생존배낭

생존배낭 - 재난에서 나를 지켜주는 대피 & 피난법
우승엽 지음 / 들녘 / 2022년 12월

얼마전 강화 서쪽 해역서 규모 3.7의 지진이 감지 되었다. 사람들은 집이 흔들리는 느낌을 받았다고 했으며 이제 한국에서도 빈번한 지진은 일본만의 전유물이 아니게 되었다. 이런 재난은 우리에겐 안 일어나겠지 생각했지만 빈번하게 발생도수를 높이는 것으로 보아 이제 우리도 영향권에 들어섰음을 의미한다. 기후변화로 인한 기상이변은 여러 가지 재난, 재해를 가져오고 있고 연일 미사일을 발사하는 북한으로 인해 전쟁의 경각심은 높아지게 되었다. 거기다 러시아의 우크라이나 침공으로 인해 전쟁은 먼 미래의 이야기가 아닌 가시화된 위협으로 간주된다. 우리는 늘 우리 세대에서는 안 일어나겠지, 재난, 멸망 이런 부정적적인 단어를 멀리했지만 혹시라도 모를 위험에 대해 대비책을 강구하고 있어야 한다. 그래야 재난과 같은 위기에 당착해도 생존률을 높일 수 있기 때문이다.

도시재난연구소 소장인 저자는 재난에 대한 대피법과 생존확률을 높이는 배낭꾸리기를 말하고 있다. 전쟁, 자연재해, 멸망등의 위기가 오면 바로 골든타임내에 대피를 해서 생존확률을 높여야 하는데 그 존속기간에 생존을 높이기 위한 아이템 배낭을 미리 꾸려 놓으라고 한다. 우리가 알고 있는 식료품과 재난키트를 넘어 혼동하기 쉬운 기반지식에서 그 깊이를 더하고 있다. 고가의 장비와 다기능의 장비가 아닌 기본에 충실한 다이소 제품만으로 짐을 꾸릴수 있으며 잘못된 오해와 상식을 비교하며 이야기 한다. 우리에겐 일상이 아니어서 구비된 키트를 판매하지 않지만 각국의 생존키트를 비교하면서 우리의 현실에 맞는 생존키트의 필요성을 이야기 한다. 일반 배낭에 목장감, 라이터, 호루라기, 식료품, 라이도, 랜턴등은 생각할 수 있으나 자신의 신분확인을 위한 식별도구라던지, 비박과 같은 상황에서 견딜수 있게 해주는 필수용품, 그리고 식수확보와 응급처치등 다양한 서바이벌 정보를 다루고 있다. 식량보다 중요한 것은 식수인데 그에 관해선 1, 2, 3, 4의 법칙을 잊지 말라고 당부한다. 1, 첫 번째로 가장 중요한 것은 물. 2, 2리터는 한 사람당 하루에 필요한 물의 양. 3, 3일간 물을 마시지 못하면 죽음. 4, 4개의 소형물통으로 나누는 것이 대형 물통 하나의 보관보다 생존에 낫다고 한다.

거창하거나 무언가를 구매해서 구비해야 되거나 전반의 과정을 밟지 않는 것이 제일 현실적으로 다가온다. 그리고 생활에 필요한 구급치료, 응급처지 방법등이 나와 재난이 아닌 실제의 사건, 사고에서도 다양한 활용이 가능하다. 나 혼자였다면 넘어갈 대비가 가족의 생존률을 높인다면 요긴하게 다가올 생존배낭, 미래를 위해 한 번쯤 생각과 준비가 필요할 것이다.

우리에게는 비밀이 없다

우리에게는 비밀이 없다
우샤오러 지음, 강초아 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2022년 10월

폭력사건과 달리 성폭력사건에 대한 법정 싸움을 보면 성폭력을 당한 피해자는 가해자의 변호인에 의해 모든 것이 밝혀지고 부정되어지며 공격당하는 입장에 놓인다. 사생활 공격은 물론 자신의 과거, 억울함조차 부정하여 가해자의 정당성을 입증하려 하는데 그 과정에서 피해자는 수치와 모멸감에 자살충동을 일으킨다고 한다. 공명정대한 법의 원칙에 따라 피해사실을 입각하고 자신의 권리를 찾고 나아가 동성의 인권을 구명하기 위한 행동이었는데 진실은 왜곡되고 사람은 낙인이 찍히는게 성폭력 사건이다. 본 작품은 미스터리 실종과 같은 사건으로 진행되나 사회의 고질적인 관행과 영향을 주는 어른의 민낯, 치부를 드러내는 소설이다. 폭력앞에 성이 붙으면 사람들은 감정은 관대해지고 자신의 일이 아니라는 듯 치부하며 대수롭지 않게 여기는게 현실이다. 성폭력 피해자와 가해자의 사실증명, 여기서 우리는 사람의 오만과 위선, 더러운 진실의 마주하며 사람의 잠재적인 심리를 엿볼 수 있다.

