고양이만큼만 욕심내는 삶 - 적당히 탐하고 오늘에 만족하는
요로 다케시 지음, 이지수 옮김 / 허밍버드 / 2021년 2월
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여러분은 발견이란 무언가를 찾아내는 거라고 생각하시겠지요. 아니에요. 이를테면 어느 날 갑자기, 지금까지 같은 종류라고 생각했던 곤충이 실은 다른 종류라는걸 깨달았다고 칩시다. 그건 차이를 몰랐던 자신‘이 차이를 아는 자신‘으로 변했다는 뜻이죠. 보이는 세계가 달라진 셈입니다. 즉 ‘발견‘이란 바로 ‘내가 변하는 것‘ 이에요. 내가 변한 순간, 세계도 변합니다.
발견이 있으면 내가 살아 있다는 것을 뼛속 깊이 실감할 수 있어요. 그래서 나는 곤충을 봅니다.  - P60

"남의 마음을 아는 마음을 교양이라고 한다." 대학생시절 은사님의 잊을 수 없는 말입니다. 지식이 많은 것보다 타인의 기분을 이해하는 것이 더 중요하다는 뜻입니다.
- P110

변한다는 건 예전의 내가 죽고 새로운 내가 되는 거예요. 하지만 누구나 죽는 건 싫잖아요. 그래서 변화를 의식하지 않는 거죠. 그렇기에 어떻게든 감각을 열어뒀으면 합니다. 뇌는 변한다는 것을 먼저 생각해주세요.
자신이 변하면 세계가 달라 보이니 지루할 틈이 없어요. 젊은 사람들이 지루하다고 자주 불평하는 건 본인이 변하지 않기 때문이죠. 그래서 늘 세계가 똑같아 보이는거예요. 인생은 한 번밖에 없으니 오히려 몇 번이나 다르게 살아보자‘라는 식으로 마음먹으면 좋잖아요. 그럴때 자신을 바꿔주는 건 감각이에요. 그리고 그건 외부에서 받아들여야 합니다. 머릿속만으로는 여간해선 바뀌지 않아요.
- P116


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프로이트의 의자 (10주년 기념 특별판) - 숨겨진 나와 마주하는 정신분석 이야기
정도언 지음 / 지와인 / 2020년 2월
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아무리 비극적인 일에도다 동전의 양면이 있습니다. 삶이 바다의 밀물과 썰물처럼 희망과 절망이 연속으로 교차하기 마련이라는 사실을 받아들여야 합니다.
- P127

길게 보세요. 화나게 한 일이 당장은 큰일여겨져도 길게 보면 작은 일인 경우가 아주 흔합니다. 죽고 사는 일빼고는 ‘죽고 사는 일‘이란 없습니다.
분노는 판단력을 흐리게 합니다.  - P140

다른 사람의 용서를 구하는 행위는 사실 나 자신이 스스로를 용서하려는 행위일 뿐입니다. 내 마음속에 있는 나를 내가 용서하느냐 못하느냐의 문제입니다. 어차피 남이 하는 용서는 변덕스럽습니다.
그러니 남에게 용서를 빌면서 나를 더 비참하게 만들지 마세요. 비참하게 되어야 벌을 받은 것이고 벌을 받았으니 용서받은 것이다‘라고 착각하지 마세요. - P256

마음이 커지는 깨달음은 갑자기 얼굴에 뿌려진 얼음물처럼 찾아옵니다. 놀라고 당황하면 깨달음을 금방 부정하기도 합니다. 수치감이나 죄책감이 들기 때문입니다. 받아들이기 너무 힘들면 벌컥 화를 냅니다. 변하고 싶지만 변하는 것을 두려워하는 것이 사람입니다. 진정한 깨달음을 얻으려면 무엇보다도 자신에게 솔직해져야 합니다. 진실을 받아들일 수 있는 용기도 길러야 합니다.
- P266


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행복은 이어달리기 - 마스다 미리 그림에세이
마스다 미리 지음, 오연정 옮김 / 이봄 / 2020년 5월
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 그건 그렇고 공허함은 무엇 때문에 있는걸까? 기쁨이나 슬픔과 마찬가지로 그것은 사람이 기본적으로 갖고 있는 것이다. 틀림없이 필요하기 때문에 탑재되었을 것이다. 그렇다면 오늘 밤의 공허함도 어쩔 수 없는 일 아닌가. - P173


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우리가 보낸 가장 긴 밤 - 이석원 소품집
이석원 지음 / 달 / 2021년 2월
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잡힐 듯 잡히지 않으며 내 뜻과는 상관없이 흘러가는 시간들.
살면서 맞닥뜨리는 무수한 어긋남. 하지만 괜찮다고. 왜냐하면 삶이란 그럴 수 있는 거니까. 모두가 같은 걸 누리면서 사는 건 아니니까 - P18

그때 난 ‘지금 내가 더딘 회복에 때로 실망한다 해도 그건 아픈 사람의 자연스러운 감정이지 결코 네가 나약한 탓은 아니‘라고, ‘아무것도 늦지 않았고 너의 잘못은 더더욱 아니‘라고 매일 나에게 되뇌며 그렇게 하루를 견뎠다.  - P66

그렇다면 소용 있는 건 뭐?
넘어진 아이에게 다가가서 괜찮다고 말해주는 것. 내가 넘어졌을 때는 필요 이상으로 낙담하거나 부끄러워하지 않는 것.
그럼 소용없는 건?
말했잖아. 자기 자랑, 자랑에는 도무지 청중이 없더라고,
- P155

결국 행복이란 가치 앞에서 세상의 모든 작은 것들은 작은 게 아니더라. 일상은, 일상의 평화라는 건, 노력과 대가를 필요로 할로큼 힘겹게 지켜가야 하는 만만치 않은 것이더라.
- P160


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일기의 목적은 결과물이 아니라 과정에 있다고 앞에서 말했는데, 이 글쓰기 과정을 통해 우리가 도달하게 되는 것은 "나는 나 자신을 이해함으로써 다른 사람들을 이해하고 싶다"는 캐서린 맨스필드의 말처럼, 자기이해다.  - P19

그렇게 이십 년도 더 넘게 소설을 쓰면서, 나는 타인의 죽음을 이해한다는 건 거의 불가능하다는 사실 또한 깨달았다. 들어가도 되냐고 묻고 또 물어도 우리에게 되돌아오는 건, 그 누구도 타인의 죽음은커녕 손가락 끝으로 파고든 가시만큼의 고통 속으로도 들어갈 수 없다는 진실뿐이다. 타인의 고통과 그의죽음은 그토록 견고한 것이라 결코 이해되지 않은 채로 우리마음속에 영영 남을 것이다. 그렇다면 그건 분명히 괴로운 일이리라. 누군가의, 결코 이해할 수 없는 죽음을 가슴에 묻고 살아가야 한다면 말이다. 그럼에도 남은 삶은 계속된다는 건 무슨의미일까?
- P73

그건 지금까지 제 몸을 제대로 사용하는 법을 모르고 있었으며, 심지어는 잘못 사용하고 있었음에도 자신만은 옳게 사용하고 있다는 느낌을 가졌다는 사실을 인정하는 일에서 시작한다. 그걸 인정해야만 제몸을 제대로 사용하는 법을 배울 수 있다. 그리고 그럴 때만이 목표 지향적으로 행동하는 덕분에 늘 목표를 이루지 못해 남을 탓하는 삶에서 벗어나, 과정에 몰두하며 매일 만족하는 삶을 살수 있다.
- P159

"자기 안의 두려움 때문에 우리는 세상을 제대로 못 봐요." - P321


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