죽기전에 꼭 가봐야할 강원도 108선

꼭강 108 - 죽기전에 꼭 가봐야 할 강원도 108선
윤재진 외 지음 / 꽃신 / 2019년 5월

죽기 전에 꼭 가봐야할 강원도 108선

 어릴 적부터 강원도는 꼭 가보고 싶은 곳이었다.

대전에서 자라온 나는 강원도의 바다를 무척 좋아했는데 성인이 되어 강원도의 절을 가면서

바다를 무척 많이 보게 되었다.

잘은 모르지만 강원도 양양의 바다와 근처 절을 자주 가면서 강원도에 가면 일대를 더 둘러봐야겠다 생각했는데 10년 넘게 강원도를 가면서 가본 곳은 양양 휴휴암과 하조대, 남애항, 강릉, 커피거리 정도가 다였다.

 그래서인지 이 책의 제목을 보고 내게 꼭 필요한 책이라고 느꼈다.

책을 읽으면서 표시해놓고 하나하나 가보고 싶다고 말이다.

이 책은 저자가 여러 분이다. 10분의 사진 작가들이 추천한 강원도의 명소

멋스러운 사진과 풍경

아름다운 글들과 함께 이 책을 읽는 내내 설레었다.

당장이라도 떠나고 싶은 마음이 들 정도로 나를 부르는 느낌이랄까.

강원도의 산, 드라마 촬영지, 사찰나들이를 비롯해서 커피로드, 항구 여행까지

산보다는 바다를 좋아하는 나이지만 강원도의 유명한 산 아름다운 풍경들을 접하면서

나도 산이 거기 있기에 간다는 말을 떠올려보았다.

강원도의 멋진 풍경들은 해외의 풍경 못지않다.

이 책에 소개된 많은 곳들 중에서 내가 가본 곳들이 있어 반갑기도 했고

여행의 추억을 떠올려보았다.

강원도 여행을 생각하시는 분들이라면 특히나 많은 도움될 것 같고

강원도 사찰투어를 꿈꾸는 나같은 이들에게도 보다 체계적으로 사찰을 돌아볼 수 있는 발판이 될 것 같다.

  지난 번에 가보려다가 미루게된 원주 구룡사

사찰은 다 좋지만 사진을 보면서 조용한 아침의 산사를 떠올려본다.

진신사리가 모셔진 곳 정암사도 가보고 싶다.

먼저 가보고 싶은 순서대로 표시해두고 하나하나 찾아가보련다.

죽기전에 꼭 가봐야할 강원도 108선

읽어보는 것만으로도 뭔가 힐링이 되는 느낌이었다.

아름다운 풍경과 멋진 글들이 무언가 피로에 지친 나의 몸과 마음을 어루만져주는 느낌이랄까.

여행은 사람에게 많은 것들을 느끼게 해주고

생각지도 못한 활력을 불어넣어주는 것 같다.

그리 멀지 않은 날에 강원도를 구석구석 가봐야겠다.

생각하는 것만으로도 힘이 난다.

십우도

십우도
백금남 지음 / 무한 / 2019년 4월

작가 백금남 님의 소설을 여러 편 읽었다.

법정 스님의 일대기를 다룬 바람 불면 다시 오리라를 비롯해 유마, 관상까지.

작가에 대해 검색을 해보니 작품을 많이 쓰셨고 특히나 관상, 명당은 영화로도 만들어져 천만 관객이

볼 정도로 인기를 끌었다.

이번 작품 십우도는 잃어버린 소를 찾아가는 과정을 그린 것으로 이 작품은 퇴고를 거듭하여

개정판을 출간한 것이라고 한다. 저자가 이 작품에 대한 열의와 애정이 있기에 이렇게 개정판을 출간한 것이 아닌가 생각해본다.

백정가문의 칼잡이 흰고무래로 이어져온 백정일이 눈먼 풍정에게 이어져 내려오고

자손들 역시 소를 잡는 백정의 일을 하게 되는데 정산우 대에 이르게 되었다.

백정이 된 정산우는 소를 잡다가 놓쳐버려

소를 찾아 나서게 된다.

스님이 되지 않으면 동리가 다 망한다는 무녀의 예언으로 어머니의 손에 이끌려 오세암으로 가게 되고

수행을 하였다.

쉽지만은 않은 수행

그러나 이미 수행은 절에서 시작된 것이 아니었으리라.

삶 자체가 수행이자 고행임을 우리 역시도 알고 있지 않은가.

소를 통해 인간의 본성을 내다본다는 책표지의 말처럼

이 책을 읽고 나면 많은 의문들을 마주하게 된다.

