과학지도 부족하지도 않게 적당히 잘 사는 <어른의 느슨함>을 꼭 느껴보시길 바래요~^^

어른의 느슨함 - 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도
와다 히데키 지음, 박여원 옮김 / 윌마 / 2025년 5월

힘을 뺄수록 인생은 더 부드러워집니다.

지나친 관심과 배려는 그만, 이제는 내가 먼저입니다.

가벼운 마음으로 지금부턴 편하게 걸어요.

건강관리에도 느슨함이 필요합니다.

나이만 먹지 말고, 여유도 같이 먹어요.

<어른의 느슨함> 책 목차만 봐도 왠지 기분이 좋아지는건 저만 그런가요~?

빈틈, 가벼운 마음, 느슨함, 여유 이런 단어들이 책을 읽기도 전부터 제 마음을 따뜻하게 해주더라구요.

앞으로의 인생을 즐겁고 알차게 보내기 위해서는 무엇이 필요할까요? 단연컨데 그긋은 '느슨하게 사는 것'입니다.

<어른의 느슨함> 책을 읽으면서 느슨함이 무엇인지, 느슨하게 사는 것이 무엇인지에 대해 알아보는 시간이 되었네요.

특히 좋았던 부분들은 아마 지금 제가 가지지 못한 부분이지 않을까 싶어 기록해보면서 좀 더 많은 생각을 해봤던 것 같아요.

- '못 하게 된 나'를 받아들이는 용기

- 숨이 막힌다면 숨통이 트일 방법을 찾으면 되지 않을까요? 왜 편해지거나 즐기는 것에 죄책감을 느껴야 하나요?

인생은 각자 편한 대로 살아가는 것이라고 생각하는 것부터가 바로 인생의 무게를 덜어내는 유연한 마음가짐의 첫걸음이 아닐까요~^^

작가가 말하고 싶은 것이 바로 '지금보다 더 편하게 성과를 올리는 방법을 찾자.', '내가 편한 것을 인정하는 사람이 되자'래요.

저도 내가 편한 것을 인정하는 사람이 되고 싶어요~!!!

<어른의 느슨함>에서 '적당히'라는 단어의 원래 뜻을 발견했어요. ^^

'적당히 하는 사람이네', '요령이 좋아'와 같이 은근한 비난의 말을 하기도 합니다. 그런데 정말 '적당히'나 '요령이 좋아'가 나쁜 표현일까요?

원래 '적당히'는 '좋다'나 '알맞다'라는 뜻으로 사용하는 단어래요!

저도 앞으로 '알맞다'라는 이 단어를 좋아하려구요.^^

그렇다면 제대로 대충 하는 건 어떻게 하는 걸까요?

별로 열심히 하는 것처럼 보이지 않고 매사에 저강히 대응하는데도 왠지 평가가 높고, 성과를 내며, 대충 하는 것처럼 보이지 않는 사람이 있지 않나요? 반면 비슷하게 적당한 태도로 일하는데 사내평가가 나쁘고 성과를 내지 못하는 사람도 있을 겁니다. 그 차이는 어디에서 오는 것일까요?

제가 느끼기엔 그 차이가 바로 '요령', '적당히'가 아닐까 싶더라구요.

느슨하게 살 수 있는 사람은 다른 말로 요렁 있게 사는 사람입니다.

앞으로의 인생을 잘 살기 위해 현명하게 대충 하는 방법을 배우시길 바랍니다!!!

여기서 대충은 제대로 대충~이라는거 이제 다 아셨죠?! ^^

"나이만 먹지 말고, 여유도 같이 먹어요."

저에게 하는 말 같았어요.

꼭 이렇게 되고 싶어요.

왠지 마지막 이 문장이 제 마음속에 꽂히더라구요.

"10년이나 20년 후 우리가 고령자가 되었을 때, 젊은 세대가 '나이 드는 것도 나쁘지 않네'라고 생각할 만한 시대가 오면 좋겠습니다."

멀리도 아니고 우리 딸이 제가 고령자가 되었을 때 '나이 드는 것도 나쁘지 않네'라고 생각하는 시대면 그게 제일 좋다는 결론이네요.^^

<어른의 느슨함> 이 책의 묘미가 바로 이게 아닐까요?!

