시간 연금술사 - 자기계발 도서

시간 연금술사 - 생각하는 대로 해내는
미야자키 신지 지음, 박수현 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 5월

<시간 연금술사>는 꿈을 이루기 위한 시간을 만들어내는 100가지 방법을 소개한 책이다. 이 책은 곳곳에 숨어 있는 시간 강탈자를 찾아내고, 흘러가는 시간을 역행해서 소소한 시간들을 모아 꿈을 위한 시간으로 만드는 방법을 알려준다. 이 책은 무슨 일이든 기한이 닥쳐야 겨우 시작해서 급하게 끝내는 사람, 내가 정말 하고 싶은 일이 뭔지 모르겠다고 생각하는 사람, 회사일 말고 대부분의 남는 시간을 무의미하게 보내는 사람, 나중에 하고 싶은 일이 있지만 지금은 엄두가 나지 않는 사람, 열심히 살기는 하는데 하루가 지나고 나면 뭔가 아쉬운 사람이 읽으면 도움이 될 것이다.

"돈이니 지위니 명성이니 하는 것을 계속 추구한다고 해서 당신의 삶이 빛을 발한다는 보장은 없습니다. 그러나 '언젠가 하고 싶다'고 생각하는 일은 당신에게 분명한 가치가 있습니다. 그런 일을 해야 비로소 당신의 삶이 빛을 발할 수 있습니다. 당신이 가장 당신다울 수 있기 때문입니다.

그리고 자신의 특기를 살려 다른 사람들에게 도움이 되고 돈도 벌 수 있다면 이보다 충만한 삶은 없을 것입니다. '정말 하고 싶은 일'을 하지 않고 큰돈을 버는 삶보다 훨씬 설레는 삶을 살게 될 것입니다.

이 책이 '언젠가 하고 싶다'를 '지금 바로' 실행하기 위한 신트가 된다면, 더할 나위 없이 기쁠 것입니다."

저자는 시간을 잘 쓰기 위해서는 의식적으로 노력해야 한다고 말한다. 그저 막연하게 시간을 보낸다면 시간을 잘 쓸 수 없다. '시간을 잘 쓰자'는 결심을 하고 훈련하지 않으면 시간을 잘 쓸 수 없다. 저자는 이를 위해서 먼저 평소게 자신이 시간을 어떻게 쓰는지부터 알아봐야 한다고 이야기한다. 저자는 자신이 하루종일 뭘 하면서 보내는지를 알아보보기 위해서는 일상생활을 하는 데 꼭 필요한 시간을 제외한 시간인 자유시간을 어떻게 보내는가를 알아보고 글로 써보라고 말한다.

저자는 시간을 늘리고 싶다면 목표를 정하고 그것을 이루기 위해 하루하루 노력하라고 말한다. 그러면 변화무쌍한 나날을 보낼 수 있고 시간이 천천히 흐르는 것처럼 느껴진다. 반대로 멍하니 하는 일 없이 나날을 보내는 사람은 성장도 변화도 없기에 눈 깜짝할 사이에 시간이 줄어드는 것처럼 느껴진다. 노력할수록 자신이 성장하고 변화하기에 시간이 천천히 흐르는 것처럼 느껴진다는 저자의 글에 공감한다.

저자는 좋아하는 일을 찾으려면 먼저 어쩔 수 없이 해야 하는 일들을 줄이라고 말한다. 자신의 의지와 상관없이 정해진 일을 하다 보면 눈 깜짝할 사이에 시간이 흘러가고 영원히 '좋아하는 일'을 찾지 못하고 끝날 것이다. 저자는 자신이 가치 있다고 생각하는 일을 하는 데 시간을 소비하라고 이야기한다. 그림고 그려보고, 외국어를 배워보는 등 자신이 가치 있다고 여겨지는 일이라면 무엇이든 좋다.

