불안한 시대의 마음 수업

불안한 시대의 마음 수업 - 고전의 숨결에서 길을 찾다
박찬근 지음 / 청년정신 / 2025년 7월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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불안한 시대를 살고 있는 우리, 화가 나고 억울하고 힘들고 지칠 때, 무엇이 무엇인지 고민해 볼 시간을 갖곤 하잖아요

고전에서 인생의 해답을 찾고자 한자면 <불안한 시대의 마음 수업> 동양고전이 건네는 삶의 중심을 세우는 법 책을 읽어보면 좋을 거 같아요

빠르게 변화하는 현대사회를 살아가고 있는 현대인들에게 마음의 평화를 가져다주고 삶의 지혜를 밝혀주는 나침반이 되고자 고전의 숨결에서 길을 찾는 법을 알려주는 책으로 독자들이 삶의 중심을 굳건히 잡고 진정한 행복과 의미있는 성공을 향해 나아갈 수 있도록 내면의 성장과 마음 다스림, 관계와 소통, 역사와 고전에서 배우는 삶의 지혜 등을 고전에서 찾아 이야기 해 주고 있어요

合內外 平物我 : 합내외 평물아

내면와 외면을 합하고 사물고 나를 평등하게 하는 것, 이것이 도를 보는 큰 실마리이다.

외부 세계와 내면의 조화를 추구하며, 나 자신과 주변 사물을 동등하게 여기는 지혜에서 진정한 평온과 삶의 모든 관계에서 이해를 찾게 될 것입니다.

평물아, 우리는 모두 망므속으로 내면와 외면이 똑같은 사람이 되기를 꿈꾸지만 여러 가면을 쓰고 생활합니다. 솔직함 보다는 포장된 모습을 더 중요하게 생각하는 사회 분위기 때문일지도 모릅니다.

가면을 벗고 진짜 나를 마주할 용기, 평물아, 즉 나와 남의 입장이 다르지 않다는 깊은 이해에 있습니다. 우리는 더 이상 나와 너를 구분 짓지 않고, 모든 사람을 소중한 하나의 존재로 인식할 수 있게 됩니다.

합내외 평물아의 가르침은 나의 마음은 나의 겉모습과 얼마나 솔직하게 연결되어 있는지, 겉과 속이 다른 삶은 진정한 나로부터 멀어지는 길입니다. 타인의 입장에서 생각하는 공감의 마음이 나와 너를 하나로 이어줍니다. 내면과 외면의 일치는 흔들리는 세상 속에서 마음의 중심을 잡는 첫걸음

靜坐觀心 정좌관심 : 고요히 앉아 마음을 보라

바쁜 세상, 우리는 눈으로 보여지는 세상의 흐름만 보기 쉽지만 진정한 지혜는 내면에 있음을 깨달아야 합니다.

잠시 멈춰 앉아 자신의 마음과 감정을 들여다 보세요. 고요히 앉아 마음을 들여다보노라면 불안을 잠재우고, 내면의 평온과 지혜를 일깨워줄 겁니다.

편안하게 앉아서 숨을 들어오고 나가는 것을 느껴보는 것, 즉 명상을 통해서 마음이 부산하거나 쫓기는 느낌을 그저 여러 생각들이나 감정에 굳이 의미를 부여하지 않고 붙잡으러 하지 말고 그냥 흘러 보내 보세요 그렇게 스트레스 감소, 집중력 향상, 내면의 평화를 느껴보세요

마음 밭에 지혜의 씨를 뿌려라

洋洋募聖謨 : 양양모성모

성인의 가르침을 우러르니, 말하고 읽는 것이 모두 공자의 가르침!

수많은 현인들의 지혜가 담긴 책들이 세상에 존재하지만 오랜 시간이 흘러도 변치 않는 진리를 꿰뚫어 본 공자의 글은 읽으면 읽을수록 그 의미가 더욱 깊어집니다. 독서는 삶의 지혜를 얻고 자신을 성찰하며 성장하는 가장 강력한 도구입니다.

변하지 않는 관계의 소중함

故舊不遺 : 고구불유

이 말은 오래된 인연과 우정을 소중히 여긴느 것을 의미합니다.

고구: 오랫동안 변함없이 마음을 나누며 알고 지내온 친구

오래된 친구와의 관계는 우리 삶의 소중한 뿌리이며, 사회를 따뜻하게 만드는 근본입니다.

