고민이 있을 땐 이 말 한마디만 기억하세요

200가지 고민에 대한 마법의 명언 - 걱정인형처럼 내 고민을 털어놓는 책
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2021년 2월

고민 없이 사는 사람, 얼마나 있을까?

이러는 게 맞는지 저러는 게 맞을지 명쾌하게 딱! 떨어지는 결정을 내리지 못할 때 누군가 내게 답을 알려줬으면 할 때가 있다. 이 책이 아마 그런 역할을 해 줄 수 있지 않을까 싶다. 정작 고민과 갈등에 빠져 있을 땐 글을 읽는 것도 어렵고 책을 본다는 건 더더군다나 어려울 것 같은데 왠 책이람? 당연히 어렵다. 머릿속이 복잡할 때는 나도 책을 잘 읽기 어렵다. 하지만 마음이 안정되고 평안할 때 미리 읽어 둔 글귀 하나는 그런 순간에 그 능력을 발휘하게 된다.

자! 여기 200가지 좋은 말들이 있다.

어떻게 도움을 받으면 좋을까?

이런 상황에 어떤 이들은 어떻게 빠져 나올 수 있었을까?

알파벳 순서대로 크게 A~J까지 이야기가 있다. 그리고 그 안에 소소하고 내가 지금 처한 상황과 비슷한, 구체적인 경우들이 또 나뉘어져 있다. 내게 어떤 말들이 도움이 될지 숨 한번 크게 들이마시고 내쉬었다가 딱! 한 줄만 읽어보자.

"걱정의 40%는 절대 현실로 일어나지 않으며,

걱정의 30%는 이미 일어난 일에 대한 것입니다.

걱정의 22%는 사소한 고민이고,

걱정의 4%는 우리 힘으로는 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것입니다.

마지막으로 걱정의 4%는 우리가 바꿔놓을 수 있는 일들에 대한 것이랍니다."

무턱대고 들이대는 명언은 받아 들이기 쉽지 않다. 이렇게 각 단원마다 우리가 지금 복잡한 마음을 어떻게 다스려야 할지 방향을 정해주고 도움이 될만한 말들을 들려준다.

마음에 아무 부담이 없고 평안한 상태일 때 그때도 펼쳐서 읽어본다면 아마 더 마음에 와 닿는 글귀들이 더 많을지도 모르겠다. 언젠가 마음의 준비가 되었거나 심란함이 더 심해져 갈피를 잡기 어려울 적엔 필사를 해 보면 어떨까 생각도 들었다.

"걱정 인형의 고민들

생각을 모두 꺼내 놓으세요.

거의 모든 고민은 시간과 함께 사라집니다.

마음을 두지 않는다면 걱정과 불안은 생기지 않습니다.

이루어질 것은 이루어집니다.

우선 마음을 열어 보세요.

때론 체념 해 보세요.

시간의 마술로 자연히 해결되기도 합니다.

내 생각이 더 중요합니다.

내일을 걱정하지 마세요."

편안하게 읽기 좋았던 책이었어요

소방관 아빠 오늘도 근무 중 - 불은 잘 못 끄지만 전화는 잘 받는 아빠와 세 아들 이야기
김종하 지음 / 호밀밭 / 2020년 12월

나에게도 소방관 직업을 가진 가족이 있다.

내 여동생의 남편인 제부가 소방관으로 근무중이시다.

나는 의료자문이 필요하거나 필요한 병원을 알아볼 때(예를 들어 주말 혹은 야간에 응급 치료를 봐 줄 수 있는 곳...) 아주 가끔 119에 전화를 건다. 처음엔 겁도 나고 '이래도 되나 욕먹지 않겠나' 싶었지만 병원을 갈 수 없는 제주도 오지에서 이런 일을 겪고 나니 카더라하는 말보다 신빙성 있는 그분들의 설명과 안내에 더 귀가 기울여진다.

그래서 나는 이 책을 읽었더랬다. 그분들이 하시는 일들과 생활이 궁금했고 어떤 일들을 겪으셨는지, 사소하게는 우리 제부는 어떤 일을 하시는지 궁금했기 때문이다.

