내 아이를 위한 감정코칭

내 아이를 위한 감정코칭 - 존 가트맨.최성애 박사의
존 가트맨.최성애.조벽 지음 / 한국경제신문 / 2011년 2월

내가 읽었던 육아도움서 중 최고.
상황별 코칭이 나와있어서
엄마들이 주로 부딪히는 것들에 대해 배울 수 있는 장점이 있다.
놀이법에 대한 상황별 사례도 나와있으며
유아기에서부터 초등학생 정도의 아이까지 나이별로 코칭하는 사례까지 나와있다.
아이의 마음을 읽어주되
행동에는 제한을 두라.
나는 행동에 제한을 주면서 감정을 억압했다는 생각이 많이 들었다.
그래서 아이가 억울하듯 우는 모습도 봤고
나에게서 배운 눈에 힘주기!?를 나에게 똑같이 하는 모습도 봤어다.
우선 마음을 읽어주고
후에 안전을 위해서 행동에는 제약을 두자.
무조건 그렇게 하면 위험하다고 먼저 말하지 말자.
요즘 yes! 엄마 되기를 조금씩 하고 있어
사이도 좋아지고 웃는 일도 많아지는데
감정코칭에서 나오듯
마음을 다시한번 읽어주면 더 좋아지겠지!!!