기적을 만드는 습관 하루 3분 세가지 감사

기적을 만드는 습관 하루 3분 세 가지 감사
코리아닷컴 편집팀 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2019년 12월

2020년 새해를 이 책과 함께 할 수 있어서 감사드립니다. ​이 책을 만나게 된 것부터 감사하게 된다.

새해를 맞이하며 여러 다짐을 하게 되지만 매번 지키지 않아 올해 새해에는 특별히 계획한 것도 없이 시작하게 될뻔 했는데 이 책 덕분에 하루하루 소중한 것을 찾아가며 지낼 수 있게 되었다.

아주 예전부터 미래일기를 써라, 감사일기를 써라 등등 여러가지 이야기들이 있을때 실천이 가장 쉽다고 생각한 것이 감사하기다. 그래서 한때는 자기전 큰 소리로 감사한 것을 3가지 외치고 잤었다. 옆에 있는 아이도 함께 감사한 일이 무엇인지 찾고 습관화 시키고 싶어서 일부러 크게 했던것 같다. 하지만 그것도 꾸준히 이어지지 않았고 매번 습관화하는 것에 실패하였다. 하지만 이 책은! 그런 나에게 큰 희망을 주었다. 정말 예쁜 책에다가 간단 명료하다. 감사한 이유를 구구절절 쓰지 않아도 된다. 그저 오늘 날짜, 감사한일 3가지. 오늘 나의 하루 표정으로 나타내보기. 끝! 와우! 양치하고 방에 들어가기 전 식탁에서 쓰고 들어간다. 1년간 사용할 수 있게 52주로 되어있고 명언-감사-이번주 가장 기억에 남는 순간 이렇게 3페이지가 된다. 일기쓰기를 하고 싶은 분도 이 책에 간단히 적어가며 사용할 수 있을 것같다. 난 항상 큰맘먹고 다이어리도 사고 일기를 2일쓰고 말고 그랬는데 차라리 감사일기 아래쪽에 사건+느낌을 적는것도 좋은 것 같다.

 오프라 윈프리는 '감사야말로 당신의 일상을 바꿀 수 있는 가장 빠르고 쉬우며 강력한 방법이다' 라고 말했다. (p.3) 아직 1주일밖에 안지났지만 그래도 그저 평범한 나의 일상이 사실은 감사의 연속이라는 것을 느낀다. 아침에 눈뜨고 좋은 것을 먹고 웃을 수 있다는 것에 감사하며 또 감사해야 하는 것의 당위성과 소중함을 느끼게 되었다.

 새해를 맞아 꼭 있어야 할 책이란 생각이 들었다.