책 제목만 보고서는 솔직히 소방 업무에 관한 이야기가 많을 거라고, 그래서 그들의 일에 대해 좀 더 알 수 있지 않을까 싶었지만 그저 우리와 같이 직장에서 일을 하고 또 집으로 퇴근해서는 아빠와 남편으로서의 평범한 근무(?)를 이어가는 소박한 한 사람의 이야기를 덤덤하게 적어 둔 그런 책이었다. 나이도 비슷하고 고민도 비슷한데 아이들 키우는 모습마저 많이 닮아 있었어서 책을 읽으면 읽을수록 공감이 됐었다. 작가는 소방관이라는 직업에 대해서 고민하고 생각했던 이야기들을 간간히 적어두었다. 나도 병원에서 근무를 할 적에 내가 지금 뭐하는 짓인지, 뭐하고 있는 건지, 언제까지 이짓(?)을 하고 있을지 끊임 없이 고민이 됐었다. 이것 조차 너무 닮아 있는 모습들이 이 책을 더 나를 이야기 속으로 이끌어 주었는 것 같다. 40이라는 나이... 그 나이에 어울리는 나라는 사람의 모습은 어떤 것인지, 앞으로 어떻게 살아가야 하는지 지극히 주관적이고 내적인 고민도 담겨 있어 '나만 이런 고민을 하는 것이 아니 었다'라는 생각도 들면서 비슷한 나이로 같은 시대를 살아가는 동지로서의 고민도 함께 해보며 책을 끝까지 읽었다.

그냥 특별한 것 없는 정말 덤덤하고 소박한 느낌을 주는 편안한 책이었다. 그래서 더 좋았다.

앞으로 소방관으로서의 그의 삶과 아버지로서 남편으로서 한 사람으로서의 그의 모습들을 멀리서나마 응원해본다.

자녀 진로 준비에 도움이 많이 되었어요

아빠 무슨 일(JOB) 있어? - 자녀의 직업은 아빠의 손에 달려 있다
정태준 지음 / 렛츠북 / 2021년 1월

자녀가 있는 사람들이라면 누구나 다 하는 고민 아닐까?

아이가 태어나기도 전에 '우리 아이는 어떤 사람이 되었으면 좋겠다.' 라고 주문 같은 바램을 이야기 해보며 설레이기도 하고, 한창 쓰고 읽고 셈하는 것을 배우는 아이를 보며 혹은 내가 바라는 대로 하지 않는 아이들을 보며 '쟤는 커서 뭐가 될라고 저러나' 하는 이야기 한 번 해보지 않고 들어보지 않은 사람이 있을까?

이런 고민을 하는 부모들 중에 특히 아빠는 어떤 역할을 해 주는 사람이어야 할까? 하는 생각이 들거나 고민을 하기 시작한 사람들을 위해 쓴 책이 있어 읽어보았다.

예전에... 멀리 갈 것도 없이 우리들의 아버지는 그저 회사에 열심히 다니시느라 아침에 눈뜨기 전에 이미 출근하시고 잠들고 나서야 들어오시는 분이셨고 늘 근엄하게 집의 중심(?)을 지키고 계시는 분이었으며 신문과 뉴스로 여가를 보내시던.... 자녀와의 소통이나 관계라는 것이 특별히 없던 분들이 많았다. 하지만 이런 모습들도 시대와 세대가 변하면서 아빠로서의 모습과 역할들이 점점 중요해지고 달라지기 시작했다. 하지만 어떻게 해야 하는지 무엇을 해야 하는지 아는 아빠들은 그닥 많지 않은 것 같다.

저자는 본인의 경험담과 두 아들을 키우며 진로를 고민해 본 이야기들, 그리고 취업과 진로 상담을 하고 있는 강사로서의 좋거나 옳지 않았던 경험들을 이야기하며 이 책을 풀어내고 있다. 구체적인 방법을 제시하거나 알려주지는 않는다. 이건 딱히 답도 없는 문제이고 아무도 모르는 답이다. 오로지 아이 본인만이 알고 있고 당사자만이 어떻게해야 하는지 알고 있을 문제이다. 한 사람의 일생에 매우 중요한 진로에 대해 완벽히 아는 사람은 없겠지만 어떻게 조언을 해주고 길을 이끌어주며 정보를 알려줄 수 있는 사람은 있다. 그게 바로 부모이고 그 중에서도 아빠의 역할은 매우 크다고 할 수 있다는 것을 깨우쳐주는 책이 바로 이 책이었다.