변호사 판예중, 어느날 집에 돌아오지 않는 아내를 이상하게 생각하여 그녀의 행적을 쫒기 시작한다. 학원직장동료들의 증언은 어머니가 찾아왔다는데 그녀는 부모가 없다고 결혼전에 이야기 하였다. 판예중의 친어머니는 전처처럼 우신핑을 탐탁치 않게 생각하고 직장동료들은 남편의 존재의 음모같은 상상으로 호들갑이다. 모든 것이 의심스러운 남편은 찾아온 어머니의 전화번호를 학원직장동료에게 물어 장모에게 발걸음을 향한다. 만나기로 했는데 약속에 나오지 않은 우신핑이 걱정된 친구는 학원동료에게 전처를 때린 남편이 의심스럽다하고 걱정이 된 나머지 친구는 의혹을 지우지 못해 남편을 의심한다. 남편이 와이프의 고향에 와 들은 것은 거짓과 위선이라는 이름의 과거 행적뿐 누구도 쉽게 답해주지 않고 화를 내며 외면한다. 와이프 친구는 불안과 의혹에 신고를 하고 전처와의 협상을 담당했던 형사가 관심보이며 판예중을 미행하기 시작한다. 서로 다른 목적과 시선으로 진실을 알아가려는 이들은 와이프의 과거 캐다 한 인물에게 집중하는데 그 인물은 와이프를 고교시절 강간했던 동향의 오빠와 여동생이었다. 절친인 여동생과 그 오빠, 오빠의 생일파티 우신핑은 강간당했다고 사회에 절규하며 외치는데 부모는 처신을 잘 못했다는 이유로 냉소와 폭력을 보이고 사회는 거짓말쟁이 위선자라는 꼬리표를 붙인다. 울면서 고향을 등지고 지금의 남편 판예중과 결혼한 그녀. 그녀는 과연 어디로 사라진것이고 과거의 진실은 무엇이길래 지인도 가족도 그녀를 위선자라고 냉혹하게 대하며 손사레치는 것일까.

인간은 어째서 이토록 모순적일까?...비밀의 존재를 숨기고 없는 척할수록 그 비밀이 인생에서 차지하는 비중이 커진다. 어디를 가도 그 비밀이 따라온다. (p.111)

아이는 무엇이고 성폭력 피해자의 권리는 어디까지 존중, 인정 받을 수 있을까. 가정폭력과 억압, 강제가 아이를 이렇게 만들고 성장케 했는데 믿어줘야할 부모들조차 그 행동에 등을 돌리고 있는 우리의 인식에게 소설은 묻고 있다. 어떤 첨예한 시선으로 바라보고 시대가 요구하는 성찰은 무엇인지.

하루하나 365일, 챌린지 인생 문장

하루하나 365일, 챌린지 인생 문장 - 1년은 사람이 바뀔 수 있는 충분한 시간
조희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2023년 1월

“생각이 바뀌면 운명이 바뀐다”

땀을 흘리지 않은 사람에게는 진정한 행복은 없습니다. (사무엘 스마일즈)

생각, 행동, 습관, 성격, 인격, 운명. 인과순으로 진행을 하다보면 인생이 바뀐다는 이야기다.

하지만 생각에 영향을 주는 것은 누군가 영향력있는 말, 혹은 책을 통해 접한 문장 발단이 되지 않았을까 생각해 본다.

심리학자 바르크(Bargh), 첸(Chen), 버로우스(Burrows)의 실험을 했는데 실험대상들에게 노인에 관한 리포트를 작성하랬더니 노인처럼 움직였고 청년에 관한 리포트를 작성하라 했더니 보다 활동적으로 움직였다고 한다. 이처럼 사람의 행동에 영향을 미치는 것은 하나의 짧은 문장이었는데 저자는 문장이 사람의 무의식적인 자아에 영향을 미치는 것을 보고 인생 문장들은 인생을 좀 더 나은 방향으로 바꿔줄 수 있을 것이다라는 믿음을 갖게 되었다. 그래서 저자는 많은 독서를 통해 접한 인문, 문학, 고전, 철학, 경영등을 밑받침으로 삶의 긍정을 더해주는 문장을 소개하고 있다. 일년이면 365일 8,760시간, 모든 시간을 할애할순 없지만 말콤 글래드월 <1만 시간의 법칙>처럼 문장을 통해 자기를 곱씹고 성찰을 통해 일년을 보내게 된다면 삶은 극적으로 변화 할 수 있다고 일년 365일 하루에 하나, 인생 문장을 이야기한다.

