시작이 반이다. 매일 아침마다 말하면 행운이 생기는 10가지 말 따라해봐요.^^

왜 항상 아가리로만 할까?
이창현 지음 / 모티브 / 2025년 5월

이제 '아가리'로만 하는 인생은 뒤로 하고, 지금 '행동'하는 인생을 시작하자.

<왜 항상 아가리로만 할까?> 책 제목부터 엄청 뜨끔했었네요.

왜 항상 아가리가 먼저일까? / 스스로를 인정하는 용기 / 말만 하던 것들을 현실로 이루기 / 이제 아기리 닫고 움직일 차례 / 꾸준히 행동할 수 있는 습관 만들기 / 아가리가 아닌 결과로 말하기

목차만 봐도 무슨 내용인지 뻔해보이나요?

하지만 우리가 알고 있는 내용이지만 굉장히 마음에 와닿더라구요.

머리로만 알고 있던 내용들 행동으로 하지 못한 내용들... 반성하면서 다시 힘을 내어 이제 아가리 닫고 움직일 행동, 그리고 꾸준히 행동할 수 있는 습관 만들려고 다짐을 해봤어요. ^^

'말'만 하는 사람이 자주 쓰는 말버릇

시간이 없어서, 난 원래 그래, 자신이 없는데, 조건이 맞으면 시작할 거야, 너무 늦었어, 운이 없어서, 언젠가는...

이 중에서 자주 쓰는 말이 있는데 이젠 이 말버릇들을 바꿔보려구요. ^^

아주 사소한 것부터 하나씩 시작하려구요.

자존감을 높이는 3가지 방법 '나는 내가 좋다', '자기 성취 쌓기', '인정하고 용서하기' 중 일단 "나는 내가 좋다"라는 확언이 맘에 쏙 들어오네요. 스스로에게 긍정적이고 구체적인 문장을 반복해서 말함으로써 잠재의식을 긍정적으로 변화시키는 강력한 도구가 된대요!!!

"나는 내가 좋다."

왜 항상 아가리로만 할까?

망가진 내 인생을 다시 돌릴 수 있을까요?

아가리로만 산 인생 지금부터 바꿀 수 있을까요?

망가진 내 인생 다시 돌리는 쉬운 방법이 나와있어요.

주변 깨끗하게 하기 : 물리적 공간 -> 자기관리 -> 아주 작은 목표 설정 -> 체크리스트 사슬을 이어가기 -> 반복

생각보다 쉬운데?! 근데 왜 난 아직까지 해볼 생각을 안했을까요?

내가 항상 입으로만 했던 '우리집 청소, 정리'가 번뜩 떠오르더라구요. ㅎㅎㅎ

이 방법대로 해보겠습니당~~~~!

목표를 세울 땐 이렇게!!!

자주 보이는 장소에 붙인다, 스마트폰 화면에 설정하기 요렇게 해보려구요!!!

목표를 자주 그리면 이뤄진다잖아요. 아자아자 ^^

이 모든 것이 일회성으로 끝나지 않기 위해선 "계속"이 중요하잖아요.

꾸준히 행동할 수 있는 습관 만들기!!!

습관 만들기 중요한데 하루라도 빨리 끊어야 할 습관 중 자꾸 자신을 깍아내리는 습관이 있네요.

먼저 나의 언어 습관을 인식하고 고쳐야겠어요.

자~! 지금부터 매일 아침마다 말하면 행운이 생기는 10가지 말 따라해봐요. ^^

오늘은 좋은 일이 일어난다.

나는 정말 잘하고 있다.

어제보다 더 성장하고 있다.

모든 문제는 해결 방법이 있다.

나는 건강하고 활기차다.

나는 언제나 배우고 성장한다.

내 주변의 사람들이 나를 응원한다.

오늘도 나를 믿는다.

행운이 가득한 하루다.

내 꿈은 이뤄진다.

우리가 머리로만 알던 것들을 콕콕 집어 왜 항상 아가리로만 하냐고 묻는데 뜨끔하면서 '이대로는 안되겠다~ 나도 행동해야겠다~' 이런 생각이 드네요. 거기에서 그치지 않고 작가가 아주 자세하게 행동하는 법을 알려주고 있거든요.

이제 아가리로만 하는 인생은 뒤로 하고, 지금 행동하는 인생을 시작합시다!!!

그릇은 스스로를 사랑하는 최고의 방식이다.

여기, 좋은 마음만 담기로 해 - 그릇 위에 차려낸 가장 소중한 순간들
김은령 지음 / 오후의서재 / 2025년 5월

여기,

좋은 마음만

담기로 해

책 제목이자 마음이 와닿는 말이라 책이 더 궁금해졌거든요.

