치매를 이기는 뇌

치매를 이기는 뇌 - 치매에서 탈출한 사람들이 하고 있는 두뇌 운동법
아사다 다카시 지음, 장윤정 옮김 / 길벗 / 2024년 9월

부모님도 아흔을 바라보시고 독자도 중년의 나이가 들게 되면서 건강, 특히 치매를 많이 걱정하게 됩니다. 책 속에 이런 말이 있습니다. ‘귀찮음(의욕 저하)’이 위험 신호임을 간과하고 방치하면 결국 뇌에서는 기억을 관장하는 ‘해마’라는 부위가 위축되기 시작한다고 합니다. 해마가 위축되면 ‘기억력 저하’가 급격하게 진행되고, 동시에 불안이나 우울, 공황장애와 같은 증상이 나타나기 시작하며 그대로 방치하면 본격적인 치매로 접어들게 됩니다. 이 책은 정상 뇌와 치매 뇌의 차이점과 구별 방법, 치매 그레이 존에서 탈출할 수 있는 사람과 치매로 과속화 되는 사람의 차이점 등 치매 전문의 아사다 다카시의 구체적인 대처법 등 매우 유익한 책입니다.

‘치매 그레이 존’이란? 일상생활에 큰 지장은 없지만, 본인이나 가족이 요즘 좀 이상하네 라고 느끼는 여러 가지 이상 징후가 나타나는 상태, 정상적인 뇌와 치매의 중간 단계이다.

무슨 일을 하려고 했는지 기억이 안 난다, 똑같은 말이나 질문을 반복한다. 약속을 잊은 적이 있다. 물건을 못 찾는 일이 늘었다 등 MCI 자가 진단 체크리스트를 통해 치매 그레이 존 체크를 할 수 있어 유익했습니다. 나이가 들어서 그러겠지하고 간과하기 쉽다는 점 기억해야겠습니다.

치매에 가장 큰 위험 요인은 무엇인지 알고 있습니까? 바로 ‘난청’입니다. 귀를 통해 뇌로 들어오는 자극이 감소하면 뇌가 위축될 가능성이 있습니다. ---P.206

‘귀찮음’이 시작될 때 치매 그레이 존을 발견하여 대처한다면 탈출 가능성을 높일 수 있다는 아사다 다카시 일본 치매 치료 일인자에게 배우는 치매 탈출법에 관한 책 <치매를 이기는 뇌>는 뭔가 귀찮음이 심해졌다면 당신의 치매는 시작됐다고 합니다. 그냥 나이로 인해 귀찮은게 당연하다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 정확히 뇌의 상태를 확인할 수 없기에 병을 키우게 될 수도 있다는 경각심을 갖게 됩니다. 이 책은 자가 진단 테스트를 통해 미리 예방해 보기에도 좋습니다. 무슨 병이든 예방에는 골든타임이 있습니다. 치매 그레이존에서 적절하게 대처한다면 치매를 늦출수도 있고 치매에서 탈출할 수도 있다고 합니다. 치매를 이겨낼 수 있는 뇌 운동법으로 지금 당장 치매에서 탈출해 보는 책 치매에 대해 알아보기 좋은책으로 추천하고 싶습니다.

출판사 제공 도서

허생전·양반전

허생전·양반전 ㅣ 새롭게 읽는 좋은 우리 고전
초록글 연구회 엮음, 황문희 그림, 박지원 원작 / 청솔 / 2024년 6월

아이들에게 있어 고전 읽기가 중요한 이유는 여러 가지가 있겠지만 우선 시대를 뛰어넘어 현재에도 그 소중한 가치를 느끼고 감동을 받으며 삶의 방향을 결정하는 나침반이 될 것입니다. 오랜만에 허생전과 양반전을 읽었습니다. 새롭게 읽는 좋은 우리 고전 시리즈는 어린이들이 꼭 한 번 읽어야 할 우리 고전들을 이 시대 어린이들의 눈높이에 맞춰 새롭게 구성한 시리즈입니다. 어른들에게도 좋은 감동을 선사해 줍니다.

