남편이 자살했다

남편이 자살했다 - 상처를 품고 사는 이들에게 건네는 위로
곽경희 지음 / 센시오 / 2020년 11월

자살. 현대인이라면 한 번쯤은 느껴볼만한 우울과 상실의 결말이 아닌가 싶다. 나 또한 충동을 느낀적이 있다. 경제적인면과 팬더믹이, 현실과 왜곡된 정치상황등에서 참지 못하는 화는 있었으나 제일 큰 요인은 자식이 아니었나 싶다. 지적장애는 아니라 인지부조화에서 오는 괴리감. 언어발달장애라는 요소가 제일 힘들었지 않나 싶다. 아이 돌봄에 내가 더 늦게 죽어야하지만 모든가족이 올인하는 상황에 일도 가정도 원활하지 않아 늘 자살이란 단어를 품고 살았다. 그래서 고생하는 와이프에게 미안하지만 힘이 들때마다 조용한데서 추스르고 왔다. 그러다 하루에 몇 번씩 걸려오는 전화에 남겨진자들의 미안함과 소중함을 느끼지 않았나 싶다.

그래도 부족한 마음에 와이프의 입장에서 느껴보고 싶어<남편이 자살했다> 책을 읽었다. 남편의 자살로 인한 상실과 공허함 분노 마지막에는 그리움으로 이어지는 저자의 이야기이다. 생전에도 매일 술과 시어머니의 갈등도 많았고 혼자힘으로 아이를 넷이나 키워낸다. 그녀의 바램은 소박한 가정의 모습이었으며 첨예한 대립도 많았지만 아이들을 바라보며 참다 이혼을 요구한다. 하지만 이혼 하루전 남편은 극단적인 선택을 하고 저자는 심한 자괴감 슬픔에 빠진다. 남편이 없어지고서의 일상의 변화가 너무 힘든현실로 다가왔지만 오직 엄마만 바라보는 아이들의 입장이 그녀를 견디게 한다. 자살이 주는 의미가 타인 마음의 소리로 그녀를 괴롭히며 우울감과 상실감에 심리치료 상담으로 조금씩이나마 극복해 간다. 남겨진자들의 슬픔 자살로 또다른 자살충동을 만드는 상황 현실이 너무 안타깝다. 그녀의 극복기 과정 치료도중에는 그 보단 더한 고통의 상황 사람들이 많으며 그들을 보며 나의 행복함을 다시 느껴 본다.

자살이란 단어를 검색창에 넣으면 당신은 사랑받기위해 태어난 사람 문구와 상담전화가 뜬다. 쉬이 다가오지 않았던 위로였고 문구지만 남겨진자들의 고통과 나의 상황이 더 나음을 통해 그 의미를 다시 생각해본다. 힘들고 우울 해질때마다 꺼내 읽고 조금씩 나아가야겠다.

자기발견의 힘

자기발견의 힘 - 나를 괴롭히는 감정과 생각에서 벗어나 평온과 행복을 찾는 여정
게일 브레너 지음, 공경희 옮김 / 소소의책 / 2020년 10월

누구나 자신과 자신주변이들의 행복을 향해 오늘도 뛰지만 현실이라는 벽에 가로 막혀 다양한 불안과 슬픔 어둠을 지니고 살아갑니다. 저같은 경우는 아이들의 건강을 위해 미증유의 팬더믹으로 아이들과 외출을 하지 않아 아이들은 심하게 의기소침하고 불안한 경제현실과 과도한 세수에 막막하기까지 합니다. 거기다 치솟은 가격에 부동산은 물건이 없어 집도 구하지 못하는 현실입니다. 사회가 복잡하고 다변화된 환경에 대처하고 열심히 노력하면 행복할줄 알았지만 삶은 마음의 고통으로 얼룩져있습니다. 노력도 해보고 상황을 타개하려 하지만 반복되는 실패와 한계속에 늘 불안하고 초조합니다. 심리치료와 약도 복용해 보았지만 수면을 조금 늘려주고 무기력해질뿐 근본적인 감정은 치료가 되지 않았습니다. 그래서 오늘은 멘탈면에서 위안과 감정의 질개선으로 문제의 근본을 바꾸고 싶어 <자기발견의 힘>을 들어봅니다.

