기쁨이의 속삭임

기쁨이의 속삭임 - 99가지 아름답고 행복한 삶을 위한 지혜
송준석 지음 / 스타북스 / 2022년 6월

#책서평 #책리뷰

#기쁨이의속삭임

#컬처블룸서평단

이 책의 저자가 사랑이라는 책을 발간한 후 시간이 흘러 개정한 책으로 [기쁨이의 속삭임]

작가의 생각과 느낌을 독자에게 전달해 주는 내용인데

미술관을 관람하면서 그림과 느낌을 감상하며 글과 그림을 편안한 마음으로 읽어내려가면서..

인생을 살다보면 한번씩 삶을 바라보는 방향에 대해서 생각하곤 하는데

이 책의 저자는 첫손주를 안아보면서 손주를 통해서 느끼는 인생에 대한 마음가짐이나 인생을 바라보는 마음이

이렇게 책을 엮기까지의 마음이었나 보다고 느끼게 된 책이었어요

첫손주 기쁨이가 태어난 후 저자가 삶을 대하는 태도가 바뀌지 않았나 싶어요

기쁨이는 작가로 하여금 인생의 사랑을 일깨워준 스승이라고 표현했어요

기쁨이의 순수하고 해맑은 삶의 태도에서 사랑의 기쁨을 알았기에..

책을 읽으면서 인생의 모습등을 글로 이렇게 표현해 주셨구나..

인생 선배가 겪은 인생을 보는 관점을..

삶을 잘 살아가게 하는 원동력으로 나타나는 사랑, 희망, 행복에 대한 내용

보시도 결국은 버리는 행위입니다.

불교에서 말하는 보시도 결국은 버리는 행위,

즉 자신이 집착하고 있는 것을 가장 뜻있는 일을 위해 버리는 것

이해관계에서 뭔가 손해를 본 듯한 느낌은 자신의 눈으로 세상을 바라보는 것일 테고..

관계를 맺는 방식에는 자신의 욕구가 들어가 있기에..

아직 이해관계로 무언가 쉽게 나눔을 실천하기엔 어려운 저에게.. 반성으로 다가온 한마디

사랑의 표현은 강요가 아니라 부탁입니다.

비폭력 대화에서 부탁할 때 세번째로 필요한 요소는 부탁과 강요를 구분하는 것이라 했어요

제게 꼭 필요한 행동중의 하나 입니다.

늘 저의 마음대로 내키는대로 행동하고는 반성하게 하는 게 있는데..

자신의 뜻대로 되지 않을 때는 감정을 함부로 드러내고 타인에게 자신의 뜻을 따르라고 강요할 때가 많았어요

명령이나 권유보다는 부탁해야 하는 게 사랑의 표현

제대롤 된 부탁을 하고 있는지 고민해 본 시간이었습니다.

사랑은 나를 좀 더 좋은 사람이 되게 합니다.

희노애락애오욕은 어쩌면 관계 속에서 생긴다고 해도 지나친 말이 아닙니다.

자본주의에서의 관계는 자본과 노동의 관계를 앞세우는 경향이 있습니다.

인간적으로 공감하는 관계가 그립습니다.

진정한 사랑의 섬김은 섬김을 의식하지 않고 봉사하는 것입니다.

다른 사람에게 봉사할 수 있다는 것은 축복입니다.

주의할 것은 내가 돌봐주고 있다는 자만에 빠지지 않는 것입니다.

자신이 베푸는 것에 상대가 당연히 고마워해야 하고

그렇지 않으면 은혜도 모르는 사람이라고 생각하며 봉사하면 그 봉사는 헛된 것이 되는 것이지요

이 책에서서 사랑에 대한 이야기가 많이 나와요

이 책을 통해 나의 삶도 돌아볼 수 있는 시간이 되어서 감사했습니다.

인생에서 가장 소중한 것이 무엇인지 다시한번 깨닫게 되었습니다.

또한 책 곳곳에 숨어있는 그림들은 미술관에 다녀온 듯한 느낌과 잔잔한 감동으로 전해져 옵니다.