허생전,양반전의 저자 박지원은 조선 정조 때의 문인이며 실학자입니다. 호는 연암 또는 연상으로 과거 시험에 떨어지자 오직 학문연구와 책 쓰는 일에 힘을 쏟았고 실제 생활에 쓸모가 있는 학문을 해야 한다고 생각하여 나라와 나라 사이에 물품의 거래가 활발해져야 한다고 주장한 실학자입니다. 박지원은 허생이라는 슬기로운 인물을 만들어 내서 그로 하여금 상공업의 발달이 중요하다는 걸 일찍기 이야기했습니다. 허생전에는 매점매석의 부당성을 알려주고 있습니다.

‘게다가 만 냥이면 대개 한 가지 물건을 도거리로 모조리 살 수 있으니, 수레에 실렸거나 배에 실렸거나 모조리 매점할 수 있지 않은가? 이를테면 뭍의 산물 중에서 한 가지를 가려 슬그머니 독점해 버린다거나, 약재료 중에서 한 가지만을 독점해 버린다면 모든 장사꾼은 그 물건을 구경할 수도 없게 되는 것일세. 값이 뛸 것은 당연하지. 그러나 이것은 백성들을 못 살게하는 방법이야. 백성을 도둑놈으로 만들기 좋은 방법이지. 뒷날에라도 나랏일을 맡은 관리가 나의 이러한 방법을 쓰게 된다면 나라는 곧 병들고 말걸세.’ ---P.96

어린이들에게 이해하기 쉽게 잘 쓰여진 허생전은 독점하는 방법으로 큰 돈을 벌 수 있지만 결국은 나라를 망친다는 걸 큰 가르침을 알려주게 됩니다. 다른 작품 <양반전>은 정선에 사는 가난한 양반이 조선후기에 점차 몰락해 가면서 양반 사회를 부러워하는 부자는 돈을 주고 양반 신분을 사고 양반 노릇 하기가 어려운 양반은 무능력과 부패상을 폭로하는 내용입니다. 새롭게 읽는 좋은 우리 고전 시리즈는 홍길동전, 난중일기, 목민심서, 열하일기로 출간되어 어린이들에게 슬기와 지혜를 배울 수 있는 교훈을 줍니다. 그림과 함께 좋은 글은 어른에게도 감동을 줍니다.

출판사 제공 도서

붉은 태양의 저주

붉은 태양의 저주
김정금 지음 / 델피노 / 2024년 8월

“생태계를 파괴하며 생물 다양성을 감소시킨 것도 모자라 이젠 우리, 인간의 차례가 되었습니다.”

이상기후로 발생한 기후 난민에 관한 구체적인 방안을 논의하기 위해 아이슬란드 레이캬비크에서 유엔기후변화협약 당사국 총회가 열립니다. 총회는 2056뇬 10월17일부터 10월 31일까지 2주간 진행되었으며 전 세계 192개국의 정상은 물론, 과학자, 경제학자, 기후학자들이 대거 참여했는데...

“지구의 기후변화는 정상성을 벗어났습니다. 앞으로 기후가 어떻게 변할지 그 누구도 예측할 수 없는 지경에 이르렀습니다.” ---P.13 뜨거운 세상

천국인가, 실눈을 뜨고 주위를 둘러보는 기범, 주위엔 빛 한 점 없어 아무것도 보이지 않습니다.

뇌에 AI 칩을 삽입하는 뇌수술을 받고 한 달 만에 깨어난 AI 개발자 기범은 뇌 기능 변형을 일으키는 좀비 바이러스가 점령한 세상과 마주합니다. 혼란스러운 그때 그의 아내로부터 미국으로 오라는 연락을 받는데 거리는 좀비가 점령했고 국경은 봉쇄된 상황 과연 기범은 무사히 대한민국을 빠져 나가 아내가 있는 미국으로 갈 수 있을지?

기후는 우리가 예상했던 것보다 훨씬 빨리 3도를 넘어섰고 기후 온난화가 가속화된 데에는 남극이나 북극 주변 고위도 지역에 2년 이상 영하로 유지되는 영구동토층이 빠르게 해빙하면서 50기가톤의 메탄가스가 방출된 게 원인인 걸로 추측하고 있고 빙하가 녹자 태양 복사를 반사하는 표면 능력인 알베도가 중어들어 태양 복사 에너지를 더 많이 흡수한 것도 한 몫했습니다. 우리가 현재 염려하던 일이 김정금 작가의 작품으로 탄생되었습니다.