實理實心 : 실리실심

이치에 있어 참되고, 마음에 있어서도 진실하다

혹시 끝없이 이어지는 길을 걷는 듯, 어디로 가야 할지 막막하게 느껴질 때가 있을 때, 실리실심을 생각해 보라는 가르침

자신의 마음과 얼마나 자주 대화를 나누고 있나요? 세상의 근본적인 이치와 우리의 본래 마음, 곧 우주의 마음이자 우주의 본연의 이치를 의미합니다. 이 모든 것을 깨닫고 다스리는 존재를 우리는 다양한 이름으로 부릅니다.

아이의 잠재력을 깨우는 두 가지 마음 습관

遜志辨志 손지변지 : 공손하고 겸허한 마음, 자신의 뜻을 분별하고 명확히 하는 태도

겸손한 마음으로 자신의 뜻을 살피고, 옳고 그름을 명확히 분별하는 지혜를 강조합니다.

호연지기 하늘과 땅 사이에 가 찬 웅장하고 올바른 기운을 뜻합니다.

어떠한 어려움에도 흔들리지 않고 당당하며, 세상의 부정한 것에 굴하지 않는 굳건한 정신을 의미합니다.

삶이 단조롭거나 불안하고 답답하고 화가 날 때, 내면의 꽃을 피워낼 수 있는 고전의 힘, 고전에서 삶의 본질과 마주하는 용기를 배우고 버티는 삶에서 나답게 사는 삶으로 단단한 마음으로 의미를 부여할 수 있는 지혜를 배우길 바랍니다.

이 책을 통해 마음챙김과 불안을 마주하고 이를 관리하고 현대사회에서 휘둘리지 않는 지혜, 동양고전에서 마음의 해답을 찾아봐도 좋겠습니다.

지랄발랄 하은맘의 육아 내공 100

지랄발랄 하은맘의 육아 내공 100
김선미 지음 / 온포인트 / 2023년 11월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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아이의 영어교육과 방향을 설정하면서 여러 육아 관련서및 영어 관련 책들을 참고하게 되었는데요

이번에 재미있게 읽은 육아 내공 100 책, 재미있게고 쉽게 쓰여서 단숨에 몰입해서 읽었어요

이 책은 영어 교육에 대한 것만 있는 게 아닌 책육아와 성공의 법칙, 기록, 재테크내공, 살림내공, 관계, 멘탈, 인생내공까지 담고 있는 책

불량육아 김선미 작가 4년만의 신작 연세대 조기입학과 연봉 20배 상승 애 잘 키우고 사회로 토낀 엄마의 미친 경험담 이야기로 다시 책을 내셨어요 책육아, 배려육아만 했을 뿐인데 영어 내공, 사교육 내공, 재테크 내공, 독서 내공, 기록 내공, 관계 내공, 살림 내공, 멘탈 내공, 몰입 내공, 인생 내공까지 내공 100단이 된 최강 전사가 되었다는 작가의 말

픽처북은 아이의 문화 자본이 된다.

수능까지 독하는 독해 실력의 비밀

픽처북 리더스북 챕터북의 책 읽기와 챕터북 책읽기와 DVD 보기의 과정을 양으로 채워가며 착실하게 밟아온 것 말고 다른 비법은 없다고 말해요

영어 교육, 루틴 자체가 힘겹고 양이 많고 빡빡하면 실패할 수밖에 없다.

계속 유지할 수 있는 속도를. 찾아 기계처럼 반복하는 일 영어 노출의 핵심

038 독서 내공이 곧 인생 내공이니까

육아는 어떻게 삶의 무기가 되는가 독서는 어떻게 인생을 역전시키는가

044 오늘 내 아이를 기록하는 일

어제가 오늘 같고, 오늘이 곧 내일이 될 육아의 일상을 '굳이' 왜 적어야 하냐고? 기록하고 복기하지 않으면, 어제보다 큰 아이에 대한 '감탄'보다 오늘의 '요청'만 하게 되거든

기록하기는 아이와 나에게 어제보다 더 나은 오늘을 살게 하는 매개체로

기록하고 반추하고 곱씹고 되새기고 반성할 수 있어야 조금이라도 더 나은 엄마가 되는 거다.

역시나 매일의 힘을 믿는다.