-자신부터 사랑하라 Day.17

반드시 먼저 당신을 돌보아야 한다. 먼저 자신을 기쁘게 하라. (시크릿 론다 번)

타인의 시선을 의식하는 피곤한 현대사회, 오늘은 남보다 나에게 잘보이기 위한 하루로 만들자. 그것은 이기주의가 아닌 자신을 사랑하는 것이다.

-나부터 바뀌어야 한다 Day.129

자신의 집안을 반듯하게 하고자 하는 사람은 먼저 자신의 몸을 닦는다. (대학_중용_주희)

아직도 흙수저, 금수저 타령을 할 것인가. 집안을 반듯하게 세우려면 자신의 몸을 닦는 수신이 먼저 일 것이다. 늘 갈구하고 열망하는 자세로 자신을 닦아야 좋은 집안에 이를 것이다.

-불멸의 삶 Day.197

오, 나의 영혼아, 불멸의 삶을 애써 바라지 말고 가능의 영역을 남김없이 다 살려고 노력해라. (시지프 신화_알베르 까뮈)

인간은 불멸의 삶을 살아도 불안이라는 감정은 지울 수 없다. 인생의 삶을 충만한 시간으로 채울 때 완벽한 불멸의 삶에 가까워 지는 것은 아닐까..

꿈을 이루려면 그 바탕에는 강한 신념이 있어야 할 것이고 신념은 자기 자신에 대한 믿음이 있어야 할 것이다. 도전과 같은 목표에 인생 문장들이 그 이해의 지평을 넓혀줄 것이다.

아주 작은 시작의 힘

아주 작은 시작의 힘 - 더 이상 미루지 않고 지금 당장 실행하는 기술
박민선 지음 / 빅피시 / 2023년 1월

‘게으른 완벽주의자’

높은 기준과 타인과의 비교에서 스트레스로 시작이 힘든 사람을 일컫는다. 늘 무언가를 시도하려 하지만 준비가 안되었다는 자기만의 되내임에 시작을 미루고 타인의 성취를 기준으로 삼아 그 정도의 결과를 내지 못하면 시작을 못하는 사람이 ‘게으른 완벽주의자’ 이다. 하지만 그들은 성취자들이 그 결과를 이루기까지의 과정은 무시한채 결과만 보려 하기에 자신만의 핑계와 현실의 안주로 시작을 하지 않는 것이다.

이 사람들은 다섯 가지 유형으로 분류할수 있는데 그에 따라 본 도서는 취약점과 솔루션을 제시하고 있다. 타인의식형 (타인의 시선만 의식하여 진지하게 목표를 생각해본적이 없음), 높은 기준형 (기준이 높아 완벽하지 않으면 시도조차 하려하지 않음), 쇠귀에 경읽기형 (표면적인 요소에만 집중 타인의 피드백을 받아들이지 않음), 흑백 이론형 (찬반논리에 같혀 안될 가능성이 보이면 시도조차 안함), 나는 괜찮아형 (현재 자신에 만족하며 안주하여 새로운 시도를 안함). 시도를 미루는 핑계의 이유는 완벽주의에 기인한 것인데 공통적으로 불안감이 높아 자신만이 통제하고 잘하는것만 시도하려는 특성때문인 것이다. 이런 완벽주의를 해소할수 있는 방법은 과거의 불안감을 형성한 근원을 없애는 것이다. 방법은 자신의 과정에 후회하지 않게 과거 행동을 믿고 그것이 최선이었다 받아들여 자신을 용서하는 것이다. 그리고 인생은 집중한데로 흘러가는 만큼 의식적으로 초점을 부족한 면에서 내가 해내고 소유한 나의재능으로 인식을 돌려야 한다. 자신을 독려하며 나의 장점으로 승화시키는 과정, 성공한 사람들이 행하는 감사일기가 그 예이다. 자신의 한계를 확정 짓지 말고 현실적인 이상을 바탕으로한 목표와 세부적인 전략을 세워야 한다. 예를 들어 막연하게 올해 목표는 몇키로 감량 이런 것이 아니라 운동, 그 하위로 유산소 얼마, 웨이트 얼마, 식단은 무엇으로, 그 하위로 자전거 몇 분, 러닝 몇 분, 벤치프레스 몇 분등을 고려해서 세분화 시켜 확실한 계획으로 단계별 성취를 이루고 가시적으로 볼수 있게 결과를 기록한다. 그리고 제일 중요한 것은 시도, 시작부터 해야 한다. 시작전 성취하겠다는 불안한 감정에 휘둘리지 말고 결과를 ‘완벽’이 아닌 ‘시간 내 완성’을 기준으로 삼는다면 완벽을 핑계로 게으름을 부리고 시작하지 않는 일이 없을 것이다.