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

래디컬 그래티튜드

래디컬 그래티튜드 - 감사의 기술은 어떻게 삶의 질을 바꾸는가?
정정숙 지음 / 행복플러스 / 2022년 6월

#책서평 #책리뷰

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#정정숙작가

#컬처블룸서평단

감사로 마음을 채우면 어떤 기적이 일어날까?

감사로 마음을 채우면 어떤 기적이 일어날까?

8주 동안 감사의 힘을 체험하고 습관이 되게 한다면

정서적 안정과 인간관계, 건강과 재정 문제까지 해결하는 전인적 혜택을 누리게 될 것이다.

감사에 대한 여러 연구들을 살펴보고 감사의 기술은 어떻게 잚의 질을 변하는지에 대한 연구책

저 역시 감사책에 대한 책을 많이 읽어보고 작가가 하는 말들을 따라 해보면서

감사의 중요성등을 알아왔지만 계속적으로 감사하는 마음을 계속적으로 실천해 보지는 못했어요

이 책을 접하고부터는 감사의 기술이 부족해서 감사의 힘과 그 놀라움을 맛보지 못한 사람들을

이해희 영역에서 실천의 영역으로 이끌어 주는 책이라고 할 수 있어요

이 책은 감사연구과 자신의 체험담을 통해

진정 인생을 긍정적으로 변화시킨 감사의 놀라운 힘을 읽을 수 있다.

진정한 감사는 현실을 부정하는 마인드 트릭이 아닌

자신이 처한 상황을 지혜로운 관점에서 보게 해주는 것이라 하겠다.

사람들의 관심사는 어떻게 하면 잘 살까?에 있다 그래서 여러 시도를 해본다.

물질적 풍요, 건강, 가족, 직업, 친구, 사회 ,친구 같은 것에서 답을 찾으려고 하는데

중요한 것은 감사하는 삶이 우리 몸과 정신과 영혼에 얼마나 유익한지 알아가는 것에 있겠다

감사를 제대로 실천하면 육체적으로 건강해질 뿐 아니라 보다 행복한 삶을 살게 된다.

인간관계도 좋아지고 정신 활동도 왕성해진다.

게다가 직장이나 일터에서 업무 성과도 높아진다. 더불어 재정적으로 더욱 풍요로워진다

감사연구자들이 말하는 감사로 인해 행복, 건강, 관계 정신, 직업, 재정, 사회 ,영성에 대한 표로 확인해 보자

행복한 감삼의 비결은 감사에 있다

감사로 인해 부부관계, 자녀관계에도 미친다.

자신의 감정을 인식하거나 표현하는 데 어려움을 겪는 사람들이 있다

슬픔의 감정이나 기쁨의 감정도 잘 느끼지 못한다.

전 아이에게 감사습관을 길러주고 싶은데요..

감사하는 자녀로 키우고 싶다는 생각은 늘 하고 있어요

감사로 인해 자기만족과 타인을 배려할 줄 아는 사람이었음 해요..

지속적으로 감사를 표현한다고 답한 층이 노인층이 가장 높고

청소년들은 감사를 하지 않는 계층으로 나타난 통계를 보면서..

십대 청소년들이 감사하기 어려운 첫번째 이유는 두뇌 발달 상태와 화학 반응에거 찾을 수 있는데

신경과학적으로 보면 두뇌의 각 영역은 각기 다른 속도로 발달해요

청소년기에는 지적 영역이나 감정적인 영역의 뇌가 충분히 발달하지 않아서

감정과 생각의 기능이 균형있게 작동하지 못하는 것이 그 예라고 할 수 있어요

두번째 이유는 십대들의 독립성 발달을 들 수 있어요

십대들은 자신이 다른 누군가의 삶의 초점을 부나 성공이나 대학에 맞출수록

자신이 어떤 사람이고 무엇을 원하는지 점점 더 파악하기 어려워진다고 해요

세번째 이유는 십대들의 권리의식을 들 수 있어요

십대들은 감사와 상반되는 권리의식을 가지고 있다고 해요

부모나 사회나 이 세상은 모두 자신이 원한는 것을 마땅히 제공해 주어야 한다고 생각하는 것이지요

그러한 자녀에게 감사습관을 길러주는 방법으로

감사의 삶을 모범으로 보여주고 감사근육을 키워주며 감사일기를 쓰라고 권하고 있어요

감사의 뇌는 어떻게 스트레스를 감소시킨다.

