현실과 지금에 집중하세요

잊으면 편해 - 지금을 멋지게 살아가게 해 주는, 잊는 힘
히라이 쇼슈 지음, 김수희 옮김 / 빚은책들 / 2021년 5월

어떻게 보면 참 무책임한 말이기도 하고 지금을 도망치려는 것 같은 느낌의 말이기도 한 '잊으면 편해'

마음이 편안해지고 밝아지는 노란 표지와 앙증맞은 쓰레기통이 왠지 내 속에 가지고 있을 묵은 것들(?)을 다 받아줄 것 같고 너는 이제 그만 편해지라는 느낌을 주고 있다.

우리는 참 복잡한 세상에 어지럽게 얽혀서 살고 있다. 그리고 멀리 볼 필요도 없이 내 안에서도 과거와 현재 그리고 버리지 못한 미련과 후회들로 복잡한 마음이 한가득이다. 이 많은 것들을 좀 후련하게 다 털어내고 비우고 싶은데 그럴수록 오히려 더 그것들은 또렷해지고 분명해지고 계속 나를 얽매고 있는 것 같다. 분명히 잊어야 하는데.....잊고 싶은데..... 잊기도 쉽지 않은 것들이 우리들에게는 너무 많다. 도대체 무슨 수를 써야 이것들과 헤어질 수 있을까?

이 책은 그 방법을 이야기 한 책이다. 일본의 한 유명한 스님이 자신을 찾아오는 많은 사람들의 이야기를 듣고 상담을 해 주다 보니 요즘 시대에 특히 필요한 것이 '잊는 힘'이라는 생각이 들었고 이를 책을 통해 그 방법과 왜 그렇게 잊어야 하는지를 알려 주려고 한다 했다.

맨 처음 말했듯이.... 나는 왠지 잊는 다는 것은 어떻게 보면 다 내버려두고 도망을 치는 것 같다는 생각이 들었다. 그런데 그런 마음이 들다 보면 잊는 것은 더 힘이 든다. 저자는 말한다. 그러지 말자고. 하지만 잊기 전에 우리는 무엇은 기억을 해야 하고 무엇은 잊어 버려야 하는지를 분명히 해야 한다. 그런 과정을 겪고 나서 잊어야 할 것들을 잊으려고 해 보아야 한다 했다. 잊지 않으면 아무것도 다시 시작할 수 없다. 잊기 힘들다면 잊은 척이라도 해 보자. 그렇게 억지로 잊으려 하며 살다보면 정말로 잊어지는 날이 온다고 말한다. 무슨 이렇게 뜬금 없고 황당한 소리가 다 있나 싶어 책을 좀 더 읽다 보면 생각이 든다. 그리고 알게 된다. 무책임하게 달아나는 것이 아닌 불필요한 것들에서 벗어나 혼자여도 외롭지 않고 우뚝 설 수 있어 주변에 흔들리지 않는 내가 되어야겠다는 것. 그리고 과거나 쓸 데 없는 일들에 흔들리지 말고 지금의 나와 순간에 집중을 하며 살아야 한다는 것이다.

생각이나 그 일들, 그리고 그 물건에 따라 잊는데 걸리는 시간과 노력은 다양하고 다를 것이다. 하지만 그 순간은 언젠가 꼭 오게 될 것이다.

책 뒷편에 잊을 수 있는 5가지 팁이라며 적혀 있는데 목차랑 똑같다. 결국 이 책의 내용의 일부를 요약하여 정리해 준 것이었다. 이 책의 핵심적인 내용을 전달해주려 하는 것 같았다.

자, 이제부터 잊어야겠다. 잊으려 노력해야 겠다. 그것조차 잊어버릴 때까지.

그리고 이 책을 읽고 나서 잊지 말아야 할 것은 저자가 왜 잊자, 잊으면 편하다고 하는지를 알아야 한다는 것이다.

지금까지 말했듯이, 정말 중요한 것은

'지금','여기'이다.

