생명과 약의 연결고리_김성훈

생명과 약의 연결고리 - 약으로 이해하는 인체의 원리와 바이오 시대, 개정증보판
김성훈 지음 / 웅진지식하우스 / 2023년 2월

호암의학상, 최고과학기술인상 수상

여러 교육기관의 추천 도서 목록에 오른 이 책은 절판 이후 재출간 요청이 이어져 개정증보판으로 출간되었다.

예측 불가한 자연 현상을 활용해 인체라는 복잡계를 설명했다.

인체 네트워크에 작용하는 약이 지속적으로 효과를 낼 수 없는 이유,

신약의 탄생, 약물 부작용, 약물의 내성, 중독, 금단현상 등 다양한 사례를 예시와 함께 설명해 준다.

누구나 알아들을 만한 예시를 통해 쉽게 설명해 주기 때문에

'약'에 대해 잘 모르는 사람도 무리 없이 책을 읽을 수 있고, 읽다 보면 흥미로운 내용이 나와 재미도 찾을 수 있다.

우리는 살면서 얼마나 많은 약을 복용하는가?

또한 얼마나 많은 약에 노출되어 있는가?

연예인이나 스포츠 스타의 약물 복용은 뉴스를 통해 끊임없이 접하는 소식이지만,

나와는 관계없는 이야기라 치부하며 대화 소재 정도로만 생각했다.

나는 만성 두통으로 진통제를 자주 먹고, 더 이상 효과가 없어 성분이 다른 약을 먹기도 한다.

그럼에도 불구하고 내가 먹는 이 약들이 내 몸에 어떤 영향을 미칠지, 부작용으로 어떤 문제가 일어날지,

내성이나 중독, 부작용에 대해 심각하게 생각하거나 자세히 찾아보며 관심 갖지 않았다.

병원에서 처방받은 약을 받을 때, 약사님들이 부작용에 대해 하는 말들도

'부작용? 생길 수도 있고, 아닐 수도 있지'라는 생각으로 굳이 신경 쓰지 않고 흘려듣는다.

이렇게 내 몸에 쌓이는 약의 성분들이 몸속에서 어떤 작용을 하는지 무신경하게 지내왔다.

내 눈에 보이지 않는 인체 내에서 일어나는 일에는 둔감해질 수밖에 없다.

아마 대부분의 사람들이 나와 비슷할 것이라 생각한다.

코로나로 살이 많이 찌고 건강이 많이 나빠져 최근 몸 상태가 심각하고 잔병이 많아졌는데,

병원에 가지 않고, 약을 먹지 않을 수 있는 체력을 만들 수 있도록 동기부여가 됐다.

운동도 꾸준히 하고, 식단도 조절하며 건강하게 지내도록 노력해야겠다.

생명과 건강을 유지하고 예방하기 위해서 독이 되지 않고 정말 약이 될 수 있는 수단으로 사용되도록

더욱 신경 쓰고 관심 가져야겠다.

많은 사람들의 노력에 의해 개발되는 신약이 부작용 없이 좋은 작용만 했으면 좋겠다는 욕심도 부려본다.

의약대&간호대 진학생, 전공 준비생 필독서라는 말이 너무 잘 어울리는 책이다.

*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 개인적인 의견으로 작성한 리뷰입니다.

까마귀가 울다_박현주

까마귀가 울다
박현주 지음 / 씨엘비북스(CLB BOOKS) / 2023년 3월

'네이버 시리즈'에 연재되어 많은 독자들의 사랑과 응원을 받았다는 소설.

죽은 사람, 곧 죽을 사람 눈에만 보이는 저승사자가 아니라, 자살을 결심한 사람에게도 보이는 저승사자.

죽음을 선고받은 것이 아닌 자살을 마음먹은 이들을 살리는 저승사자라는 흥미로운 설정의 이야기이다.

5년 전 자살을 결심한 열다섯 살 소년을 살린 저승사자는

스무 살이 되었지만 여전히 자신을 보는 소년과 마주하게 되며 혼란에 빠진다.

소년의 자살을 막기 위해 소년에게 김밥도 건네고 고양이도 주며 노력한 저승사자는 결국 소년을 살렸다.

그렇게 살아난 소년은 본인의 생이 아직 많이 남아 있었고, 자살할 생각이 없어 보이는 데도 불구하고

저승사자들을 볼 수 있었고, 심지어 그들을 형이라 부르며 잘 따르기도 했다.

