어른의 스도쿠 - 쉬운 것부터 차근차근, 마음을 정리하는 스도쿠 140 ㅣ 어른의 스도쿠
솜씨연구소 지음 / 솜씨컴퍼니 / 2026년 2월
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하루 한 판,

한 줄의 위로

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<어른의 스도쿠> 사이즈에 반했어요. ㅎ

제 손바닥만해요. 거기다 잘 펴지는 스프링북이에요.





자고 일어나서 한 판, 잠자기 전 한 판, 그리고 외출할 때 요렇게 요렇게 가방에 쏙~!

사이즈 작고 잘 펴지는 스프링북이라 가방에 넣고 다니면서 시간 날때 한 판씩 하기 좋네요.



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쉬운 것부터 차근차근, 마음을 정리하는 스도쿠140 <어른의 스도쿠>에요.

9X9 스도쿠 140문제가 있는데 ♥♡♡, ♥♥♡, ♥♥♥ 세가지 단계로 되어 있어요.



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스도쿠는 '숫자는 단 한 번만'이라는 일본어에서 유래한 논리 퍼즐이라는 거 다 아시죠~^^

제가 스도쿠를 좋아해요. 요즘은 휴대폰 게임으로 스도쿠 자주 하거든요.

종이에 스도쿠 하는거 오랫만인데 <어른의 스도쿠>책 단계별로 되어 있고 무려 140 문제가 있어 좋네요.

그리고 오늘의 문장, 오늘의 기록도 있네요.



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집에 굴러다니는 샤프 한자루만 있으면 스도쿠 재밌게 할 수 있어요.

아침에 일어나서 ♥♥♡ 한판, 잠 자기전 ♥♥♥ 한판 이런 식으로 하고 있어요. ㅎㅎㅎ

한번에 척척 해결되지 않는 문제가 있어 오히려 행복하네요.

외출할때 했던 스도쿠 한판이 해결되지 않고 집에 와서 다시 풀었거든요.

이렇게 X표시하면서 푸는거 넘 흥미진진해요~~~.




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<어른의 스도쿠> 어른에게 필요한 조용한 몰입의 틈을 만들어주네요.

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하루 한 판, 10분.

펜을 들고 한 칸씩 숫자를 채우다 보면 복잡했던 감정과 생각이 차분히 가라앉는다.

오늘의 스도쿠를 풀며 지금의 감정에서 한 걸음 벗어나고

오늘의 문장을 읽으며 마음과 생각을 정리할 수 있어요. ^^

행복은 일시적인 감정이 아니라 습관이다.

덕분에 하루 10분으로 행복 습관 만들고 있네요.



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폭풍의 언덕 ㅣ 윌북 클래식 브론테 세 자매 컬렉션
에밀리 브론테 지음, 박찬원 옮김 / 윌북 / 2026년 1월
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[체크카페 서평단으로서 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.]







언제 읽었던 <폭풍의 언덕>이었는지 기억에 가물가물 했었어요.

폭풍의 언덕 영화가 나온다는 소리에 다시 책을 찾다가 영화 원작 극장 대개봉과 함께 윌북 <폭풍의 언덕>이 나왔더라구요.

앗싸~하면서 윌북 <폭풍의 언덕> 읽었어요.



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폭풍의 언덕 : 히스클리프 씨가 사는 저택의 이름 '워더링 하이츠'

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기억 저편에 가물가물거렸던 히스클리프와 캐서린.

책 속에 들어있는 영화 원작 극장 개봉작 엽서를 보는 순간 똭!!!



​"우선 가장 중요한 것, 에드거 씨를 사랑해요?"

"당연히 사랑해."

"왜 그 사람을 사랑해요, 캐시 양?"

"글쎄, 잘생겼고 같이 있으면 즐거우니까."

"틀렸어요!"

"그리고 젊고 유쾌하니까."

"또 틀렸어요!"

"그리고 그 사람이 나를 사랑하니까."

"중간은 가네. 정답에 가까워지고 있어요."

"그리고 그는 부자가 될 거고, 나는 이 지역에서 최고의 귀부인이 될 테니 좋은 거지. 그렇게 자랑스러운 남편을 둔 여자가 되는 거잖아."

