국가는 무엇으로 싸우는가

국가는 무엇으로 싸우는가 - 초크포인트를 장악하려는 미국의 은밀한 전략
에드워드 피시먼 지음, 이성민 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 3월

미국과 이스라엘의 전격적인 공습으로 시작된 대 이란전쟁으로 세계 온 나라가 어수선하고 국민들은 불안감을 가지고 있습니다. 미국이 가지고 있는 생각은 무엇일까요? 저자는 지금 벌어지고 있는 일은 일시적인 혼란이 아니라 근본적인 구조조정이라고 합니다. 각각의 새로운 관세, 제재, 수출 통제가 벽돌이 되어 쌓이듯 기반을 만들어가고 있습니다. 미 국무부, 국방부, 재무부를 거친 외교 전무가 에드워드 피시먼은 지난 20년간 미국 외교 정책의 숨겨진 역사를 밝혀냅니다. <국가는 무엇으로 싸우는가>는 경제, 지정학, 전략 분석을 절묘하게 엮은 책으로 세계 경제전쟁 시대에 미국이 궁극적으로 원하는 힘이 무엇인지 기대가 됩니다.

세계 경제전쟁 시대, 미국이 어떻게 새로운 경제 무기를 만들어내는지 보여주는 흥미로운 기록

국가는 경제적, 정치적, 군사적 이익을 위해 싸우는 경향이 있습니다. 미국은 경제전쟁 시대를 대비하여 새로운 무기를 준비하고 이란과 우크라이나의 전쟁을 통해 이러한 전략이 실현되고 있습니다. 또한 국가 간의 협력과 갈등은 국제 정치의 중요한 요소로 국가 간의 이익과 정체성을 공유하면서도 갈등을 해결하는 방식이 중요합니다. 이 책은 우선 국가간 갈등을 이야기하면서 그에 따른 역사를 설명해 줍니다. 그동안 국가는 스스로의 노력으로 생존과 번영을 추구하였는지 자강과 동맹은 성공을 가져다 주었는지 국가들이 끊임없이 싸우는 근본 원인이 무엇인지에 대해 많은 분량의 내용으로 독자를 이해시켜 주며 국가는 언제 생겨났고 국가는 왜 계속 충돌하는지. 또 국가는 어떻게 협력하는가? 국가는 이제 퇴장하는가? 라는 질문을 던집니다.

1990년대 냉전시대가 끝나고 미국은 세계화와 자유무역의 선봉에 섰지만 이제 미국은 세계화라는 복음을 스스로 거둬들이고 새로운 방식의 경제전쟁을 수행하고 있는 상황입니다. 푸틴, 시진핑, 알리 하메네이가 세계 무대에서 혼란을 일으키는 동안, 미국 정부 내부의 개혁적 실무자들은 글로벌 금융과 기술 분야에서 미국이 가진 지배력을 최대한 활용해 막강한 무기들을 만들어냈습니다.

경제전쟁은 국가간 경제적 수단을 활용해 상대국의 경제를 약화시키는 전략으로 최근 중동 전쟁 사례에서 글로벌 공급망과 에너지 시장에 큰 충격을 주고 있습니다. 경제전쟁은 이제 미국이 국제 위기를 다루고 경쟁자를 견제하는 주된 방식이 되었습니다. 오늘날 강대국 간의 경제적 군비 경쟁은 계속되고 있고 세계 경제는 분열되고 있는 상황에서 『국가는 무엇으로 싸우는가』 책은 미국이 어떻게 이러한 강력한 경제전쟁을 구축했는지, 그리고 강대국 미국이 적대국 및 상대국을 어떻게 다루는지, 그것이 세계를 또 어떻게 바꾸고 있는지, 초크포인트를 장악하기 위한 미국의 은밀한 외교 전략을 기록한 결정적이고 지금 상황에서 읽어두면 좋은 책입니다.

미국과 이라크, 러시아-우크라이나, 이스라엘-하마스 전쟁. 21세기에도 계속되는 전쟁은 언제 종료될지 누구나 가지고 있는 걱정입니다. 이런 시기에 이 책은 큰 도움이 됩니다. 근대국가의 탄생부터 쇠퇴에 이르는 개념,역사,이슈를 저자는 에세이 형식으로 서술해 읽는데 무리가 없습니다. 어지럽고 복잡한 국제 정치와 우리의 삶은 깊이 연관되어 있습니다. 문제를 잘 이해하고 어떻게 대응해 나가야 하는지에 대해 생각해 보기 좋은 책입니다.