감사는 집중력과 기억력을 향상시킨다.

감사가 청소년들의 학습능력을 향상시킨다

또한 감사는 돈에 대한 사고방식을 바꾼다.

소비를 감소시키는 감사, 저축을 증가시킨다.

감사는 관대함과 친절로 이끈다

감사의 걸림돌은 물질주의(정신적인 가치보다 부나 육신의 쾌락과 같은 물질적인 것을 더 강조하는 경향) 에 있다

감사가 코로나19 회복을 돕는다.

감사는 가장 강력한 감정이다.

한 사람에게서 시작된 감사가 서로에게 전염될 때 어떤 일이 일어날까?

서로 감사하는 부부느 더 깊은 사랑과 친밀감을 경험한다.

감사가 가족간에 전여모디면 가정은 평안과 안정감을 누리고 연대감과 소속감도 더해진다.

주위에 고마워라는 말을 자주 하는 사람을 보면 마음이 어떠한가?

내 마음도 느슨해지면서 나 또한 고마워를 같이 하지 않는가!!!

행복하길 원하면 감사하라!

이 책을 읽어보고 감사하는 삶에 대해서 다시금 느끼고

의식적이라도 감사를 실천해 보고싶다는 생각이 들었어요

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다

기발하고 신기한 수학의 재미 :하편

기발하고 신기한 수학의 재미 : 하편 ㅣ 기발하고 신기한 수학의 재미
천융밍 지음, 리우스위엔 그림, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2022년 7월

#책서평 #책리뷰

#기발하고신기한수학의재미

#미디어숲

#컬처블룸서평단

기발하고 신기한 수학의 재미에 대한 책을 접해 봤어요

이번권은 하편으로 도형과 입체도형, 기타 기하 이야기입니다

기하는 수학 학습의 기초 중의 하나로,

기하학을 이용해 집을 짓고 토지를 측량하거나 별을 관측할 수 있으며

미끄럼틀을 설계하고 바닥을 장식할 수 있어요.

또한 작은 칠교판 하나에도 많은 수학적 성과가 담겨 있구요

1장 수학으로 푸는 세상 - 원이 아닌 도형 이야기

2장 따라하고 싶은 수학자의 방법 입체도형 이야기

3장 수학은 자유다 그래프 이론, 위상수학, 비유클리드 기하 이야기

이 책은 건축, 측량, 도형 놀이 등의 각도에서 재미있는 기하학적 이야기를 다루고 있어요

최단강하곡선을 설명할때, 두 점을 이어 선을 긋는다고 할 때,

이 선이 직선 혹은 곡선이라면 어떤 선이 가장 짧을까?

이 질문에 대한 답을 이야기 해보자

"두 점 사이의 직선거리가 가장 짧으니 당연히 AB를 따라 미끄러져 내려오는 시간이 가장 짧다"

라고 말하는 사람도 있겠지만 이것은 틀렸다 왜 그럴까?

우선 '가장 짧은 거리'와 '가장 짧은 시간'은 별개이다.

최단 강하 곡선이란, 직선 위에 놓인 원이 굴러갈때 원둘레 위의 한 정점의 운동 궤도를 가르킨다.

에디슨의 부피 측정 이야기에서도 이야기를 들어 설명을 우선 하고

수학적 공식을 유추해 나가는 식으로 전개되어요

에디슨의 해법과 앞에서 언급한 우진선의 '면적 재기'는 방법은 다르나 효과는 같다.