감정과 상황이 만들어 내는 불안, 이는 행복을 추구하는 과정에서 집착이 만들어낸 부산물이라 합니다. 행복을 추구하는데 있어 그 관념을 달리보라고 주장하는데 이유는 진실되지 않은 과정이 목적을 얻는데 도움이 될까하여 선택하는게 일반의 상황이라 합니다. 하지만 상황을 타개하려 버둥되고 목적의식에 쫒겨 자신도 모르는 두려움이 생기고 이에 휘둘려 선택을 하게 됩니다. 과정에서 목적을 이루지 못하여 실망하고 반복해서 두려움, 실망으로 습관화된 과정에 불행, 두려움, 슬품에 잠기게 됩니다. 누구나 겪을 법한 과정속에 행복을 추구하기위해 바라보는 시선과 의식의 전환으로 상황을 바꿔나가자는 이 책은 시선의 차이로 보는 전략과 사례, 실천방법, 태도를 달리하라 권유하고 있습니다. 행복은 늘 곁에 있으며 자신을 옭아매는 강박관념이 자신을 불행하게 만드는 원인이라 합니다. 불행을 만드는 요소를 정확히 파악해야 행복을 느낄수 있으며 통제 안되는 감정(불행, 두려움, 답답함)의 원인을 규명할수 있습니다. 그리고 자신을 그렇게 만드는 습성, 습관을 파악해야만 본질을 고치고 감정을 추르리며 삶에 대한 태도가 바뀌어 행복을 느낄수 있다 합니다.

행복은 느끼고 만족을 하기보단 추구하는 과정에서 의무라는 프레임을 씌워 성공을 바랬던 것 같습니다. 아들, 아빠, 가장의 입장에서 행복을 추구하다 만들어지는 우울, 상실감을 원인을 알고 다른 시선으로 행복을 본질을 생각케하는 지평을 넓혀주는 도서였습니다.

취업 끝판왕 옴스에게 배우는 스펙을 뛰어넘는 면접의 기술

취업 끝판왕 옴스에게 배우는 스펙을 뛰어넘는 면접의 기술
옴스 지음 / 원앤원북스 / 2020년 10월

스펙과 더불어 일종의 자기소개서라고 하는 자소서는 학교, 직장, 직무에서 합격의 당락을 결정하는 중요한 요소 였습니다. 하지만 대행업체가 난무하고 창의적이고 주도적인 인물을 가리기 위해 면접이 그에 못지 않은 요소로 떠올랐습니다. 합격을 말하는 도서나 자료 자소서의 소개 글을 많은데 유난히 면접에 관한 피드백만 없습니다. 그래서 취업컨설턴트인 저자 옴므는 다양한 경험과 사례를 바탕으로 자신의 세일즈하는 방법 도서를 통해 말하고 있습니다.

스펙과 나이 출신에 상관없이 면접은 사람과 사람 대화를 바탕으로 이루어집니다. 회사에 대한 이해도 회사의 본질을 묻기도 하고 관련 시사나 경제 전반에 관해 묻기도 합니다. 하지만 지원하게된 회사에 대해 충분히 조사하고 모범답변을 내 놓기도 하지만 돌발적인 질문에 당황을 할수도 있고 식상한 답변에 면접관은 실망하기도 합니다. 이는 서로가 바라보는 관점과 태도가 달라서 나오기에 말하는 주체와 듣는 대상의 입장에서 생각하고 솔직하며 자신감있는 태도로 일관해야 하는데 이를 하지 못하여 당황하기 때문입니다. 의도를 파악하지 못한데서 나오기도 하거니와 많은 질문에 대한 경험이 없기에 본 책에서는 다양한 질문에 대해 좋은 대답과 나쁜 예시를 보여주고 질문의 의도를 분석하고 있으며 유형별 대응전략을 제시하고 있습니다. 핵심과 다양한 직무군에 대한 피드백과 대화로 기술을 높이고 매너와 복장 스피치 전략까지 면접의 기본까지 이야기 하고 있습니다. 지식이 부족하고 경험이 부족한 사회 초년생으로는 질문 유형에 다양한 접근을 할수 있을것이며 간접적인 경험으로나마 모범에 가까운 답변을 할수 있을것입니다.

코로나로 인해 비대면이 강화되고 사회면접의 양상이 바뀌긴 했지만 면접의 기본은 관점과 태도에 있을것입니다. 면접의 성공을 높이기 위해 거창한 수식어구로 말에 불필요함이 더해지고 의도를 몰라 답변의 본질이 어긋날때 핵심만으로 질문자가 원하는 답변을 한다면 면접의 성공은 물론 부족한 스펙도 메꿀수 있는 기회가 될 것입니다.

공자의 말

공자의 말 - 포스트코로나, 공자에게 길을 묻다
최종엽 지음 / 읽고싶은책 / 2020년 10월

공자. 유교적 합리주의 이상을 열고자 했으며 어려운 춘추전국시절 체제와 통치의 안정을 꿈꾸는 보주주의자이기도 했다. 그의 삶은 성공적이었을까? 48세에 제자들과 노나라를 떠나 전국각지로 헤맨 그의 삶은 성공이란 말이 어울리지 않는다. 하지만 난세에 각국을 돌며 그가 전파한 사상과 유교적 정신은 2,500년을 넘어 동양 사상에 깊게 뿌리내리고 있다.

