쿡언니의 방구석 극장

쿡언니의 방구석 극장
양국선 지음 / 지식과감성# / 2020년 12월

일주일에 한 번씩은 영화를 봤다. 볼때는 러닝타임내내 집중, 몰입을 하지만 엔딩크레딧이 올라갈 때 예상치 못한 결의나 잔잔한 감동과 여운이 밀려오기 때문이다. 하지만 언제부턴가 블록버스터 일환의 상업영화만이 가득하기 시작했고 감동보다는 화려함에 치중하고 시대적 거리두기는 상영관과 상영영화를 제한하기 시작했다. 심지어 개봉일조차도 계속 미루어지는 상황이니 집에서 OTT만 보는게 요새 일상이었다. 하지만 몰입은 극장에서 비할 수가 없고 시대의 흐름에 맞는 최신작이 많지 않으니 봤던 영화를 보고 또 보고 할뿐이다. 그래서 영화평론 책을 많이 본다. 타인은 영화를 어떤 시선으로 보고 일상과 어떤 공감을 할까 하면서. <쿡언니의 방구석 극장>도 그 일환의 하나였다.

저자는 극장관련 일을 하다 영화의 즐거움을 알게 되고 쉽지 않은 상황에서 다시 영화과 대학에 입학한다. 물론 학비와 고학의 어려움도 있지만 즐거움도 많았고 그를 통해 영화인들과도 교류를 쌓게 된다. 졸업후 영화 관련 일을 하며 좋아하는 다양한 영화감상 통해 일상의 느낌과 삶의 의미를 되짚어 본다.

파울로 소렌티노 감독의 영화 <유스 Youth.2015> 우리에게 젊음이란 무엇일까란 화두를 던지는 영화이다. 명망있는 작곡가 은퇴와 휴식을 위해 스위스의 작은 호텔에 머무른다. 거기에는 젊은 시나리오 작가 하비가 머무는데 극적인 인물대비를 통해 미래와 현재를 조명하고 있다. 서로가 바라보는 시선도 틀리지만 미래를 바라보는 것은 같으며 현재의 중요성을 일깨우고 젊음은 나이 차이가 아닌 미래를 바라보는 열정이라 한다. 미래를 바라보는 시선, 나이를 넘는 이해와 공존. 저자는 이 영화를 사회현상에 접목시키고 있다. 가깝게는 부모를 봉양하는 일과 고령화가 주는 각종 사회문제. 같은 젊음의 시기를 보내고 미래를 보내는 열정은 같은데 이해차 세대차로 인한 사회관념, 문제를 씁슬히 바라보고 있다.

책에서 이야기 하는 영화 가운데 어려운 독립영화는 없다. 들으면 알만한 영화, 다른 시선으로 자아를 찾아가고 거기서 긍정을 바라보고 있다. 나에겐 영화란 모티브와 위안, 감동을 주는데 영화를 통해 인간 성장의 과정을 바라보는 법을 이야기 한다. 진정한 나를 들여다 볼수 있게 그녀의 시선으로 영화를 다시금 감상해봐야겠다.

식사가 최고의 투자입니다

식사가 최고의 투자입니다 - 하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술
미쓰오 다다시 지음, 최화연 옮김 / 북라이프 / 2021년 1월

몸이 아프면 병원에 가고 다양한 영양제를 먹는게 건강을 위한 것이다 생각했습니다. 하지만 아이들에게 좋은것만 먹이고 저는 가성비를 따지게 되었으며 밖에서 식사를 하러 다니기엔 꺼려지고 HMR(간편조리식품)이나 인스턴트를 먹기 시작했습니다. 늘 소화불량에 가스가 차고 체력도 이 전같지 않은 느낌이 들며 식곤증이 심하게 몰려오기 시작했습니다. 나이에 맞게 체력은 안 좋아지는데 어떻게 호전해야 할까 고민하다 식사에 관련된 책을 읽어 보었습니다.

