내면으로의 여행을 떠나보자 - [괴짜심리학]

괴짜심리학
바이원팅 지음, 최인애 옮김 / 미래와사람 / 2021년 7월

일상생활 속 숨겨진 불가사의한 비밀 파헤치기

심리에 관심이 있는 사람이라면 위의 문구를 보고 혹하지 않을 사람이 없을 것이다.
누구나 비밀은 있다. 그러나 자신의 비밀은 숨기고 틀키지 않으면서 남의 비밀은 파헤쳐 알고 싶은 심리는 나만 그런가?

<괴짜심리학>은 나의 마음과 타인의 심리를 좀 더 알고 싶은 사람들에게 좋은 가이드이자 선생, 친구가 될 수 있다.   - 들어가는 말 중

심리학을 좋아하고 관심있어 하는 나에게  이 책은 흥미로움을 주고 그동안 궁금했던 부분들에 대한 해소를 통해 우리가 느끼든 느끼지 않던 일상생활에 심리학과 관련한 현상들이 많음을 깨닫게 해 주었다.

그동안 '심리'라는 단어는 전문적이고 딱딱하고 무거운 느낌이였는데 이 책 속의 다양한 심리학 지식과 연구 사례, 이론, 실제 일상생활과의 관련한 사례 등을 보면서 심리학이 더 재미있게 느껴졌다.

<괴짜심리학>속 이야기의 주제들을 보자면 잠재의식의 힘, 착각, 알듯 모를 듯 심오한 꿈의 세계, 소비심리, 인생을 망치는 이상한 마음들, 편향 동화 등 다양한 주제와 일상 속에서 일어나는 일들과 사건사고들 속의 사람들의 행동과 심리에 관한 것들을 조금은 이해할 수 있는 이야기들을 담고 있다.

이야기 속 한 부분으로 '유명인의 효과'가 있다. 이는 유명인이 대중에게 미치는 영향력이 여러 방면에서 다양하게 나타나는 것으로 광고나 영화, TV프로그램 등에서도 '유명인의 효과'를 활용하여 마케팅 활동을 하기도 한다. 하지만 긍정적으로 작용하기도 하지만 그렇지 못한 점도 있다고 말하고 있다.

그리고 감정에 관한 주제에서 감정이 이성을 압도하는 시간이 밤이라는 부분이 있다.
글을 쓰는 사람은 밤에 작업하기를 좋아한다고 한다.
사실 나 역시도 낮시간보다는 모두가 잠든 밤시간에 책을 읽거나 글을 쓰는 걸 좋아한다.
이처럼 낮과 밤의 시간이 다른 이유는 아침에는 신체의 신진대사가 대체로 느린 반면  밤은 생각이 의식의 층면에서 무의식의 층면으로 옮겨가는 과도기적 시간이기에 머리보다 마음, 이성보다 감성으로 세상을 보기 쉽다고 한다.

책 속의 하나 하나의 주제들을 천천히 읽어가다보면 그동안 의문이 들었던 심리적 문제라든지 사람들의 심리를 이해할 수 있게 되고 그로인해 관점의 폭이 넓어지고 일상생활속 다양한 현상에 대한 이해의 폭이 넓어지게 되었다.

모든 주제를 다 읽지 않아도 괜찮다. 자신이 궁금하고 관심이 가는 주제들만 골라 읽어도 좋다는 점이 이 책이 가진 장점이다.
시간이 날 때마다 조금씩 읽어가다보면 어느 새 한권을 다 읽게 되는 제목 그때로 <괴짜 심리학>이다.

스스로 결정하고 돌파하는 힘 - [초등 자기조절능력의 힘]

초등 자기조절능력의 힘 - 지능을 뛰어넘는 끈기, 인내, 절제, 선택적 집중력의 힘
신동원 지음 / 길벗 / 2021년 7월

살면서 필요하고 중요한 것들이 많겠지만 아이를 키우면서 우선 순위로 여기게 된 것이 '자기조절능력'이다.

자기조절능력은 무조건 잘 참는게 아닙니다. 자기조절능력은 자기가 세운 목표를 이루기 위해 때로는 참고, 때로는 장애물을 거둬내고, 때로는 적극적으로 대응해 상황을 돌파하는 등 환경을 콘트롤하는 능력이다.    - 프롤로그 중

소아청소년 정신건강의학과 전문의 신동원 선생님이 쓴 <초등 자기조절능력의 힘>이라는 책은 유초등아이를 키우며 고민하고 중요하게 생각했던 자기조절능력이 정확히 무엇이며 그와 관련한 다양한 이야기와 자기조절능력이 아이가 자라는 과정에서 얼마나 중요한지 말해주고 있다.

