작은 걱정이 마음속에 살아요

작은 걱정이 마음속에 살아요 - 크고 작은 시련을 이겨내는 마음 근력 키우기
크리스티나 퍼니발 지음, 케이티 드와이어 그림, 이은경 옮김 / 포레스트북스 / 2024년 12월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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아이도 그렇지만 어른도 ' 내 안의 마음, 기분' 을 대처하고 조절하는 방법에 서투르고 힘든 경우가 많잖아요

이 책은 내 안의 걱정, 크고 작은 시련을 이겨내는 마음 근력 키우기에 적합한 책입니다. 책에서는 인지 왜곡(흔히 부정적인 생각)과 인지 재구조화(부정적인 생각을 보다 건강하고 도움이 되는 생각으로 바꾸는 과정)에 대해서 다루고 있는데요, 새로운 환경에 적응하고 새로운 것을 배우는 것에 힘들어 한다면 한번 읽어보면 좋을 거 같아요

저희 아이는 새로운 환경에 쉽게 적응하기가 힘들어 하는 경향이 있어요 새로운 교실, 새로운 친구, 새로운 장소 등 처음 접하는 것 앞에 불안하고 의기소침해지고 힘들어하는 경향이 있어서 이 책을 함께 읽어나가고 있어요 아이가 새로운 환경에 적응하고 연습하면서 자기 감정을 자연스럽게 받아들이도록 유도하고 있지만 아이가 힘들어서 하기 싫다고 말하는 것 앞에서 매번 어떤식으로 생각을 바꿔보라고 권해야 할지 고민이 될 때도 있어요

책 속의 주인공 제이크와 케이트는 평범한 쌍둥이 남매입니다. 어느날 두 사람에게 불쑥 힘든 일들이 찾아옵니다. 힘든 일 앞에 마음이 슬프고 혼란스럽고 우울해지기도 합니다.

<우울한 마음을 계속해서 들여다보는 것은 기분을 나아지게 하는 데 전혀 도움이 되지 않는다는 사실과 생각은 기분과 행동까지 바꿀수 있기에 마음가짐에 따라 나의 선택과 태도가 달라질 수 있다는 것을 알고 긍정적으로 생각하는 연습을 시작하는 경험을 하게 됩니다. >

우울한 마음을 계속해서 들여다보는 것은 기분을 나아지게 하는 데 전혀 도움이 되지 않는다는 사실과, 생각은 기분과 행동까지 바꿀 수 있기에 마음가짐에 따라 나의 선택과 태도가 달라질 수 있다는 내용의 책입니다.

생각은 기분과 행동을 바꿀 수 있어요

말이 태도가 되지 않고 생각을 바꾸어 마음을 괴롭히는 생각들을 다르게 보는 연습이 필요한 거 같아요

나는 반드시 최고여야 해, 남보다 잘해야만 해,와 같이 자신을 괴롭게 만든느 생각에서 벗어나 실수를 조금 하긴 했지만, 최선을 다했잖아, 선생님께서도 이런 내 노력을 알아주실 거야 라고 생각해 보면서 자신의 실수에 스트레스 받지 않고 일어난 일을 있는 그대로 받아들이는 연습을 해 보는 것.

내 마음의 불안요소는 아이 뿐 아니라 어른에게도 충분히 있을 수 있지요 인생에서 겪는 저마다의 생각과 감정을 어떻게 받아들이느냐에 따라 기분도 달라질 것이며 더 좋은 선택을 할 수 있어요 내 마음속에 0점 아니면 100점이라는 식의 흑백논리 사고방식, 무엇을 해야만 해 또는 완벽하게 해내야 한다는 식의 생각이 앞서게 되면 마음이 힘들고 부정적인 마음이 많이 생기게 되는 거 같아요

두렵고 걱정되는 생각에 갇혀서 주변에서 일어나는 즐거운 일이나 행복을 놓치기도 한다면 이 책을 읽고 생각을 전화하는 연습을 하다보면 어려운 일이나 어려움 앞에서도 이겨낼 수 있는 단단한 마음이 생길 수 있다는 사실을 기억해 보세요

" 세상에 완벽한 사람은 없고 누구나 실수하며 배운다는 사실을 깨닫게 되면서 생각을 바꾸는 법을 통해 자신의 마음을 잘 다룰 수 있는 지혜를 얻게 되길 바래봅니다. "

