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미러 - 나를 위로하고 사랑하게 만드는 마법의 시간
루이스 L. 헤이 지음, 김태훈 옮김 / 센시오 / 2019년 12월
평점 : 
20대와 30대 초반까지는 열심히 사는법, 성과를 어떻게 해야 더 잘 낼까에 집중하고 그것에 대한 책들을 주로 읽어왔다. 그런데 더 나이가
들면서 나를 돌아보고 나의 자존감을 세워주고 나의 마음을 편안하게 해줄 책을 찾게 되었다. 특히 내면아이에 관심이 많았었는데 그것에 대한 책을
찾아도 뭔가 실제적으로 접근하기가 어려웠다. 이 책은 나를 사랑하게 해주고 내 안의 내면아이를 만날 수 있는 방법을 구체적으로 가르쳐줘서 너무
감사했다.
루이스헤이님의 유고작이라고 하여 정말 소중한 책으로 읽게 되었다. 죽기 전 정말 자신의 온힘을 다해 쓰셨을거라는 생각이 들어서..
제목처럼 미러(mirror) 거울 속 나를 보고 말을 걸고, 자기최면을 걸듯이 이야기 하는 것을 담고 있다. 사실 거울은 세수하고 로션바를때만
보고 하루종일 거의 보지 않는데.. 내 눈을 보고 할 자신이 없었다. (그래서 작가는 이 일을 미러워크라고 지어주었다) 그래서 우선은 책을 쭉
읽고 마음의 준비를 하고 해보기로 한다.(다 읽고 다시 실천 1번부터 실행중)
거울을 보고 말하기+감정일지쓰기로 되어 있는데 감정 일지를 쓰려니 처음이라 그런지 많은 생각이 필요했다. 우선 나를 사랑하는 말 해주기를
하고 그 후 4일차에 과거를 떠나보내는 법이 나온다. 난 지금도 10년전 일까지 문득문득 생각하며 내 머리를 주먹으로 콩콩 때리며 왜 그랬어!
하거나 자다가 이불킥 하며 일어나는데 이 이야기가 참 도움이 된다. 긍정적 믿음과 암시가 담긴 새 CD를 만들어 나가자.. 그리고 5살때
나의 사진을 찾아 그 아이에게 말을 걸고 거울을 피하지 말고 바닥에 앉아 이야기를 나누라고한다. (휴지를 준비하라고 하는데.. 펑펑 울게된 것
같다) 그 후 내 마음의 두려움,분노, 고통과 질병 등에 대한 마음가짐을 새로이 갖게 해준다.
마지막.. 아이들에게도 긍정의 힘을 믿게 해주자. 아이들에게 내가 상처주는 말을 얼마나 많이 했던가... 반성하고.. 아이들에게 긍정의
말을 해주고 있는 그대로 사랑해주자. 이 책을 새해에 만나게 된것이 참 소중하고 감사하다. 앞으로 내가 어떤 마음으로 살아가야할지.. 구체적으로
실천하고 적을 수 있게 해주어 정말 감사한 마음이 들게 해준 책이었다.