마흔의 마음공부

마흔의 마음공부 - 마흔에야 비로소 진짜 나와 마주하는 용기
송귀예 지음 / SISO / 2019년 12월

20대 초반, 40대이신 분들이 참 대단해 보이면서도 뭔가 컴퓨터 같은 것에서 젊은 사람보다 늦는 걸 보면 난 저러지 않겠지 생각했다. 하지만 나이가 들수록 아.. 그분들이 왜 그랬는지 이해하게 되었다. 하지만 뭔가 그 분들처럼 철이 든다거나 우아하다거나 생각이 깊어진 것 같지 않아 마음이 불편하다. 그리고 직장에서도 승진할것인가 말것인가 40세가 되면 결정해야 할 것 같고. 생각이 많아지는 요즘이다. 그래서인지 마흔이 되면 어떤지에 대한 책을 자주 보게 된다. 20대, 30대 초반에도 그랬던 것 같다. 하지만 그때와는 정말 마음이 다르다. 그땐 열정에 넘쳤다면 지금은 고민이 넘친다고 해야 할까..

 작가도 정말 고민많은 40대를 지나간것 같다. 자신이 원래 꿈꾸던 것에서 벗어나 심리학에 마음을 빼앗기고 그쪽으로 진로를 정하고 나아가기까지 얼마나 많은 생각을 했을까. 심리학 공부, 코칭, 독서치료 등등 정말 많은 공부를 하고 자격증을 따며 40대를 보냈다고 한다. 어릴때는 몸이 아파서, 아이들을 키우느라 하지 못했던 것을 뒤늦게 이렇게 다 이루었다고..

 전에는 30대가 제일 중요한 줄 알았는데 이 책을 보며 40대가 정말 인생에서 중요하다는 생각이 들었다. 그리고 무엇이든 시작하기에 절대 늦은 나이가 아니구나 하는 것도. 자신의 마음을 들여다보고 내가 진정 원하는 것이 무엇인지 생각하고 그 길로 갈 수 있도록 도와준다.   박완서 작가님도 그랬고 박혜란 님도 그랬다.

 마흔이 되면 내 마음속 진정한 나를 알아봐주고, 사랑해주자. 나를 제일 사랑해줄 수 있는 것은 나이다. 타인에서 벗어나 나를 들여다보고 감정일기를 쓰고, 나의 생각을 좋은 것을 선택하고, 내 마음을 토닥여주자.

 마흔, 90세가 된 내가 본다면 사사로운 고민들은 별것 아니다 여길 수 있다. 내가 진정으로 잘 할 수 있고 하고 싶은 일을 찾고 최선을 다하고 정신과 몸이 건강하도록 노력하자.

 이 책을 읽으며 나이가 들어감을 두려워할 것이 아니라 차분히 준비하고 진정한 나를 만날 준비를 해야겠다는 생각이 들었다. 작가처럼 멋진 40이후의 삶을 위해 지금 나를 잘 들여다보는 시간을 가져야겠다.