유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아

유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 - 상대에 따라 상황에 따라 자주 흔들리는 사람들을 잡아줄 마음 강화 습관
기무라 코노미 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 9월

 언제부터 인가 우리는 유행어에 자신의 표준을 맞추고 자신이 그 상황에 맞다 결부시키는 것 같다.

‘유리 멘탈’ 깨지 쉬운 정신이라는 의미를 표현한 단어인데 누군가의 의도가 아닌가 의구심이 들 정도이다. 세민하고 섬세한 사람들의 마인드를 보호하기 위해 생겨난 단어인지 아님 가스라이팅과 같이 ‘넌 그런 사람이니 그 정도만 해라’ 규정하기 위해서인지 생각이 드는데 나의 생각은 후자에 가깝다.

 왜 사람들은 자신이 처한 상황과 일의 진척을 결과에 집중해서 자신은 이렇다 틀을 만드는 것일까. 틀 안에 자신을 규정하면 자신은 이러니 변화 할 수 없다 생각하고 변화하지 않기 위해 가드를 치는 것일까? 이처럼 우리는 인식의 변화, 사고의 전환을 조금만 하면 타인이 말하는 강철 멘탈에 이를 수가 있는데 우리는 인식하지 않고 자신의 상황에 안주 변화하려 하지 않는다. 그래서 정신의학전문가 저자가 책을 통해 말하는데 인간자체, 자신을 바꾸려 하지 말고 인식의 전환, 사소한 행동과 같은 습관을 바꾸면 실천하기도 쉽고 자신의 마음도 보호하며 상처받지 않는 마인드로 거듭날 수 있다고 한다.

 마음이 지쳤을 땐 문제를 되 내이며 곱씹지 말고 좋아하는 것에서 긍정적인 감정으로 생각을 채운다. 표현할 수 없었던 감정을 글로 써보면서 왜 이것을 인식해야 하나 객관적으로 주시 한다.  일어난 일에 초점을 맞추는 게 아니라 그것에 대한 자기의 객관적인 생각을 기록하고 평가한다. 타인의 배려가 자신을 위하는 일은 아니다 인지하고 자신의 안위를 중심으로 생각하며 원인과 상황에 대한 올바른 평가를 한다. 자신이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것에 대한 객관적인 이해가 들어선다면 고민과 같은 걱정을 하지 않게 되고 긍정적인 감정으로 현실을 마주하며 대처할 수 있을 것이다.  

 멘탈이 약하면 상대에게 휘둘리고 상처 받는다 생각하기 쉽다. 하지만 자신의 깨달음이 아닌 사회적 인식에 따른 자신의 평가가 아닐까 생각한다. 회복탄력성이라는 말이 있듯이 자신의 감정을 이해하고 소중히 한다면 자신을 객관적으로 이해하게 되고 타인과의 원활한 공존이 가능 하다고 한다. 의식과 배려, 무조건적인 이해만을 하지 않고 객관적인 자신의 관리가 선결이 된다면 자신의 색을 지키며 휘둘리지 않고 소신 있게 나아갈 수 있을 것이라 책은 강화의 습관을 말하고 있다.

후회 없이 내 마음대로

후회 없이 내 마음대로 - 2,700명의 죽음을 지켜본 호스피스 의사, 인생의 마지막 순간에 깨달은 행복을 말하다!
히라노 구니요시 지음, 구수영 옮김 / 비아북 / 2023년 9월

 인생의 마지막 우리는 어떤 의미로 어떤 모습으로 생을 마치고 싶을까.

좋아하는 사람들의 배웅속에서? 잘 살아왔다 그동안 정말 많은 공헌과 이바지를 해왔다 라는 격려속에서? 사람들은 저마다 마음속에 그리는 이상적인 마지막 모습이 있을 것이다. 왜냐하면 사람들은 자신의 마지막을 생각하고 살아가는 과정과 방향을 삶에 투영시키기 때문이다. 하지만 자신이 원하는 바를 이루는 사람이 얼마나 될까 이런 생각을 하면 왠지 나의 마지막은 후회만이 가득하지 않을까 같은 생각만이 맴돈다.