디즈니 픽사 인사이드 아웃2

디즈니 픽사 인사이드 아웃 2 - 소설
테니 넬슨 지음, 김민정 옮김 / 아르누보 / 2024년 6월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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아이가 재미있게 보았던 영화 인사이드아웃 1편에 이어 2편도 보고 왔어요

인사이드 아웃2 소설도 있어서 재미있게 본 영화를 기억하고 있기에 읽어보라고 권했어요

인사이드 아웃 2는 십대가 된 주인공 라일리의 마음속 다양한 감정들을 알아가면서 감정들의 캐릭터들을 이해하는 과정이라고 할 수 있어요

책 속에 나오는 감정들을 책의 앞쪽에 컬러 삽입물이 포함되어 있어서 영화보는 것처럼 실감나요

책속의 감정들은 기쁨, 슬픔, 소심, 버럭, 까칠이 5가지의 감정 외에 불안, 부럽, 당황 따분 4가지 감정이 더 등장하면서 벌어지는 재미있는 영화 속 장면들이 더 실감 나게 해요

인사이드 아웃 2는 사춘기를 겪고있는 주인공의 감정을 의인화한 캐릭터들의 모험을 통해서 기발한 상상력과 섬세한 감정성을 표현한 작품이예요 인사이드 아웃 1은 우리가 흔히 느끼는 감정들, 기쁨, 슬픔, 버럭, 까칠, 소심이가 주인공인 라일리 앤더슨의 머릿속에서 그의 감정들을 표현했다면 인사이드 아웃2에서는 새로운 감정들 불안, 당황, 따분 부럽이가 새롭게 등장해서 사춘기 아이의 감정들을 표현해요

아이와 사춘기 때의 감정들 중이 불안, 당황 ,따분 부럽 등이 나쁜 것이 아니라 자연스레 겪게 되는 감정들이라는 사실을 영화를 보면서 자연스레 이야기 할 수 있었고요 불안이라는 감정을 주축으로 사춘기를 겪고 있는 주인공의 마음을 생각해 보는 것도 좋겠다고 이야기 해 줬어요

사람이 성장해 가는 과정의 감정들이고 나를 받아들이는 것이기에 불안하거나 당황 따분 부럽등의 감정들을 겪을 때에도 받아들이고 온전히 그 시간을 잘 겪고 나서야 더 건강한 어른의 모습으로 커나가게 된다고...

1,2학년 시계 시간, 뽐연결수학으로 해결

뽐 연결수학 1·2학년 시계·시간 - 2022 개정 교육과정, 초등 교과서 단원 연결 개념 총정리 ㅣ 뽐 수학 시리즈
이젠수학연구소 지음 / 이젠교육 / 2024년 9월

본 리뷰는 출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해서 작성되었습니다.

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1학년 2학기 수학 예습을 했지만 기본 문제집을 보면서 아이가 많이 어려워 했던 것도 있었기에 시계 부분이 약하다고는 생각했어요

아이가 시계 보고 읽는 것이 어려웠다고 말해서 시계, 시간만 따로 나와있는 책이 있으면 좋겠다고 생각해서 찾게 되었어요

이 책은 기초부터 탄탄하게 기본에 충실한 키워드 개념학습책으로 시계, 시간 개념을 익히기에 참 좋은 책으로 나왔어요

문제 유형이 7가지가 있어서 개념 적응은 물론 여러 문제를 풀어볼 수 있으면서 응용학습이 되어요

또한 미리보는 문장제 원리학습형식으로 문장제 연습을 해 볼 수 있도록 되어 있는 응용력과 사고력 갖추기에도 좋아요

차례를 보면 1학년 2학기 시계보기, 2학년 2학기 시각과 시간, 3학년 1학기 시간의 계산으로 되어 있네요

교과 문제집을 학년별로 풀다보면 아이가 배우는 그 부분만 알게 되는데 그렇게 하다보면 배우는 내용의 흐름이 끊길 때가 많잖아요

이렇게 시계, 시간 개념을 학년별로 나누어서 풀지 않고 전체적인 흐름을 알기에 좋은 문제집이 있었으면 좋겠다는 생각을 했었는데..

