가난한 사람은 글을 통해 부유해지고, 부유한 사람은 글을 통해 귀하게 될 것이다. 다만 글을 읽어 영화를 누리는 것은 보았어도, 글을 읽어 실패하는 것은 보지 못했다. *왕안석 권학문* - 시골향기

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북마크하기 [100자평] 1日1食ｌ마이리뷰

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시골향기 (이메일 보내기) l 2015-01-31 07:18

https://blog.aladin.co.kr/759570118/7358730

1日1食 - 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 ㅣ 1日1食 시리즈
나구모 요시노리 지음, 양영철 옮김 / 위즈덤하우스 / 2012년 9월
평점 :
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시중에 건강관련 서적은 수없이 많고 내용도 엇비슷하다. 그러나 저자가 주장하는 건강수칙은 쉽고 명쾌하다. 노화와 질병의 원인은 과식과 영양과잉에서 비롯되니 절식하라는 것. 먹거리가 넘쳐나는 시대에 음식의 유혹을 떨쳐내기가 쉽지 않겠지만 1일1식은 건강을 지키는 파수꾼 역할을 해낼것이다.

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