 남에게 피해를 주지 않는 게 미덕이라는 사회적 통념에 교육받은 우리들은 마지막은 폐를 끼치지 말고 조용히 가자라는 편견이 앞설 것이다. 부모님들도 ‘너희를 힘들게 하지 않을 거다’ 입버릇처럼 말하시고 그게 당연하다는 가치관이 앞서기 때문이다. 하지만 좋은 처우의 의사 진로를 택하지 않고 2,700명의 죽음을 마주한 호스피스 의사인 저자는 에세이에서 마지막에 대해 많은 바를 시사하고 있다. 입에 스미마셍을 달고 사는 민족인 일본인 임에도 불구하고 자신의 원하는 바로 살아가라고. 마지막 순간까지 하고 싶은 데로 즐기며 살아야 후회가 없다고. 팔십의 나이에 암 투병중 빨간 머리하고 영어를 배우는 할머니도 그랬고, 남편을 잃고 의욕과 생기 마저 없던 할머니가 사랑에 빠져 행복으로 보내는 웃는 모습도 보았다. 뇌성마비에 휠체어 신세, 돈도 없지만 사람들과 술도 마시고 마지막을 즐기면서 사는 할아버지도 그랬고, 구십세에 기력이 없어 케어센터에 들어간 일본화 대가는 색칠놀이를 통해 새로움을 깨달았다. 투병과 노년에 주변인들은 자신의 염려로 생각과 방식을 강권하지만 그들의 삶 더욱 위축되고 소외되기만 한다고 한다. 술이나 담배를 권하는 게 건강에 좋을 리는 없지만 하지말라 강권하지 않을 때 그 속에서 자신만의 위안이 주는 행복이 있다고, 비싼 고급 양로원이나 병동과 바꿀 수 없는 마음의 편안함이 있다고 저자는 말한다. 인생의 마지막 시간을 채우는 편안함과 행복은 남들이 볼 때 자신 제멋만의 행동이 충족시켜 왔다고 다양한 사람들의 마지막에서 발견할 수 있었다고 한다. 진정으로 후회 없는 인생이란 무엇인지 우리는 다시금 숙고해보고 권하는 의식을 바꿔야 할 것이다.

 언제부터 인가 우리 사회에서도 마지막엔 요양원이나 병동이 최고라는 인식이 자리잡고 있다. 상황과 조건에 전문치료와 케어 때문이라는 말을 하지만 진정으로 행복하고 편하게 인생을 마감 했다고 말할 수 있을까 생각이 든다. 앞으로 다가올 죽음이라는 책임속에 뒤늦은 깨달음이 되지 않기를 바라며 살아가야 할 것이다.   

나는 나를 지배하고 싶다

나는 나를 지배하고 싶다 - 한 문장이 필요한 순간, 데일 카네기의 인생 아포리즘
데일 카네기 지음, 이정란 옮김 / 월요일의꿈 / 2023년 10월

 데일 카네기.

그가 세상을 떠난지 70년이 다되어 가지만 아직도 회자되는 이유는 사람들의 관계, 소통, 리더십에 대한 혜안과 실천적인 방향을 제시해서 였다. 하지만 그가 현대인들에 더욱 주목받는 이유는 불완전한 인식과 미래에 대한 스트레스에서 삶을 살아가는 긍정의 관점을 제시하기 때문이다. 그의 인생 아포리즘 (깊은 체험적 진리를 간결하고 압축된 형식으로 나타낸 짧은 글)을 들여다보면 세상을 능동적이면서 초연하게 살아가게 하는데 도움되는 이유를 확연히 알 수 있을 것이다.

루이스 캐럴의 <거울 나라의 앨리스>.

하얀 여왕은 말했다. ”규칙상 내일의 잼(jam)과 어제의 잼이 있을 뿐이야. 오늘의 잼은 없어.” 우리는 대부분 역사의 규칙을 따르고 있다. 하지만 우리는 오늘, 바로 지금 내 앞에 있는 빵에 두껍게 잼을 펴 바를 생각을 하지 않는다. 어제의 잼에 대해 마음 졸이고 내일의 잼만 걱정하기 때문이다.

 데일 카네기는 미주리의 한 농장에서 자랐다고 한다. 어린 나이에 체리씨 발라내는 농장 작업을 도와주다 도중에 엉엉 울었다고 한다. 부모가 왜 우냐고 물으니 체리씨처럼 어린 나이에 땅에 묻힐까 두려워서 운다고 말했다. 이처럼 그는 수많은 걱정과 고민에 사로잡혀 있었다고 한다. 번개가 치면 번개에 맞을까 봐, 친구들이 놀리면 지옥에 갈까 봐, 그 어떤 소녀도 자신에게 관심이 없어 결혼을 못할까 봐. 사소한 것부터 많은 일에 불안과 고민으로 지새웠지만 세월이 지난 뒤 자신이 걱정했던 일은 99퍼센트 결코 일어나지 않았음을 알게 되었다고 한다.