"나이가 들수록 잘하려는 마음보다 잘 살려는 마음이 더 중요하다"

과하지도 부족하지도 않게 적당히 잘 사는 '느슨한 인생 미학'

과학지도 부족하지도 않게 적당히 잘 사는 <어른의 느슨함>을 꼭 느껴보시길 바래요~^^

저마다의 방식으로, 그중에서 나에게 잘 맞는 방법을 찾으면 되는 거 같아요.

'나의 적당히 잘 사는 느슨함은 무엇일까~하고요.'

남녀노소 누구나 다 좋아하는 책!

어린 왕자 그림책으로 만나다
앙투안 드 생텍쥐페리 지음, 유나 편집부 엮음, 스튜디오 유나 그림 / 유나 / 2025년 5월

5월에 <어린왕자 그림책으로 만나다>를 만난건 운명이었어요.

4월에 생텍쥐베리 야간비행을 읽고 5월에 어린왕자를 읽고 있었거든요.

그래서인지 <어린왕자 그림책으로 만나다>가 더 와닿았어요.

남녀노소 다 좋아하는 어린왕자!!!

아이들에게 어린왕자의 원작의 감동을 선물할 수 있는 <어린왕자 그림책으로 만나다>

그림책으로 만나는 어린왕자의 결정판이네요.

사랑하는 나의 조카들에게 이번에 선물해주려구요.

소행성 B-612에 사는 어린 왕자

여행을 떠난 어린왕자.

첫 번째 별, 두 번째 별, 세 번째 별, 네 번째 별, 다섯번째 별, 여섯번째 별, 일곱번째 별, 여덟번째 별

드뎌 아홉번째 별 지구!

이렇게 그림으로 표현한 첫번째 별부터 여덞번째 별까지의 특징이 잘 보이는것 같아요.

글을 읽는 것 만큼이나 그림으로 읽는 재미가 있는 책이에요.

​어린 왕자가 지구라는 별에서 만난 뱀, 작은 꽃, 오천 송이의 장미꽃, 그리고 여우까지.

특히 여우가 알려주는 '길들인다는 것' ^^

꺅~~~ >.<;;

읽어도 읽어도 넘 멋진 말이에요.

"처음 만났을 때의 여유 같아.

그저 수십만 마리의 여우 중 하나였지만,

난 그 여유를 친구로 만들었어.

그래서 이제 그 여유는 세상에서 하나밖에 없는 존재가 된 거야."

"밤하늘의 별을 바라보면, 그 별 중 하나에 내가 살고 있어서,

그곳에서 내가 웃고 있다고 생각해 봐.

그러면 하늘의 별들이 전부 웃는 것처럼 느껴질 거야.

웃고 있는 별을 전부 가진 것 같을 거야."

밤하늘의 별이 어때요? 가장 아름다워 보이진 않으세요?

어린왕자는 별로 돌아갔지만, 나는 언제나 그를 기억할 거야.

밤하늘의 별을 바라볼 때마다 말이죠.

<어린 왕자 그림책으로 만나다>덕분에 마음이 따뜻해졌어요.

아이들 눈높이에 맞춘 그림책이라 진짜 아이들에게 좋은 선물과 같은 책인것 같아요.

그렇다고 어른이 읽으면 큰일나는거 아니에요! ㅎ

마음이 따뜻해지는 글을 만나면 필사 꼭 남겨야지요.

어린왕자 책, 어린왕자 필사책이 있어서 어린왕자 필사책에 마음이 따뜻해졌던 문장 살짝 남겨봤어요.

조카들 선물용으로 2권 주문해놓고 기분이 넘 좋아졌어요.ㅎ

책선물은 행복이네요.

그런데 아이들 뿐만 아니라 어른들에게도 <어린 왕자 그림책으로 만나다> 충분히 좋을꺼 같아요. ^^

밤하늘의 별을 바라보면, 그 별 중 하나에 내가 살고 있어서,

그곳에서 내가 웃고 있다고 생각해 봐.

그러면 하늘의 별들이 전부 웃는 것처럼 느껴질 거야.