우리 큰아이도 몇년 혹은 몇달 간격으로 앞으로 되고 싶은 모습들이 바뀐다. 지금은 그냥 꿈(?)꾸게 냅두지만 남편은 가끔 이런 일을 하려면 어떤 노력을 해야 하는지 슬쩍 흘리듯이 이야기를 하며 자신의 바라는 아이의 모습도 살짝 이야기 하기도 한다. 보통은 너무 딩가 딩가 놀지 말고 공부를 하거나 노력을 하라는 채찍질이다.

이 책을 읽으며 우리는 아이의 진로에 대해 함께 고민하고 준비해야 할 시간이 얼마 남지 않았음을 느꼈다. 그리고 무조건 대기업 취업이나 안정적인 직업을 가져야 한다고 강요하고 싶지는 않지만 무엇이 이 아이가 살아가는데 부족하거나 힘들지 않고 안정적일 수 있을지, 미래 사회에서 필요한 역할은 어떤 것이 될 것인지 그 길을 찾아 안내하고 이끌어 줘야 할 때가 오고 있음을 알게 됐다.

무조건 책상 앞에 앉아서 높은 점수와 등급을 받아 세상에서 그래도 좀 알아주는 직업을 가지라고 하는 시대는 지났다.

이 책에서 보여줬듯이 우리는 엄마와 아빠로서 어떤 역할과 어떤 방법으로 아이들이 커서 무엇이 될지 스스로 깨닫고 노력하고 정진하게 만들어 줄 수 있는지를 고민해야 한다.

"아이들이 무엇을 좋아하는지는 가장 가까이 있는 아빠가 가장 잘 압니다."

책 속의 한 마디가 기억에 남는다. 나는 과연 저 말에 자신 있게 대답할 수 있는 부모일까?

자존감에 대한 단순하고도 중요한 것을 알게 해주는 책입니다.

나는 나를 사랑해 - 자존감 ㅣ 마음의 힘 1
수산나 이세른 지음, 마리오나 톨로사 시스테레 그림, 윤승진 옮김 / 상수리 / 2021년 2월

제목과 책의 겉모습만 봐서는 따듯한 동화들이 가득 들어 있는 이야기 책 인 줄 알았다. 하지만 이 책은 엄마가 더 생각하며 읽었던 책들 중 하나이다.

아이들이 자존감이라는 것을 알고 키우고 지키게 이끌어 주는 생각할 것들이 많은 책이었다. 책의 시작은 자존감이 무엇인지 왜 우리는 자기 자신을 사랑하고 아껴야 하는지 생각하고 이야기 해보도록 하며 짧은 이야기를 하나씩 들려준다. 그 설명들과 질문과 글에 어울리는 우스꽝스럽고 독특한 그림들은 읽는 사람을 더 생각과 글 속에 빠져들게 만들게 한다. 자존감이라는 단어 자체는 어렵고 딱딱하게 느껴지지만 이 책을 따라 읽다보면 그것이 그렇게 어렵고 멀리 있는 것이 아니라는 것을 느끼게 된다. 이 책을 읽고 난 아이도 실제로 "자존감은 나의 모습을 있는 그대로 사랑하고 아껴주는 거에요." 라고 이야기 했다. 백번 설명해도 이해하기 어려워하거나 와 닿지 않아 보였는데 어렴풋하게 라도 아이는 왜 나를 소중하게 대해야 하는지 느끼는 것처럼 보였다. 자신의 숨겨진 재능을 찾는 이야기가 나오는 부분에서는 과연 내가 무엇을 잘하는지 물어보기도 했다.

자신만 생각하고 자신만을 소중하게 여긴다면 우리는 살 수가 없다. 나를 사랑하고 아끼는 만큼 내 주위의 사람들과 이웃들도 소중하고 평등하며 모두가 다른 존재라는 것을 알려준다. 나는 자존감에 대해 아이와 이야기를 나눌 때 이런 점은 함께 이야기 나누지 못했었다. 좀 더 세심하지 못했었음을 반성했다. 나만 아는 자존감은 완벽하거나 옳은 자존감이 아니라는 것을 깨우치게 해 주었다.