우리는 왜 일어나지도 않는 일을 고민하고 걱정한다. 단순히 마음이 소심해서? 사람들이 조장해서? 사회적 분위기에? 말도 안되는 사소한 일들이지만 우리는 한 번 생각하면 끊임없이 그 일에 대해 되내이며 깊이를 더하는 생각을 하기에 벗어날 수 없다고 한다. 그래서 데일 카네기는 스스로에게 자문 하라고 한다. 이 일이 가져올 최악의 시나리오는 무엇인가? 반드시 해야 하는 일인가 자신에게 물어보고 해야 한다면 받아들일 준비를 하라. 개선하기 위한 대책을 세우고 일을 차분히 진행시켜라.

네가 할 수 있거나 꿈꿀 수 있는 일이라면,
지금 당장 시작하라.
그러한 담대함에는 비범한 능력과 힘,
그리고 마법이 숨어 있으니까.  -요한 볼프강 폰 괴테  

미증유의 사태, 미래의 막연한 두려움에 인간은 고민스러워 하고 갈등에 대한 해답을 열망하며 허무함만을 가득 채우는 영혼과 같다고 한다. 그럴 때 데일 카네기는 현인들의 문장속에서 자신에 인생에 맞는 올바른 답을 찾고 시대에 맞는 통찰력 얻을 수 있었다고 한다. 그들의 문구와 자신의 이해가 동조하여 마음과 정신에 대한 지배력을 높일 수 있어 실패를 극복하고 성공에 닿을 수 있었다고 말이다.

일러스트로 바로 이해하는 수치화 생각법

일러스트로 바로 이해하는 수치화 생각법 - 숫자에 약해도 매출이 폭발적으로 증가한다!
미키 다케노부 감수, 김준 옮김 / 더퀘스천 / 2023년 9월

 테슬라의 일론 머스크는 과거 인터뷰에서 이런 이야기를 했다.

혁신은 당연한 것이고

혁신의 속도가 중요하다.

우리는 자기의 목적을 위해 노력하며 자기를 개선시키고 발전을 꿈꾸는데 그 과정에서는 정확하고 올바른 방향으로 얼마나 강도 있게 나아가는 것이 중요하다고 말했다. 그 강도 있게 라는 과정에선 자신에 대한 정확한 수치화로 평가해야만 불필요한 낭비가 없이 효율이 높아진다고 거듭 당부하며 말했다.  

 과거 확증편향으로 가득 찬 오만과 두려움, 편견의 시대에 <팩트풀니스>란 책이 유명했던 것처럼 사람들의 불확실성이 더 할 때 수치화는 세계를 더 정확히 볼 수 있게 해준다고 한다. 저자가 그 위력을 느끼고 실감할 수 있었던 것은 소프트뱅크사 재직시 손정의 회장으로부터 수치화에 대한 중요성을 바탕으로 교육을 받아 모든 일과 관계, 프로젝트에서 성공을 거두고 성장할 수 있었기 때문이다. 수치화는 모든 일의 효율성을 높여주지만 불분명한 가치기준 적용과 활용방법으로 인해 일반인이 실생활에 적용하기에는 어려움이 크다고 한다. 하지만 본 도서는 수치화를 일러스트로 이해하기 쉽게 이야기하며 직장, 관계, 업무 활용을 통해 이야기 하고 있다. 따라서 가볍게 읽고 기본만 이해한다면 일을 명확하게 파악하는데 도움을 주고 평등하게 모든 일을 판단하여 감정에 휩쓸리지 않게 하여 문제해결의 올바른 결정에 도움이 된다고 한다.  

 수치화 된 근거는 모든 사람을 설득하는데 도움이 되고 명확한 목적성을 더하여 일의 효율을 높인다. 일에 대해 더 나은 결과를 얻고 싶다면 먼저 가시적인 목표를 단계적으로 숫자로 잡는 게 우선이라고 한다. 예를 들어 올해는 살을 뺀다 불투명한 목표가 아닌 일주일에 얼마, 먹는양의 칼로리를 몇 그램씩 조절, 기초적이지만 단계별로 실행할 수 있는 목표를 세운다. 이렇게 수치화를 통해 목표를 설정하면 다양한 업무를 복합적으로 파악할 수 있다. 그리고 수치화를 PDCA 행동강령 plan플랜, do실행, check검증, action개선으로 반복 실행한다. 이렇게 PDCA 하다 보면 변수를 찾아 배제하여 효율을 높일 수 있고 가중치를 더해줘야 할 부분파악에 도움이 되어 경영화 전략을 더욱 자세하게 수립할 수가 있다. 그리고 KPI (수치화된 지표) 매니지먼트를 활용한다면 인식의 개선과 구조적인 접근, 경쟁환경도 변화시킬 수 있다. 그 과정에는 필요한 숫자 오인의 오류를 줄이는 법과 팔레트 법칙과 같은 숫자의 법칙, 단계별 실행할 수 있는 비즈니스 필승법을 통해 강도 있는 실행방법을 책은 이야기하고 있다.