"최악의 오답이네요."

​

넬리와 캐시의 이 대화를 잊을 수 없네요.

"왜 사랑하는지...", "얼마나 사랑하는지..." 이 두 질문하는 넬리와 이 질문에 답을 하는 캐시 ...

린턴 씨와 결혼을 결심한 캐시에게 넬리가 왜 물어봤을까요?

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영화도 두시간이 넘고 책의 분량은 500페이지가 넘어요.

이 한편의 <폭풍의 언덕> 책에서는 영화의 이미지보다는 인물 한명 한명에 좀 더 집중이 되더라구요.

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단연 히스클리프와 캐서린이 그 중심에 있었어요.

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"그 애가 혼자 남겨진다고! 우리가 헤어진다고!" 캐서린은 분개한 듯한 말쿠로 소리쳤습니다. "누가 우리를 갈라놓는다는 거야?" 내 모습이 붙어 있는 한 그런 일은 있을 수 없어. 이 지상에서 린턴가 사람들이 전부 녹아 없어져야 한다고 해도 난 히스클리프를 버리지 않아. 아, 난 버리려는 게 아니야. 그럴 생각으로 결혼하는 게 아니라고! 그런 대가를 치러야 한다면 난 린턴 부인이 되지 않을 거야."

​

이런 캐서린 어떤가요?

문득 영화 속 주인공들 캐스팅이 너무 잘 되었단 생각이 들었어요. ㅎㅎㅎ



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캐시가 히스클리프와 결혼하면 자기도 천해질 거라고 말하는 부분까지 듣고는 더 이상 머물지 않고 나가버린 것이었지요.

히스클리프는 그렇게 나가 버린 후 다시 돌아왔어요.

히스클리프의 집을 나갈 때 그리고 집에 돌아올 때 넬리가 있네요.



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어느 순간부터 넬리의 입에서 이야기가 흘러 나오고 있어요.

그래서인지 넬리라는 인물이 중요해지더라구요.

캐서린의 죽음, 히스클리프의 죽음까지 다 지켜본 넬리가 어쩜 <폭풍의 언덕> 스토리를 이끌고 있는 장본인이 아닐까요?

사랑과 삶, 둘 중에 무엇이 더 강한가?



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캐서린의 사랑과 삶을 바라본 넬리의 이야기

히스클리프의 사랑과 삶을 바라본 넬리의 이야기

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영화는 이미지로 기억에 남는다면 책은 내가 조금 더 인물들을 상상할 수 있고 무엇보다 이미지가 아닌 작가의 글이 기억에 남아요. 그래서 꼭 영화를 보기전 원작 책을 먼저 읽는 편이구요.

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영화 원작 극장 대개봉 윌북 <폭풍의 언덕> 추천해요.

저와는 반대로 영화를 먼저 봤는데, 책 한번 읽어보고 싶다고 하시는 분들도 권해요.

같은 스토리지만 영화와 또 다른 매력이 있는게 책이잖아요.

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그런데 부엌에 있는 저 늙은이는 히스클리프가 죽은 후로 비 오는 밤이면 늘 그 방 창가에서 밖을 내다보는 두 사람이 보인다고 주장하곤 합니다.

'히스클리프와 어떤 여자가 있어요. 저기 저 언덕 아래.'

히스클리프와 캐서린이겠지요...

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그자가 그 하잘것없는 힘을 다해

여든 해를 사랑한다 해도

내 단 하루의 사랑만 못해.

린턴을 사랑하는 내 마음은

무성한 숲의 나뭇잎 같은 거야.

겨울이 오고 시간이 지나면 변할 거라는 거 잘 알아.

하지만 히스클리프를 향한 내 사랑은

그 숲 아래의 영원히 변하지 않는 바위와 같아.

눈에 띄는 즐거움을 주는 건 아니지만,

꼭 거기 있어야 하는 존재.

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윌북 <폭푹의 언덕> 띠지도 영화 포스터잖아요.