요즘 시대 흔한 병인거 같아요

미소우울증 - 죽을 만큼 힘든데 난 오늘도 웃고 있었다
훙페이윈 지음, 강초아 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 5월

요즘을 살고 있는 우리들에게 많이 해당되는 질환(?)이 아닐까 싶다. 나 역시도 이런 미소 우울증 덕분에 많이 힘들었던 적이 있어 책을 읽으며 격한 공감을 했더랬다. 그리고 이 문제를 쉽게 표현해 본다면 이 노래가 딱!이라는 생각이 들었다.

"내가 웃는게 웃는게 아니야~" ㅠ ㅠ

이 책은 미소우울증이 무엇인지부터 알려주고 어떤 증상들을 보이며 나와 이웃에게 이런 미소우울증 증상이 보일 때 어떻게 해야 하는지를 알려 준다. 나는 이 책을 읽으며 나의 경험을 돌아 보았고 내가 어떻게 했어야 했는지 나의 방법은 어떠 했었는지를 생각해 볼 수 있었다.

항상 잘하려고 애쓰고 자꾸 더 높은 단계를 항해 오르려고 열심히 하는 사람들이 잘 빠지는 미소우울증. 남들이 보아도 괜찮지 않은 거 같은데 정작 본인은 괜찮다고 말하며 웃으며 속으로 곪아가고 아파하는 병.

어느 순간 우리는 잘해서 잘했다고 티내면 잘난척한다 외면 받고, 못하거나 안되서 우울하고 힘들어도 그런 티를 내면 징징거린다고 밀려나는 그런 이상한 세상 속에 살고 있다. 왜 나와 주변 사람들에게 솔직하지 못했을까? 왜 칭찬해주고 축하해주고 격려해주는 것에 인색해져 버리게 된 것일까. 참 안타깝고 슬픈 일이지만 지금은 내가 나를 먼저 정확하게 알고 그런 기분과 순간들 속에서 나를 끄집어 내야만 한다고 이 책에서는 말한다. 있는 그대로의 나를 인정하고 받아들이고 부정적인 감정을 끊을 줄 알아야 하며 알려서 도움 받는 것을 주저하지 말라고 했다. 그리고 그런 순간에 있는 나와 내 이웃을 만난다면 충분한 시간을 가지고 기다려 주어야 하고 지금에 집중을 해야 한다고 저자는 말한다.

나의 경험을 되돌려 보아도 그랬던 것 같다. 그때의 나는 주의의 시선과 평가에 힘들었다. 그리고 나는 늘 웃어야 하고 밝아야 한다고 요구 받으며 주입되었던 생각들 덕분에, 밝고 긍정적으로만 보이던 내 모습의 뒷편에서는 점점 웃을수가 없는 사람이 되어 가고 있었다. 날카로워 보이고 성격도 그렇게 변하는 것 같다는 이야기를 들어도 내가 뭘 어때서? 라는 반발과 함께 더 깊은 우울함과 자괴감에 자존감 따위는 어디로 갔는지 알 수가 없었다.

번아웃...... 되어 버렸지만 나는 또 밝게 웃으라고 강요받는 생활들이 너무 힘들었다. 그런데 거울 속의 나는 아무렇지 않게 웃고 있었다. 가식적이고 인위적인 내 모습.....지금 생각하니 내가 바로 그 미소 우울증 이었다.

현재는 최대한 다 내려 놓고 달아나듯이 도망쳐서 다시 시작한 덕분에 많이 편해졌지만 이 역시도 나의 남편과 가족들의 도움이 없었다면 쉽지 않았을 일이다.

지난 그 시간들 중에 제일 어려웠던 것들 중 하나가 있는 그대로의 '나'를 직시하고 인정하고 받아들이는 일 이었던 것 같다. 책을 읽어보면 주변에 아직도 그렇게 하기 쉽지 않은 사람들이 많은 것 같다. 저자는 우리 나라 사람이 아닌 대만 사람인데도 이 책을 읽다보면 공감되는 내용들이 많은 것을 보니 이 문제(미소우울증)는 나라와 지역에 대한 특징적인 문제가 아닌 이 시대와 이 순간을 살아가는 우리의 문제이구나 하는 생각이 들었다.

죽을만큼 힘든데

난 오늘도 웃고 있었다.