코로나19로 인해 사회와 우리의 삶이 많이 변해 버렸다.
그중 아이들의 학습환경과 관련해 온라인 원격수업이라는 것이 실시되면서 집에서의 아이들의 학습모습과 미디어와 관련해 아이와 부모사이에 많은 갈등을 겪기도 한다.
이는 아이들의 자기조절능력의 부족으로 인한 갈등으로 이와 관련해서 많은 부모들이 어떻게 해야할 지 몰라 고민하고 걱정하고 있다.

자기조절능력은 하나의 능력이라 정의하기 보다는 감정조절, 인지조절, 행동조절 등 다양한 능력들이 유기적으로 연합돼서 무언가에 원활히 적응하는 과정이라고 보는 것이 적당할 것같다고 저자는 말하고 있다.

자기조절능력은 부모의 양육이나 환경에 영향을 받는다.
긍정적인 자아형성과 자존감이 높고 감정뿐 아니라 인지적 공감력이 높은 아이들은 자기조절능력이 높다고 할 수 있는데 이는 부모의 따뜻한 말과 긍정적 상호작용을 통해 형성된다.

자기조절능력의 형성은 우리가 살아가는 일상에서 뿐 아니라 성공의 조건에 있어서도 중요하다.

<초등 자기조절능력의 힘>에서는 아이의 자기조절능력을 키워주는 법, 자기조절능력의 발달 단계, 아이의 자기조절능력 연습편 등이 담겨 있다.

단순히 자기조절능력 그래 그거 중요하지라는 생각이 아닌 우리 아이를 위한 자기조절능력 형성의 방법과 막연함에 고민하는 부모에게 도움이 될 수 있도록 상황별 연습을 담고 있기에 읽으면 우리 아이는 어떠한지 체크하거나 혹시 육아를 하면서 놓치고 있는 부분은 없는지 살펴볼 수 있는 현실적인 참고서가 아닌가 생각한다.

내 아이가 살아가면서 행복하지 않길 바라는 부모는 없을 것이다.
하지만 요즘 뉴스들을 보면 조절능력의 부족에 따른 우발적이고 묻지마식의 사건들과 아동학대와 살인 등으로 우울함을 가중시키고 있다.

아이는 수많은 실수를 반복하며 자라지만, 부모는 실수를 반복하지 않기를 바라는 마음으로 써내려간 저자의 마음이 담긴 이 책을 통해 성장과정에서 실수를 극복하고 자기조절능력을 성장시켜나갈 수 있도록 두 아이의 엄마로서 노력해야겠다는 마음이 들었다.

모르는 것보다 알면 좋은 법 - [슬기로운 생활법률]

슬기로운 생활 법률 - 대법관 출신 유튜버 1호 박일환 변호사의 ㅣ EBS CLASS ⓔ
박일환 지음 / EBS BOOKS / 2021년 7월

법이 없이 살 수 있는 사람이 얼마나 될까?
살면서 우리는 법의 도움을 받아야할 때 생긴다. 그러나 제대로 법을 알지 못하기에 오히려 손해를 보거나 패소하여 몸과 마음이 상하기도 한다.

나의 경우도 부모님이 재개발때문에 법적 분쟁이 생겼을때 원활한 진행이 이루어지지 않아서 오랜 시간 금전적으로, 심적으로 힘든 시간을 보낸 것을 보면 법이라는게 과연 뭘까?
법은 누구의 편인가라느 생각을 참 많이 했다.

알고 싶었다. 일상 속에서 자주 일어나는 법률문제와 법에 관한 상식들을.
그래서 어려운법을 짧고 쉽게 소개하는 '대법관출신 유튜버 1호'로, 생활 밀착형 법률 상식을 소개하고 대법원 판결 취지를 영상으로 알기 쉽게 전해주는 박일환 변호사님의 <슬기로운 생활법률>을 선택하였다.
 