소장각이에요~~~ ^^



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샤롯 브론테의 <제인 에어> 넘 잘 읽었는데, 이번에 에밀리 브론테의 <폭풍의 언덕>를 읽으면서 세 자매 중 두 자매의 책을 읽었어요. 마지막 앤 브론테의 <아그네스 그레이> 읽어봐야 겠어요.

윌북에서 브론테 세 자매 컬렉션이 있더라구요. 다음 책으로 쾅쾅쾅.



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나의 프루스트 - 삶의 슬픔과 희열, 위로와 예술을 알려준 우리들의 프루스트를 찾아서
김주원 외 지음 / 현암사 / 2026년 1월
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이 책은 그래서 열 명의 필자가 모여 각자 고유의 시선과 개성으로 <잃어버린 시간을 찾아서>를 풀어냈어요. 프루스트 소설의 다채로운 매력을 보여주고, 그것을 읽는 다양한 가능성을 제시하고 있어요.

삶의 슬픔과 희열, 예술과 위로를 알려준 우리들의 프루스트를 찾아서


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<잃어버린 시간을 찾아서> 소설책 다 아시죠~~~ 두꺼운 소설이잖아요.

사실 읽기도 전에 허걱! 두께에 놀라는 책인데 이번 <나의 프루스트> 책을 읽으면서 흥미가 생겼어요.

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두꺼운 소설 <잃어버린 시간을 찾아서> 어떻게 읽을까?

'프루스트에게 피아노에 대해서' 편에서 피아노를 중심으로 풀어나가네요.

흥미로운 관점이라 푹 빠져 읽었네요.

┌나는 다시 방에 올라갔고, 그러나 혼자가 아니었다. 누군가 부드럽게 슈만의 곡을 연주하는 소리가 들렸다.┘

들려오는 피아노 소리~ 슈만의 연주곡을 찾아 들어보네요.

왠지 지금 내가 듣고 있는 이 슈만의 연주곡이 소설 속 누군가가 부드럽게 연주하는 것 같은 느낌적인 느낌이 들었어요. 이렇게 피아노 연주곡와 소설을 연결해보니 청각이 무엇보다 크게 작용한다는 사실을 알게 되네요.




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이번엔 버지니아 울프 이야기를 하면서 프루스트를 풀어가요.

단테, 조이스, 프루스트, 이 세 작가 모두 울프와 직접 만난 적 없다는 점 외에도 울프의 일기 속에서 또 다른 공통점이 있네요. 버지니아 울프는 이 셋을 읽기 힘들어했다는 공통점이요!

읽다 말다 하던 버지니아 울프 넘 인간적으로 보이더라구요. ㅎㅎㅎ



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애도의 시간에 문득 삶이 막막해질 때 <잃어버린 시간을 찾아서>를 찾는다는 최민경 작가의 이야기도 매력적이었어요.

┌작품 속의 화자가 무의식적인 감각을 통해 존재들과 공유했던 순간을 다시 맞이하는 '되찾은 시간'은 알려준다.┘

"그들은 사라졌지만 교감했던 정신적인 요소, 정감, 느낌, 공유한 감정이 과거의 시점을 불러온다. "

"프루스트의 묘사를 과거를 다루지만, 문득 소환된 과거가 현재의 삶에 닿아 다가올 나날들을 채색한다."

이 문장들이 딱 꽂히더라구요.

애도의 문학이라는 말이 딱 떨어지네요. <잃어버린 시간을 찾아서> 책에서 애도를 발견하고 죽음, 애도 그리고 위로라는 포인트가 좋았어요.

벽돌책이라 두려움이 컸던 책인데 점점 흥미가 생기고 나도 책 속에서 위로를 받는 경험을 해보고 싶어지더라구요.




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┌프루스트만큼 도스토옙스키의 소설 형식을 깊게 이해한 작가는 없으리라.┘

┌프루스트 독서를 통해 도스토옙스키를 이해하고 그 작가의 예술세계를 재발견하게 된다.┘

너무 궁금한 프루스트의 도스토옙스키네요.

프루스트 독서를 통해 꼭 저도 도스토옙스키를 이해하고 싶다는 마음이 굴뚝 같아졌어요.