이제 우리 힘들면 힘들다고 말하고 억지로 감추려고 하지 말자. 부족한 나도 내가 먼저 안아주고 아끼고 사랑해주자. 이 마음의 병.... 너무 슬프고 힘든 병인 것 같다. 솔직하게 행복해지는 내가 되는 그날까지 우리 서로 아끼고 사랑해 주었으면 좋겠다.

경제에 대해 어렵지 않게 시작하는 책입니다.

세상 가득 꼼꼼 경제 ㅣ 똑똑도서관 1
이도연 그림, 안명철 글, 오PD 감수 / 주니어골든벨 / 2021년 5월

아이가 돈이 무엇인지 알기 시작하고 계산을 할 줄 알게 되면서 돈에 대해 알아야 하고 배워야 할 것들이 많아졌다. 다른 모든 부모들이 그렇듯 아이가 올바른 경제 관념을 가지고 돈을 바르게 잘 사용하는 것을 바라는 엄마로서는 돈=경제 라는 개념만으로 설명하기가 너무 어려웠다.

이 책은 아이들의 수준으로 이해하기 쉽게 이야기로 풀어서 우리가 흔히 접하는 상황도 경제와 연관지어 알아 듣기 쉽게 설명해 주는 점이 좋았다. 아이들이 아무렇지 않게 사먹는 과자나 아이스크림 하나에도 우리 나라 경제가 연관되어 있다는 것을 아이가 읽어 보고 왜 경제에 대해 알아야 하는지를 알 것 같다고 이야기하니 엄마로서는 마음이 뿌듯했다.

평소 부루마블 게임을 하며 돈을 주고 받는 것 말고는 은행의 역할에 대해 별로 하는 일이 없는 것 같다고 했었다. 그런데 네번째 단원의 금융에 대해 읽으며 은행이 하는 일을 듣고 나서는 자기가 직접 통장을 만들어 돈을 관리해 보고 싶어졌다는 경제적 독립(?)을 준비하는 듯한 발언을 해 엄마 아빠가 약간 긴장을 하며 웃었기도 했다.

펀펀읽을거리에서는 다양하고 재미난 이야기들이 많아 엄마가 읽어도 오~하며 눈여겨 볼 만큼 좋은 내용들이 많았다. 빅맥지수에서는 애들이 햄버거 CM송을 크게 부르며 내용에 집중하질 못해 애먹었지만 ^^; 어렵게 설명이 되어 있지 않아 금방 알아 들을 수 있었다.

세금 편에서는 물건을 살때마다 나가는 부가가치세부터 우리 지역의 국민들을 위해 사용되어지는 돈의 흐름에 대해 알려주었고 거두어지는 어마어마한 돈의 규모에 감이 잡히지 않는 듯 하나 결국에는 우리 모두를 위해 사용되어지는 것임을 알고 나니 왜 세금을 내야 하는지 이해가 된다 말하는 아이를 보며 경제 교육은 작은 것부터 시작하더라도 빠르게 해 주는 것이 좋겠다는 생각도 해 보았다.

어른인 나도 물건을 사고 파는 것과 세금, 주식, 이자, 환율, 보험 등 한정적인 부분에서 아주 얕은 지식 밖에 없다는 것이 스스로에게 답답했었다. 하지만 경제 용어와 내용들이 그닥 쉽지가 않아 알고는 싶어도 쉽게 다가가질 못했었는데 이 책은 아이들의 수준에 맞는 설명과 이야기를 통한 다양한 경우들을 들려주며 경제에 대한 쉽고 기본적인 이해를 우선으로 하고 있어 초등 저학년도 충분히 읽을 수 있겠고 경제에 대한 기본 입문서로도 괜찮다는 생각이 들었다. 초등 4,5학년 사회 교과 내용과 연계가 되는 내용이라 하니 초3인 지금 우리 아이가 읽기에 딱 좋은 책이었다.

이번에 읽었던 내용들을 바탕으로 엄마 아빠와 함께 조금씩 경제에 대해 꾸준히 접하고 배우게 된다면 더 이상 우리 아이들은 '어렵고 복잡한 경제'라는 거부감과 거리감을 느끼지 않게 될 것 같다는 생각도 들었다.

