우리 아이의 호기심과 탐구심을 자극하는 [우리 아이 첫 과학책]

우리 아이 첫 과학책
황북기 지음, 김태은 그림 / 뜨인돌어린이 / 2020년 2월

이미 아이들은 과학에 둘러싸여 과학 공부를 하고 있답니다. 내가 하는 모든 활동, 내게 일어나는 모든 일, 내 주변의 모든 상황들이 과학과 관련이 있으니까요.
- 지은이의 말-

아이들과 함께하는 시간이 많은 요즘 무엇을 하며 시간을 보내야하나 고민하던 중 읽게 된 <우리 아이 첫 과학책>
과학을 전공하고 아동과학교실을 운영하며 학생들에게 과학이 우리 생활과 가깝고 재미있는 것임을 알려온 황북기선생님과 함께하는 과학책이다.

'과학'이라는 단어에 내가 접했던 교과목 중 하나인 과학과목이 주었던 선입견이 잠시 머뭇거리게 했지만 책의 구성을 찬찬히 살펴보면서 나의 선입견은 조금씩 사라지게 되었다.

이 책을 읽으면 여러가지 과학 원리를 이해할 수 있을 뿐 아니라 탐구활동을 통해 주변 사물에 관심을 가지고 관찰하거나 현상에 대한 이해하는 능력을 키울 수 있다.

이 책은 머리가 좋아지는 과학, 몸이 튼튼해지는 과학, 감각이 발달하는 과학, 마음이 따뜻해지는 과학으로 구성되어 있다.
단순히 과학의 현상과 원리를 나열하듯 설명하기 보다 아이들의 눈높이에 맞추어 우리 주변에서 보고 느끼는 간단한 현상이나 상황을 보여주고 그 속에 담긴 과학 원리를 쉽게 설명한 후 '찾아보기'를 통해 주위에서 연관된 과학을 찾아보는 놀이 활동을 해볼 수 있게 해주고 있다.
그리고 '따라하기'를 통해 아이들이 함께 따라 해볼 수 있는 간단한 실험을 제시하며, 아이들의 호기심과 탐구심을 자극해주고 있다.

한 예로 가만히 있을 때와 달리기를 했을 때 심장박동 수가 다른 부분을 읽을 땐 직접 달려본 후 각자의 맥박 수를 재어보며 그 차이를 느껴보게 하니 재미가 배가 되면서 그 원리를 더 쉽게 이해하고 좋아하며 "다음요. 다음요"를 외치면서 다음 장으로 넘어가길 다그치기도 했다.

바코드의 진실과 어떤 색과 어떤 색이 만났을 때 또 다른 색이 만들어지는 원리, 소리 진동, 태양빛과 우리에게 보여지는 사물의 색깔과의 관계 등 다양한 내용들을 통해 과학을 단순히 머리로 이해하는 것이 아닌 실험과 놀이를 통해 몸으로 익히면서 재미있게 접근할 수 있고 주위의 다른 과학과 관련한 현상들에 관심을 가질 수 있게 해주고 있다.

유아에게는 놀이로, 초등학교 아이에게는 놀이와 원리 이해로 재미있는 과학 시간을 가질 수 있게 해 줄 <우리 아이 첫 과학책>을 아이와 함께 읽어보길 추천해본다.

언어와 공간의 인문학적 만남 - [유럽인문산책]

유럽 인문 산책 - 느리게 걷고 깊게 사유하는 길
윤재웅 지음 / 은행나무 / 2020년 3월

나는 '산책'을 좋아한다.
빠른 걸음이 아닌, 복잡한 마음과 생각을 잠시 내려놓고 천천히 거닐면서 주변을 돌아보는 여유를 가질 수 있기에.
어떠한 계획도 없이 가벼운 옷차림으로 나서도 될 뿐 아니라 산책을 끝내고 집으로 돌아갈 때는 출발할 때와는 다른 상쾌함과 즐거움을 느낄 수 있기에.

'인문산책'이라 하면 무거운 주제를 담아서 이런 저런 이야기를 하고 있지 않을까 걱정하는 이들이 있을 것이다.
하지만 책장을 펼치는 순간 걱정과는 달리 이색적인 '산책'을 하게 될 뿐 아니라 저절로 저자와 함께 호흡하면서 이곳 저곳을 천천히 거닐면서 그곳의 문학과 건축 그리고 시와 예술들을 접하게 된다.