재미있는 뫼비우스 띠

뫼비우스의 띠에 대한 설명도 있어요

긴 띠를 돌려 부인 원을 뫼비우스 띠라고 부르는데 이는 1858년 독일 수학자 뫼비우스가 발견한 것으로

뫼비우스 띠는 '면이 하나인 곡면'이라고 부르기도 하느다

뫼비우스 띠의 한 가운데를 자르면 두 개의 원이 아닌 하나의 큰 원을 얻을 수 있는데

다만 그 모양이 좀 더 심하게 뒤틀려 있을 뿐이다.

이것을 다시 가운데를 따라 자르면 어떤 결과를 얻을 수 있을까?

기존 뫼비우스의 띠의 너비를 세 부분이 되도록 자르면 어떻게 될까?

처음에 양끝을 붙일 때 한쪽 끝을 한 번만 비트는 게 아니라

몇 번 더 돌려서 잘라내면 어떻게 될까?

이 뫼비우스 띠는 조형이 독특해 예술 분야에서도 많이 사용되는데

뫼비우스 반지를 디자인하기도 한다.

이처럼 수학을 재미있게 접근하는 방법으로

엉뚱한 상상력과 기발한 사고력이 만들어낸 수학이야기

이렇게 다양한 도형문제를 접할 수 있어서 좋고

흥미로운 이야기와 사고법을 읽으면서

수학이 우리 생활에 많은 부분을 차지하고 있다는 사실도 알수 있는 책

재미로 읽다보면 저절로 문제가 풀리는 수학적 사고법

청소년 수학 분야 추천서로 수학을 실생활에서 볼 수 있는 사례들이라

수학에 흥미를 가질 수 있는 책 같아요

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

당신은 꽤 괜찮은 엄마입니다.

당신은 꽤 괜찮은 엄마입니다 - 엄마의 마음 성장, 그리고 꿈을 이루기까지
백진경 지음 / 프로방스 / 2022년 7월

#책서평 #책리뷰

#당신은꽤괜찮은엄마입니다.

#백진경작가

#프로방스

아이를 육아하면서 저의 마음을 추스리지 못해서.. 마음적으로 우울했던 적도 있고 육아서를 찾아 헤매이거나 블러그나 여러 강의도 들으면서. .

또는 비슷한 육아맘과 이야기도 해보면서..

지금 하고 있는 저의 육아방식이 맞는 것인지..

사랑하는 내 아이에게 부족한 건 없는지..

고민했던 적 다들 있으시죠?

이 책은 그런 저의 마음을 위로로 엄마 자신의 마음을 돌볼 수 있도록 위로해준 책!

육아 속에서 엄마의 마음을 더 이상 외면하지 말고 받아들임이 필요하다는 말로 위로해 줍니다.

엄마라는 자신의 위치를 가족들에 쌓여서 시간을 쪼개어서 내는 자리가 아니라

진정한 자신을 위해서 자신의 마음과 마주하고 깨닫는 과정을 이야기 해주고 있어요

희생과 헌신

나 자신을 돌보지 않고 사랑하지 않을 때 내 아이에게 사랑을 줄 수 있을까요 ?

내 아이가 너무나 예쁘고 사랑스럽지만 제 내면에 희생이 자리잡고 있는 이상

진정으로 마음을 다해 사랑하지 못해요

아이에게 헌신하는 부모는 아이의 말, 행동, 생각에 과민반응 하지 않고

아이를 바른길로 이끌기 위해 묵묵히 노력합니다.

"희생"하는 부모가 아닌 "헌신"하는 부모가 되기 위해서 나

라는 존재 그 자체를 받아들이고 사랑하는 연습이 필요합니다.

엄마의 소신

육아에서는 맞고 틀린 것이 없어요

내 아이는 이 세상에 단 하나뿐인 존재이기 때문에 어디에 끼워 맞출 수가 없는 것처럼 육아에는 정답이 없습니다.

오로지 내 아이만 바라보고 내 아이에 맞춰 흐르는 대로 육아를 하면 될 것을 ...