 스티브 잡스는 프리젠테이션에서 아이폰의 판매수와 판매일을 통해 하루에 얼마나 판매했다고 발표했다. 사람들은 이해하기 쉬운 숫자와 그 판매량의 경이로움에 놀라며 그의 프리젠테이션 신봉하기 시작했다. 수치화로 생각하고 업무에 적용한다면 명확하면서 실천가능한 목표와 과정, 불확실한 미래에 대한 두려움까지 지워주며 반복되는 성장으로 성공에 이르게 해 줄 것이다.                 

신방수 세무사의 N잡러를 위한 1인사업자 세무 가이드북

신방수 세무사의 N잡러를 위한 1인사업자 세무 가이드북
신방수 지음 / 두드림미디어 / 2023년 9월

 사업자는 마케팅의 일환으로 체험단 운영을 통해 리뷰를 장려한다.

하지만 인플루언서처럼 무상으로 지속적인 물건을 제공받거나 소정의 사례비를 제공받으면 세금 신고를 해야 하는지 하지 않으면 불이익이 있을까 없을까를 모른다. 온라인 플랫폼을 통해 통신판매 루트 계정을 만들고 개인사업자 신고를 했다면 소득이 발생하지 않아도 홈택스나 세무서에 무소득신고를 해야 하는 것인지 모른다.

N잡러의 시대가 도래하고 사람들은 근로 소득외에 다양한 사업을 시도하지만 세금신고관련에 대한 지식이 없어 후에 불이익을 당한다. 소득이 발생하지 않아도 무소득 신고를 해야하는 만큼 세금관련 법규는 기본이며 분류별 첨예 해졌다. 그래서 현직 세무사로 종사하고 관련 도서를 많이 낸 저자는 세금관련의 기본의 지식과 소득 구간별 납부해야 할 세금과 종류, 사업자마다 다른 세금법규 넘어 우리가 제일 궁금해하는 SNS관련 사업과 유튜버, 프리랜서, 1인 법인사업자에 관련해서 책을 통해 자세하게 설명하고 있다.

예를 들어 누구나 참여하고 쉽게 블로그에 진입하게 해주는 체험단, 이를 지속적으로 할 경우 사업자는 SNS 마케팅 사업자로 구분된다. 사업장이나 고용인이 없이 혼자 하는 경우라면 면세사업자로 등록해야 한다. 그리고 업체로부터 계산서를 발급해야 하지만 업체는 원천영수증을 발급하는데 이는 계산서를 발급 받은 것으로 간주되어 중복해서 발급할 필요가 없다. 하지만 SNS 마케팅으로 관련해서 얻은 소득은 사업소득에 해당하기에 과세대상과 자신의 소득을 합산해서 5월 종합소득세에 포함해서 신고해야 불이익이 없다. 고액의 가전이나 물품을 받아 체험을 작성하면 물건은 회수하고 소정의 사례비를 지급한다. 체험단 사업체에서 세금신고서를 발행하여 운용하는 경우도 있지만 혹시 그렇지 않은 경우도 있다. 따라서 직접세금신고를 하는 개인 사업자이며 N잡으로 SNS 마케팅을 한다면 종소세 신고시 홈택스에 내역이 나오겠지만 이를 반드시 확인해야만 나중에 가산세 불이익을 피할 수 있다.

 본 도서는 기본과 같은 창업, 분류, 등록, 장부, 신고, 징수 기본 세무지식에서 시작하지만 폭넓은 대상을 다루고 있어 다양한 직업군의 사람들이 도움 받을 수 있다. 개인적으로는 조세감면 절세에 대한 확고한 이해와 유튜버, 프리랜서, 법인전환 내용이 유익했다. 기존의 사업자, 직장인에서 N잡러를 꿈꾸는 이들이 세무의 불이익을 피하고 싶다면 쉬운 이해와 활용으로 전문성을 더해주는 본 도서를 적극 추천한다.