법이란 무엇인가?라고 질문한다면 일반인은 당연하거니와 전문가 또한 법이 더욱 멀고 모호하다고 밝히고 있는 그의 말이 지금껏 내가 느끼는 감정과 같다는 생각에 신뢰감이 생겼다.

그는 우리의 삶에는 법이 필요하다고 밝히며. 그의 저서에서 상속, 계약, 권리금 보호, 부동산 거래시 주의사항, 특허나 지식재산권, 명예훼손과 모욕죄 p등을 사례를 통해 이해하기 쉽게 설명해주고 있다.

돈은 밝은 데서 움직이지 않습니다. 어둡고 미결된 상태에서 움직여야 거래가  됩니다. (66p)

분명 계약서를 쓰고 일을 진행해야 한다. 하지만 현실은 그러지 못하는 경우가 많다.
계약을 하고 거래를 하지고 할 경우 거절하는 사람들이 많다보니 계약서 작성이 제대로 되어있지 않아 문제가 생길 경우 법적 도움을 받지 못하는 경우도 많다고 한다.
특히 계약의 경우는 살면서 한번쯤은 하게 되는데 꼭 꼼꼼하게 계약서를 써서 불이익을 받는 일이 없도록 조심해야 함을 또 한번 느끼게 되었다.

요즘은 공인들 뿐 아니라 일반인의 경우도 명예훼손으로 고소를 당하거나 협박을 당하는데 명예훼손의적용범위가 궁금하던 차에 책을 통해 알게 되었다.

이 책은 목차를 보고 자신이 알고 싶은 법률에 관한 상식과 사례를 통해 이해를 돕고 있어 나같이 법이 어렵다거나 왜 나만 법적으로 손해를 보나라는 생각이 드는 이들이라면 꼭 한 번 읽어보길 바란다.
 
물론 전문가를 통해 법적 문제를 해결하는 게 손해를 줄이는 방법이긴 하지만 그래도 전혀 모르는 것보다는 어느 정도의 내용을 이해하고 있는 상태라면 일의 진행에 있어 조금은 도움이 될거라 생각한다.
이 책을 읽는 동안 유익한 시간이였다.

지나친 준비보다는 그저 즐김이 필요 - [계획대로 될 리 없음!]

계획대로 될 리 없음!
윤수훈 지음 / 시공사 / 2021년 7월

여행은 보통 설렘과 행복을 상징하지 않나. 아무리 생각해도 나의 여행은 일반적인 의미의 여행과는 거리가 먼 것 같았다.

그의 여행은 준비부터 계획과 달랐으며, 사건 사고가 많이 일어났다.
그리고는 결국 일이 나고 말았다.

왜 불길한 예감은 한 번도 틀리지 않을까.
"저 이 비행기 탈 수 있을까요?"
"오늘 비행기 못 타십니다."
그는 지갑도 도난당하고 게이트도 잘못 와서 원래 터미널동으로 갔을 땐 이미 비행기가 떠난 뒤였다.
정말 이런 경우를 내가 당했다면 생각만으로도 암울하고 머리가 멍해지는 것같았다.

코로나 전에는 외국 여행이 자유로워서 비행기를 타고 여행을 몇 번 갔었다.
물론 여행을 가기 전엔 계획을 세우고 만약의 경우도 대비하게 되는데 실제로 여행을 떠나서는 계획에 없는 일이 일어날 경우 우왕좌왕할 뿐아니라 정신이 없어 눈물만 날 때가 많았다.
그래서인지 그의 망한 여행기를 읽는 동안 공감도 될 뿐 아니라 그래도 여행이란 고생스러워도 좋은 것같다는 생각이 들었다.

영화는 영화일 뿐이라는 생각을 하게 하는 대목이 그의 여행기 중에 나오는데.
여행 직전 마지막으로 본 영화가 <미드나잇 인 파리>라 파리의 에펠탑을 가장 먼저 찾았던 그의 눈에 비친 에펠탑은 기대와는 너무 초라했다고 한다.
하지만 실망감을 안고 거리를 하염없이 걷으며 노트르담 대성당 앞에 앉아보고 몽마르트르 언덕 위에서 파리의 전경을 봤다는 그가 나는 그저 부럽기만 했다.