아이 책이었지만 어른에게도 도움이 많이 되었던 좋은 책을 읽은 것 같아 기분 좋은 독서였다.

그녀를 부탁해

펭귄을 부탁해
헤이즐 프라이어 지음, 김문주 옮김 / 미래타임즈 / 2021년 5월

이 책을 보고 나니 짧은 드라마 한 편을 보고 난 것 같은 느낌이다. 자연과 환경에 대해 그리고 그 중에 펭귄이라는 개체를 구하는 것에 대해 연관된 이야기 한 편인 줄 알았다.(아주 연관이 없는 것은 아니지만 ㅎ)

책 속 인물들의 삶과 상황, 그리고 모습들이 펭귄들의 모습과 겹쳐져 보이기도 하며 때로는 안타까움이 들었고 때로는 괴팍스러웁고 고집스러워 보이기도 하는 참으로 다양한 시간과 관점과 이야기들 속에서 지루하지 않게 읽을 수 있었다. 비록 책은 최근에 읽은 책 중에 제일 두꺼웠지만 말이다. 같이 읽은 다른 이들도 다들 책 두께에 놀랐다고 하던데 (약 500페이지가 조금 부족한 정도?) 읽으면 읽을수록 빠져드는 이야기였다.

이야기의 큰 흐름은 어딘가 좀 알 수 없고, 빼딱하고, 깐깐한데다 자신을 다 오픈하기는커녕 꼭꼭 숨기려드는 고집스런 베로니카 할머니를 중심으로 이루어진다.(책의 뒷이야기로 갈수록 조금은 달라진 베로니카를 만나게 될 수 있다.) 혼자 된 할머니의 현재와 과거를 오가고 어떻게 알게 된 할머니의 단 하나의 혈육인 패트릭의 이야기가 겹쳐지며 자신의 소신과 생각과 뜻대로 움직이는 베로니카 주변 사람들의 이야기, 그리고 펭귄들의 삶의 모습을 바라보는 그녀와 그들 또 펭귄들의 시선...... 나는 이 책이 길었어도 지루하지 않았고 사람들을 이 이야기 속에 몰입하게 만들 수 있었던 것이 바로 이 다채로운 관점이나 시점의 덕분이 아닌가 싶다.

베로니카.....그녀의 고집스러움은 왜 였을까? 하는 생각이 책을 읽으며 들었다. 심지어 자신도 자신의 그런 모습에 대해 알고 있다. 그런 고집스러움 덕분에 패트릭(손주)과 패트릭(혹은 핍...펭귄)도 달라진 인생을 살 수 있었던 것인지 아니면 그녀 역시도 그 늦은 나이(?)에 다시 진실된 내면의 본인을 만날 수 있었던 것인지 아니면 달라진 것인지 .... 아무튼 정말 사람은 알 수 없는 생명체이고 인생이라는 것은 한 치 앞을 알 수가 없는 이야기라는 생각이 들었다. 또 그 고집스러움을 그녀에게 심어준 그녀의 인생에 대해 깊은 안타까움과 연민을 느꼈고 병적으로 문을 닫아두는 데에 대한 그녀의 아픈 사연은 같은 엄마로서도 가슴이 미어질 정도였다.

왜... 왜 다들 그녀를 그렇게 밖에 도와줄 수 없었을까? 왜 그렇게 인생은 그녀에게 가혹하기만 했었을까...안타까웠다.

자기들만의 방식으로 다들 그녀를 도우려 했겠지만 그것들은 도움이 될 수 없었고 오히려 그녀의 인생을 더 힘들게만 만들었다. 진심으로 신이라는 존재가 미워질만큼의 고난들이었다. 그러나 베로니카는 받아들였다. 자신만의 방법으로 이겨 나갔고 어쩌면 다른이들의 안 좋은 모습들을 살피며 경계하고 괴팍하고 고집스러워 지는 것으로 자기 자신을 스스로 보호하러고 했던 것일지도 모른다.