아이를 키우는 게 육아고 엄마는 그저 양육자라고만 생각했었어요

하지만 육아를 통해서 아이를 통해 자신이 자라고 있음을 느꼈습니다.

아이를 키우면 키울수록 아이와 함께 성장하는 관계라는 것을 알게 되었습니다 .

저의 어릴적이나 성인이 되어서도 책을 자주 접하지는 않았어요

저도 아이에게 책을 읽어주고 육아에 대한 고민을 책을 통해서 읽어나가다 보니

요즈음 저의 대부분의 시간은 책과 함께 있습니다.

책을 읽으수록 느낀 것은 이 세상에 나에게 도움이 되지 않는 책은 없다는 결론!

이 책에서도 책육아에 대해 이야기 하는데

책으로 인해 마음이 따뜻해지는 것처럼 아이들의 마음속에도 따듯하고 예쁜 책의 꽃이 피어나길 바래봅니다.

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다

세네카의 말

세네카의 말 - 주체적이고 행복한 삶을 위한 철학 에세이
루키우스 안나이우스 세네카 지음 / 메이트북스 / 2022년 7월

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짧은 인생, 어떻게 살아가야 할 것인가? 에 대한 고민은 누구나 한번씩 하죠

이 책 <세네카의 말> 은 로마 시대 민중의 사랑과 존경을 받았던 철학자이자 비극 작가인 세네카

(세네카는 많은 명언, 다양한 책 등에서 인용되는 철학자) 의 여러 책을 한권으로 묶은 책입니다.

세네카는 "모두가 행복하게 살기를 원하지만, 정작 행복한 삶이 무엇에 달렸는가를 고민하는 데까지는

생각이 미치지 못한다" 라고 말하며, 행복한 삶의 정의와 조건에 대해서 들려줍니다.

세네카는 타인에게 휘둘리지 않는 주체적인 삶을 살아야 함을 강조하고

과거도 미래도 아닌 지금 이 순간을 충만하게 사는 것이 중요함을 강조한 철학자입니다.

인생의 방향을 모르겠다면 세네카에게 길을 묻어보자!

이 책의 짧은 단락으로 세네카의 인생론, 세네카의 행복론, 세네카의 화 다스리기로 나누어서 이야기 하고 있어요

자신의 인생이 얼마나 짧은 것인지 알고 싶다면,

내 인생에서 오롯이 내 것인 부분이 얼마나 적은지 살펴보면 될 일이다.

"인내는 용기와 습관을 알려준다 "

인생을 살다가 극도로 어려운 순간에 놓인다고 가정해보자

자신도 모르게 사적인 이유나 공적인 이유로

함부로 끊어낼 수도 폭발할 수 도 없는 경우에 처했다면 어떻게 할 것인가?

감옥에 갇힌 죄수도 처음에는 발목을 묶고 있는 쇠사슬의 무게로 힘들어 하지만

이를 거부하지 않고 묵묵히 견뎌내기로 결심하면

필연은 우리에게 용감하게 맞설 수 있는 법을 가르쳐주고, 습관을 통해 쉽게 견딜 수 있게 해준다

미덕 하나면 행복한 삶을 사는 데 충분하다

잠시 생각할 시간을 갖기 위해 화를 늦추어라

자신에게 잘못이 없다는 착각에서 화는 시작된다.

잠시 생각할 시간을 갖기 위해 화를 늦추어라

화를 치유하는 최고의 방법은 잠시 늦추는 것이다.

이 책은 오래 살아남기 보다 제대로 사는데 집중해 줄 수 있도록

철학의 대가가 들려주는 삶을 충만하게 살아내는 방법에 대한 가치관이 적어져 있어요

한번씩 인생의 굴곡으로 생각을 정리하고자 한다면

세네카의 조언을 마음 깊이 새겨두면 어떨까요?

당장 포기한다고 편해지는 삶이 아니기에

행복으로 가는 것은 자기의 마음을 다스리는 길이 첫번째 할일일테니..

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.