나에게 주는 선물 같은 책이에요. ^^

하루 한 줄 인생 명언 365 - 나에게 전하는 선물 같은 지혜와 통찰
김시현 지음 / 다른상상 / 2025년 4월

심장을 꿰뚫을 것 같은 명언을 그대로 흘려보내기가 싫어서 읽고 또 읽어 마음에 새겼다.

책 들어가며에 작가가 쓴 말이에요.

이 책을 통해 제가 이런 느낌이 들었네요. ^^

심장을 꿰뚫을 것 같은 명언을 그대로 흐려보내기가 싫어서 읽고 또 읽어 마음에 새겼습니다!

넘 좋은 명언이 흘러넘치네요.

그래서 또 애정노트를 꺼내 이렇게 적었네요.

읽고 또 읽어 마음에 새겼지만 이렇게 아쉬워 애정노트에 필사해봤어요.

심장을 꿰뚫을 것 같은 명언을 그대로 흐려보내기가 싫어서 읽고 또 읽어 마음에 새겼지만

필사까지 하니 너무나 좋네요.

매일 매일은 힘들겠지만 <하루 한줄 인생 명언 365> 필사 조금씩 해나가려구요. ^^

성공하는 사람과 아닌 사람을 구분짓는 것은

결정적인 한순간이 아니다.

매일 무엇을 반복하고 있는지가 그 운명을 결정한다.

- 찰스 두히그

책 읽는 습관이 있다면

인생의 모든 불행으로부터

스스로를 지킬 피난처를 가지고 있다는 것이다.

- 윌리엄 서머싯 몸

┌ 삶에서 느끼는 두려움의 상당 부분은 알지 못하는 것에서 온다. 독서는 그 미지의 영역을 밝혀주는 등불 역할을 한다. 독서만으로 모든 문제가 해결되는 것은 아니다. 독서는 문제를 바라보는 새로운 시각을 제공하고, 해결의 실마리를 찾을 수 있는 길을 보여준다. 독서는 단순한 정보를 쌓는 것이 아니다. 정보를 깊이 있게 이해하고 자신의 경험과 연결 지어 내면화하는 과정이다. ┘

사람을 대할 때는 불을 대하듯 하라.

다가갈 때는 타지 않을 만큼, 멀어질 때는 얼지 않을 만큼 하라.

- 디오게네스

┌ 관계를 지속하기 위해서는 적절한 거리가 필요한다. 너무 가까우면 서로가 부담스러워지고, 너무 멀면 관계가 소원해진다. 관계의 미학은 절묘한 거리가 있다.┘

전력 질주한 경험이 평생의 무기가 된다.

┌ 평생 전력질주를 할 수는 없지만, 인생의 중요한 순간에는 반드시 전력질주를 해봐야 한다. 그 경험이 평생의 자산이 되기 때문이다. ┘

​

나만의 재미 레버리지를 발견하라.

┌ 물론 모든 일을 재미있게 할 수는 없다. 하지만 재미 요소를 찾아내는 것은 가능하다. 여기서 중요한 것은 '나만의 재미'를 찾는 것이다. 재미는 매우 개인적인 것이다. 그래서 더욱 소중하고 의미 있으며 강력한 동기가 된다. 내면에서 피어난 재미는 스스로 끈기와 열정이라는 날개를 달아준다. ┘

나이를 한살 한살 먹으니 하루 하루가 참 소중해요.

그래서 인지 인생은 흘러가는 것이 아니라 성실하게 채워가는 것이라는 이 명언이 확 와닿네요.

인생은 흘러가는 것이 아니라 성실하게 채워가는 것이다.

하루하루를 흘려보내는 것이 아니라

하루하루를 나의 것들로 채워가는 것이다.

- 존 러스킨

<하루 한 줄 인생 명언 365> 덕분에 나의 이야기를 자랑스럽게 써 내려갈 수 있을꺼 같아요. ^^

당신의 나이는 당신의 이야기이다.

그것을 자랑스럽게 써 내려가라.

- 존 바론

인간관계, 일, 시간, 감정, 나이 듦까지 지금 나에게 가장 유효한 말들이 들어있어요.