내가 이 책을 읽으며 이런 생각들을 했다는 건....나는 철저히 이 책에 나오는 베로니카를 중심으로 책을 읽었기 때문인 듯 하다. 이 책은 처음에 말했듯이 여러 관점과 시선들로 읽을 수 있는 재미난 책이라 누구를 중심에 두고 읽어보느냐에 따라 느낌이 다를 것 같다. 그래서 비록 만만하게 읽기에는 어려운 책이겠지만 다양하게 읽어보면 어떨까하고 제안을 하고 싶다.

남극의 펭귄들과 그들을 위한 조그마한 기지 그리고 거기서 만난 사람들, 너무 어려 죽을 뻔 했던 아기 펭귄.....모든 인연은 이렇게 다 이어지려고 얽히고 꼬이고 매듭이 지어져 있었나 보다. 풋.......재미난 책이었다.

이 세상 모든 엄마 아빠 화이팅!

85년생 요즘 아빠 - 300만 30~40대 아빠들에게 전하는 공감 육아 메시지
최현욱 지음 / 소울하우스 / 2021년 5월

이 책을 읽고 나서 떠오른 사람은 당연 사랑하는 나의 편! 우리 여보, 내 남편이다. 저자와 이름도 같고, 비슷한 나이 또래인데다 다른이들 보다 일찍 아빠가 된 것도, 가정 안에서 자신의 자리를 찾고 만들려고 노력하는 모습도 너무 비슷해서 그 사람이 생각날 수 밖에 없었다.

우리는 그랬다. 우리는 회사, 집만을 무한 셔틀로 다니시는 약간은 근엄하시고 조용하셨던 아버지와 늘 투닥거리고 잔소리를 시전하시는 극성 어머니 사이에서 그런가보다 하며 커 왔다. 그런데 요즘 시대는 많이 달라졌다. 내가 부모가 되어 봐도 그렇게는 살지 못할 것이 요즘 시대이다. 아빠만 회사를 다니는 것도 아니게 됐고, 아이는 혼자 낳아 혼자 키우는 것이 아니라며 아빠의 육아 참여도가 높아지길 바라게 됐으며, 이혼(?)을 하게 되더라도 양육권을 누가 쥐는지가 이제는 정해져 있지 않게 됐다. 그런데 정말 큰 문제는 어떻게 해야 하는지 모른다는거다. 내 아버지가 하셨던대로 사는거 아니야? 라고 하며 그대로 따라 했다간 바로 아웃되기 쉽상이다. 그리고 내가 자라오며 '나는 이런 부모가 되겠다'하고 한 번 쯤은 생각을 했을텐데 그걸 막상 현실에서 실행에 옮기려고 하니 어디서부터 무엇을 어떻게 하는지 아무 것도 참고할 수가 없는 것이다.

혼자서 살때는 내가 할 일들만 잘하고 살아도 잘한다고 했는데 이젠 누군가를 책임져야 하고 나만 바라보고 있는데다 직장에서는 또 내가 해야 할 일들이 점점 어려워지고 많아지는 정말 비현실적인 현실의 세계가 자꾸 펼쳐지니 어려워도 너무 어려운 시간들이다.

이런 아빠들에게 이 책이 아마 많은 도움이 되어 줄 것 같다. 이 책을 읽으니 아빠만 꼭 읽으라기 보다는 엄마도 함께 읽으며 같이 노력한다면 더 좋을 것 같은 그런 내용들이 많아 더 좋았다고 할까?

전업이던지 워킹맘이던지간에 아이가 어릴 때는 아이에게 엄마의 역할이나 비중이 큰 것은 사실이다. 그러나 아이에게 해주어야 할 직접적인 역할들 외에도 부부가 같이 해결하고 서로 나누어 할 수 있는 일들이 많다. 저자는 이런 일들을 함께 해결하는 것이나 직접적인 육아를 하는 아내를 서포트 해주는 것이 낫지 않겠는가라고 하며 자신은 이러했고 이렇게 깨달았으며 이렇게 하니 좋았더라하는 경험담도 같이 들려 주었다. 이 부분을 읽으며 나는 우리 부부가 같이 직장을 다니며 큰 아이를 키우던 그 때의 고생들이 떠올라 마음이 뜨거워졌었다. 그리고 카시트에 앉지 않으려고 떼쓰고 떨어지지 않으려 우는 아이를 안고 운전을 해서(물론 안되는 건 알고 있었지만 어쩔 수 없었다.) 양가 부모님댁을 떠돌던 남편과 나의 모습이 생각이 나 눈물이 날 거 같았다.