자존감에 대한 여러 책들을 나름 읽었다고 생각했다. 이 책은 아이의 자존감을 위해 골랐던 책이었는데 읽고 나서 생각해보니 내가 아는 자존감은 진정한 것이 아니었다. 어려운 것도 아니었다. 자존감이라는 것을 어렵게 받아들인 것도 나였다. 이 책에서의 자존감은 이런 실수와 오류들도 엄격하게 받아들이지 말고 용서하고 받아들이고 비난하지 말라고 실수는 누구나 하는 것이라고 이야기한다.

이 책의 마지막 장에 '자기 자신을 사랑하기 위한 십계명'이 있다. 아직은 자기가 잘하는 것을 잘한다고 이야기하지 못하거나, 잘못이나 부족한 점에 대해 겸손을 가장한 채찍질을 날리고 있는 나에게 너무 필요한 내용들이어서 매우 와 닿았다.

나와 아이의 마음의 힘을 길러줄 수 있는 좋은 책을 읽은 것 같아 기분이 좋다.

대학 입시 준비에 많은 도움이 될 책입니다.

대학을 바꾸는 공부법 - 명문대생만 아는 입시 전략의 기술
김동환 지음 / 페이스메이커 / 2021년 1월

대학이라는 곳은 아직 우리 아이에게 먼 미래인 것 같지만 마냥 모른척하기도 어렵다. 누구나가 말하는 소위 명문대라는 곳이 살아보니 꼭 중요한 것은 아니었지만 자신이 하고 싶은 일이 생기고 그 목표를 향해 가는 길에 대학이라는 곳이 있다면 이왕 가는 거 그 분야에서 인정 받을 수 있고, 내가 되고자 하는 사람이 되었을 때 필요한 것들을 배울 수 있는 곳이 좋지 않을까 싶어 이 책을 읽어 보았다.

어려운 입시 준비 이야기일 것이라 생각했는데 언니, 오빠들의 입시 준비 사례들이 있고 실제 직접 겪고 준비했던 내용들을 기록한 것들이라 너무 사실적으로 와 닿으며 읽을 수 있었다. 음...... 어떤 노력과 어떤 준비를 했는지 우리는 앞으로 다가올 입시에 기본적으로 무엇을 해야 하는지 가닥을 잡을 수 있었다할까? 우리때의 입시는 학적부와 수능 점수가 좋아야만 했었는데 요즘의 입시에서는 수능의 비중이 각 학교와 과마다 그리고 시험 전형에 따라 달라서 미리 준비를 할 수 있다면 큰 수고를 덜 수 있을 것 같다는 생각도 들었다.

아무 목적도 없이 그냥 고득점이라는 목표하나만 두고 공부하다 내가 원하던 점수가 나오지 않았을 때, 점수가 되었어도 내가 무엇을 진로로 삼고 나아가야 하는지 몰라서 방황했던 시절들이 생각났다. 기왕이면 목표가 분명하고 그 목표에 맞춰서 열심히 노력만하면 좋겠다만 모든 일이 그러하듯 계획대로 가기는 쉽지 않을 테니 다방면의 경우에 대해서도 알아 두면 좋을 것 같았는데 실제로 중간에 꿈이 바뀌어서 준비를 달리했다거나 방법을 다르게 맞춘 사례들도 있었어서 매우 도움이 됐었다. 제출하는 서류들에 따라 어떤 특성에 맞추어 어떤 부분을 강조하며 준비를 하면 좋을지 구체적인 방법들도 예시가 있어서 앞으로 두고 두고 읽으며 필요에 따라 조언을 얻기에도 좋을 책이었다.

제일 기본이 되는 공부를 할 때에도 전체적인 효율을 높이면서 무엇을 어떻게 공부하는 것이 도움이 되는지 방법들도 소개해 주어서 몇 가지는 아예 어릴 적부터 시도해볼까 싶은 생각이 들 정도였었다. 수험 생활을 앞둔 학부모들과 학생들에게 꼭! 한번 읽어보라고 권해보고 싶다.