<유럽인문산책>은 답답한 방구석이나 도시를 떠나 드넓은 세상으로 나아가 색다른 경험과 사유을 하는 기회를 제공하고 있다.
비행기를 타고 그 곳을 가지 않아도 그와 함께 그 곳에서 함께 길을 거닐면서 서로의 생각과 느낌을 공유하고 눈에 보이는 것만이 아닌 그 이면도 꿰뚫어볼 수 있을 뿐 아니라 똑같은 사물이라도 관점에 따라 다르게 느낄 수 있음을 깨닫게 해주고 있다.

파리는 도시 전체가 거대한 박물관, 거리는 말끔하고 건물들은 질서정연하게 배열되어 있습니다. 실내는 디자인을 자유롭게 바꿀 수 있지만 중세풍의 외관을 시 당국에 의해 관리, 통제됩니다. (중략) 독특한 겉모습 이면에 있는 집단 통제가 이 도시의 본성입니다. (160p)

그는 이런 파리의 느낌을 '감독의 지시대로 움직이는, 의상을 곱게 차려입은 여배우같은 도시'라고 표현하고 있다.
그가 소개하는 '몽피두센터'는 앞서 소개한 파리의 도시 건축과 달리 안과 밖이 뒤집어진 특이한 설계하고 있으며, 이는 비전과 창의와 소통의 파리 이미지를 추구하고자 함이 담겨 있었다.

건축 하나에도 이미지 쇄신을 위한 건축가의 노고가 담겨 있을 뿐 아니라 단순한 건물로 사람들에게 보여지는 것이 아닌 도시의 이미지를 바꾸고 사람을 바꾸는 건축의 힘을 보여준다는 것을 읽을수록 느낄 수 있었다.

유럽의 작은 마을부터 대도시까지 여행을 통해 보고 느낀 것을 인문학적으로 접근하고 있음에도 어렵다거나 따분한 느낌보다는 사색적이고 감성적인 느낌을 주고 있다.
모두가 잠든 고요한 밤에 함께 한 <유럽인문산책>은 시공간을 넘어 그가 소개하는 모든 것에 담긴 인문학적 지혜와 철학에 빠져 들고 있는 나를 발견하는 뜻깊은 시간이였다.

방치하면 안되는 코골이와 수면무호흡증 - [코골이 수면무호흡 수술안하고 해결하기]

코골이 수면무호흡 수술 안 하고 해결하기 - 안전하고 간편하고 효과 좋은 수면건강 투자 방법
황청풍 지음 / 아마존북스 / 2020년 3월

작년 여름부터 이유없이 아침에 일어나려는데 세상이 빙글빙글 돌면서 일어날 수 없는 증상이 나타나더니 몇일이 지나면서는 구토와 어지러움증이 심해지면서 일상 생활이 어려워졌다.
원인을 모르기에 답답함에 병원을 여러 군데 돌아다니면 검사를 하였고 '메니에르 병'라는 진단을 받았다.

'폐쇄성 수면무호흡증'
다행인 것은 누군가가 강제로 막은 것이 아니기 때문에 숨이 답답하면 깨어나서 고개를 돌리거나 돌아누워 다시 숨을 쉰다. 당연한 얘기지만 수면무호흡증은 상당한 스트레스와 피로를 동반한다. 호흡장애가 생기면 혈액 내 산소가 부족해지면서 뇌와 심장을 비롯한 심혈관에 과부하가 걸려 기관이 서서히 망가진다. 그리고 심근경색, 고혈압, 뇌졸중, 부정맥을 비롯한 무수한 질병의 원인이 되거나 해당 질환을 약화시킨다. (16p)

하지만 어지러움증도 문제였지만 나의 큰 문제는 '수면무호흡'이 있다는 것이였다.
수면다원검사를 통해 알게 된 나의 수면 상태와 여러가지 수면을 방해하는 요소들을 알게 되면서 수면의 질을 개선하기 위해 많은 노력을 하였으나 쉽지 않았다.

