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지식인사이드 : 인간관계 편 - 삶의 변화를 가져오는 12가지 인간관계 처방전
최명기.한석준.이헌주 지음 / 믹스커피 / 2025년 2월
평점 :

채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 출판사로부터 협찬 받았습니다.
지식인사이드 : 인간관계 편
삶의 변화를 가져오는 12가지 인간관계 처방전
구독자 250만, 누적 5억 3천만 뷰를 자랑하는 대한민국 대표 지식 채널 ‘지식인사이드’의 첫 책이 믹스커피에서 출간되었습니다. 사회생활을 해본 사람이라면 인간관계의 중요성을 누구보다 잘 알것입니다. 이 책은 잘못된 걱정 습관을 고치는 방식, 비교 지옥에서 벗어나는 비법, 마음을 움직이는 칭찬의 기술, 화목한 가족 관계를 맺는 비결까지 인간관계를 구성하는 다양한 면면들을 오가며 정신건강, 심리상담, 커뮤니케이션 등 인문학적으로 고찰한 책입니다. 전문가로부터 알아보는 지식인 사이드 인간관계편을 통해 일, 사랑, 관계의 지식과 지혜를 얻어 보려고 합니다. 기대되는 작품입니다.
영국의 심리학자이자 정신과 의사 존 볼비는 1950년대 말 ‘애착 이론’을 창시했습니다. 이는 장기적 인간관계의 근본 원인을 설명하는 이론으로, 영아의 발달 사례에서 시작해 어른의 사례로 확대되었는데 이것은 안정형, 불안형, 회피형으로 나뉩니다. 안정형은 자기긍정과 타인긍정 유형으로, 자신의 감정을 솔직하게 표현하고 상대의 관심과 사랑을 자연스럽게 받아들인다고 합니다. 4장 화목한 가족 관계를 만드는 6가지 비결을 관심 있게 읽었습니다. 자신과 타인을 동등하게 대하는 편이고요. 불안형은 자기부정과 타인긍정 유형, 회피형은 자기긍정과 타인부정 유형입니다. 불안형과 회피형의 불협화음이 힘겨운 관계를 만들고 안정형이야말로 화목한 가족 관계를 맺는 비결의 큰 축이라고 말합니다.

“정원을 가꾸듯 가족도 매일매일 신경쓰고 관리해야 한다.”
최명기 저자는 가족간의 적절한 거리는 일정한 모습이 아닌 구불구불한 모습으로 정말 행복한 가정을 들여다보면 규칙이 없고 가족 구성원이 알아서 제 할 일을 하고 있다고 합니다. 반면 행복하지 않은 가정은 규칙이 자꾸 생기며 규칙을 어기면 서로 처벌하려고 한다네요. 한석준 저자도 행복하지 않은 가정들 들여다보면 서로 무시하며 대화가 통하지 않는예를 들었습니다. 가화만사성이라고 하죠. 가정이 평안해야 모든 일이 술술 잘 풀리게 됩니다. 인간관계의 시작은 가족으로부터 시작된다고 생각합니다. 가장 가까운 존재가 가족인데 남들한테는 친절 하지만 가족에게는 소홀히 대하기 쉽습니다.
인간관게에 있어서 보통 솔직하고 진솔한 게 좋다고 하죠. 그런데 자신은 솔직하다고 하는데 남들이 보기엔 너무 직설적이고 브레이크가 없어서 문제인 사람들도 있어요. 의견을 물어온 상대에게 돌려 말하지 못하는 거죠. -p.147 이헌주 3장. 성숙한 어른의 품격 있는 말하기 기술
이 책은 총 4장으로 구성되어 있으며 1장에선 감정이 상처가 되기 전에 해야 하는 것들이 무엇인지 알아보고 멘탈 강한 사람이 해야 하는 행동, 자존감 높이는 방법, 잘못된 걱정 습관 고치는 방식 등이 이해하기 쉽게 잘 설명되어 있습니다. 2장에선 나를 올바로 세우고 단단하게 만드는 법 3장에는 성숙한 어른의 품격 있는 말하기 기술을 선보입니다. 호감 가는 말투의 비결, 마음을 움직이는 칭찬의 기술, 존경받는 사람들의 표현법 등 사회생활을 하는 독자에게 중요한 대목입니다. 마지막 4장에선 나를 잃지 않고 관계를 지키는 비결을 다룹니다. 무례한 사람을 상대하는 기술, 멀리해야 하는 인간 유형, 화목한 가족 관계를 맺는 비결 등. 인간관계에 지친 사람들을 위한 최적의 솔루션입니다. 『지식인사이드: 인간관계 편』은 일, 사랑, 관계의 지식과 지혜를 오롯이 담은 최고의 인문 교양서로 훌륭한 책입니다.