그래서 연결 수학 개념으로 나온 책이네요 1,2학년 구구단 /시계, 시간 /도형, 비교, 분류 종류로 되어 있고

3, 4학년 분소, 소수/ 평면도형/ 길이, 들이, 무게, 각도, 이렇게 책이 구성되어져 있어요

시계보기 1학년 2학기 개념

한눈에 보는 개념 노트를 보니 아이가 시계개념 익히기에 쉽도록 설명이 잘 되어 있어요

아이가 어렵지 않게 정리하면서 익힐 수 있도록 설명이 되어 있어 저희 아이도 받아들이는게 처음 시계를 접하고 문제를 풀어보라고 했을 때보다는 지금 1학년 복습 개념으로 다시 봐도 좋은 책이라 생각이 들었어요

몇 시 정각, 몇시 반, 몇 시 몇분 몇시 몇분 몇초 개념까지.. 차근차근 설명과 문제확인으로 개념 문제를 익히기에 적합한 문제양입니다.

2학년 2학기 시각과 시간 개념, 분과 초 사이의 관계, 걸린 시간 구하기 ,하루의 시간, 달력알기 등은 2학년때 배우는 내용이네요

3학년 1학기엔 시간의 계산 개념을 익히게 되어 있네요

아이가 집중적으로 시계 시간 개념을 익히기에 좋았습니다.

아이도 어렵지 않게 시계개념 익히기 완료합니다.

초등 교과서 단원 연결 개념 총정리는 뽐 연결수학 개념, 1,2학년 시계, 시간으로 개념 정리 확실하게 하고 넘어갑니다. 

달곰한 문해력 초등 어휘 1단계

달곰한 문해력 초등 어휘 1단계 ㅣ 초등 달곰한 문해력 어휘
NE능률 문해력연구회 지음 / NE능률(참고서) / 2024년 11월

본 리뷰는 NE능률에서 교재를 제공받아 작성하였습니다.

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1학년 입학한 지 얼마 되지 않은 거 같은데 벌써 겨울방학을 앞두고 있다니...

1학년 아이가 좀 어려워 했던 부분이 국어시간이었던 거 같아 달곰한 문해력 초등어휘 1단계를 신청해서 함께 풀고 있어요

달곰한 문해력 초등어휘 1단계

어휘는 문해력의 기본이 되는 부분인데 달곰한 문해력 초등어휘 1단계로 국어, 사회, 과학 교과 과목에서 자주 만나는 중요한 낱말들을 익히기 좋은 교재입니다. 낱말을 확실히 알아두는 것은 무엇보다 중요하기에 1단계부터 차근차근 풀어내면서 어휘를 익히기에 좋은 교재입니다.

차례를 보면 국어, 사회 과학 교과목에 따라서 자주 보는 어휘를 다루고 있어요

국어 교과목에서 자주 나오는 단어들을 설명하고 문제를 풀어보면서 확인하는 부분이 있어요

만나다, 예의, 헤어지다, 상대 등 이렇게 인사에 돤련한 단어들을 살펴보고 문제를 풀고 활용하면서 어휘를 익힐 수 있도록 도와줍니다.

소리를 흉내내는 말들로 바스락, 와삭와삭, 퐁당퐁당, 쿵쾅쿵쾅 등을 알아보구요

그 뜻과 함께 낱말을 확인해 보고 짧은 문장을 만들어 보는 연습을 해 봅니다.

모양을 나타내는 말에는 몽실몽실, 산들산들, 대롱대롱, 끄덕끄덕을 살펴보았어요

몽실몽실을 공부할때는 좀 어려워 하더니 몽실몽실 모양을 좀 알아가는 거 같았어요

그리고는 하교 후 아이와 집앞을 산책하면서 아이가 몽실몽실한 모양 구름이라고 말하는 것을 들었어요

아.. 아이가 이해했구나.. 하구 생각을 하고 칭찬해 줬어요

아이가 배우고 익힌 어휘를 가지고 활용하고 짧은 문장을 만들어 보면 참 좋을 거 같아요

달곰한 문해력 초등 기본서 2단계

달곰한 문해력 초등 기본서 2단계 ㅣ 초등 달곰한 문해력 기본서
NE능률 문해력연구회 지음 / NE능률(참고서) / 2024년 11월

본 리뷰는 NE능률로부터 도서를 제공받아 체험 후 작성하였습니다.