영어나 독서, 기록 등 매일, 꾸준히가 방법이 되고 방향이 됨을

몰입의 시작은 의지보다 루틴 =습관화된 시스템

루틴을 확고히 구축하는 게 왜 어렵냐 하면 진짜 하기 싫어서이다. 며칠을 해도 꾸준히 매주, 매달, 매년 꿎누히 하는 건 불가능에 가깝다. 육아랑 징그럽게 똑같다.

몰입의 4단계

1단게 "환경 조성: 공간과 시간을 비운다. 방해되는 물건과 기기들을 치우는 건 기본이다.

2단계 루틴 시스템화로 꼭 해야만 한느 루틴들을 시스템화해 버린다.

3단계 몰입 시간 늘리기, 몰입 중에는 그렇지 않은 시간에 비해 수십, 수백 배의 성괄르 낼 수 있다.

4단계 결과 내기, 내가 성공 가도를 달리게 만들어준 인생 단어 ,완결, 뭘 하든 오나벽하게 끝맺음하는 것, 시작한 일은 무조건 완벽하게 끝내는 걸 인생 제 1원칙으로 삼자

육아를 통해서 엄마의 자기계발, 엄마도 함께 성장한다.

큐브 유형 초등 수학 2-2 (2025년용)

큐브 유형 초등 수학 2-2 (2025년용) - 2022 개정 교육과정, 모든 유형을 다잡는 기본서 ㅣ 큐브 수학 (2025년-2026년)
동아출판(참고서) 편집부 지음 / 동아출판 / 2024년 4월

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여름방학을 맞아 2학년 2학기 대비 초등수학 유형을 다잡는 기본서 큐브유형으로 학습하고 있습니다.

기본부터 유형까지 다양한 유형의 문제를 다루고 있어서 엄마표로 활용하기 좋은 문제집 입니다.

기본부터 응용까지 모든 유형을 다 잡는 기본서, 유형, 응용, 심화, 서술형까지 대비할 수 있어요

동아출판사 큐브 시리즈 입니다. 큐브 연산, 큐브 개념, 큐브 유형 이렇게 세가지 단계로 나와요 큐브 연산은 전 단원 연산을 다잡는 기본서이고, 큐브 개념은 교과서 개념을 다잡는 기본서로 수학익힘 등 교과서 완벽 학습을 맞추고 큐브 유형에서는 난이도가 중 상, 최상까지 모든 유형을 다잡는 기본서로 학습하기 좋아요 게다가 서술형 강화책을 제공하고 있어서 서술형 문제도 접근해 볼 수 있도록 만들어 졌어요

개념 확인하기에서 개념 알고 유형 다잡기에서 여러 유형을 풀어볼 수 있어요

응용 단계에서 플러스 유형은 학교 시험에 나오면 꼭 틀리기 쉬운 문제들

3STEP 응용해결하기는 최상위 문제 등으로 이해하고 풀어보면 좋아요

3STEP 학습 효과를 높이는 응용 유형 강의도 포함되어 있는데요 문제를 풀다가 틀리거나 어려운 문제를 동영상 강의 시청으로 바로 확인이 가능해요 문제집 위쪽 오른쪽 부분에 QR코드가 있어서 1초 만에 바로 강의 시청이 가능하고 친절한 문제 설명으로 완벽하게 학습할 수 있어요

아이가 어려워 하는 시계부분은 여러 문제집으로 문제 유형에 익숙해 지게 했었는데

큐브 유형에서는 많이 힘들어 하지 않고 문제를 풀어냅니다.

여러 개념서 말고 큐브 유형 초증 수학 한권으로 예습 복습 기본 개념부터 유형별 문제와 심화문제, 서술형 문제까지 다잡을 수 있어 엄마표 학습으로 할때도 참 마음에 들었던 문제집입니다.

빠작 초등 국어 어휘X독해 2단계 (1,2학년)

빠작 초등 국어 어휘X독해 2단계 (1,2학년) - 독해력을 키우는 바른 어휘 학습 ㅣ 초등 빠작 국어
구주영 외 지음 / 동아출판 / 2023년 5월

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여름방학,아이의 어휘력을 키우기 위해 빠작 초등국어 어휘X독해 2단계 학습을 하고 있는데요

빠작 어휘 X 독해 1단계는 아이가 많이 힘들어 했지만 2단계 학습에서부터는 한자 위주의 단어에도 그리고 책 읽다가도 모르는 단어가 있으면 이건 무슨 뜻인지 물어보면서 어휘 단어를 알아가는 재미를 들인거 같아요

빠작 초등국어 어휘X독해는 주어진 지문을 읽고 중요한 문장을 알아가고 문제를 풀어보면서 어휘력도 키우는 문제집입니다.