이번에 만난 황청풍선생님의 <코골이 수면무호흡 수술안하고 해결하기>는 그동안 궁금해왔던 것에 대한 해결서이면서 나의 필독서이기도 했다.

수면 중 숨을 잘 쉬는 것은 건강의 기본

호흡이야말로 건강 유지의 근본적인 조건임에도 많은 사람들이 코골이와 수면무호흡증으로 고생하고있다.
코골이와 수면무호흡증은 '세포의 에너지 발전소'인 미토콘드리아에도 영향을 준다고 한다.

수면무호흡 왜 무서운걸까?
폐쇄성수면무호흡은 혀가 기도를 막아 사망에 이르게 하기에 그는 자나 깨나 혀 조심을 해야한다고 한다본인은 의식하지 못하지만 혀로 인해 막힌 기도 입구를 열기 위해 계속 잠에서 깨다보니 코골이와 수면무호흡증이 있으면 아무리 잠을 자도 피곤하고 낮에도 심하게 졸리게 되는 것이다. (25p)

책의 서두에는 이처럼 코골이의 실체와 잠의 부족이 건강에 미치는 영향과 숙면의 중요성을 언급하고 있다.
그중 숙면에 중요한 것 중 하나는 베개라고 말학고 있다.
우리가 알고 있는 것 중 거북목과 일자목이 잘못된 자세로 스마트폰과 컴퓨터를 장시간 반복적으로 사용하는 것이 주원인이라 여겨지나 그보다 하루의 삼분의 일을 지탱하는 베개때문으로 이는 목과 어깨에 영향을 주면서 우리의 건강과 숙면에 영향을 주는 것이란다.

가장 나의 관심을 끈 부분은 카더라 통신과도 같은 코골이 방지를 위한 잡다한 지식들로 하나 하나 그 효과와 부작용에 대한 설명은 그동안 잘못된 정보가 오히려 건강을 해칠 수 있음 다시금 깨닫게 해주었다.

궁금했다. 정말 수술안하고 코골이 수면무호흡을 해결할 수 있는지.
병원 검진때 당시 의사는 나의 경우는 수술을 해도 소용이 없며 의료기기를 사용해볼 것을 권했다.
이 책에도 코골이와 원인별 공략무기들에 대한 부분이 있다.
하나 하나 나에게 맞는 방식은 뭘까 고민하며 천천히 읽어나갔다.
나에게 맞는 베개를 찾는 것과 병원에서도 언급했던 양압식 인공호흡기 등 다양한 원인별 공략무기들이 소개되고 있었다.

코골이와 수면무호흡증을 개선하는 비수술적 방법으로 구강형 기도확장기가 주목받고 있으며 의학적으로 그 효과가 충분히 입증되고 있다고 하니 고려해볼만하다는 생각이 들었다.

'잠이 보약이다.'라는 말처럼 숙면은 우리 삶의 질을 높여준다.
잠으로 고생하고 있는 나에게 있어 이 책은 여느 책보다 공감과 함께 좋은 정보를 제공해주었다.
마지막부분 코골이와 수면무호흡증으로 잃었던 건강을 되찾아 생활에 변화를 느끼고 살아가는 이들의 글은 하루 빨리 나도 수면무호흡증에서 해방되어 삶의 질이 달라지면 좋겠다는 간절한 마음을 갖게 하였다.

다시 만난 <오페라의 유령>, 그 매력에 빠지다

오페라의 유령 ㅣ 허밍버드 클래식 M 3
가스통 르루 지음, 신소영 옮김 / 허밍버드 / 2020년 2월

<오페라의 유령>이라는 작품은 너무도 유명하다는 말로도 표현이 다 되지 않는 고전 중의 고전이라 할 수 있다.
그러기에 영화뿐 아니라 뮤지컬로 제작되어 대중들에게 소개가 되고 그 인기는 여전하다.

원작소설을 각색해서 표현되는 영화나 뮤지컬의 경우는 소설과 달리 눈과 귀를 즐겁게 하기에 몰입도면에서도 소설보다 강하다할 수 있다.
이야기의 흐름과 전개도 빠르며 거기에 음악이 함께이기에 막이 끝날 때까지 시간이 가는 줄 몰랐는 반응이 대부분이다.