여행은 현지의 경치나 음식 그리고 예상치 못한 사람들과의 인연 등으로 인해 계속 떠나게 되는 것같다.
국내외로의 여행이 자유롭지 못한 지금은 여행을 떠날 수 있었던 그때의 즐거움과 소중한 기억들이 그리움으로 바뀌는 날들이 많아졌다.
<계획대로 될리 없음!>은 읽는 동안 "어머, 어떡해", "맞어, 계획대로 될리 없지" 라고 말하기도 하고 그의 에피소드에 웃기도 했다.
망한 여행이라 생각하며 절망하는 순간도 있었지만 그래도 망하기만 하라는 법은 없다는 듯 완벽에 가까운 여행과 추억을 보면서 나도 그와 함께 여행을 떠난 듯 감정이입을 하며 읽게 되었다.

여행뿐 아니라 우리의 일상도 내가 계획한대로 흘러가지만은 않다.
그렇지만 그 속에서도 해답을 찾고 계획을 수정해 나가며 다시금 길을 찾아 걸어간다.

그저 화려하기만 하고 부럽기만 한 여행이 아닌 현실적이고 나에게도 일어났었던 여행이라 더 재미있게 읽을 수 있었던 <계획대로 될 리 없음!>
지나친 준비보다는 그저 즐김이 더 필요한 것이 여행이며 우리의 삶임을 느끼게 해준 소중한 책이였다.

맞춤법 바로 알기 - [찐천재가 되는 바로보고 바로쓰는 맞춤법]

찐천재가 되는 바로보고 바로쓰는 맞춤법 ㅣ 찐천재 학습만화 시리즈 1
최예지 지음, 박수현 그림 / (주)시대교육 / 2021년 7월

맞춤법이 틀려서 속상하거나 부끄러웠던 적이 없나요?
한글을 시작할 때는 자음 모음만 알아가도 신기했는데 그것을 조합해서 단어를 만들어나가고 지나가는 길에 보이는 간판들을 보며 소리내어 읽게 될 때는 까막눈에서 벗어나는 느낌에 기분이 좋았던 기억이 있다.

그런데 그런 기분도 잠시 새로운 난간에 부딪히게 되는데 그건 바로 '맞춤법'
맞춤법은 학교 생활을 할 때도 그렇지만 성인이 된 지금도 가끔 헷갈리거나 틀리게 쓸 때가 있다.

각종 시험에 있어 국어에서 맞춤법과 관련된 문제가 나오는데 많은 사람들이 아직도 맞는지 틀리는지 헷갈려하는 경우가 많아 어려움을 겪는다.
 
<찐천재가 되는 바로보고 바로쓰는 맞춤법>은 이런 우리 아이들이 맞춤법으로 인해 국어를 힘들어하거나 재미를 느끼지 못하는 것을 도와주기 위한 학습만화이다.
하기 싫은 것을 버텨내어 할 수 있도록 도와주는 학습전략을 담고 있는 이 책은 간단한 학습만화를 통해 우리가 알지만 잘 틀리는 것과 비슷한 소리를 가졌지만 그 뜻이 다른 맞춤법 등을 쉽게 설명해주고 있다.
 
한 예로 가르치다/가리키다 의 경우 모르는 지식이나 기능 등을 알려줄 때는 가르치다, 손가락이나 어떤 것으로 어떤 방향이나 대상을 집여 보여 알게 할 때는 가리키다를 쓴다는 것을 만화를 통해 생활 속 예를 통해 알려주고 있다.
 
이 책은 총 묶음 4로 구성되어 있다.
비슷한 소리를 가졌어요/ 정확하게 써야 해요/ 둘 다 맞아요/ 자주 헷갈려요
아이들 뿐 아니라 부모들 중에도 맞춤법을 틀리게 쓰거나 알고 있는 경우가 많다.
그럴 때 이 책은 유용하다고 할 수 있다.

현직 초등교사가 교과서에서 직접 뽑아 만든 맞춤법 학습만화

아이에게 가르치고 이해시키기 어려웠던 맞춤법들을 알찬 구성과 쉬운 설명으로 표현하고 있을 뿐 아니라 ○ X 문제를 통해 자신이 알고 있는 맞춤법이 맞는지 틀린지 풀어보는 재미까지 담고 있다.
 
우리 아이의 맞춤법 실력 향상과 국어의 재미를 느끼게 하고 싶은 부모에게 추천한다.
아이와 함께 맞춤법 공부를 통해 내가 알고 있는 맞춤법도 맞는 점검해보는 유익한 시간이였다.