논어는 인문학을 시작할때 기본이 되고 그의 철학속에 지혜는 오늘날을 살아가는데 많은 도움이 되고 있습니다. 하지만 한자가 주류가 아닌 우리에게 그 해석은 난해하고 해석에 따라 많은 의미의 변질도 있습니다. 그래서 논어 관련책들은 한자의 해석과 주석에만 집중할뿐 우리의 삶에 직접적인 도움이 될만한 사례나 적용의 방법을 보여주지 않습니다. 그래서 이 책은 더욱 읽기 쉽고 현대의 삶에서 그 지혜을 적용 다양성을 더하고 있습니다. 직무에 있는 상사의 입장, 리더의 자세, 언변, 처세등 다양한 삶에서 도움이 될요소를 미리 설명하고 한자와 주석을 달아 설명하고 있습니다. 나를 성장시키기 위한 도움의 요소와 이 시대를 이끌어가는 리더의 자세, 말과 행동. 사회관계속에 올바른 위치를 고수하기 위한 처세와 용인 공자의 말 속에서 올바르게 나아가야 할 방향을 제시하고 있습니다. ‘논어, 순자, 공자가어’를 통해 질문형으로 224어구 답으로 엮인 이 책은 모든이를 대상으로 많은 아이디어와 통찰력을 제시 할것입니다. 과거의 구전, 유물을 넘어 현 시대에도 많은 가르침을 주는 그의 말은 오늘도 진행형이고 앞으로도 영원히 이어질것입니다.

아직도 미숙한 존재로 살아가는 우리에겐 삶의 정도의 길도 가늠하기 힘들것입니다. 누군가의 발자취로 그에 가까운 길을 걸어가는것일뿐 계속 이런 시행착오의 연속일것인데 삶에 지치고 기로에서 헤메일 때 공자가 주는 가르침은 우리가 걸어가는 길에 좋은 방향성을 제시할것입니다.

백만장자의 아주 작은 성공 습관

백만장자의 아주 작은 성공 습관
딘 그라지오시 지음, 권은현 옮김 / 갤리온 / 2020년 9월

지금의 현실에 백만장자라하면 한화기준 12억원을 이야기 하고 있습니다. 하지만 중산층의 기준이 틀리고 기본소득이 틀리며 서울의 집값이 평균6억을 상회하는 이상 백만장자라 하면 과거의 부자, 성공의 기준척도가 아니게 되었습니다. 그래도 저금리에 직장인 월급으로는 서울의 집을 사기 위해서는 영혼을 끌어모어야 산다는 말이 나올만큼 빈부격차는 더 커지고 흙수저 금수저 계급론으로 구분되어집니다. 그래서 우리는 늘 성공하는 부자들 백만장자의 방법과 습관에 관심을 가지고 그들과 같은 시선으로 행동하기 위해 책을 읽습니다.

자수성가한 부자들의 보통 이야기하는 방법은 저축의 반복으로 종잣돈을 마련하고 그를 통한 재테크를 하기 권유합니다. 방법에 따른 성공론을 이야기 하기에 이는 개인 삶의 현실과 맞지 않 때도 있고 시도조차 하기 어려울때가 있습니다. 그래서 본 도서는 가장 현실적인 조언, 스타트가 틀린 학력, 배경, 연령과 상관 없이 작은 의식의 전환과 실천으로 자수성가에 이르는 법을 설명하고 있습니다. 모든 사람들이 범하는 잘못된 습관을 개선함으로 가난과 불행을 벗어나는 법을 이야기 하는데 이는 우리의 현실적인 많은 부분을 묘사하고 있습니다. 우리는 불행한 현실을 프레임을 씌워 경제탓, 대통령탓, 코로나탓 , 정책탓 탓탓을 하며 ‘불가능해’ ‘나아지지않아’ ‘난 안될거야’ 지레 망설이고 좌절하며 포기를 합니다. 하지만 부자들의 인터뷰를 통해 살펴보면 성공의 주체는 자신이며 커다란 혁신이나 운이나 요행에 기대지 않고 열정과 끈기를 통해 이루어 냈다 합니다. 늘 과정보단 결과를 바라며 바꿀수 없는것에 매달리지 않고 작은습관의 실천으로 그들의 성공을 만들어 나갔던 것입니다. 그들의 습관은 목표에 대한 구체적이며 정확함, 좌절과 고난의 시간속에 긍정의 힘으로 기회를 만들고 생각의 프레임 전환, 결과를 위한 연습과 실행, 스토리텔링이 있는 삶등이 겠습니다. 자수성가한 그들의 실천은 이 모든 것을 한번에 이뤄나가는 것이 아니라 하루의 하나씩 바꿔나가면서 그 결과로 긍정적인 삶을 만들어 냈고 이는 부로 이어지게 되었다는 것입니다.

부와 관계 없이 누구에게나 평등하게 주어지는 것은 시간과 더불어 고난이겠습니다. 그럴 때 일수록 시간의 활용과 고난 극복 여부에 따라 인생의 성공방향이 달라지는만큼 습관과 작은 실천 통해 삶을 충만하게 하고 성공과 부의 길로 나아가야겠습니다.