출판사 제공도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

#사회정치 #국제정세 #책추천

미루는 사람을 위한 실행의 기술

미루는 사람을 위한 실행의 기술 - 노력과 의지 없이도 바로 행동하는 뇌 만들기
토야마 미키 지음, 정지영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 3월

세상은 빠르게 변화하고 내일을 예측하기도 어려운 불안한 시대를 살고 있습니다. 매일 매일이 똑같이 반복되는 일상이라고는 하나 모든 것을 매뉴얼화 할 수도 없고 바로 실행에 옮겨야 합니다. 이 책은 노력과 의지 없이도 바로 행동하는 뇌를 만드는 내용으로 직접 도움이 됩니다.

요즘 정리정돈이 잘 안 되고 있습니다. 평일엔 출근을 해야 하니 주말엔 정리를 해야지 하면서도 막상 주말이 다가오면 갑자기 약속이 잡히고 또 늦게 귀가하면 또 피곤하다는 핑계로 해야 할 일을 많이 미루고 있습니다. 저자는 의지에 기대려고 할수록 망한다고 하네요. 공부, 운동, 절약, 금주, 금연 등 우리는 수많은 목표를 세우고, 수없이 좌절해왔습니다. 이 책은 ‘나는 왜 이렇게 의지력이 부족할까?’, ‘나는 왜 작심삼일을 반복할까?’라고 자책만 해왔다면 관점을 조금만 바꿔보고 생각한 바를 행동으로 옮기기 쉽도록, 설계 구조를 바꾸자는 내용입니다. 주언규 PD, 기록친구 리니, 최재훈 작가 강력 추천으로 이미 아마존 재팬 심리학 8위 베스트셀러로 기대가 되는 책입니다.

최신 심리학 실험에서 도출한 과학적 행동 설계 전략

“열정과 의지의 문제가 아니라 방법의 문제다!”

‘다짐-미루기-후회’의 루프를 끊고 싶다면?

의지와 노력 없이도 저절로 움직이는 실행 치트키

심리학 연구에 따르면 우리의 자제력은 무한하지 않고 계속 사용하면 소모된다. 어떤 일을 인내한 후에는 다음 과제에 끈기가 떨어지는, 자아 고갈이라는 현상이 찾아온다. 자제력은 유한하며, 과신하면 오히려 행동이 지속되지 않는다는 의미다.---p.258

세상은 빠르게 변화하고 내일을 예측하기도 어려운 불안한 시대를 살고 있습니다. 매일 매일이 똑같이 반복되는 일상이라고는 하나 모든 것을 매뉴얼화 할 수도 없고 바로 실행에 옮겨야 합니다. 이 책은 노력과 의지 없이도 바로 행동하는 뇌를 만드는 내용으로 직접 도움이 됩니다.

미루는 사람을 위한 실행의 기술

노력과 의지 없이도 바로 행동하는 뇌 만들기

어린 왕자의 작가 생텍쥐페리의 말처럼 “계획이 없는 목표는 한낱 꿈에 불과하다.”는 말처럼 그의 유명한 일화가 책에서 인상적이었습니다. 해군 사관학교 입시에 실패한 그는 육군 비행연대에 입대해 염원하던 파일럿이 되었지만 불과 1년 반 후에 추락사고로 부상을 입어 제대합니다. 프랑스와 베트남 간 최단 시간 비행 기록에 도전했을 때 기체 문제로 리비아 사막에 불시착해 절망적인 상황에서 유목민의 도움으로 기적적으로 생환합니다. 계획을 세워도 왜 잘 안될까 라는 생각을 하는 사람에게는 분명 계획을 세우는 방법에 문제가 있다고 합니다. 간단하고 단순한 방법으로도 목표에 도달할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 원하는 삶을 살기 위해서는 1%만 바꾸면 된다는 말이 있습니다. 습관이 중요하다는 생각이 듭니다. 고민과 생각의 늪에서 벗어나 행동하게 도와줄 책입니다.

출판사 제공도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

바다에서 온 소년

바다에서 온 소년
개럿 카 지음, 이은선 옮김 / 북파머스 / 2026년 4월

바다에서 온 소년으로 하여금 우리가 어떻게 서로의 삶을 이해하고 떠안고 같이 살아가는지에 대해 생각해 보게 하는 작품입니다.

어느 날, 남편이 낯선 아기를 집으로 데려왔고 바다에서 온 아이에 대한 소문은 온 마을로 퍼집니다. 간호사가 아이를 맡았고 사람들은 선물을 들고 찾아갔습니다. 창가엔 촛불이 켜졌고 마을은 아이 이야기로 가득찼습니다. 아이는 이 집 저집 하룻밤 씩 맡겨지게 되는데... 《선데이 타임스》 2025 올해의 책, 《옵서버》 2025 올해 최고의 데뷔작, 2026 더블린 문학상 노미네이트로 전 세계 14개국 판권 계약한 <바다에서 온 소년>은 한 소년을 중심으로 새로 쓰이기 시작한 폭풍 같은 마을의 운명과도 같은 이야기 기대가 되는 작품입니다.