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국어 이해력, 문해력 저하에 따른 우려와 필요성으로 인해서 아이에게 좀 더 문해력 해결을 위한 깊이있는 책들을 접하게 해주고 있는데요

바쁜 아이들에게 문해력을 체워줄 수 있는 책과 문제집 찾기도 어려운 거 같아요

이번에 문해력을 체계적으로 공부하기 좋은 도서, 달곰한 문해력 기본서 초등 2단계를 접하게 되었습니다.

차례를 보면 학교 교과서 내용과 많이 닮았어요 달곰한 문해력 기본서, 초등 학년별 교육과정에 따라 초등 학교 국어 교과서에서 제시하는 기본 개념을 좋은 글과 함께 익힐 수 있도록 구성되었다고 해서 기대하고 있었어요 바뀐 교육과정에 따른 교과서 개념으로 익히는 문해력 책

총 4주로 구성되어 있고 한 주당 5개의 주제로 문학에서 비문학으로 다양한 주제로 이해할 수있도록 구성되어 있어요

문제집을 보면 교과서 과정에 맞춰서 진행되기에 아이가 학교에서 들었던 내용으로 문제를 한번 더 접한다고 생각이 들구요

그림이나 개념을 이해하고 문제를 찾아서 연습해보는 개념이예요

짧은 글로 개념 확인을 해보구요

교과서 내용에서 나오는 지문으로 학습을 이어가고 어려운 낱말 같은 것은 한번 더 읽고 이해합니다.

문제를 아이가 스스로 풀게끔 기다려 봤는데요 아이가 생각하고 문제를 푸는데 기다리니 아이가 성의껏 풀어내는 게 보이네요

설명하는 글의 특징도 개념확인을 설명하는 글의 특징을 살펴보고 먼저 어떤식으로 읽어내려가면 좋을지 읽으면 된다고 이야기 해줬어요

지문을 보면 우주여행의 필수품 벨크로를 아시나요?

이 지문 상당히 흥미로워요 아이가 재미있어 하는 주제였고 설명하는 글을 잘 나타내고 있어서 일상생활에서 아이와 이야기 할때도 주제로 사용하기 좋은 지문이라 좋았어요 왼쪽 아래에 보면 지문을 읽으면서 모르는 낱말 설명이 되어 있고, 꼼꼼하게 이해하고 있는지 알아보는 질문도 있어요

문제를 보고 지문을 3회독까지 하면서 어떤부분에 집중해서 읽으면 되는지 알아보는 문제들도 있어요

소리가 비슷한 낱말에 대해서 배워봅니다.

소리가 비슷하여 헷갈리는 낱말이 있는데 바른 쓰임을 알아가는 주제입니다.

이 부분은 아이가 글자 익히기에도 좋은 주제였어요 소리가 비슷해서 글자로 적을 때 헷갈리기 쉬운 낱말, 거름-걸음, 맞히다-마치다. 다친-닫힌 등

교과에서 다루는 내용이고 해서 한번 더 공부하니 참 좋았네요

닫혔어요! 다쳤다고?

지문이 상당히 재미있어요

아이도 소리내어 읽으면서도 이해가 되면서 재미가 있는지.. 문제풀이를 어려워 하지 않았어요

지문을 읽고 아이가 문제를 풀면서 이해력 부족인지, 개념 설명의 부족인지 생각과 판단이나 생각펼치기가 약한지.. 아이가 자주 틀리는 부분을 집중적으로 살펴보고 그에 맞춰서 연습시키기고 좋도록 바르게 읽고 생각하는 힘을 키우는 문해력 기본서, 문해력의 친절한 기본서 같아요

글을 이해하고 분석하고 표현하는 문해력, 글을 읽고 글 속에 담긴 의도와 맥락을 분석하고 비판하는 능력을 키우는 문해력 문제집은 독해 문제집과는 차이가 있다고 생각합니다. 다양한 글의 개념을 익히고 활용하는 훈련을 시킬 수 있는 달곰한 문해력 기본서, 초등 국어책에 나오는 개념을 바탕으로 익히기 좋고,상당히 만족스러워서 계속 이어서 풀려보고 싶어요