마음대로 안 되는 게 인생이라면

마음대로 안 되는 게 인생이라면 - 살면서 누구나 고민하는 인생 질문에 대한 명쾌한 대답
이근후.이서원 지음 / 샘터사 / 2020년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

<마음대로 안 되는 게 인생이라면>은 정신과 전문의로 50여 년간 환자를 돌보며 학생들을 가르쳐온 이근후 이화여대 명예교수와 25년간 만 쌍의 부부 및 부모 자녀를 위해 상담하고 마음 치유 모임을 이끌고 있는 이서원 한국분노관리연구소 소장이 만나서 '어떻게 살 것인가'와 '어떻게 관계 맺을 것인가'를 주제로 수개월에 걸쳐 매주 수요일마다 나눈 대화를 재구성한 것이다. 이 책은 살아가면서 부딪치는 다양한 고민들로 인해 비틀거리고 넘어지는 우리에게, 그럼에도 불구하고 어떻게 하면 인생을 재미있게 살 수 있는지 알려준다.

이 책은 '1장 불안하고 상처받은 마음 관리, 2장 지금 이대로의 내가 좋다, 3장 세상살이가 힘들고 지쳐도, 4장 가족 간에도 거리가 필요하다, 5장 아이는 부모가 허용하는 만큼 자란다, 6장 가장 가깝고도 먼 관계, 부부, 7장 사람을 대하는 태도에 대하여, 8장 관계가 풀리면 일도 풀린다, 9장 오늘이 행복한 이유'라는 9개의 목차로 구성되어 있다.

이 책에서 이근후는 마음의 상처를 옅어지게 하는 법은 내 속의 자아를 강화시키는 것이라고 말한다. 이근후는 현실을 있는 그대로 받아들이면서 극복하는 체험을 자꾸 하여 마음의 상처를 희속시켜야 한다고 이야기한다.

이 책에서 이근후는 좋아하는 일을 하면 내가 사라지는 느낌이 드는 이유는 생각을 하지 않기 때문이라고 말한다. 낯설 길을 갈 때는 오래 걸리는 것 같은데, 돌아서 나올 때는 반도 안 걸린 느낌이 드는 이유는 돌아서 나올 때는 이 길을 아니까 별로 생각할 필요가 없기 때문이다. 이근후는 이처럼 이 일을 하면 무엇이 좋은지를 생각하는 것은 이미 좋아하는 일이 아니라고 이야기한다.

"이 일을 하면 무엇이 좋은지를 생각한다면, 이미 좋아하는 일이 아니에요. 우리가 누가 좋을 때, 그 사람이 왜 좋으냐고 물으면 대답이 막히면서 하는 말이 있잖아요. '그냥!' 맞아요. 그냥 좋은 게 좋은 거예요. 그리고 그렇게 그냥 좋은 것을 할 때는 내가 사라집니다. 그걸 기준으로 내가 지금 하는 일을 살펴보면 무엇을 제일 좋아하는지 알 수 있어요. 가장 많이 내가 사라지는 일. 그게 내가 제일 좋아하는 일입니다. 그리고 잘할 가능성도 높은 일이지요."

이 책의 끝부분에 이근후는 행복하게 하는 비결에 대해 이야기한다. 이근후는 마음이 즐거운 것이 행복이며 남도 즐거워야 진짜 행복이라고 전한다.

"행복도 제대로 된 행복이 되려면, 내 마음뿐만 아니라 상대 마음까지 잘 헤아려야 합니다."

<마음대로 안 되는 게 인생이라면>은 불안하고 상처받은 마음 관리, 자존감, 가족 관계, 인간 관계, 행복 등 삶을 살아가면서 부딪히는 다양한 고민들에 대한 질문과 답을 만나볼 수 있는 책으로 흥미롭다.