걱정스럽기도 했지만 별다른 문제도 생기지 않는다.

"까치가 울면 반가운 손님이 오고, 까마귀가 울면 안 좋은 일이 생긴다."라는 말을 한 번쯤은 들어봤을 것이다.

실제로는 의미가 없기도 하고, 반대의 의미를 가지는 나라도 있다고 한다.

하지만 이 소설에서는 '까마귀가 울면 저승사자가 할 일이 생겼다.'의 의미로 쓰인 것 같다.

죽음과 삶, 절망과 희망, 불행과 기적이 공존하는 이야기라는 소개가 정확한 표현이었다.

마음 약하고 감성적인 저승사자라니, 그동안 보거나 읽었던 모습과 차이가 있어 낯설기도 했지만,

기적을 경험하게 하고, 사람을 살리기도 하는 저승사자들의 이야기는 꽤 흥미롭고 매력적인 설정인 것은 틀림없다.

평범한 사람들의 눈에는 보이지 않고, 오싹하거나 스산한 느낌이 들어 피하게 되는 정도라는데,

굳이 기차나 전철을 타고 이동하는 것은 많이 어색했다.

물론 특이한 이동 수단도 있었고, 순간 이동 같은 방법을 이용하기도 했지만 사람처럼 행동하는 것은 조금 의아한 부분이었다.

오늘도 까마귀가 우는 곳에서 일하고 있을 저승사자가 조금은 덜 무섭게 느껴지게 만든 책이다.

​*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 개인적인 의견으로 작성한 리뷰입니다.

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2023 패스 제과제빵기능사 실기_마이티 팡

2023 패스 제과제빵기능사 실기
마이티 팡 지음 / HJ골든벨타임 / 2023년 2월

2023년 새로운 출제기준에 맞춘 제과제빵기능사 자격증을 취득하기 위한 수험서.

제과제빵기능사 실기시험의 품목과 수험자 유의사항, 시험 준비를 위해 알아야 할 사항을 시작으로

언제 어디서든 공정을 암기하고 떠올릴 수 있도록 제과기능사 총정리, 제빵기능사 총정리를 깔끔하게 담았다.

제과 20과제, 제빵 20과제 순서대로 각 품목의 요구사항, 배합표, KEY POINT를 만들어 정리하였고,

모든 제조공정을 사진으로 구성하여 실무에서도 유용하게 활용할 수 있다.

각 품목마다 주의할 점과 팁들을 추가하여 한 권으로 끝내는 실무가 가능하다.

집에서 혼자 연습할 때는 오븐의 크기나 양 때문에 배합표의 무게를 조정해야 했고,

만들어 볼 수 있는 품목이 한정적이라 아쉬움이 컸다.

실기는 혼자 준비하기 어려운 점들도 있고, 도움을 받아야 할 것이라는 생각도 들지만,

사진이 추가되어 혼자서 제조 과정을 되새김질하며 익히기에는 활용도가 매우 높은 책이다.

아직 실기를 준비 중인 상황이 아니기 때문에,

집에서 만들어볼 수 있는 품목과 평소 좋아하던 빵(쿠키 등)을 만들어 보는 시간을 가졌는데,

내가 좋아하고 먹고 싶은 빵들을 직접 만들어서 먹는 것은 단연 즐겁고 신나는 경험이었다.

처음 제과제빵기능사 자격증을 따야겠다고 마음먹은 계기도

'내가 먹고 싶은 빵을 언제든지 만들어 먹으면 좋겠다.'라는 생각 때문이었는데

실기 준비를 하며 다양한 빵을 만들어보고 직접 만든 빵을 먹는 기회가 생겨 좋았다.

필기 합격 후 실기 준비에도 최고의 수험서가 될 것이라 생각한다.

*출판사로부터 도서를 지원받아 개인적인 의견으로 작성했습니다.

2023 패스 제과제빵기능사 필기_마이티 팡

2023 패스 제과제빵기능사 필기
마이티 팡 지음 / HJ골든벨타임 / 2023년 2월

NCS 기반 새로운 출제기준에 맞추고, 최근 법령을 반영하여

제과기능사, 제빵기능사를 취득할 수 있도록 한 권으로 구성한 필기 이론서.

제과제빵기능사 필기 출제기준을 시작으로 공통과목 4개, 제과과목 1개, 제빵과목 1개의 이론을 담았다.

