식초양말

식초 양말 - 약 안 쓰고 건강을 유지하는 자연치료법
카린 번델.니키 호퍼 지음, 김은지 옮김, 유선옥 감수 / 성안북스 / 2016년 7월

요즘은 현대 의학이 발달했지만 과도한 약 처방으로 내생이 점점 약화되고 오히려 면역력이 떨어져 몸이 점점 않좋아진다는 것을 기사를 통해 들어왔네요. 우리의 몸은 자연 치유가 되는데 점점 그 기능을 상실해가는 것 같아요. 이 책은 우리 몸을 자연에 맡기면서 꼭 필요한 처방이나 병으로부터의 예방을 해주는데 많은 도움을 주는 정보들로 가득한 것 같아 우리 가족들의 건강을 챙겨줄 것 같은 기대감에 꼭 이 책을 읽어보고 싶은 마음에 읽게 되었습니다.

 

참으로 특이한 소제목이 눈에 들어옵니다. "식초양말"이라는 식초와 양말의 합성어가 마치 뭔가 특이하게 호기심을 불러일으킵니다. 열이 났을 때 오스트리아에서 열을 가라앉히기위해서 취하는 자연 민간요법이라고 합니다. 이때 식초는 살균하지 않은 유기농 사과 발효식초를 사용하면 더 효과가 좋다고 합니다. 열이나는 환자에게 양말을 식초에 적셔서 그 양말을 발에 올려놓고 40여분 기다리면 열이 떨어진다는 것인데 이렇게 효과가 있다니 신기하기만 합니다. 우리아이들이 열이나고 아플 때 이 자연치료법을 사용하면 효과적이겠다고 생각하면서 기억해두게 되었습니다.

환절기에 우리 아이들이 고생하는 것이 잔기침을 잘하게 된다는 것이었는데 뚜거운 양파 우유라는 지료법을 이용하면 된다고 합니다. 이 방법은 은은하게 데워지는 우유를 담은 냄비에 양파를 담궈두고 식힌 후 채에 걸러서 물을 더해 마시고 나면 몸 속의 가래가 풀린다고 합니다. 양파의 항균과 항염 작용으로 이러한 효과를 볼 수 있다고 하니 이 또한 우리 가족들에게 너무나 필요한 민간 자연요법이었습니다.

이 처럼 이 도서 <식초양말>은 많은 질병들을 자연치료 할 수 있는 방법들을 다양하게 소개해주고 있습니다. 이 책을 읽는 내내 전반적으로 우리 가족들의 건강을 우리 손으로 스스로 지키기 위해서 꼭 필요한 도서가 아닌가 생각이 들었습니다.

모든 요일의 여행

모든 요일의 여행 - 낯선 공간을 탐닉하는 카피라이터의 기록
김민철 지음 / 북라이프 / 2016년 7월

누구나 일을 하다보면 자신도 모르게 예상치 못한 직업병들이 일상 속에서 나타날 텐데 카피라이터로써 모든 일상이 어떤 시각적인 효과로써 가장 좋은지 둘러보는 것이 직업병으로 생길 수 있다는 생각에 이 도서 <모든 요일의 여행>은 우리에게 카피라이터로써 바라본 이 세상을 일반인들이 바라보지 못하는 시각적인 효과들을 잘 살려 이야기 해줄 것 같은 기대감을 만들었습니다. 카피라이터로써 이 세상을 어떻게 바라보고 있는지 독특한 그들만의 눈에 호기심이 가게 됩니다. 

"​매일 더 부지런한 동네 여행자가 되자고 마음을 먹는다. 내가 내 고향의 가장 충실한 여행자가 되는 건 어쩌면 당연한 의무인 것이다.​"

​역시 카피라이터로써 직업이 직업이니 만큼 일상이 그가 바라보는 세상들이 시각적인 여행으로 밖에 안보일 것입니다. 일반인들이 느끼지 못하는 시각적인 묘한 발산 덕분에 자신이 살고 있는 지역들 조차 다른 사람들이 그의 눈을 바라봤을 때 새롭게 다가올 수 있는 여행지가 될 수 있다는 것에 주목을 하게 됩니다. 