“걔 이름이 뭐야?” 크리스틴이 묻자 필리스는 이름이 필요 없다고 했습니다. 하지만 앰브로스는 달랐습니다. “애들은 누구나 이름이 있어야죠.” 그는 아이를 들여다보며 이름을 찾았습니다. 그러다 앰브로스의 얼굴이 환해졌습니다. “브렌던, 바다에서 온 소년.” 이름이 붙는 순간, 그 아이는 더 이상 마을에서 낯선 존재가 아니었습니다. 그리고 그날 밤부터 모든 것이 조금씩 달라지기 시작했습니다.

“남들이 우리보다 아는 게 더 많은 수도 있다고 인정할 준비는 되어 있지. 하지만 자기 자신을 낮추는게 아니라 그냥 너그럽게 생각하는 거야.” ---p.313

2025 아일랜드 북 어워드 ‘올해의 소설상’ 최종 후보

2026 브리티시 북 어워드 ‘올해의 데뷔 소설’ 최종 후보

원고 공개 단 24시간 만에 영국 대표 문학 출판사가 선점한 작품!

아일랜드 더니 골의 작은 어촌 마을 새벽 파도에 밀려온 플라스틱 통 하나 속에 갓난아기, 이 소설은 브레던의 어린 시절과 청소년기를 따라 무려 20년에 걸친 시간을 그려낸 이야기입니다. 원고 공개 24시간 만에 세계적 출판 그룹 맥밀런 산하의 피카도르가 판권을 선점하고 2026년 더블린 문학상 후보에 오르며 전 세계 문학계의 이목을 집중시킨 화제작입니다. 바다에서 온 소년으로 하여금 우리가 어떻게 서로의 삶을 이해하고 떠안고 같이 살아가는지에 대해 생각해 보게 하는 작품입니다. 버려진 갖난아기를 외면하지 않았던 사람들, 아이를 둘러싼 기대와 질투, 한 집안의 균형을 흔들고 형제의 사이를 갈아놓으며 각자의 인물들의 변화와 선의를 통해 인간의 본질을 들여다보게 하며 마을을 머릿속으로 그려보게 하는 훌륭한 작품입니다.

출판사 제공도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

폭풍으로 들어가기

폭풍으로 들어가기
카롤리네 발 지음, 전은경 옮김 / 다산책방 / 2026년 3월

“이 소설은 바다 같다. 위험하면서도 희망을 품게 한다.”

폭풍으로 들어가기는 단 한 권으로 독일 문학계를 사로잡은 신인 작가 카롤리네 발의 소설로 떠나버린 언니와 죽어버린 엄마, 떠나보낸 적 없는데 자신을 남겨두고 간 모든 것을 받아들이며, 관계 속에서 변화하고 성장해 나가는 한 여성의 서사입니다. 인생을 집어삼키는 폭풍우 한가운데서 처음으로 자신의 삶을 선택하는 소녀 이다의 이야기 기대가 됩니다.

주인공 이다는 열한 살 때 언니 틸다가 자신의 꿈을 찾아 집을 떠난 뒤 알코올의존증을 앓는 엄마와 단둘이 살았습니다. 언니는 종종 집을 찾았지만, 집에 남겨진 시간은 대부분 어린 이다의 몫이었습니다. 글을 쓰며 대학 진학을 꿈꾸던 이다는 입학에 실패하면서 삶이 제자리에서 맴돌고 있다고 생각합니다. 그러던 어느 날, 엄마가 약물을 과다 복용해 스스로 생을 마감하는 장면을 목격한 이다는 그 죽음이 자신의 탓이라고 믿으며 극심한 죄책감과 상실감에 빠지며 이다는 삶의 방향을 잃은 채 정처 없이 떠돌다 독일 북부 뤼겐 섬의 작은 술집 물개에 도착 하는데...

뤼겐 섬에서 이다는 술집을 운영하는 노부부 크누트와 마리안네를 만나고, 그들의 집에서 함께 지낸다. 조용하지만 따뜻한 보살핌 속에서 이다는 비로소 잠시 멈춰 서서 자신을 처음으로 돌볼 시간을 얻습니다. 또한 마을에서 만난 또래 청년 ‘라이프’와 가까워지면서, 이다는 다시 누군가와 연결되는 삶을 상상하기 시작한다. 그러나 마음 깊은 곳에는 여전히 상실의 기억이 자리하고 있다. 가장 사랑했던 사람을 떠나보낸 경험 때문에, 다시 누군가에게 필요한 존재가 되었다가 버려질지도 모른다는 두려움이 그녀를 붙잡고 있기 때문이다.