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봉준수 - 길이를 화두 삼아

김주원 - 프루스트에게 피아노에 대해 배운 것

윤혜준 - 읽다 말다 또 읽다 : 버지니아 울프의 프루스트

오선민 - 프루스트에게 배우는 일상의 글쓰기

유예진 - 아웃사이더 프루스트, 비주류 소설 <잃어버린 시간을 찾아서>

최미경 - 작가의 책무 : 세상과 행복, 애도를 번역하기

최양현 - 언젠가는 해야 할 일에 대하여

백로우 - 프루스트와 죽음

최건영 - 프루스트의 도스토옙스키

이혀식 - 프루스트 소설에 나타난 중세적인 미덕

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<나의 프루스트>에서는 총 10가지의 고유의 시산과 개성을 만날 수 있네요.

인문학자, 문학연구자, 극작각, 피아니스트, 번역가... 각자의 사랑하는 방식으로 우리가 프루스트를 읽는 법이 나와있어서 매력적인 이 글을 읽다보니 두꺼운 책, <잃어버린 시간을 찾아서>을 읽어보고 싶다는 설레임, 두근거림을 가지게 되네요. 제일 큰 잇점이 아닐까 싶어요.

어떤 책이라도 읽고 싶다는 그 두근거림, 설레임, 궁금함이 제일이잖아요.

"모든 사람은 책을 읽을 때 자기 자신을 읽는 독자다."

<나의 프루스트> 책을 통해 <잃어버린 시간을 찾아서>를 읽으면 나만의 프루스트를 찾아보고 싶어요. ^^



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내 작은 숲속 오두막으로 - 도망친 곳에서 인생을 다시 짓다
패트릭 허치슨 지음, 유혜인 옮김 / 웅진지식하우스 / 2026년 2월
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[체크카페 서평단으로서 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.]




집도 돈도 없는 무계획 청년, '나만이 월든' 짓기로 결심하다!

<월든>과 '나는 자연인이다> 사이를 오가는 통찰과 유모로 가득하다.



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제가 표지 속 <월든>이라는 단어에 꽂혀 이 책을 읽었어요. ㅎ

헨리 데이비드 소로라면 이 책을 사랑했을(아마 지금도 사랑하고 있을) 것이다.

- 링커벅(작가)


전 집도 돈도 없는 무계획 청년의 '나만이 월든' 마냥 부러웠어요.

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┌ 하지만 내 시선을 사로잡은 것은 마을 이름이 아니었다. 사진과 가격어었다. 작고 단순한 모양의 오두막이 이끼로 뒤뎦인 숲을 배경으로 서 있는 사진이 보였다. ... 숲속에 폭 안긴 오두막이 들어와서 편히 쉬라며 나를 유혹하는 듯했다. 그 안에서 불을 피우고 위스키를 한 모금 홀짝이며 세상사 근심을 잊으라고 말이다. 중고 현대차 한 대 값이면 전부 가능한 일이었다. ┘

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주인공에게 공감 팍팍 되더라구요.

가끔 진짜 말도 안되는 순간이 있어요. '내 시선을 사로잡은 것은 사진과 가격이었다.'!!!

주인공의 지금 현재의 위치, 모습도 딱 내가 겪었던 그 모습들이라 초반부터 엄청 몰입되더라구요.

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┌ 나는 작가가 되겠다는 꿈을 조금씩 팔아넘기기 시작했다. 집세와 건강보험료를 내야 했고, 컵라면 대신 제대로 된 음식을 사 먹고 싶었다. 폼은 나지만 돈은 안 되는 잡지 일을 포기하고 광고 문구를 쓰는 사무직으로 옮겨 갔다.... 어쩌다 이 지경이 됐을까. 내가 완전히 길을 잃었다는 사실을 어디에도 말할 수 없었다. 삶의 방향과 목표가 없다는 것이 부끄러웠고 내 존재가 불완전하게 느껴졌다. ┘

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"이런 설렘 언제 느껴보셨어요?"하고 책이 나에게 묻는 것 같았어요.