저자는 유혹에 굴하지 않고 생각하던 일을 하나씩 실행하기 위한 한 가지 방법으로 이른 아침을 '꿈의 시간'으로 삼는 것이라고 말한다. 저자는 일찍 잠자리에 들어서 아무도 일어나지 않은 이른 새벽, 예를 들어 3시나 4시에 일어나서 자신이 정말 해보고 싶은 일에 몰두해보라고 이야기한다. 이른 새벽만큼 유혹이 적은 시간대는 없기 때문이다. 저자는 이른 아침 시간에는 그 무엇에도 현혹되지 않기에 하고 싶은 일에 집중할 수 있고, 2배의 효과를 볼 수 있다고 말한다. 저자는 실제로 이른 아침 시간을 활용하여 약 60권의 저서와 번역서를 썼고, 통신대학에 다니며 막대한 양의 과제를 해냈다고 이야기한다.

저자는 자투리 시간을 활용할 때 중요한 2가지가 있다고 말한다. 첫째, 자투리 시간을 활용할 준비를 항상 미리 해둔다. 둘째, 각각의 자투리 시간에 적합한 일을 해야 한다. 겨우 몇 분밖에 되지 않는 자투리 시간과 20분 넘는 자투리 시간에 할 수 있는 일이 다르다. 이처럼 저나는 자투리 시간을 활용하면, 그 짧은 시간이 꿈을 한 걸음 당겨줄 것이라고 이야기한다.

저자는 대나무가 발육하기 시작해서 4년간 싹을 틔우지 않지만 5년째가 되면 싹을 틔우는가 하면 단번에 수 미터씩 자라기도 하는 것처럼, 땅밑에서 뿌리를 내리느라 싹을 틔우지 못한 4년은 잠복 기간이라고 말한다. 저자는 사람의 성공도 '파죽지세'와 같은 시기가 있다고 이야기한다. 좀처럼 싹이 틔지 않던 사람이 일단 싹을 틔우면 '파죽지세'로 쑥쑥 결과를 낸다. '잠복 기간'동안 뿌리를 단단히 내려놓으면 싹이 텃을 때 그만큼 크게 성장할 수 있다는 저자의 글이 눈길을 끈다.

저자는 거절하기 힘들다는 이유로 친절을 베풀다 보면 당신의 시간과 노력을 빼앗길 뿐만 아니라, 상대방은 당신을 심부름꾼이라고 여긴다고 말한다. 당신이 그런 일을 계속 맡아도 상대방은 당신의 인간성을 존중하지 않고, 더 나아가 계속 의존할 수 있다. 다만 저자는 무턱대고 거절할 것이 아니라 나를 대신할 수 있는 사람을 소개하거나, 내가 도와주지 않아도 해결할 방법을 제안하고 좋다고 이야기한다. 이처럼 저자는 자신의 꿈을 실현하기 위한 시간과 노력은 귀중하며, 자신의 꿈을 실현하는 데 도움이 되지 않는 일은 단호하게 '아니오'라고 말하라고 조언한다.

저자는 TV는 최대의 시간 도둑일 뿐만 아니라, 지식의 힘을 증진하는 데 거의 도움이 되지 않는다고 말한다. 따라서 저자는 무심코 TV 전원을 켜는 사람에게는 극단적인 치료법의 하나로 TV를 버리라고 이야기한다. 뿐만 아니라 저자는 인터넷의 유혹에 빠지지 않으려면 공부할 때 일부러 인터넷이 연결되지 않는 도서관이나 카페에 가라고 말한다.

"일단 TV 전원을 켜는 순간부터 당신의 시간을 빼앗기기 시작한다. 보고 싶은 방송을 찾아서 채널을 돌리다 보면 시간은 그냥 흘러간다. 그러다 아무 생각 없이 하나의 방송을 보고 나면 다음 방송이 기다려진다. 그렇게 TV를 점점 더 버릴 수 없게 된다.

재미있는 점은 TV를 보지 않으면 흥미도 점점 떨어져서 나중에는 찾아보지 않게 된다는 점이다."

이밖에도 저자는 시간을 공유하지 않는 것이 좋은 사람은 '당신의 에너지를 빼앗는 사람'이라고 말한다. 구체적으로 말하면 당신을 비난하는 사람, 당신을 부정하는 사람, 당신을 비판하는 사람이다. 저자는 그런 사람들과 어울리는 것은 아무런 도움이 되지 않을뿐더러 오히려 해롭다고 이야기한다.

이 포스팅은 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 글입니다.