<하루 한 줄 인생 명언365> 책 덕분에 2025년 더 알차게 보낼꺼 같아요.

나에게 주는 선물과 같은 시간이네요.

책을 읽고 심장을 꿰뚫을 것 같은 명언을 그대로 흐려보내기가 싫어서 읽고 또 읽어 마음에 새기는 이 시간이 말이죠!

매일은 아니지만 필사도 시작했구요.

애정노트에 한줄 한줄 꾹 꾹 눌러 적는데 마음이 굉장히 풍요로워지더라구요.

마음에 새기면 삶의 힘이 되어주는 것 같아요. ^^

토끼와 나무, 남녀노소 누구나 다 사랑할 수 있는 I LOVE 그림책 ^^

토끼와 나무 ㅣ I LOVE 그림책
발린트 자코 지음 / 보물창고 / 2025년 4월

I LOVE 그림책

와, 예쁜 그림책! 와, 멋진 그림책! 와, 재미있는 그림책!

저절로 감탄사를 터트리는 그림책의 세계.

0세부터 100세까지 그림책 팬들은 모두모두 모이세요!

글이 없는 그림책 재미가 엄청 나요~. 나 혼자만의 이야기를 만들 수 있잖아요.

늑대에게 공격받은 토끼 친구들 뿔뿔히 다 헤어졌어요.

늑대에게 공격받는 토끼를 구해준 나무 넘 든든하더라구요.

그런데 저만 못알아보는 건가요?!

외계어?! 수수께끼?! 암호?!

자기를 구해준 나무를 보면 토끼는 무슨 생각을 한걸까요?

토끼가 토끼 친구들을 찾고 있나봐요~.

토끼가 우는 건 토끼 친구들을 찾을 수가 없어서 그런거 아닐까요?

토끼를 구해준 착한 나무처럼 토끼 친구들 소식을 알려주는 착한 새도 등장하네요.

덕분에 이렇게 토끼 친구들을 다 만났어요.

그런데 토끼를 구해준 착한 나무가 어디 아픈가봐요?

토끼와 토끼 친구들이 아픈 나무를 위해 뿌리를 땅에 다시 심어줬어요.

토끼가 수레에 나무를 심어 이 긴 모험을 시작한 것은 아마도 토끼 친구들 찾기 위해서겠죠. 토끼 혼자서는 늑대를 물리칠 수 없으니까요!

그런데 나무가 고생을 많이 했어요.

나무와 토끼는 친구일까요?

친구라는 관계에 대해 생각해봤어요.

거기서 한발자국 더 나아가 우리가 흔히 말하는 '관계'에 대해서 생각해봤어요.

나무와 토끼의 관계 말이죠.

서로의 이익을 생각하지 않는 관계, 친구라는 말 빼고 뭐라 설명할 수가 있을까요?

토끼와 토끼 친구들은 나무에게 아낌없는 사랑을 주었어요.

토끼똥!!! 아낌없는 사랑을 받은 나무는 더 튼튼해지고 이렇게 씨앗도 퍼트리게 되었네요.

<토끼와 나무>는 수채화로 그려진 그림책이에요.

다채로운 색채가 화면 가득 스며들었다라는 표현이 어쩜 이렇게 찰떡같은지요...

한장 한장 넘기면서 시간의 흐름뿐만 아니라 그 속에서 성장, 용기, 희생, 친구, 우정, 관계 요런것들이 보여요.

전 나무의 희생이 제일 먼저 보이더라구요.

그래서 토끼와 나무가 친구인가? 어떤 관계인가? 이런 생각이 들다가 ...

문득 꼭 서로가 이득을 봐야하는 그런 관계만 있을까? 하는 생각도 들면서 '관계', '친구'에 대해 많은 생각을 해보게 되었어요.

그림책은 꼭 어린이만 봐야 한다는 그런 편견은 버리세요!

남녀노소 누구나 다 사랑할 수 있는 I LOVE 그림책 ^^

특히 5월 가정의 달이잖아요.

온가족이 다 함께 보면 좋을꺼 같아요.

