이야기의 마지막 반전은 우리로 하여금 뭔가를 느끼게 한다. 깨지지않는 컵처럼 운명에 고개를 숙이지 않고, 자신이 가기로 작정한 방향을바꾸지 않고, 고난을 단련의 기회로 삼는다면 두려움에 먹히지 않을 것이다. 우리는 언제라도 성공의 손을 움켜쥐기 위해 노력할 수 있다. 하늘에서 생명을 거둬가기 전까지는. - P90


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인생의 위대한 교훈은 모두 시간과 노력이 필요하다. 그걸 단박에 깨닫는 사람은 거의 없다.
그만두고 싶을 때는 인내심이라는 삶의 기본적인 자세를 발휘하도록 하자. 아무리 어려운 상황이라도 좌절을 극복하지 못하면 잠재력을 최대한 발휘할 수 없는 법이다. - P154

감사하는 마음은 단순한 감정이 아니라 훈련의 결과다. 감사하는 습관을 들일 수 있도록 열심히 노력해야 한다. 감사하는 마음을불러일으키는 데 도움이 되는 습관을 소개하자면 다음과 같다.

●소박한 기쁨을 찾아서 거기에 감사한다..
●예전의 좋았던 일들을 떠올린다(특히 인생의 폭풍이 들이닥친 시기일수록).
●감사한 일들을 날마다 일기장에 적는다.
●살짝 짜증나는 상황일 때(신호등에 걸렸을 때, 줄을 서서 기다릴 때 등) 감사한마음을 표현한다.

감사하는 마음을 가지면 이 세상에서 나의 위치가 어디인지 더욱 잘 이해할 수 있다. 나에게 찾아온 행운에 집중할 수 있다. 거의모든 면에서 행복감이 높아진다. 한 마디로 말해서 삶에 만족할 수있는 가장 확실한 방법이다. - P195


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마크 트웨인 Mark Twain은 이런 말을 남겼다. "살면서 가장 중요한 날을이틀 꼽으라면 태어난 날과 자신이 태어난 이유를 깨달은 날이다."
나는 여기에 한 마디를 덧붙이고 싶다. 하루를 더 꼽으라면 ‘신경을분산시키는 요소를 모두 제거하고 삶의 목적을 성취하는 데 전력으로 매진하기로 결심한 날‘이라고 말이다. - P59

가지고 싶은 욕망으로부터의 해방, 소비지상주의에 기반을 둔사회로부터의 해방. 이것이 작은 삶의 미래다. 불필요한 모든 것을아무런 욕구 없이 즐겁게 감상할 수 있는 것. 진정으로 원하는 것을자유롭게 추구할 수 있는 삶을 사는 것. 당신도 이런 기쁨을 이런 해방감을 느낄 수 있으면 좋겠다.
이런 해방감을 만끽하려면 우리가 살고 있는 이 소비지상주의적인 사회에 저항해야 한다. 그리고 내면으로 시선을 돌려서 천성적으로 취약한 부분을 파악해야 한다. - P85

남들에게 잘 퍼주는 사람은 남은 걸 귀하게 여긴다. 남들에게 시간을 잘 내주는 사람은 남은 시간을 잘 활용한다. 기부를 잘하는 사람은 남은 돈을 더 알뜰하게 쓴다. - P103

이런 공간들은 앞으로 차차 얘기하기로 하고 지금 당장은 쉬운데서부터 군더더기를 줄이기 시작하자. 소소한 성공을 맛보는 데 주안점을 두자.
이쯤에서 한 가지 경고를 하자면, 인생의 모든 것이 그렇듯 달 - P121

라지고 싶은 욕구와 실질적인 변화를 혼동해서는 안 된다. 잡동사니를 정리할 생각만 하거나 거기에 대해 말만 늘어놓는들 득이 되는건 아무것도 없다. 실질적으로 잡동사니를 정리해야 효과를 맛볼 수있다.
변화를 운운하는 것과 변화를 실천하는 것은 다른 문제다. 그렇기 때문에 올바른 방향으로 작은 한 걸음을 옮기는 것이 중요하다. - P122


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과학자들이 뇌와 그 상호연결에 관해 더 많이 알아낼수록우리는 뇌의 구조와 기능을 더 잘 설명할 수 있다. 뇌를 복잡한 네트워크로 이해하면 이른바 이성적인 특대형 신피질 같은 것 없이도 우리 뇌가 어떻게 인간의 마음을 만드는지 숙고할 수 있다. 인간의 뇌 진화가 왕관을 받을 만한 최고의 업적을 달성해냈다면, 그때의 업적이란 바로 그 왕관의 복잡성이다. - P78


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내가 쭉 살아보니까
직간접으로 누구를 만났기 때문에
오늘의 내가 생겼다는 걸 느껴요.
그 사람들을 못 만났으면지금의 내가 아니었을 거예요.
만남에는 세 가지가 있는 거 같아요.
어떤 스승을 만났는가?
어떤 친구와 같이 살았는가?
어떤 배우자를 맞았는가?
그 세 가지가 인생을 구별하는 거 같아요. - P85


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