┌ 기대감은 생각보다 대단한 감정이다. 앞으로 일어날 일에 대한 모든 가능성이 한꺼번에 밀려들면 이제 곧 내 인생에서 최고의 순간이 시작되리라는 설렘을 지울 수가 없다. ┘

┌ 그날 밤 침대에 누우니 어린 시절 크리스마스 밤에 느꼈던 행복감이 떠올랐다. ┘



이런 설렘은 주인공 뿐만 아니라 주인공들의 친구에게도 필요했었네요.

나를 제외만 모든 사람들이 잘 살고 있는 것 같지만 다들 이런 설렘을 꿈꾸고 바랬던 건 아닐까요?!

┌ 나는 분명한 사실을 깨달았다. 오두막은 나뿐만 아니라 내 친구들의 가슴에도 울림을 일으켰다. 그들도 오두막에서 희망을 발견했다. ┘


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처음에는 설렘과 기대감으로 아무른 흠이 들어오지 않는다. 나도 그런 적이 있었다. ㅎ

하지만 오두막에서의 초보 목수의 일은 많아도 너무 많다. ㅠ

┌ 쭈글쭈글 신생아를 품에 안은 부모가 된 것처럼 내 눈에는 아무런 흠도 들어오지 않았다. 그 순간에는 보고 싶은 것만 봤다. ┘


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나라면 이렇게 할 수 있었을까?

진짜 중도포기했을꺼 같은데, 책 속 주인공 우당탕탕 초보 목수의 여정 ... 통찰과 유머로 가득해요.

이렇게 힘들지만 ┌ 오두막에서 주말을 보낼 때면 활기가 돌아왔다.┘이 한마디면 충분하다.




┌ 나는 이 세상에서 단 하나뿐인 집을 갖고 있었다. 제대로 된 계획이 없었을지라도 예전 주인들 역시 이 오두막 안에 역사를 남겼다. 비뚤어진 판자, 구부러진 못, 여기저기 남은 상처를 보며 이 공간에 대한 애정을 키웟을 것이다. 실수 하나하나가 좋아하는 일을 하며 보낸 순간의 흔적이었을 테니까. ┘



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┌ 온종일 형광등 불빛에 노출되는 사람이라면 권태감을 피할 수 없다. 나는 그럴 때마다 눈을 감고 오두막을 떠올렸다. 비 내리는 숲속의 고요하고 평온한 공간을 상상했다. ┘

누구나가 이런 공간이 필요하지 않을까?

누구나 공간이 필요하지만 이렇게 실현하는 사람은 드물다. 책 속 주인공이 대단해서가 아니다. 누구나 할 수 있지만 첫 시작이 두려워서 시작조차 안하는 사람이 많다. 나도 그 속에 속하는 걸까? 나는 어떤 사람일까?

책을 읽다보니 나를 들여다보게 된다.



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삶을 이대로 그냥 의미 없이 흘려보내는 사람이 되면 어쩌지? 진흙에 빠진 것처럼 옴짝달싹 못하고, 거기서 벗어나려는 본능조차 잃을까 봐 두려웠다. 하지만 오두막에서는 그런 감정에 맞설 수 있었다. 따분한 삶, 포기하는 삶, 발전 없이 제자리만 맴도는 삶에 저항하고 있는 것처럼 느껴졌기 때문이다.

이 책은 낙후된 동네에 버려진 오두막을 사서 특별한 공간으로 만들기 위해 최선을 다햐며 겪는 좌충우돌 모험담이라고 생각하면 겉모습만 읽은 느낌이다. 삶의 목적을 찾아 헤매던 중 오두막을 통해 새로운 직업을 찾고 더 나아가 훨신 풍요로운 삶을 살게 됐다는 부분을 빼놓을 수 없다!

┌ 오두막에서는 모험을 즐기는 낙이 있었고 집에서는 여유롭게 뒹구는 낙이 있었다. 이렇게 서로 다른 편안함은 삶에 뚜렷한 대비를 더해줬다. 뭐라고 딱 집어서 정의하기는 어려웠지만 결과적으로 주변에 있는 것들에 감사하는 일이 더 많아졌다. ┘

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집도 돈도 없는 무계획 청년의 오두막 을 사면서 고치고 또 고치는 이야기다.