책에는 병을 돌로 채우는 법 사례가 나온다. 병을 돌로 가득 채우려면 큰 돌을 먼저 넣고 작은 돌로 메꾸어나가야 병이 가득 채워진다는데 우리의 삶은 큰 돌만 가득 채우고 공허한 부분이 많은지 작은 돌로만 채워 큰돌을 넣지 못하는지 인생의 설정과 목표의 성취, 돌로 병을 채우는 지혜를 엿본다면 이룰 수 있을 것이다.

군인가족 내집마련 표류기

군인가족 내집마련 표류기 - 소박한 관사에서 평생 살 내 집까지 직업군인의 찐 드림하우스 정복기
노영호 지음 / 예미 / 2022년 12월

청년층과 신혼부부도 내집마련에 극심히 고통을 받지만 이에 못지 않게 말 그대로 최전선, 현실에서 극도로 체감하는 것은 아마도 군인들일 것이다. 직업군인이라는 직업은 계급에 따라 업무과정을 달리하고 분과에 따라 지역을 달리한다. 그래서 지역 이동시에 주로 군관사에서 거주하는데 짧게는 6개월에서 길게는 2-3년 사이를 텀으로 이동을 한다. 물론 나라를 위해 근무하는 직업군인들이 일에 헌신할수 있게 군관사가 지급되지만 노후화된 시설이 대부분이며 과거의 기준에 맞춰져 가족이 생활하기엔 다소 부담감이 없잖아 있다. 30-40년된 연탄아궁이식 아파트라던지 녹물이 나오는 수도관, 방음과 방열이 안되는 벽면으로 강원도 인제의 군관사는 가족의 동파 혹한기를, 기본적인 생활권이 아니어서 필수 시설의 부재, 노후화된 내장재로 인해 아이들이 겪는 아토피, 곤충과 동물로 인한 말못할 생활의 어려움등 관사 지원만이 능사가 아님을 보여준다. 거기다 아이들도 태어나 3-4인 가족이 거주해야 하는데 과거시절 15평에 맞춰진 기준은 현실과는 한참 동떨어져 있다.

그래도 긍정적인 면도 있다고 한다. 출퇴근의 자유로움, 관사내 사람들과의 어울림, 자연속에서 느끼는 별장같은 즐거움, 사랑하는 사람 옆에서 자연을 많이 느끼면서 사는게 행복으로 다가온다고 한다. 하지만 이 모든 것은 군관사에서 생활때만 적용된다. 군은 계급사회라 진급을 해야 하는데 진급은 피라미드와 같은 구조로 연줄이나 능력이 없으면 누락이 되고 퇴역을 준비해야 한다. 군관사는 복무중일때만 지급될뿐 퇴역을 하면 현실의 거주지와 먹거리를 준비해야 한다. 그러나 오지에서 재테크란 개념도 없고 군관사, 군인연금만 믿고 노력만 해온 군인들이 집을 마련하기란 현실의 벽은 높다. 그래서 군주택정책 담당자인 저자는 정책과 사람들의 사례로 내집마련 가이드라인을 제시하고 있다. 20대부터 높은 비율을 저축해 군인관련 특별공급을 지원하는 등, 군인 전세대출, 군인공제회의 분양혜택을 보는 방법, 장기복문에 따른 분양제도등 간단하면서 현실적인 주택마련 사례와 정책을 이야기 한다. 나라의 정책 방향에 따라 예산이 책정되고 그 제도를 따라야 하지만 군생활을 하면서 노후를 준비하는 방법을 모르는 초년 직업군인들에게 현실적인 조언들과 사례가 불확실한 미래를 헤쳐나가는데 도움이 될 것이다.

저자는 주거가 안정적으로 복지화 될 때 직업군인들의 능률과 효율이 오른다고 한다. 지리학적리크에 노출된 우리나라의 국방력을 저하시키는 한 이해요소는 군인들의 현실적인 주거대안의 부재가 아닐가 생각해 본다.