<붉은 태양의 저주>는 독립운동가 이봉창 의사를 모티프로 한 역사 판타지 『고잉홈』과 같은 굵직한 작품부터 보험사기를 리얼하게 그려낸 범죄 미스터리 『조금만 고개를 돌려도』, 판타지 로맨스 『은하수의 저주』 등 매번 신선하고 매력적인 작품을 선보이던 김정금 작가가 신작 『붉은 태양의 저주』 가 출간되었습니다. 50도가 넘는 서울, 이상기후로 발생한 기후 난민들, 봉쇄된 아파트 지하 주차장엔 남은 사람들로 가득찼고 느닷없이 집에 방문한 아파트 보완요원의 뜻밖의 제안.... 극단으로 치닫는 기후 위기, 그 속에서 살아남기 위해 고군분투하는 이야기입니다.

기후 재앙이 닥친 2056년, 좀비가 점령한 대한민국을 떠나야 한다.

대한민국보다 기후변화가 더 급격했던 미국은 이미 오래전에 좀비에 점령당해 세계인의 눈을 가리며 좀비들을 생포해 왔을 것이고 기하급수적으로 늘어나는 좀비와 60도가 넘는 기온을 더는 견딜 수 없었을 것입니다. 그로인해 인간이 살 수 있는 행성을 찾아 나섰을 것이고 ㅈ년전 미국은 지구와 비슷한 환경의 행성을 찾았다는 소식이 비밀리에 전해집니다. 기후문제는 이제 위기가 아닌 재앙이 되어 인간의 생명을 위태롭게 해올 것입니다.

SF소설이다 보니 다소 의문이 가는 부분이 있었으나 소설을 읽는 독자들이 감안해야 한다는 생각입니다. 그러나 실감나는 소재로 <붉은태양의 저주>를 읽는 독자들에게 위협을 주며 경각심을 불러 일으키기에 훌륭한 작품입니다. 기후위기 대응은 생존문제라는 말이 기억납니다. 기후위기 시계는 지구 평균 기온이 산업화 이전보다 1.5도씨 상승하는 시점까지 남은 시간을 보여주며 1,5도씨 상승은 기후재앙 마지노선이 5년도 채 남지 않아 심각한 위기입니다. 온실가스 배출량을 줄여야하는게 급선무입니다. 걍렬한 책 표지가 말해주듯 뇌변형을 일으키는 좀비 바이러스의 출현으로 작품의 극적인 효과를 가져온 작품이었습니다.

 채성모의 손에 잡히는 독서에서 협찬받은 도서입니다.

도둑 고양이 캡틴, 바다로!

도둑 고양이 캡틴, 바다로! ㅣ 미운오리 그림동화 17
고마츠 노부히사 지음, 가노 가린 그림, 봉봉 옮김 / 미운오리새끼 / 2024년 8월

제18회 그림책 대상 스토리 부문 대상 수상작!

아이부터 어른까지 즐겁게 읽는 〈미운 오리 그림 동화〉 시리즈 제17탄!

갯버들 도적단의 두목, 캡틴의 엉뚱하고 유쾌한 모험 제2탄!

도둑고양이 캡틴, 이번엔 바다로 갑니다.

마을 시장을 지키는 고양이가 있습니다. 마을 사람들은 그 고양이를 캡틴 이라고 부릅니다.

캡틴은 생선 가게 단골입니다. 생선 가게 아저씨와는 오래전부터 알고 지낸 사이입니다.

이 책은 도둑 고양이 캡틴의 엉뚱하고 유쾌한 모험입니다. ‘하늘에서 꽁치가 내린다고?’

도둑고양이 캡틴과 갯버들 도적단의 대활약이 기대 되는 책입니다.

마을 시장을 시키는 고양이가 있습니다. 마을 사람들은 그 고양이를 ‘캡틴’이라고 부릅니다.

평화롭던 마을에 갈매기 도적단이 찾아와 가다랑어를 같이 잡자고 하네요. 요즘 가다랑어가 잡히지 않아 단골 생선 가게 아저씨도 힘들어 합니다.

“모두 모여라, 냐아옹!”

캡틴은 고양이들을 모두 불러 모읍니다.

가다랑어를 잡기 위해 우리 캡틴은 어떤 아이디어를 낼까요?

캡틴은 가다랑어를 잡아 고소하고 맛있게 먹을 수 있을지 ...

