<ENTP는 알고 싶다! 보통의 거리는 무엇인가요?> 극 외향성 엔팁은 항상 궁금합니다. 우리가 만난다는 건 서로가 친해질 준비, 아니면 같이 일할 준비를 하고 만나는 거잖아요. 그런데 거리가 왜 필요하죠? 그 궁금증 풀어줄 책 ‘적당한 거리를 두고 싶어.’를 펼쳐 봅시다.이 책의 특징은 단계별로 대응방법을 제시한다는 점입니다. 가장 쉬운 단계는 초록색 부드러운표현, 노란색은 경고의 표현, 가장 강력한 신호는 직접적인 신호인 빨간색입니다. 책에서는 체크리스트로 일곱가지를 제시하는데 이런 느낌을 받지 않았어도 적절한 거리에 대한 신호를 주변에 보내주는 것이 좋다고 생각합니다. 관계란 건 처음엔 괜찮았어도 계속해서 반복되면 문제가 발생하게 되는 것이니까요. 모든 관계에 <분명하고 친절한 표현으로 서로의 관계에 대한 바운더리>를 알려주면 모두가 편해지지 않을까요? 엔팁에게 바운더리를 알려주세요! 해치고 싶지 않아요!가장 중요한 것은 내가 문제제기를 해서 상대방이 상처받는다는 <최책감>인 것 같습니다. 누군가를 상처입히고 싶은 나쁜사람은 그다지 많지 않습니다. 참다가 말하지 말고 더 문제가 커지기 전해 말해주세요. 당신의 바운더리!물론 이 책에서도 직장에서의 권력역학관계에서 바운더리를 세우는 것이 얼마나 어려운 것인지 말하고 있습니다. 바운더리를 세우자마자 그 바운더리가 공격적이라고 비난받는 일이죠. 하지만 빅토리아는 해냈습니다. 시간이 지나자 천천히 변화가 일어나기 시작했으니까요. 구체적인 스크립트도 제공하고 있습니다. 모든 문제를 해결하기 위해 가장 중요한 것은 초록색 신호를 가능한 빨리 시작하는 일이 아닐까 합니다. 빨간신호는 직접적이고 전쟁상황을 뜻하니까요. 그다지 상처받지 않는 엔팁인 저도 빨간색 스크립트들은 뜨끔한 느낌이 들었거든요. 직장과 가족, 조부모에서 나의 신체 특징과 약점에 관한 바운더리까지 다양한 스크립트들을 읽고 있으면 <의사전달을 하기 위해 상황을 시뮬레이션할 필요성>을 알게 됩니다. 신호를 사용할지 결정하기 전에 그 결과까지 예상하고 나면 조금 더 마음을 단단히 다질 수 있지 않을까요?<요점>인간관계의 총집한 QA메뉴얼.나쁜 관계는 적절한 신호로 변화시킬 수 있다. 물론 매우 천천히 변화 할 수도 있다.당신의 자존감과 안전한마음 그 무엇도 포기하지 말자. 지켜낼 수 있다. <더퀘스트, 길벗 출판사의 도서제공으로 작성된 리뷰입니다>
네 가능합니다. 자각몽이라는 방법을 통해 가능합니다. 한치의 두려움도 없는 의지가 있으면 꿈을 조절할 수 있다는데... 꿈에서 만약 제어하는데 실패한다면? 그건 내가 모르는 나의 무의식속 두려움이라고 합니다. 이 책을 펼치기 전에 가장 궁금했던 것! ‘꿈은 예언일까요?’ 넥스트업이론에서 꿈의 생물학적 기능과 작동원리를 통해 그 해답을 제시합니다. 결론부터 말하자면 꿈은 예언보다는 정신의 기저에 깔린 무의식, 나의 내면과 관련되어 있습니다. 뇌는 우리가 자는 동안에도 학습한 내용을 저장하고 분류하는데 그 과정에서 만들어지는 것이 꿈이기 때문입니다.꿈을 만드는 원리 중에서 가장 흥미로웠던 것은 뇌가 다양한 가능성을 위해서 선명한 기억이 아닌 얕은 흔적들을 탐색한다는 것이었는데요. 영감이 가득한 열린 상태의 기억을 꼭! 기록해두어야 잊지 않을 수 있다고 합니다. 가장 중요한 것은 <충분한 잠> 이 책에서도 뇌가 정상적으로 작동하기 위해서는 충분한 수면이 중요하다고 이야기하고 있습니다. 