두고두고 마음을 새겨야 할 부처의 말, 지혜를 배워요.^^

숫타니파타 마음공부 - 복잡한 마음이 홀가분해지는 부처의 지혜 ㅣ 불경 마음공부 시리즈
김성옥 지음 / 유노책주 / 2025년 4월

숫타니파타는 단순한 불교 경전을 넘어, 삶의 본질을 성찰하고 실천적인 가르침을 찾고자 하는 이들에게 귀중한 길잡이가 되어 주고 있습니다.

부처님이 말씀하신 평온한 마음은 출가 수행자만의 전유물이 아니고, 일상에서 살아가는 우리 모두에게 필요한 가치에요. ^^

그래서인지 <숫타니파타 마음공부>를 읽으면서 내가 조금 더 나은 세상에서 살 수 있을꺼 같은 느낌이 드네요.

나는 왜 불안한가

불안의 소용돌이를 건너는 법

괴로움에서 벗어나는 첫 걸음

이렇게 책을 통해 하나하나 배워가요. 하지만 배움에서 끝나서는 안된대요. 그다음에는 작은 것이라도 실천해 보아야 한대요. 내 몸과 마음에 하나씩 익도록 말이에요. 시간이 오래 걸릴 수 있지요. 하지만 내 몸과 마음에 익은 습관은 잘 사라지지 않잖아요.

아들이 있는 사람은 아들로 인해 슬퍼진다.

소를 가진 이는 소로 인해 슬퍼진다.

집착하는 대상은 사람에게 근심이 된다.

집착이 없는 사람에게는 근심할 것이 없다.

<다니야의 경>34

부처님께서 강조하신 "어디에도 집착하지 말라"라는 가르침은, 삶의 형식이 아니라 마음의 태도에 관한 말씀이에요.

사람은 태어날 때

입 안에 도끼를 가지고 나온다.

어리석은 자는 나쁜 말을 하며

그 도끼로 자신을 찍는다.

나와 타인을 해치는 입 안 속 도끼는 어떻게 해야 할까요?

공감과 위로가 되는 말을 건네봐요. "그랬구나"하며 고개를 끄덕이며 건네는 한마디가 상대방에게 큰 위로가 되는거 다 아시죠~^^

"여러 사람과 같이 있을 때는 자신의 입을 살피고 혼자 있을 때는 자신의 마음을 살피라." 두고두고 마음을 새겨야 할 말입니다!!!

타인과 비교하지 마세요. 타인이 가진 것보다 모자란다고 생각하니까 괴로워져요. 우리는 모두 불완전하거든요. 단점이 많을 수도 있어요. 그게 나입니다.^^

자신을 향해 연민의 마음부터 일으켜 보세요. 애쓰고 있는 자신을 위해 친절한 말로 위로해 보고, 내 마음은 내가 돌보아야 하고, 자신을 너무 가혹하게 평가하지 마세요!

"잘난 삶도 못난 삶도 나의 삶이다."

"쥐려 할수록 놓치는 것이 행복이다."

행복에는 정답이 없어요. 찾아야 할 그 무엇이 따로 있는 것이 아니에요. 어떤 조건이 충족되어야 행복할 수 있다고 생각한다면, 그 기준은 순전히 당신의 생각일 뿐이에요. 행복하려고 애쓰지 마세요. 그 마음을 쉬고 내려놓을 때 우리는 행복할 수 있대요.^^

우리는 마치 영원히 살 것처럼 살아가잖아요. 지금 누리는 즐거움과 행복이 언젠가 괴로움과 불행의 씨앗이 될 수 있다는 사실을 잊고 살아가요. 이걸 잊지 말아야 겠더라구요.^^

<숫타니파타 마음공부>로 덜어 내고 흘려보내는 법을 하나씩 하나씩 배워가고 있어요.

1장부터 6장까지 한페이지씩 매일 읽으면서 배웁니다.

제일 처음 이야기했듯이 배움에서 끝나서는 안된다는 말을 기억해봅니다.^^

배움에서 끝나서는 안된대요. 그다음에는 작은 것이라도 실천해 보아야 한대요. 내 몸과 마음에 하나씩 익도록 말이에요. 시간이 오래 걸릴 수 있지요. 하지만 내 몸과 마음에 익은 습관은 잘 사라지지 않잖아요.