누구나 자신의 마음 속에 노닐고 있어야할 소 한 마리를 잃어버리고 산다는 저자의 말씀이 그래서 더 와닿는 것 같다.

소설 십우도는 소를 찾는 과정, 자신을 찾는 과정을 백정의 삶을 통해서 이야기하면서

그속에 많은 것들을 담고 있다.

지금이야 직업에 귀천이 없다고 하지만 직업과 가문을 따지던 옛날에 백정은 천대받고 외면당하는 존재였는데 그들의 삶을 엿볼 수 있었고 이 책을 집필하기까지 많은 준비를 하셨음을 짐작케한다.

도를 찾는 과정에 대해서 그리고 십우도의 그림 설명에 대해서도 이 책을 읽으면서 다시 한 번 생각해보게 되었다.

최강왕 위장생물배틀

최강왕 위장 생물 배틀 ㅣ 과학 학습 도감 최강왕 시리즈 12
위장 생물 배틀 편집부 지음, 기타무라 신이치 외 그림, 고경옥 옮김 / 글송이 / 2019년 5월

  딸아이가 좋아하는 글송이 최강왕 시리즈

현재 12권까지 출간되었고 12권이 바로 최강왕 위장생물배틀이다.

생물들이 몸 색깔을 마음대로 바꿀 수 있다니 놀랍기도 하고

그만큼 생물들도 살아남기가 쉽지 않다는 생각이 든다.

인간들만큼이나 생물들도 저절로 살아지는 것은 아닌가보다.

책을 보다보니 정말 두 눈을 크게 뜨고 자세히 집중해서 보지 않으면

무엇인지 알아보기가 쉽지 않다.

적에게 발견되지 않기 위해서 자신의 몸을 위장하고 밤이 되면 움직인다는 놀라운 생물들

어린이들도 책에 푹 빠지지만

어른인 내가 봐도 이런 생물이 있었어?

완벽하네~ 싶을 만큼 위장생물의 모습이 놀랍기만 하다.

평소 생물에는 관심이 덜한 엄마의 호기심까지도 자극하는 내용과

생생한 사진으로 자연의 세계에 한 발 다가설 수 있을 것 같다.

꽃사마귀

꽃잎으로 변신한 뒤 먹잇감을 방심하게 만든다음 사냥을 한다고

먹잇감들도 마음을 놓을 수는 없는 자연도 알고보면 위험요소들이 가득하다는 생각을 해본다.

그전에는 미처 알지 못했던 생물들까지 알아가는 재미가 있었고

위장술을 엿보니 죽은 척 속임수를 쓰기도 하고

천적을 피해 몸을 숨기기도 하고 생물들에게도 바깥 세상이 전쟁터인가 보다.

나뭇잎을 위장하는 남작 애벌레는 여간해서는 찾아내기가 쉽지 않다.

놀라운 생존전략이랄까.

이 책을 보다보니 나뭇잎이라고 그냥 만졌는데 알고보니 다른 생물일 수도 있다는 생각이 들고

생물들의 살아가는 모습을 보니 신기하기도 하고 알아가는 재미가 있는 책이다.

딸아이도 신기하다면서 엄마에게 보여주기도 하고

이렇게 다양하게 생물들을 보면서 이런 것도 있다고 알려주면서 재미있게 읽었다.

최강왕 시리즈 책들을 몇 권 읽어보았는데 다 재미있어했다.

최고를 만드는 하루사용법

최고를 만드는 하루사용법 - 건강과 일에서 120% 성과를 내는 시간표
나가누마 타카노리 지음, 하진수 옮김 / 새로운제안 / 2019년 4월

  누구에게나 주어진 시간은 같지만 어떻게 활용하느냐에 따라 결과는 달라진다.

최고를 만드는 하루사용법은 질병, 수면장애, 컨디션, 업무와 학습력, 다이어트 등에 대해서

좋은 성과를 거둘 수 있는 방법을 알려준다.

사람마다의 건강관리 효과가 다른 이유가 시간이라는 것을 밝혀줌으로써

흥미롭게 읽었다.

생체시계를 작동시키는 생체유전자에 의해 인체활동의 대부분이 지배되고 있으며 생체리듬이 깨졌을 때 병이 나고 유전적요인보다도 생체리듬이 더 많은 영향을 미친다는 것도 놀라웠다.

아침시간에 대해서 아침 식사로 빵을 먹으면 의욕이 떨어진다는 사실

당질과다로 이어져 혈당수치가 올라가고 췌장에서 인슐린이 과하게 분비되어 혈당수치가 다시 급강하하고 이로인해 의욕이 떨어지고 업무에 집중이 어렵다는 것이다.