방학동안 하루 한 지문씩 읽고 나갈려고 애썼습니다.

한자어 관용어 속담 등 등 다양한 어휘를 익히고 문제를 풀어보면서 단어들을 알아갑니다.

등교/대화/방법/반대/ 건물 5가지 단어 중심으로 공부했습니다.

초등 아이의 어휘능력 핵심어 공부에 초점이 맞쳐서 아이 혼자서도 스스로 문제를 읽고 풀수 있는 문제집이네요

어휘는 한자어 비중이 높아 한자어가 많이 나오는데 아이가 한자도 알아가면서 유추하고 확장까지 할 수 있기에 단어를 익힐 때 한자어와 연관된 단어들도 알게 하면 좋을 거 같아요

외출 후에는 손을 씻어요

외출/외식/외국에 바깥 외 한자가 들어간 낱말들과 연관해서 배워봅니다.

심성 착한 흥부와 놀부 이야기를 통해서 문제를 풀어봅니다.

심성/심술/진심 한자어의 비교를 통해서 어떻게 다른지 알아갑니다.

속담공부도 지금은 아이가 아는 속담보다 모르는 속담이 더 많은데 아이와 함께 속담 뜻도 이해하고 비슷한 속담도 알아가는 소중한 시간이었습니다.

매일 루틴처럼 활용하면서 국어공부의 독해력과 어휘력 키우기 좋은 문제집입니다.

똑똑한 낱말퍼즐 2-1

똑똑한 낱말퍼즐 2-1 - 2022 개정 교육과정, 교과 어휘로 시작하는 문해력 첫걸음 ㅣ 똑똑한 낱말퍼즐
컨텐츠연구소 수(秀) 지음 / 스쿨존에듀 / 2025년 7월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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교과 어휘로 시작하는 문해력 첫걸음, 똑똑한 낱말 퍼즐 2-1 교재 입니다.

방학동안 아이와 함께 퀴즈를 풀어보면서 교과어휘 학습을 할 수 있는 재미있는 낱말 퍼즐북을 활용해 봅니다.

똑똑한 낱말 퍼즐 2-1은 2학년 1학기 교과서 국어가, 국어나, 국어활동에 나온느 핵심 낱말들을 중심으로 구성되어진 낱말퍼즐 책입니다.

교재는 총 6단계로 구성되어 있고 각 단계마다 7세트의 낱말퍼즐과 학습 연계 놀이터 등이 들어 있어요

무엇보다 초등 2학년이 알아야 하는 교과서 낱말 600여 개의 필수 낱말을 익힐 수 있도록 되어 있다는 게 매력적입니다.

퍼즐식이라 가로 뜻풀이를 읽고 낱말을 생각해 내는 것으로 단어의 뜻과 맥락을 함께 익히면서 문장을 이해하는 능력을 키울 수 있도록 단어를 익히기게 좋은 교재이며 자기주도 학습 습관도 형성할 수 있으며 재미있게 낱말을 풀어내면서 어휘력도 키울 수 있어요

단순히 문제집 풀어서 어휘 익히는 게 아닌 퀴즈식으로 낱말 퍼즐을 맞추는 거라 아이가 재미있게 풀어낼 수 있어요.

중간중간 학습연계 놀이터에서도 재미를 더하는 놀이식 게임이 있는데 헷갈리는 쉬운 낱말, 상황에 맞는 말 찾기, 그림자 찾기, 다른 그림 찾기, 비슷한 말 반대말 찾기 등 재미를 더한 학습이 있는데 아이가 이 부분을 먼저 풀면서 쉽게 접근할 수도 있어요

재판, 승강기, 유기견처럼 아이들에게 다소 어렵게 느껴지는 어휘도 포함되어 있지만 실제로 교과서 속에서 만나게 되는 낱말들이라 낱말공부나 홈스쿨링으로도 활용하면 좋은 교재 입니다.