내가 열여덟 살에 라이프치히로 갔더라면 무슨 일이 생겼을까 궁금할 때가 많다. 엄마는 더 일찍, 아니면 더 늦게 죽었을까. 내가 라이프치히로 갔더라면 엄마가 아직 살아 있을까. 거기서 나는 어떤 삶을 살고 있을까. ---p.100

진정한 가족의 의미!

가족은 우리 삶, 인생에서 중요한 요소 중 하나입니다. 가족은 우리에게 인간적인 관계와 정서적인 안정감을 제공 하지만 가족의 죽음 뒤에 남게 된 가족에게는 마음의 큰 상실이 오래 남게 됩니다.

이 작품은 엄마의 죽음과 언니와의 이별뒤에 혼자 남은 이다가 낯선 이들의 호의를 만나 자신의 마음 속 폭풍의 근원을 발견하는 과정이 독자의 마음을 뭉클하게 만듭니다. 혼자라고 느낄 때 그 외로움과 상실감은 가족의 소중함과 타인과의 연대가 얼마나 중요한지 생각하게 합니다.

출판사 제공도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

#여성서사 #성장소설 #장편소설

젊음의 과학

젊음의 과학 - 세포부터 뇌 건강까지 내 몸의 시계를 되감는 바이오해킹 루틴
라라 헤메릭.아나스타샤 메이블 지음, 엄성수 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 3월

출판사 협찬 도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

평균수명이 늘어나고 건강한 삶을 살기 위해 운동을 합니다. 그러나 찾아오는 노화를 막기 위해 우리는 어떤 노력을 기울여야 하는가에 대해 생각해 보게 됩니다. 이 책 『젊음의 과학』은 세간에 퍼져 있는 여러 의문들을 최신의 임상 의학을 토대로 명쾌하게 대답해 주고 구체적인 실천 방안을 알려줍니다. 우리가 한 번쯤 들어봤던 안티에이징 지식 등 젊음을 유지하기 위한 10가지 프로그램 등 다채로운 정보가 가득합니다. 나이 드는 데도 준비가 필요하다고 합니다. 건강하게 살기 위해 기대되는 책입니다.

인생 후반전을 준비하는 안티에이징 매뉴얼

많은 사람들이 젊음을 오래 유지하는 것은 좋은 유전자라고 생각합니다. 그런데 만약 건강 수명이 그냥 타고난 운명이 아니라 스스로 직접 만들어 갈 수 있는 거라는 점입니다. 연구 결과에 따르면 유전이 건강 수명에 미치는 영향은 20-25 퍼센트 밖에 되지 않는다고 합니다. 일상적인 습관과 행동 생각이 노화의 속도를 통제하게 되는 것입니다. 이 책에서는 음식, 운동, 수면, 생각, 삶의 힘이라는 주제로 과학으로 증명된 젊음의 기술을 이야기합니다.

“당신의 생물학적 나이는 몇 살입니까?

가속노화를 알려주는 혁신호들

V 자고 일어나도 개운하지 않고 종일 몸이 무겁다

V 오후만 되면 머리가 멍해지고 집중력이 급격히 떨어진다

V 식사 후 늘 배가 더부룩하거나 소화제를 자주 찾는다

V 한시간만 앉아 있어도 목, 어깨, 허리가 뻐근하다

V 삶의 목적이나 즐거움보다 무기력함과 스트레스가 앞선다

웰니스, 저속노화, 롱제비티는 젊음을 유지하는데 도움이 될까요?

젊음의 과학은 건강을 EAT, MOVE, SLEEP, THINK, LIVE라는 다섯 축으로 간단하게 구조화한 점이 인상적이었습니다. 식사, 움직임, 수면, 사고방식, 삶의 태도라는 우리 일상에서 꼭 필요하지만 대수롭게 놓치기 쉬운 점입니다. 바쁘고 귀찮다는 이유로 이것들을 놓치게 된다면 이후의 삶은 건강을 해치게 되는 것입니다. 지중해식 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수면처럼 이미 우리가 알고 있지만 실천하기는 어렵습니다.

요즘 젊음을 유지하고자 하는 욕구가 커지고 그에 맞는 제품이나 방법들이 쏟아지고 있는 요즘이지만 검증되지 않은 것들도 많이 있습니다. 전문가의 견해로 내용이 잘 정리되어 이해하기 쉬웠습니다. 노화생물학, 재생의학, 정밀의학, AI기반 바이오 분석 등 빠른 속도로 발전하고 있습니다. 하지만 미래 기술이 발전한다고 해도 건강의 기본을 지키지 않는다면 건강한 삶을 유지하기 어렵다고 생각됩니다. 막연하게 젊음을 유지하고 싶다는 생각에서 이 책은 구체적으로 접근해 실행하기 쉬운 것들을 제공해 주어 실생활에 활용하기에 좋은 책입니다.