나에게 그릇은 '이것이 갖고 싶다'가 아니라 '이것으로 충분하다' 였거든요.

그래서 저희집엔 특색이 있는 그릇이 별로 없어요. 거의 이런 흰색 바탕인 그릇이 대부분이에요.

그런데 요즘들어 그릇에 관심이 생기고 있어 이 책<여기, 좋은 마음만 담기로 해>가 저에게 더 와닿았나 봐요. ㅎ

엄청 특색있는 그릇은 아닌데 색깔 있는 그릇으로도, 음식에 따라 크기가 다른 그릇만으로도 이렇게 다양하게 표현되는 모습에 푹 빠져들더라구요.

계절에 맞는 음식이 있는 것처럼 계절 음식에 어울리는 그릇도 따로 있다.

봄에는 봄의 음식을 담을 그릇이 있고 여름에는 여름 음식을 위한 그릇이 있으며, 가을과 겨울을 위한 그릇이 모두 있다.

저도 예전엔 " 뭐 하러... 매일 사철 내내 똑긑은 그릇을 사용하면 되는데..." 이렇게 생각을 했거든요.

그런데 <여기, 좋은 마음만 담기로 해> 책 제목을 한번 생각해보세요.

계절 음식에 어울리는 그릇에 음식을 담듯이 가족에게 좋은 마음까지 담으면 더 좋겠죠. ^^

집에 생선접시는 있어요. ㅎㅎㅎ

그런데 옥수수 그릇이 넘 이뻐 보여서요.

오늘도 옥수수 쪄먹었거든요. 간식으로 옥수수 줄때 노란 이 옥수수 그릇에 담아주면 넘 좋을꺼 같아서요.

'여기, 좋은 마음만 담기로 해.'

사실 예전보다 현재 내가 그릇에 관심이 생기기도 했지만,

사실 그냥 있는 대로 평범한 그릇에 담아 먹어도 큰 문제는 없어요.

하지만 '여기, 좋은 마음만 담기로 해'라는 책 제목처럼 생각해본다면 조금 더 그릇에 신경을 쓰게 될꺼 같아요.

음식은 위대한 연결고리이며,

웃음은 그 연결을 굳히는 시멘트다.

음식과 웃음이 중요하다는 건 음식을 담는 그릇도 중요하다는 거 아닐까요?! (넘 자기합리화인가요?!ㅎ)

다들 사는 모습과 살고 있은 모습도 다르고, 갖고 있는 그릇의 모양이나 개수도 다르겠지만 그릇을 꺼내 쓰며 그 안에 담는 것은 비슷하다. 나와 내가 좋아하는 사람들이 건강하고 행복하고 무탈하기를 바라는 그 마음. 오랫동안 일상을 함께해 온 그릇을 꺼내 음식을 담을 때면 이런 마음을 함께 꾹꾹 눌러 담는다.

작가만큼은 아직 멀었지만 예전부터 커진 나의 그릇 사랑 쭉~~~ 이어가도 되겠죠? ^^

특히나 차를 마시거나 커피를 마시는 시간을 좋아해요. 나의 소중한 시간들이거든요.

책에서처럼 그 소중한 시간을 이쁜 그릇과 함께 해보고 싶네요!!!

그릇은 스스로를 사랑하는 최고의 방식이다! 이 말 넘 멋진 말이더라구요. ㅎ

나의 가족들을 위해, 나의 친구들을 위해서도 좋치만 나만을 위해서도 이쁜 그릇 필요하더라구요.

바쁜 일상 속에서도 사는 맛을 잊지 않기 위해서 <여기, 좋은 마음만 담기로 해> 책을 읽어보세요.^^

여기, 좋은 마음만 담기로 해

내맘대로 꾸밀 수 있는 ♡이상한 나라의 앨리스 필사집♡

이상한 나라의 앨리스 필사집 ㅣ 따라 쓰는 즐거움 1
루이스 캐럴 지음, 성소희 옮김 / 시대인 / 2025년 3월

요즘 필사책이 아니어도 책 내용이 넘 좋으면 저의 애정하는 필사노트를 꺼내고 있네요.

<이상한 나라의 앨리스 필사집>은 필사집 전용이라 필사노트가 따로 필요가 없네요.

한 페이지에는 글이, 바로 옆 페이지에는 필사할 수 있도록 빈 공간이 있어요.

그래서 이번엔 애정하는 필사노트는 잠깐 넣어두었습니다.

40대가 되어 다시 읽으니 어릴 때 읽었던 동화책을 다시 읽는 기분이 들었어요.