기발한 상상력이 만들어 낸 흥미진진한 스토리와 생동감 넘치는 삽화가 어우러진, 도둑고양이 캡틴의 엉뚱하고 유쾌한 모험을 만나 보세요. 아이들에게 꿈과 희망과 용기를 줄 책으로 추천하고 싶습니다. 용감한 ‘캡틴’의 다음 활약도 기대됩니다.

출판사 제공 도서

미래 언어가 온다

미래 언어가 온다 - AI가 인간의 말을 지배하는 특이점의 세상
조지은 지음 / 미래의창 / 2024년 7월

언어는 가장 먼저 특이점이 오는 분야가 될 것이다.

“미래 언어가 당신의 미래를 바꾼다.” 『옥스퍼드 영어사전』 편찬위원이자 세계적인 언어학자 조지은 교수는 AI가 우리의 언어를 지배하는 특이점이 이미 시작되었음을 알렸습니다. 실시간 번역가 통역이 가능한 시대의 외국어 교육은 어떻게 할지 고민이 생깁니다. 친구 대신 로봇과 대화하는 아이들, 언어 테크의 시대, AI와 인간 언어의 융합 능력이 당신의 생존 능력이라고 합니다. 미래 언어를 위한 새로운 문해력을 준비해야 할 때 미래북 클럽 퀴즈에 맞춰 당첨된 책입니다. 『미래 언어가 온다』는 단순한 미래 예측 도서가 아니라 AI가 지배하는 언어의 세계에서 살아남고, 번영하기 위한 필수적인 생존 가이드입니다.

이제 인간에게 고유한 언어라는 것이 가능할까?

인공지능과 인간의 말을 구분하는 것이 가능할까?

어린아이가 인공지능과 대화하며 말을 배울 수 있을까?

인공지능 번역기가 있는데 굳이 외국어를 배워야 할까?

인공지능이 언어의 국경을 없애지 않을까?

“AI의 언어를 이해하지 못하면 결국 21세기의 문맹자가 될 것이다.” 무서운 말입니다. 과학이 놀랍도록 빠르게 발전하는 시기에 사는 사람이라면 AI 언어, 즉 미래의 언어를 이해하고 적절하게 활용해야 할 줄도 알아야 합니다. 하지만 저자는 아직 희망은 있다고 합니다. 저자는 AI가 언어의 99%를 점령하더라도, 나머지 1%의 ‘인간다움’이 인간만의 경쟁력이 될 것이라고 강조합니다. 이 1%야말로 AI가 결코 모방할 수 없는 인간만의 창의성과 감성, 문화적 이해의 영역이기 때문입니다. AI시대를 주도적으로 살아갈 지식과 통찰을 이 책을 통해 깨닫게 되길 바랍니다.

패턴화하지 못하는 언어, 즉 감정, 감각, 공감이 결국 인간 언어의 중심에 설 것이고, 이 이유에서 인간의 번역이 필요하며, 다양한 인간의 언어가 사라지지 않고 존재할 것이다. ---P.9

금융권에서는 AI가 고객을 안내하고 상담을 하며 AI는 이미 이메일을 작성하고, 보고서를 만들며, 심지어 연인과의 대화까지 돕고 있습니다. 이제 AI 없이는 일상적인 의사소통조차 어려워지고 있습니다. 우리가 모르는 사이에 우리는 ‘AI의 언어’를 사용하고 있고 음성뿐만이 아니라 이미지와 영상을 이용한 의사소통에서도 이미 AI가 널리 쓰이고 있습니다. 촘스키는 20세기 종반까지 주류 학설로 받아들여져 왔던 언어는 인간의 문화를 담는 그릇이라고 했습니다. 인간의 언어 현상을 과학의 영역에서 분석하려는 시도를 일찍이 했습니다. 인간의 언어습득 능력은 진화의 결과물이라는 그의 주장은 다윈의 진화론과도 맞닿아 있습니다. 언어는 인공지능이 가장 빠르게 진화하는 분야하는 저자의 말에 공감을 합니다. 의사소통을 위한 목적적 언어는 이제 인공지능이 대신할 수 있겠지만 표현, 감정, 감각, 감동의 느낌을 인공지능이 전달할 수는 없을 것입니다. AI시대를 맞아 언어를 빼놓고 미래의 트렌드를 논하기 어렵다는 사실 이 책을 통해 미래세대와의 공생을 준비하는 자세가 절실히 요구되는 대목입니다.

출판사 제공 도서