그 과정 속에서 진짜 인생을 만났다.

삶을 왜 자신의 손으로 직접 채워야 하는가에 대한 이야기다.

남의 인생 이야기인데 꼭 내 이야기인것 같다. 공감과 몰입도 최고에요.



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감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 - 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학
가바사와 시온.다시로 마사타카 지음, 오시연 옮김 / 현대지성 / 2026년 2월
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감사, 뇌과학이 증명한 가장 강력한 선물

세계 최초의 '감사 교과서'

먼 옛날부터 지금 이 순간까지,

셀 수 없이 많은 이의 인생을 바꾼 마법의 주문 같은 말.

그것은 ...

"고맙습니다."

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저도 감사의 힘이 대단하다는 것을 알고 있지만 '정말 감사만 하면 모든 일이 잘 풀릴까? 이 주장을 뒷받침하는 과학적 근거가 있을까?'하는 의문을 가지고 있다가 이 책을 만났어요. <감사하는 뇌가 인생을 바꾼다> 책은 생생한 사레와 심리학적.뇌과학적 근거가 조화롭게 어우러진 설득력이 있는 책이에요.

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평소에 감사 사고를 꾸준히 실천하다 보면 누구나 이 3단계를 밟고 올라 감사하는 뇌를 가질 수 있네요!

저는 이 책을 펼치자마자 '이 책을 만나서 정말 다행이다. 이 책을 선택한 나 자신아, 정말 고맙다.' 했네요.



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애초에, 감사란 무엇일까요?

단어의 어원이나 한자의 짜임을 알면, 그 말에 담긴 본래의 의미가 되살아나면서 비로소 말에 진심이 스며들거든요.

감사(感謝)는 '고맙습니다'나' 미안합니다'라는 말을 통해 긴장을 완하하고 상대 안에 존재하는 신의 마음까지 움직이는, 감동을 일으키는 행위를 말해요.

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일상에서 감사할 일이 많은 사람과 적은 사람 중, 과연 누가 더 행복할까요?

감사의 4대 효과에는 마음의 건강, 몸의 건강, 업무 향상, 기업 개선 다 놀라운 효과들이네요.



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감사의 흥미로운 점은 이런 감사의 효과의 대부분은 감사를 받을 때가 아니라 전할 때 나타난다는 사실이에요. ^^

그리고 감사는 전염됩니다!



감사를 만드는 법에서 감사의 말 다섯 가지, 감사를 한층 돋보이게 하는 한마디가 나와요.

진심으로 감사합니다, 모두 oo님 덕분입니다, 도와주셔서 감사합니다, 정말 기쁘게 생각합니다, 이렇게 격려해주시니 정말 큰 힘이 됩니다. 5가지 감사의 말과 ~도 또는 상대의 이름을 덧부여 전하는 방법을 자주 사용해보려구요.




​

부정적이고 공격적인 말을 던지면서 서로에게 상처를 입힐 것인가?

친절과 감사 속에서 서로를 치유하고 격려할 것인가?

"당신은 어떤 세상에서 살고 싶은가?"

이 시대에 중요한 것은 무엇일까요?

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감사하는 뇌가 인생을 바꾸고, 감사는 살아가는 힘이 됩니다.^^




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<감사하는 뇌가 인생을 바꾼다> 책 제일 마지막에 '감사의 말 100선'이 나와요.

전 잠자기 전이나 잠에서 깼을 때 이 감사의 말 100선을 마음속으로 읽어요. ^^



​

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책 제목처럼 감사하는 뇌가 인생을 바꾼다면, 지금부터 감사하는 뇌로 바꿔야 하지 않겠어요?!

<감사하는 뇌가 인생을 바꾼다> 책은 생생한 사레와 심리학적.뇌과학적 근거가 조화롭게 어우러진 설득력이 있는 책이라 그동안 긴가민가했던 부분이 해소되면서 '감사의 4대 효과'를 믿어요!

감사의 뇌가 행복한 인생으로 바꾼다!!!

저도 한걸음 한걸음 감사의 뇌에 다가가보렵니다.



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