잠에 들기 전에 생각과 마음을 정돈하는 잠을 위한 준비도 중요한 것 같습니다. 꿈꾸느라고 잘못 잤다는 말이 과학적으로도 사실이라니! 8시간중 6시간은 꿈을 꾸는데 기억못하는 것이 많다는데요. 아주 길게 꾼 것처럼 느낀 꿈도 25분도 기억하지 못한다니... 아깝다...결론꿈을 제어할 수 있지만 그만큼 정신력이 강해야한다.수면의 질도 중요하다. 충분히 자야한다.꿈은 미래를 예언한다기 보다는 내면에 남은 흔적들이 떠올라 발현되는 ‘가능성’들이다. <청림출판의 도서제공으로 작성된 리뷰입니다>
<부자들의 뇌가 가진 비밀 메타인지> 수 많은 투자책들을 읽어도, 자기계발서를 읽어도 나는 왜 할 수 없을까 생각한다면? 그 비밀은 메타인지에 있다. 투자에서 메타인지는 나 자신에 대해 잘 아는 것. 단순히 잘된 사람을 따라 팔로워가 되는 것이 아니라. 내가 잘 할 수 있는 방식을 추려내 능력에 맞게 도전해서 목표를 격파하는 것이었다. <성공하기 위해 가족은 희생해야 하나?> 전통적으로는 그렇다. 이 책에서는 다른 책에는 없는 새로운 개념을 발견할 수 있었는데 머라벨:머니&라이프 밸런스다. 성공한 사람은 피나는 노력을 한다 (참) 성공한 사람은 가족의 희생을 필요로 한다(참이 아닐 수 있다)는 것. 가족의 희생, 다툼, 갈등 없이도 성공할 수 있다니. 남자가 성공하려면 여자가 육아와 가사노동을 몰빵해야 한다고 말하던 남자분들? 부자는 그렇게 생각하면 안된다고 합니다만? (그렇게 말하는 남편들 계시면 이 책을 던져주시라)결론적으로 부자가 되려면 나 자신을 검토하고 어떤 부자가 될지 결정하는 것이 중요했다. 끊임없이 더 많은 돈을 가지기 위해 노력해야 삶의 에너지를 얻는 형태의 부자도 있지만, 시간과 경제적인 자유를 얻어 가족과 함께 하고 싶은 부자도 있다는 것 그를 위해 머라벨을 검토해봐야 한다는 건 새로운 개념이었다. <목표 쪼개기>도 누구나 도전할 수 있는 개념. 5시에 일어나 3km 달리기라는 목표를 <일어나고 – 신발을 신고 – 트랙까지 나가서 – 걷고 – 뛰는> 5개로 나눈다면 결국 일어나서 뛰게 되지 않을까? 이 개념은 실천의 허들을 낮춰 조금씩 성공으로 나아가게 된다는 개념이다. 일어나기를 다시 알람을 멀리 두고, 일단 양치를 하는 식으로 다시 단계를 쪼개서 난이도를 낮추는데, 이것도 못하면 숨도쉬지 말아야 하지 않을까 하는 생각이 든다. 총평돈을 버는 뇌는 만들어 갈 수 있었다. 목표를 구체화하고 다시 쪼개서 실천할 수 있는 환경을 만들어가며 꾸준히 나아가면 가능한 것이었다. 올해가 얼마 남지 않았지만 작지만 나를 바꿀 수 있는 새로운 목표를 시작해보면 어떨까?#돈버는뇌못버는뇌#자기계발#황금부엉이#시크릿브라더#북스타그램<황금부엉이의 도서협찬으로 작성된 리뷰입니다>
<고전문학의 여주인공들을 변호합니다!> 고리타분하고, 멍청하고, 때로는 비도덕적이기까지 한 고전문학의 여주인공들을 보고 앗 뜨거! 놀랐다면 그들이 어떤 마음으로 안온한 껍질을 부숴버리고 세상으로 나아가는지 이해시켜주는 이 책을 볼 차례다. 최근에 애정하며 아껴읽는 <나를 키운 여자들>이 현대의 영화와 대중문학의 여캐들을 다룬다면 <드레스는 유니버스>는 고전이다. 그녀들이 오랫동안 사랑받을 수 있었던 이유를 알려준다.📣이 책은 이런 분들에게 추천. -고전을 읽어야 하는데 어떤 기준으로 읽을지 모르겠다.