현대인들의 안일한 인식과 다양한 증상을 통해 식사의 중요성을 짚고 있었습니다. 이는 영양실조와 같은 영향 불균형으로 심리적인 측면에서 우울증이나 상실감을 느끼게 하고 잦은 근육통과 비만을 부르는 지름길이라 합니다. 그럼 영양제나 건강보조제로 부족한 부분을 메울수가 있냐. 일시적이고 단편적인 조치일뿐 근본적인 해결은 되지 않는다 합니다. 그래서 미래의 병원행과 병에 걸리지 않게 식사의 올바른 습관화 이를 통해 해결할수 있다 합니다. 일곱가지 방법을 이야기하는데 저자가 일본분이라 식재료가 일본인의 입맞에 맞춰져 있지만 같이 할수 있는 방법이 있어 거부감없이 실천은 어려울 것 같지 않습니다. 매일 낫토를 한 팩씩, 저는 아침식사시에 속이 편하고자 개별포장 하나씩 먹지만 여기선 다양 재료를 곁들어 영양을 상호보완하고 있습니다. 토마토 낫토 초무침이나 김치, 오이, 낫토를 곁들임은 섭취를 거부감 없께 할것입니다. 낫또는 다이트 식으로 비타민K를 생성하며 점진적으로 동맥경화나 심근경색, 뇌경색을 예방 할 수 있습니다. 다음은 현대인이 많이 섭취하지 않는 식이섬유 버섯마리네이드나 무말랭이 참깨무침을 통해 간단한 섭취 이야기 하고 있습니다. 그리고 일주일에 생선을 절반을 먹자 하는데 현실에서는 잘 지켜지지 않습니다. 하지만 레시피대로 절임이나 수프로 만들면 바쁜시간 간편하게 섭취할수 있을것입니다. 채소도 1일 4색이상 먹기. 다양한 채소를 섭취하면 파이토케미컬이 항산화 물질을 생성하거나 세포손상을 억제해 염증 예방에 좋습니다. 음료또한 중요한데 코코넛오일을 상비해 같이 곁이면 당섭취를 줄일수 있고 케톤체 생성으로 뇌세포신경에 도움이 되어 알츠하이머 같은 병을 호전시키기도 합니다. 여자분이면 특히나 부족한 철분 굴 콩 부추 달걀등의 섭취로 철분섭취가 가능하겠습니다. 이와 함께 수용성인 비타민B도 섭취하게 되어 원활한 배변 활동과 두뇌활동에 도움이 될 것입니다. 나이가 들수록 근육이 빠지고 남성호르몬이 감소하는데 끈끈한 점성의 참마와 토란 섭취 하면 보충을 할수 있을거다 이야기 합니다. 이 외에 습관으로 만드는 먹는 투자(예를 들어 초콜릿 카카오70% 함유)와 피해야 할 음식, 습관, 음주, 흡연, 식품첨가물도 이야기 하여 일상생황의 몰랐던 몸의 나쁜 식습관도 이야기 하고 있습니다.

백세시대의 몸의 건강을 위한 투자 결코 게을리 해선 안될것입니다. 노후를 병원침대에서 보낼것인지 아니면 풍성한 활동을 하면서 보낼것인지 생각해보고 올바른 식습관을 통해 또 하나의 보험을 들어야 하겠습니다.

황금률을 버려라

황금률을 버려라 - 글로벌 금융리더가 말하는 경영 철학과 리더십
김병호 지음 / 한국경제신문i / 2021년 1월

무엇이던지 남에게 대접을 받고자 하는 대로 너희도 남을 대접하라(마태복음7:12) 선지자들의 예언서에 나오는 으뜸이 되는말로 그리스교도들은 그것을 황금률이라 불렀습니다. 그래서 스리스도교 원칙에 따라 경영하는 기업들은 기업에 황금률이란 이름을 붙이기 시작했습니다.

성공은 진실한것에서 기인한다 소통과 공감을 바탕으로 황금률을 실천하지만 이젠 고객니즈를 넘어 공감이상의 백금률(상대가 대접받고 싶은 대로 대접하라)이 인정받는 시대가 왔습니다. 전적으로 나의 이해와 의견이 들어가기에 이기적인 발상이 될수 있고 전지적 시점인 나를 배제해야 고객의 만족과 충성도 나아가 브랜드 파워를 구축할수 있기 때문입니다. 그럼 이같은 고객을 위한 기업, 조직을 구성하려면 무작정의 리더십이 만들어내는 무의식의 인지조화가 아닌 공감과 소통으로 기업의 가치, 비젼을 공유해야 그 구성원들이 믿고 따라와 주도적으로 행동할것입니다. 하지만 우리의 조직은 아직도 과거의 답습과 폐쇄적인 사내문화에 정체되어 있습니다. 상명하복이란 기업의 문화에 개인의 의견과 발언은 중요시 하지 않고 개인을 조직의 획일적인 구성원으로 만들고 있습니다. 개개인의 창의성은 갈수록 떨어지며 정해진 시간만 근무하는 말그대로 정해진 시간만 일하는 기계로 만들고 있습니다.