그에 반해 소설의 경우는 인물들의 심리와 사건의 전개에 있어서 호흡이 길다보니 약간의 지루함도 느낄 수 있는 면도 있지만 자신만의 느낌으로 소설 속 장면들을 그려나가며 한 편의 영화와 뮤지컬을 제작하는 기분으로 읽어나가는 재미가 있었다.

허밍버드 클래식 M 시리즈 <오페라의 유령>은 휴대하기 좋은 사이즈의 책으로 이전에 읽었던 <오페라의 유령>과는 조금은 다른 소설같은 느낌을 주면서 패턴형의 깔끔한 디자인으로 영화포스터같은 이미지를 담았던 예전 책과는 달리 가벼운 느낌을 주었다.

몇달 전부터 극장에서는 검은 옷을 입은 유령이 건물 사방에 그림자처럼 떠돈다는 소문이 나돌았다. 누구에게도 말을 걸지 않을뿐더러 누구도 말을 붙일 용기를 내지 못하는 이 형체는 사람들의 눈에 띄자마자 어디에서 어떻게 왔는지도 모르게 사라졌다. (10p)

소설은 오페라 극장에 존재한다는 '유령'에 대한 소문으로 시작한다.
본 사람은 없으나 소문은 무성한 존재.
누군가가 만들어 낸 가상의 인물이나 사람들의
공포심으로 포장이 된 인물이 아닐까하는 의심만들 뿐 무엇하나 그의 존재에 대해 제대로 아는 이는 없다.
하지만 그를 둘러싼 사건 사고는 계속해서 일어나고...
'유령'과 크리스틴, 라울이라는 인물들 사이에서 일어나는 일들은 긴장마저 들게 했다.

형체가 없는 소리가 다시 노래하기 시작했다. 당연히 라울은 한번도 들어 본 적이 없는 소리였다. 나긋나긋하면서 의기양양했으며 굳건함 속에는 섬세함이, 섬세함 속에는 역동하는 힘이 깃들어, 마침내 저항할 수 없는 마력으로 가슴을 파고들었다. 대가의 노래였다. 음악을 느끼고 사랑하며 만드는 사람이라면 단 한 번만 들어도 수준 높은 소리를 낼 수 있게 발전시키는 무언가가 분명히 있었다. (187p)

천상의 소리를 듣게 된 라울이 크리스틴 다에가 아름다운 미지의 선율을 통해 초인간적인 승화를 이루고 관객들의 넋을 빼놓게 했던 그날의 사건을 이해하기 시작하는 장면에서는 소리를 직접 듣지 못하였지만 영화에서 울려퍼졌던 노래가 머릿 속을 스쳐지나가며 온몸에 전율이 흐름을 느끼기도 했다.

오랜 시간이 흐른 후 다시 읽게 된 <오페라의 유령>은 이전과 달리 문학 속 인물들의 심리와 장면들을 표현하고 있는 언어의 신비로움을 새롭게 느끼게 되었다.
영화와 뮤지컬과 비교하여 작품성을 평가하는 이들도 많지만 소설 그 자체가 담고 있는 매력도 느끼게 된다면 이 작품을 읽는 또 다른 재미가 있을 것이다.

우리 아이 책과 친해지기 왜 어려울까? - [책과 우리아이 절친맺기]

책과 우리 아이 절친 맺기 - 자존감이 높고 매사에 적극적인 아이로 키우는 독서 육아 비법
오애란 지음 / 대경북스 / 2020년 3월

학교다닐 때 취미가 무엇이냐고 묻는 질문에 늘 '독서'라고 썼다.
사실 취미라고 하면 즐기면서 하는 일을 말하는데 책을 즐겨서 많이 읽은 것은 아님에도 특별하게 취미라고 할 만한 게 없다보니 '독서'가 취미란을 채우게 되었다.
하지만 지금은 '독서'가 나의 진정한 취미생활이 되었다.

주변에서는 이런 나를 보면 부럽다며 말한다. 독서하는 엄마를 보며 아이들도 책을 좋아할 것같다고. 현실은 그렇지 않은데...