각 과목 중요 이론을 공부한 후 자주 출제되는 문제를 풀어볼 수 있도록

60문제씩 총 3회분의 '예상적중문제'로 구성되어 있다.

공통과목을 효율적으로 공부할 수 있고, 전체적으로 깔끔한 구성으로 내용을 보기 좋게 정리하였다.

기출문제로 이루어진 예상문제도 많이 수록되어 여러 문제를 접해볼 수 있어 유용하다.

늘 관심이 많아 언젠가 자격증을 따야겠다는 가벼운 마음으로 시작한 공부인데,

그동안 공부해보지 않은 분야라 생각보다 내용이 어렵고 생소했다.

특히, 재료과학 파트는 화학식도 나오고, 비율 등 사소한 것까지 외워야할 내용이 많아 집중해서 공부해야했다.

마지막 파트에는 기출 문제를 정리한 제과기능사 예상모의고사 3회, 제빵기능사 예상모의고사 3회를 수록했다.

페이지 아래 쪽에 정답이 있고, 각 문제의 아래 쪽에 해설을 추가하여 바로바로 정답과 풀이 확인이 가능하다.

자격증 시험의 경우는 해설을 바로 확인하는 것도 도움이 된다고 생각하지만,

문제를 풀면서 해설을 보게 되어 불편할 수 있는 점은 참고해야겠다.

제과제빵기능사 시험을 한 권으로 준비할 수 있어 이보다 유용할 수 없다.

적용기간이 3년이니 천천히 준비해서 한번에 합격할 수 있는 기회가 되면 좋겠다.

한번에 합격하기를 바라는 수험생이라면 이 책을 추천한다.

​*출판사로부터 도서를 지원받아 개인적인 의견으로 작성했습니다.

마일드라이너로 쉽고 귀여운 손그림 그리기_오차

마일드라이너로 쉽고 귀여운 손그림 그리기
오차 지음, 서영 옮김 / 이아소 / 2023년 3월

인스타그램에서 10만 이상의 팔로워에게 사랑받는 인기 작가.

부드러운 색감과 다양한 색상의 마일드 라이너는 제브라의 스테디셀러 형광펜이다.

형광펜이지만 예쁘고 다양한 색상으로 출시되었고, 새로운 색이 추가되기도 한다.

마일드 라이너 35색, 마일드 라이너 브러시 25색, 검정 펜, 모형자 등 간단한 준비물과

선 긋기, 도형 그리기를 통해 동물, 잡화 등 귀여운 일러스트를 쉽게 완성할 수 있다.

동물, 식물, 음식, 잡화 등 다양한 아이콘들과 계절, 기념일 등을 나타내는 모티프, 프레임도 소개한다.

모든 색상을 준비할 필요도 없고, 꼭 제시한 색상이 아니어도 괜찮다.

그림 실력도 크게 문제 되지 않아 자기 개성을 발휘하여 즐거운 시간을 보내기가 가능하다.

​

손재주 없는 사람의 특징이랄까?

응용하는 법을 모른다. 샘플 색상, 샘플 모양 그대로 해야 할 것 같아 여러 번 시도하다

결국 모양도 색상도 엉망이 되어버리는 것의 반복이다. 사부작사부작 따라 하다 산으로 간다.

게다가 난 문구 덕후라 예뻐서 파스텔톤이나 좋아하는 색상 위주로 구입했고, 다이어리에 밑줄긋기 정도로 사용했고,

구입한지 오래되어 잃어버리기도 해서 이번 기회에 구입하고 싶었는데, 결국 구입하지 못했다.

가지고 있는 색상으로만 해보려니 결과가 마음에 안 들어 더욱 아쉬웠지만, 생각보다 쉽게 완성되어 좋았다.

(계속 추가되는 색상들을 구입할 좋은 기회가 생겼으니,)

이번 기회에 다양한 색상을 구입해서 책에 나온 일러스트를 다 완성해 보고 싶다.

나의 다이어리도 언젠가 마일드 라이너 일러스트로 가득 채워 꾸며보고 싶다.

욕심 없이 천천히 따라 하면서 평소 좋아하던 일러스트들에 도전하기도 하며

마일드 라이너로 귀엽고 매력 넘치는 그림 그리기 시간을 보내기 좋은 책이다.

*출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 개인적인 의견으로 작성한 리뷰입니다.