그래서 우리는 4차산업혁명과 트랜스포메이션이 화급한 이 때 개개인의 역량을 최고로 활용하고 생존하기 위해 기존 조직의 틀을 깨고 열린 조직으로 만들어야 할것입니다. 이는 리더의 민첩성과 리질리언스(내외부의 트러블을 극복하여 조직의 시스템을 회복하는 능력)도 필요하겠지만 공감과 소통으로 구성원과의 협조와 이해가 필요하겠습니다. 과거의 위대한 위인이나 현재 유명한 리더들을 통해 살펴보는 공감과 포용은 조직의 거버넌스를 재정의 할수 있을 것이며 미래를 위한 플랜을 그려 발전하는 방향성의 길을 걸을 수 있을 것 입니다.

아직도 한국의 사내문화는 서면과 대화로 불필요한 감정의 일으켜 구성원의 의욕을 깎는 경우가 많습니다. 반면 비대면이 강요되는 이 시대에 자택근무란 이점은 개개인의 업무효율을 높이며 성과와 결과도 좋다합니다. 이런 패러독스가 효과로 입증되는 이 때 조직과 개인에서 올바른 리더와 기업문화를 의구심 갖고 생각해봐야 하지 않나 싶습니다.

객관적이고 과학적인 공부법

객관적이고 과학적인 공부법
이지성.인현진 지음 / 차이정원 / 2021년 1월

포스트 코로나로 겪는 뉴노멀의 시대 이제는 급격하게 변하는 사회전반의 모습에 우리는 능동적이고 유연하게 대처할 필요가 있습니다. 그래서 새로운 사회변화와 방법이 많이 나타나는 만큼 지속적인 학습도 배움도 꾸준히 해야 할것입니다. 하지만 과거의 암기식 학습법은 방대한 지식량을 커버할수 없고 현실에 적응도 시키기도 어려울 것입니다. 그런 우리에게 저자는 기존의 공부법을 바꾸고 확실하게 효과 볼 수 있는 과학적인 방법을 이야기 하고 있습니다.

전문적이고 학자들에 의해 연구와 학설에 기인한 실험 통한 공부법 이야기 하지만 내용은 한 인물의 스토리텔링의 의해 진행되기에 공감과 이해가 쉽습니다. 누구나 겪는 초년 직장인이 업무개선을 위해 공부법을 배우게 되는데 멘토링을 통해 단계별 향상되는 이야기를 진행 하고 있습니다. 우리가 기존에 인식하던 공부법은 오해를 바탕으로 한계를 지어버리는것이고 과정에 잘못이 있지만 그 과정은 오해에서 기인한 것입니다. 배우는법을 배우는 것 통해 공부법의 향상을 이야기 하는데 단계별 학습법을 6가지 방법에 의해 개선 할 수 있습니다. 집중과 몰입. 우리가 집중한다는 것은 단순 반복적인 학습이 아니라 마음에 각오와 인식이 달라야 한다 이야기 하고 있습니다. 노력을 성과로 만드는 공부의 근본 자질 인식을 통해 이야기 합니다. 자신과 공부의 고정관념, 한계와 적정선의 타협을 만드는 것을 이야기 하며 작은 변화, 하루 한줄의 성공 경험을 적어나감 같은 의식 개선으로 접근을 달리합니다. 단기기억이 아닌 장기기억에 남는 학습법, 효과적인 노트정리와 기억력 수업을 통해 낙수효과를 말하고 있습니다. 그리고 공부에 대한 스트레스와 압박감을 바라보는 인식 변화를 통해 극복 하고 공부효과 극대화 시킬 노하우와 전략을 이야기 하며 그로 인해 얻게될 결과, 마지막엔 초연으로 돌아가 목적의식을 다시금 생각해 보는 방법도 이야기 합니다.