내가 직장을 그만두고 전업이 되어서도 남편은 나를 참 많이 배려해줬다. 그때는 당연하다 싶었지만 이 책을 읽으며 마음 고생 했을 거고, 참 쉬고 싶었을텐데 나를 위해 늘 애써 주었던 남편의 마음이 떠올라 참 감사했다.

아이들이 조금 더 크고 나면 좀 편해지겠지라는 마음은 고이 접어 넣어 두는 게 좋다. 저자는 아이들이 커 가며 더 직접적으로 육아에 참여하고 아이들과 함께 놀아주고 같이 시간을 보내며 아버지로서의 자리를 스스로 찾는 모습을 보여 주었다. 그리고 그 나머지의 시간을 아내와 자신에게 나누어 사용했다. 물론 이렇게 하면 장기적으로 봤을 때 자신에게 주어지는 시간이 줄어드니 나는 언제 쉬냐? 라는 말이 나올 법도 하지만 일이나 맡은 역할들을 조정 한다면 얼마든지 가능했다. 실제 저자가 친구들과 술자리 모임에서 브런치 모임으로 바꾸었고 운동 모임 같은 것을 권하는 모습을 보는 것도 참 좋았다. 왜 남자라고 해서 카페에서 브런치를 즐기고 커피를 마시며 담소를 나누지 못할 거라고 생각했던 것일까? 그리고 나머지 시간에 아내에게도 자유 시간을 주고 함께 모였을 땐 가족이 또 다 같이 즐거울 수 있으니 굉장히 좋은 방법 같다는 생각도 들었다. 육체적인 에너지가 넘칠 시기의 아이들에겐 아빠와 짧게라도 열심히 뛰어 놀고 나면 아빠와의 정도 두터워지고 추억도 생기게 되며 엄마와는 다른 내 아빠에 대해 아이가 확실히 인식이 될 것 같기도 하다. 잘 놀줄 모르는 아빠들을 위해 친절하게도 저자는 참고할만한 사이트들이나 육아서, 노하우들을 많이 올려 두었으니 잘 활용하면 좋을 것 같다.

이 책에서 제일 기억에 남는 것이 뭐냐고 묻는다면 아내를 우선으로 생각하는 남편의 마음이라고 하겠다. 나의 남편도 그러했듯이 나와 아내 그리고 내 아이들이라는 내 가정에 집중을 했고 기꺼이 일부가 되기 위해 노력해 주었으며 늘 애써주고 있는 우리의 남편들..... 그리고 그가 힘들 땐 별로 큰 도움은 되지 않겠지만 언제나 기댈 수 있도록 내가 옆에서 버팀이 되어 줄 수 있어야 겠다는 생각도 해 보았다. 무엇보다 함께라는 단어가 계속 떠올랐다는 점도 있다. 누구만을 위함이 아닌 우리 모두를 위한다는 점....서로가 서로를 생각하고 아껴 주고 사랑하는 마음... 우리 모두 '함께'노력해야 가능한 일이니까 말이다.

우리의 아이들은 우리들이 어렸을 때 처럼 늦게 들어오시는 아버지를 기다리거나 밤늦게 술에 흠뻑 취해 겨우 잠자는 아이들을 깨워서 볼을 부비고 안아보며 일방적인 사랑을 퍼붓는(?) 아버지의 모습과 그런 아버지를 닥달하며 잔소리를 퍼붓고 '어유~ 못살아'를 남발하시던 어머니의 모습이 아닌 아이들과 늘 함께 웃고 놀고 떠들며 서로에게 따뜻한 말들과 애정 표현을 아끼지 않는 그런 부모가 되어가고 있는 중이다. 모두가 다 똑같을 수는 없겠지만 부부사이도 부모자식 관계도 서로 이해하고 함께하고 같이 노력할 때 더 나은 우리가 될 수 있는 건 아닐까 싶다.

이 세상 우리 아빠들 엄마들 모두 다 화이팅! 이다. ^^