<이상한 나라의 앨리스 필사집> 속 앨리스가 어찌나 이쁘던지요.

동화 속에 들어간 앨리스 넘 이쁘지 않나요?

신기하다고 희한하다고 일단 직진하고보는 앨리스!!!

어린아이이기 때문일까요? 아님 앨리스이기 때문일까요? ㅎ

그 순간, 앨리스는 몸통에 문이 나 있는 나무를 발견했다. '정말 신기하네!' 앨리스가 생각했다. '하지만 오늘은 뭐든지 희한하잖아. 당장 들어가 봐야겠어.' 앨리스는 문 안으로 들어갔다.

이번에는 '날 마셔요'라고 적힌 라벨이 없었지만, 어쨋든 앨리스는 마개를 열고 병을 입에 가져갔다. "이걸 마시면 틀림없이 재미있는 일이 일어날 거야." 앨리스는 혼잣말했다.

토끼 굴로 들어오지 말 걸 그랬어. 그렇지만... 그렇지만... 이렇게 지내는 것도 신기하잖아! 이제 또 무슨 일이 생길지 정말 궁금해!

맨 마지막 페이지에서 저에게 해답을 주네요. ^^

제가 앨리스를 이런 마음으로 보고 있었나봐요~ ㅎ

"마지막으로 언니는 어린 동생이 훗날 어엿한 아가씨가 된 모습을 그려 보았다. 그 모든 세월이 흐른 후에도 동생이 어린 시절의 순진하고 사랑스러운 마음을 간직할지 생각했다. 어른이 된 앨리스는 어린아이들을 모아 놓고 신기한 이야기, 어쩌면 먼 옛날 이상한 나라의 꿈 이야기를 들려주며 설레는 마음으로 아이들의 눈을 반짝이게 할지도 모른다. 그렇게 아이들의 순진한 슬픔에 공감하고 소박한 즐거움에 기쁨을 느끼며 자신의 어린 시절과 행복했던 여름날을 추억할 것이다."

앨리스가 '어느 길로 가야 하는지' 보다는 '내가 어디로 가고 싶은지'를 먼저 꼭 알았음 해요.

절대 앨리스 이 꿈같은 동화 이야기를 잊지 않았음 하는 저의 바램이네요.

<이상한 나라의 앨리스 필사집> 필사전용책이라 읽고 꾸밀 수 있어 좋네요.

제가 맘에 들었던 문장들 포스트잇에 적었어요.

4문장 4개의 포스트잇으로 맨 마지막장으로 꾸몄네요.^^

앨리스처럼 어린 시절의 순진하고 사랑스러운 마음을 간직할 수 있을까요?

100% 아니어도 1%만이라도 간직했음 좋겠네요. ㅎ

" 아이들의 순진한 슬픔에 공감하고 소박한 즐거움에 기쁨을 느끼며 자신의 어린 시절과 행복했던 여름날을 추억할 것이다."

이상한 나라의 앨리스의 한 페이지처럼 나의 어린 시절과 행복했던 여름날을 추억할 수 있음에 행복하다는 생각을 해봤네요. ^^

<침묵하라 그리고 말하라>로 좋은 말씀 항상 마음 속에 새겨보세요.

침묵하라 그리고 말하라
법정 지음, 김인중 그림 / 열림원 / 2025년 4월

<침묵하라 그리고 말하라> 속 글들은 저에게 감동이었어요.

무소유 삶을 몸소 실천하며 많은 이들에게 깊은 감동을 주는 법정 스님의 글들이 주옥같았네요.

그리고 무엇보다 법정 스님의 글과 빛의 예술 김인중 신부님의 그림이 만났다는 사실만으로도 감동 그 잡채에요.

과연 침묵이 무엇일까요?

침묵에 대해 이렇게 생각해 본 적이 없는 것 같아요.

침묵의 세계, 침묵의 눈, 침묵의 배경, 침묵의 의미 등등등

'말을 하지 않아서 후회되는 일보다는 말을 했기 때문에 후회되는 일이 얼마나 많은가.'

마음이 피어나는 순간

오늘의 나는 어제의 내가 아니다.

지금 이 자리에 이렇게 있는 것은 새로운 나다.

진정한 만남은 상호 간의 눈뜸이다.

그런 만남을 위해서는 자기 자신을 끝없이 가꾸고 다스려야 한다.

여기서 자기 자신을 끝없이 가꾸고 다시린다는 게 바로 '자기 관리' 아닐까요?

특히 법정 스님은 홀로 사는 사람은 고독할 수 있어도 고립되어서는 안 된다고 하시네요.

홀로 있을수록 함께 있으려면 먼저 '자기 관리'가 철저해야 한다!