인간은 배움을과 학습을 평생해야 하는데 막히는 단계별로 한계를 그어버리고 맹목적인 구시대의 학습법을 현재에서도 통용 될거라 생각했습니다. 하지만 시대가 제시하는 정보와 배움의 질과 양이 틀려진 만큼 새로운 접근을 해야할 것 같습니다. 공부법 개선을 통해 책 스토리 주인공처럼 인생의 변화를 꿈꿔보며 하나씩 실천 해봐야 겠습니다.

슈퍼리치들에게 배우는 돈 공부

슈퍼리치들에게 배우는 돈 공부
신진상 지음 / 미디어숲 / 2021년 1월

동학개미운동, 서학개미운동 이는 일시적인 광풍이 아니다. 바로 현실의 바로미터다. 저금리에 어려워진 생활고, 채권은 안정성을 바탕으로 하지만 수익이 낮고 부동산은 그 규모와 제재에 진입하기 힘들다. 그래서 서로들 조금이라도 변동성에 수익을 내고 생활고를 개선하고자 빛투를 하는 것이다. 하지만 사업장, 화장실, 심지어 목욕탕 탕안에서도 샀다 팔았다하면 수익이 좋아지는걸까? 그건 아니라고 생각된다. 그러면 왜 워런버핏이 장기 가치투자를 하고 수익률이 좋아야 할 개미들의 기관, 외국인에게 물려 74%정도가 손해를 보는것일까...

이처럼 투자로 인해 부자가 되고 싶어서 부자의 행동을 따라하기 보다 돈에 대한 근본을 재정의하고 심도 있는 접근이 필요하다. 그래서 본 도서는 투자의 기본 돈을 먼저 정의하고 있다. 물물교환의 가치수단으로부터 이를 쓰는 사용새, 인간군에 대해서도 심도있는 접근과 고찰을 하고 있다. 그리고 투자로 시작해 투기로 끝나는 일반인의 생각을 심리학과 뇌과학에서 면면에서 살펴보고 있다. 왜 우리는 자기가 원하는 정보로 편향적인 지향성을 가지고 투자를 하는지 매몰비용이 아까워 더욱 과오를 범해 손실을 보고 끝나는지, 누구나 실수할수 있는 과오를 사례를 통해 본다. 근본적인 인간의 욕망이 저지른 결과 과거 네덜란트 튤립파동이나 경제대공항, 바이마르공화국의 인플레이션등을 통해 재조명해본다. 지도자의 욕망과 잘못된 결정이 인플레이션을 초래하고 히틀러의 집권계기를 주어 전쟁의 원인 1차세계대전과 연관지어본다. 사회현상과 각자도생이 대립으로 사회현상통해 대한민국을 이해하고 나아가 미중관계 유럽 일본속의 우리의 우리나라가 취할수 있는 포지션을 확인한다. 허구에 가려진 미중을 파악하고 결과가 주는 영향,기회 투자에 기본이 되는 정세를 현실적으로 그려주고 있다. 코로나가 주는 사회전반의 변화와 트렌드, 유망업종 신자유주의와 자본주의의 도래할 체제속에 기회를 잡을수 안목을 넓혀 주고 있다. 거기다 실전투자에 앞서 다양한 투자방법과 수단 전략을 파악함으로 실패없는 투자, 유망한 재테크를 살펴본다.

연관없을 것 같은 정치, 사회, 심리, 정세속에 유기적인 연관성을 짚어주며 투자에 관련된 통찰력을 높여주고 있다. 마인드의 변화가 아닌 사회현상속에서 보는 돈의 흐름과 투자의 키포인트는 아주 유용하게 다가온다. 슈퍼리치들의 투자방식과 성공담, 사회현상에서 그들의 흐름을 타는 모습도 아주 좋았지만 여러관련 분야의 투자서, 필독서를 베이스로 이야기하는게 다시금 공부의 필요성을 느끼게 한다. 경제적 자유를 추구하는 나에게 전략과 기본을 돌아보게 하는 좋은 도서와 함께한 시간 이었다.