감사는 뇌과학이 증명한 가장 강력한 선물이다.^^

감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 - 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학
가바사와 시온.다시로 마사타카 지음, 오시연 옮김 / 현대지성 / 2026년 2월

감사, 뇌과학이 증명한 가장 강력한 선물

세계 최초의 '감사 교과서'

​

먼 옛날부터 지금 이 순간까지,

셀 수 없이 많은 이의 인생을 바꾼 마법의 주문 같은 말.

그것은 ...

"고맙습니다."

저도 감사의 힘이 대단하다는 것을 알고 있지만 '정말 감사만 하면 모든 일이 잘 풀릴까? 이 주장을 뒷받침하는 과학적 근거가 있을까?'하는 의문을 가지고 있다가 이 책을 만났어요. <감사하는 뇌가 인생을 바꾼다> 책은 생생한 사레와 심리학적.뇌과학적 근거가 조화롭게 어우러진 설득력이 있는 책이에요.

평소에 감사 사고를 꾸준히 실천하다 보면 누구나 이 3단계를 밟고 올라 감사하는 뇌를 가질 수 있네요!

저는 이 책을 펼치자마자 '이 책을 만나서 정말 다행이다. 이 책을 선택한 나 자신아, 정말 고맙다.' 했네요.

애초에, 감사란 무엇일까요?

단어의 어원이나 한자의 짜임을 알면, 그 말에 담긴 본래의 의미가 되살아나면서 비로소 말에 진심이 스며들거든요.

감사(感謝)는 '고맙습니다'나' 미안합니다'라는 말을 통해 긴장을 완하하고 상대 안에 존재하는 신의 마음까지 움직이는, 감동을 일으키는 행위를 말해요.

일상에서 감사할 일이 많은 사람과 적은 사람 중, 과연 누가 더 행복할까요?

감사의 4대 효과에는 마음의 건강, 몸의 건강, 업무 향상, 기업 개선 다 놀라운 효과들이네요.

감사의 흥미로운 점은 이런 감사의 효과의 대부분은 감사를 받을 때가 아니라 전할 때 나타난다는 사실이에요. ^^

그리고 감사는 전염됩니다!

감사를 만드는 법에서 감사의 말 다섯 가지, 감사를 한층 돋보이게 하는 한마디가 나와요.

진심으로 감사합니다, 모두 oo님 덕분입니다, 도와주셔서 감사합니다, 정말 기쁘게 생각합니다, 이렇게 격려해주시니 정말 큰 힘이 됩니다. 5가지 감사의 말과 ~도 또는 상대의 이름을 덧부여 전하는 방법을 자주 사용해보려구요.

부정적이고 공격적인 말을 던지면서 서로에게 상처를 입힐 것인가?

친절과 감사 속에서 서로를 치유하고 격려할 것인가?

"당신은 어떤 세상에서 살고 싶은가?"

이 시대에 중요한 것은 무엇일까요?

감사하는 뇌가 인생을 바꾸고, 감사는 살아가는 힘이 됩니다.^^

<감사하는 뇌가 인생을 바꾼다> 책 제일 마지막에 '감사의 말 100선'이 나와요.

전 잠자기 전이나 잠에서 깼을 때 이 감사의 말 100선을 마음속으로 읽어요. ^^

책 제목처럼 감사하는 뇌가 인생을 바꾼다면, 지금부터 감사하는 뇌로 바꿔야 하지 않겠어요?!

<감사하는 뇌가 인생을 바꾼다> 책은 생생한 사레와 심리학적.뇌과학적 근거가 조화롭게 어우러진 설득력이 있는 책이라 그동안 긴가민가했던 부분이 해소되면서 '감사의 4대 효과'를 믿어요!

감사의 뇌가 행복한 인생으로 바꾼다!!!

저도 한걸음 한걸음 감사의 뇌에 다가가보렵니다.