-판에 박힌 해석 말고 흥미진진한 비하인드가 듣고 싶다.✍️개츠비와 데이지의 이야기보다는 작가가 귓속말로 알려주는 피츠제럴드와 젤다의 이야기가 개츠비보다 흥미진진했음을 적어둔다. 피츠제럴드의 이상형이었지만 무명작가였던 젤다가 이미 성공한 작가인 개츠비를 향락과 사치에 물들여 망치는 이야기라니... 이것이야 말로 살아있는 리리스! 이야기속의 주인공을 떠나 비하인드의 인물에 빠지게 만드는 이것이 유니버스...📚보바리 부인을 멸망으로 이끌었던 로맨스 소설들. 소설로 상상하던 그런 삶을 잠깐 맛본 후 스스로 삶을 망가뜨린 그녀는 현재에도 “스스로를 있는 그대로의 자신과 다르게 상상하는 경향”을 상징하는 아이콘이다. 현대철학자 파스칼 브뤼크네르는 아예 현대인 그 자체를 보바리신드롬에 빠져있다고 표현하니 작품 속에서 그녀의 엔딩은 원하는 대로가 아니었어도 영원히 살아있는 유명인이 된 셈이니 그녀의 시도는 성공했으며 우리는 지금도 그녀에게 미혹당하고 있다. ❗️<중요한 것은 ‘순수함’보다 다양한 가치를 수용하는 마음> 혼자 꼽아보는 이 책의 핵심구절은 바로 이것. 고전의 아가씨들이 지루한 이야기로 남지 않고 지금 우리를 미혹하는 이유는 이것 일지도… 동시대의 사람들과 다른 눈으로 세상을 보았다는 것. 우리가 책을 통해 그녀들을 좇는 이유도 같다. 소설속 여주인공들의 이야기보다, 작가님의 비하인드가 두배 더 재미있었던 드레스는 유니버스 잘 읽었습니다. <메디치미디어, ‘ㅁ’의 도서제공으로 작성된 리뷰입니다>
<팔로워를 부르는 엔딩멘트는 무엇일까?> 유튜브나 쇼츠를 보면 마지막에 크리에이터들이 외치는 멘트가 있습니다. ‘좋아요 댓글 구독 알림설정 부탁드려요’ 익숙하시죠? 인스타그램관련 강의들에서는 이걸 콜투액션이라고도 부르는데요. 이걸 모두 포함해서 칭하는 용어가 ‘마이크로카피’입니다. 사용자가 자진해서 클릭할 수 있도록 작성되는 UX의 모든 것, <일잘러의 마이크로카피 작성법>입니다.<핵심은 글쓰기 능력이 아니라 고객에 대한 이해> 이 책의 사례들은 고객의 입장에서 변경한 카피들의 목표달성률 상승 사례들을 다루고 있습니다. 그냥 <신청하기>버튼만 있던 신청페이지를 <30일간 환불보장>을 추가해 신청자수가 대폭 상승했다거나, 좀 더 손쉽게 고객이 입력을 마치게 하기 위해서 각 항목의 설명을 추가하는 등의 배려가 매출을 높인 것입니다. 회원가입을 해야만 사용할 수 있는 사이트들에 대해서도 언급하고 있는데, 당연히 나중에 또 오면 좋으니까 가입하세요 라는건 의미가 없다고 합니다. 생각해보면 저도 카카오나 네이버로 간편가입할 수 있는 사이트들만 사용하고 있는 것 같아요. 우리나라는 회원가입과 비가입의 중간형태가 자리잡은 상태입니다. <특별한 경험을 제공하라>홈페이지가 작종하지 않을 때 나타나는 404에러 요즘은 잘 보기 힘든데요. 이 에러메세지를 이용해 브랜딩을 한 사례들이 있어 흥미로웠습니다. 기분을 맞추는 마이크로 카피에서 성별선택화면을 <공개하지 않음>이나 사용자가 직접 입력할 수 있게 한 사례들도 마이크로카피가 고객을 존중하는 것에서 시작한다는 걸 알 수 있어 흥미로웠습니다. 총평실수하지 않도록 점검하는 점검리스트로 훌륭한 책.강요하는 것이 아니라 간절함을 담은 UX디자인에 대해서 고민해보는 계기가 되었다.<제이펍출판사의 도서제공으로 작성된 리뷰입니다>