그래서 독서지도사 오애란 선생님이 쓴 <책과 우리아이 절친맺기>는 제목부터 나의 마음에 들었다.
결론부터 말하자면 책과 친구가 되어 자존감도 높아지고 매사에 적극적인 아이가 될 수 있도록 도와주는 독서 육아 비법이 담긴 책으로 한번쯤 읽어보면 좋을 것같다는 생각이 들게 한 책이다.

이 책을 읽으며 느낀 점은 독서 지도에 앞서 우선 우리 아이를 포함한 요즘 세대의 아이들의 특성과 그들의 문화를 이해하는 것이 필요하다는 것이였다.

수동적인 삶을 살아가는 아이, 꿈조차 마음대로 꾸지 못하는 아이, 질문이 줄어드는 아이, 중독에 빠져있는 아이 등
요즘의 아이들은 스마트폰을 통해 현란하게 바뀌는 화면과 손가락의 터치만으로 자신들이 원하는 정보를 얻을 수 있는 것들을 찾을 수 있다보니 창의적인 사고를 할 필요가 없는 경우가 많아졌다.
이는 계속해서 다양한 아이들과 함께 생활하는 저자의 경험을 써놓은 이 책을 봐도 지금의 아이들의 성향과 문화, 그들의 생각을 엿볼 수 있다.

그들에 대한 이해가 어느 정도 끝났다면 왜 책을 읽어야 하며, 책을 읽는 아이로 키우는 방법은 무엇이 있는지 살펴보면 된다.
책을 읽어야하는 이유야 많겠지만 그 중 중요한 것은 삶을 주도적으로 살 수 있고 자신의 의견을 상대에게 명확하게 정리 전달할 수 있는 아이로 변화시켜줄 수 있기 때문이라 생각을 가진 나의 의견과 크게 다르지 않기에 이 부분은 술술 읽어내려갔다.
나 역시도 책을 통해 새로운 삶을 보게 되고 간접경험을 통해 이전과는 다른 시각을 가지게 되었을 뿐 아니라 조금씩 달라지는 삶의 변화를 느꼈기 때문이다.

※ 엄마가 몸소 책을 읽는 모습을 보여라.
※ 책읽기가 억지로 해야하는 과제가 아닌 책 속에서 재미있는 요소를 찾아내 마음껏 재미를 누리도록 해줘라.
※ 공공도서관이나 서점나들이하기
※ 아이에게 맞는 적당한 보상은 필수

읽어보면 모르지 않는 사실이지만 실천을 하는 것이 쉽지 않다. 그래도 조금씩 부모의 노력과 아이의 관심이 합쳐져 책과 절친이 되는 아이로 변화할 수 있을거란 생각이 든다.

마지막부분은 책은 읽은 후의 독후활동 방법을 알려주고 있다. 단 한줄이라도 자신이 읽은 책의 소감을 적어보는 것은 중요한 일이다.
이는 아이나 어른이나 모두에게 필요한 활동이다.
인간의 기억이란 점점 갈수록 내리막곡선을 그리기에 조금이라도 기억 속에 남기고 싶다면 좋은 문구를 필사해보거나 짧게라도 글을 써보는 것이 좋다.
이는 이 책에서도 강조하고 있으며 획일적인 방식이 아닌 다양한 방식의 독후감쓰기를 알려주고 있으니 참고하는 것도 좋을 것이다.

미래는 지금의 아이들이 주도해나갈 것이다. 사회가 디지털화되어가고 있다고 감성마저 디지털화되어야 하는 건 아니다.
전자책보다는 나는 종이책 한장 한장을 넘길 때의 그 느낌이 좋아 종이책을 사서 소장함을 선호한다.

책과 우리 아이들의 절친 맺기를 위해서는 우리 부모부터 스마트폰을 손에서 먼저 놓고 얇은 책이라도 읽어보는 것은 어떨까?

오애란 선생님의 독서 육아 비법은 단순히 책의 중요성과 책과 친해지는 방법만을 알려주는 것이 아니라 부모들이 잘 모르는 아이들에 대한 여러 이야기들과 그들의 생각과 생활모습들을 알려주면서 어떻게 책에 접근해나갈 수 있도록 해야함을 보여주고 있다.

아이가 책과 조금이라도 친해지길 바라는 부모라면 이 책을 읽어보길 추천한다.