정말 자기 관리는 끝없네요.

하지만 어려워하지 말고 '자기 관리' 저는 <침묵하고 그리고 말하라> 책으로 법정 스님의 말씀을 읽고 귀기울여 내 마음을 들여다보는게 첫걸음이라 생각합니다.^^

내 마음이 천당도 만들고 지옥도 만듭니다. 우리 마음이 우리들의 삶을 풍성하게 할 수도 있고 가난하게 할 수도 있습니다. 순간순간 사는 일이 즐거움일 수도 있고 견디기 어려운 고통일 수도 있습니다. 그러니 우리를 주재하는 것은 그 어떤 외부적인 존재가 아니라 바로 우리 마음입니다.

요즘 우리는 남의 말에 귀 기울이기보다는 자기 말만을 내세우려고 한다.

현대는 말이 참 많은 시대다. 현대는 정말 피곤한 소음의 시대다.

우리는 말하는 것보다는 귀 기울여 듣는 데 익숙해야 한다!

제일 필요한 것이 침묵이 아닐까요.

마음에 꽃을 심는 일

세상에 가장 위대한 종교가 있다면 그것은 친절이다.

이웃에 대한 따뜻한 배려다.

사람끼리는 더 말할 것도 없고

이 세상을 함께 살아가는 모든 존재에 대해서

보다 따뜻하게 대할 수 있어야 한다.

행복한 사람

적거나 작은 것을 가지고도 고마워하고 만족할 줄 안다면 그는 행복한 사람이다. 현대인들의 불행은 모자람에서가 아니라 오히려 넘침에 있음을 알아야 한다.

스스로 묻는다. 나는 행복한가, 불행한가? 더 물을 것도 없이 나는 행복의 대열에 끼고 싶지 불행의 대열에는 결코 끼고 싶지 않다. 그렇다면 내가 내 안에서 행복을 만들어야 한다.

마지막으로 하나의 물방울이라는 법정 스님의 말씀을 전하고 싶네요.

한 방울 한 방울 떨어지는 낙숫물이 돌을 뚫는다.

한 개의 물방울을 보잘것없이 미미한 것.

그러나 그 방울 물이 모여서 강을 이루고 바다를 이룬다.

나의 모습들이 하나의 물방울들이라고 생각해보세요.

한 개의 물방울은 보잘것없이 미미하지만 그 방울 물이 모여서 강을 이루고 바다를 이룬답니다.

<침묵하라 그리고 말하라>로 좋은 말씀 항상 마음 속에 새겨보세요. ^^

줌, 그림 속 그림 여행 - 기발해서 놀라워요!

줌, 그림 속 그림 여행
이스트반 반야이 지음 / 진선아이 / 2025년 4월

<줌, 그림 속 그림 여행> 정말 기발한 책이에요~.

제가 눈높이가 딱 초등학생이거든요. ㅎㅎㅎ

아이들의 사랑을 한몸에 받을꺼 같은 그런 책이네요.

글이 없는 그림책 진~~~짜 글이 하나 없어요.

근데 이 책은 글이 필요없네요. 그림을 쫓아가다보면 "어머~~~"하면서 놀라움을 자아내더라구요!

책 맨 앞 그림과 맨 마지막 그림이에요.

상상이 가세요~?

어떻게 이 첫 그림이 마지막 그림이 될까요?

ㅎㅎㅎ

꼭 책으로 찾아보세요. ^^

이 힌트가 힌트가 될 수 있을까요?

아님 제목에서 힌트를 얻으셨을까요?

ZOOM~~~

저처럼 그림만 보면서 좋아해도 되구요.

아이들과 페이지마다 자기만의 글을 만들어봐도 좋을꺼 같아요.

책 속에 귀여운 포스터 한장이 있더라구요.

<줌, 그림 속 그림여행 > 그림책처럼 엽서를 뚫어지게 보게 되네요. ㅎㅎㅎ

나만의 <줌, 그림 속 그림여행> 책을 만들어봐도 좋을꺼 같네요.

아이들과 책을 읽고 활동할 거리가 정말 무궁무진한 책이네요.

전 혼자서도 재밌게 잘 읽었지만요.

<줌, 그림 속 그림 여행> 책 좋아하니 어른책, 어린이책 가리지 않아요. ㅎ

어린이책 읽으면 뭐 어때요?

다시 어린아이로 돌아가는 기분입니다.

초등학생 조카들에게 <줌, 그림 속 그림 여행> 이 책도 선물해주려구요!!!

5월 어린이날 끝났지만 책선물은 언제나 어디서나 항상 즐겁네요.