파킨슨병 환자가 달콤한 빵 같은 단 음식을 먹지말고 이런 것을 개선하는 것만으로도 증상이 개선된 사례가 있다고 하니 음식과 병 건강의 관계는 밀접한 것이다.

업무 실수가 많다면 점심 메뉴를 바꿔보라는 것도 공감이 가는 것이

나도 점심을 든든하게 먹는 다고 배불리 먹는 경우 소화가 어려워서

집중이 잘 안되고 나른해지는 경우가 많았기 때문이다.

최상의 컨디션을 위해서는 라면과 밥, 덮밥과 메밀국수 세트 같은 탄수화물의 조합은 안좋다고 하니

참고해야겠다. 내가 좋아하는 메뉴들임에도 불구하고 업무량이 많거나 집중을 요하는 일에 있어서는

점심 메뉴를 주의해야겠다.

점심후 15분 정도 걷거나 계단 오르기만 해도 혈당치가 내려간다고 하니

업무효율을 높이고 건강을 생각해서 식후 산책은 좋은 것이다.

웃음이 면역력을 높인다는 것은 많은 사람들이 아는 사실일 것이다.

웃음외에도 느긋하게 호흡하기 느긋한 동작하기 등이 중요하다고 하니 마음도 여유롭게

호흡도 여유롭게 해봐야겠다.

이 책에서는 우리가 이미 알고 있는 사실도 있었지만

하나하나 읽어나갈 수록에 과학적인 증거로 뒷받침해주어서 설득력있고

건강과 생체리듬의 관리를 위해서 어떻게 하면 좋을지 많은 도움을 받을 수 있었다.

주어진 시간을 좀더 효율적으로 보내기 위해 알아두면 좋은 사실들이 많았고

책에 나온 사실들을 실천함으로서 컨디션을 좋게 하고 가뿐한 상태로 일할 수 있을 것으로 기대된다.

아이 러브 나의 꿈 블링블링 셀프 네일아트

아이 러브 나의 꿈 블링블링 셀프 네일 아트 ㅣ 텐텐북스 86
전영신 지음 / 글송이 / 2019년 4월

텐텐북스 시리즈 우리 아이가 정말 좋아하는 책들이다.

이번에는 아이 러브 나의 꿈 블링블리이 셀프 네일아트다.

  여자 아이라서 그런지 패션이나 꾸미기에 관심이 많다. 그중 한가지가 네일아트다.

집에서도 간단히 할 수 있는 예쁜 네일 아트를 모아서 책으로 엮었다는

이 책은 스토리가 있는 만화책으로 중간중간 네일 아트에 관한 이야기들을 들려준다.

네일아티스트가 꿈인 12살 손모아, 모아의 친구이자 패션 잡지 모델 장미하, 미하의 쌍둥이 동생

장미도 등이 이 책의 주인공으로 등장하고 예쁜 그림과 중간중간 네일아트 그림을 보니

우와~ 이것은 단순히 만화책이 아니라

호기심 많은 초등학교 아이들에게 네일아트에 관한 정보와 방법 등을 상세하게 알려주는 책이다.

펄과 스톤을 이용한 네일아트

종종 이렇게 네일아트를 한 사람을 본 적이 있는데 예쁘기도 하고

부럽기도 했다.

나는 네일 아트를 하기엔 불편할 것 같아 많이는 안해보고

아가씨때 몇 번 해본 것이 전부였는데

이 책을 보면서 네일아트를 해보는 것도 자신을 잘 가꾸는 일이기도 하고

멋지다는 생각이 들었다.

네일 미용 재료들을 보니 이렇게 다양한 재료들이 필요하구나 싶기도 하고

요즘 학생들이 미용에 많은 관심을 보이면서 네일아트 공부를 해두는 것도

자기계발 겸 재미있을 것 같다.

네일아트에 관한 정보 뿐 아니라 만화를 읽는 재미도 쏠쏠하다.

그림이 화려하기도 하고 왜이리 이쁜지

여자아이들이 쏙 빠져들만 하다.

스스로 하는 매니큐어 55페이지를 보더니

자신도 매니큐어를 바르고 싶다고 해서 주었더니 차분히 앉아서 발라본다.

내 피부색과 어울리는 컬러를 보고는 엄마에게도 알려주었다.

아이들이 자신이 좋아하고 관심을 보이는 분야에 있어서

다양하게 살펴보고 해볼 수 있도록 하는 것도 좋은 것 같다.