 물들기 시작하여
얼마 후에는 두 가지의 색깔이
하나가 되어 고운 색깔로 아름답게 물들어 간다

누군가를 사랑하게 되면
흔들리는 것이다
사랑하는 사람이 바람이 되어
서로를 흔드는 것이다

함께 사랑하는 날까지
아름다운 색깔로 물이 들면서
서로가 일으키는 바람에만
말없이 순응하고 적응하면서
흔들리는 것이 가장 행복한 사랑이다

사랑할 수 있을 때후회 없이 사랑하십시오 (김정한)...

사랑할 수 있을 때후회 없이 사랑하십시오

(김정한)

사랑에도 때가 있습니다
사랑할 수 있을 때 후회 없이 사랑하십시오
사랑의 기회는 여러 번 오지 않습니다
그리워할 수 있을 때 후회 없이 그리워하십시오
생각해보면 인생에서 사랑할 시간이 그리 많지 않습니다
사랑이 다가왔을 때 주저 없이 잡으십시오
망설이다가 당신의 사랑이 당신을 찾기 전에 떠나갑니다
사랑에는 이유가 없습니다 사랑에는 목적도 없습니다
그저 사랑할 뿐입니다
사랑이 당신을 태워 어디에 내려놓을지 모르지만
진정한 사랑을 하게 되면
전혀 다른 두 가슴이 만나 하나로 다시 태어나는 것입니다
사랑할 수 있을 때 후회 없이 사랑하십시오

Secret Garden의Chaconne을 들으며 ...

Secret Garden의Chaconne을 들으며

(김정한)

나 혼자 캄캄한 콘크리트 벽에 갇힌 느낌이야
커튼을 걷어야지. 조금이라도 빛이 들어오게……
그러곤 훨훨 무희가 되어 춤을 출거야
세상에서 가장 슬픈 곡 중의 하나인 Secret Garden의Chaconne을 들으며
속살 훤히 드러난, 슬립을 입고 최승희가 되어 춤을 출거야
너에게 날아가,
새처럼 날면서 춤을 출거야
창공을 훨훨 날며 춤을 출거야
내 안의 슬픔이 고이 잠들 때까지 춤을 출거야
내 안의 슬픔이 따뜻한 슬픔으로 승화될 때까지 춤을 출거야