"​화가 뒤에 어둠 속에 서 있는 정체를 알 수 없는 검은 사람.​"

"​도대체 왜 여행에서 퍼즐을 산 건지 나도 나를 이해할 수 없었다. 도대체 왜 마지막 밤에​"

역시 미술관을 가게 되면 일반인들이 보지못하는 세심한 눈이 있는 저자를 통해 명화를 바라보면서 궁금한 질문들과 생각들을 통해 다시 그림을 보게 되는 배움을 알게 됩니다. 그의 많은 여정 속에서 겪었던 시각적인 효과들에 대한 이야기들을 통해 미쳐 깨닫지 못하고 스쳐만 지나갔던 많은 현상들을 공감하면서 예의주시하게 됩니다. 이렇게 그가 이 책을 끝맺을 때 그 자신이 왜 살아야 했는지 어떤 삶을 살아왔던 것인지 의문을 던지면서 독자들 또한 자신의 삶에 대해 생각할 수 있는 시간을 던져줍니다.

이 책  <모든 요일의 여행>을 읽으면서 많은 분들이 카피라이터의 눈을 통해서 세상을 바라볼 수 있는 눈이 다르게 느끼고 있음을 공감하게 될 것입니다. 일반 사람들이 무의속에서 그져 흘려보냈던 부분들을 세심하게 캐치하고 있다는 것을 공감하게 될 때 자신의 삶을 되돌아 볼 수있는 귀한 시간이 될 것이라고 느꼈습니다.

나는 혼자 스페인을 걷고 싶다

나는 혼자 스페인을 걷고 싶다 - 먹고 마시고 걷는 36일간의 자유
오노 미유키 지음, 이혜령 옮김 / 오브제 / 2016년 6월

스페인하면 열정의 나라로 붉은 색깔을 상상하면서 흥분된 곳으로 생각하기 쉽게 이미지화 되어 있습니다. 붉은 와인과 빨간 장미에 빨간 드레스, 그리고 성난 소들을 길들이는 투우사의 빨간 망토 등 정말로 열정이 피가 솓아나는 느낌의 나라이지만 한편으로는 성지순례로 유명한 아이러니한 장소인 스페인이라는 것에 이 도서의 표지 <나는 혼자 스페인을 걷고 싶다>를 보고 상반된 느낌에 사뭇 묘한 생각에 잠기게 됩니다. 혼자만의 시간으로 지금껏 내가 누구인지를 생각해보았던 시간이 과연 있었나를 되돌아 볼수 있는 시간을 갖을 수 있겠다는 생각에 읽기 시작했습니다. 

"​35일에 걸쳐 프랑스 남부, 생장피드포르에서 성지 산티아고 데 콤포스텔라까지 800km의 여정을 걷는 순례 여행을.​"

이렇게 저자는 힘든 상황 속에서 현실을 도피하고 싶은 마음에 자신의 힘든 여정을 통해 자신을 되돌아 보는 시간을 갖기 위한 최적지로 산티아고 순례길을 선택을 함에 있어서 나 또한 지금의 힘든 내 생활들이 저자의 마음과 비슷하다 생각이 들어 저자의 마음에 동정심도 들었고 이렇게 마음으로나마 동행할 수 있다는 것에 이 책이 위로가 되었답니다. 프랑스에서부터 스페인 산티아고 까지 800km의 대장정을 순례했다니 정말로 저자가 얼마나 힘들었는지 알 수 있었습니다. 

"​안뜰에선 순례자들이 저마다 앉아 하루의 피로를 풀고 있었다.​"

순례하면 떠오르는 것이 힘들게 여정을 하고 근검절약을 하면서 고난을 경험하는 것으로 생각하기 쉽지만, 극한으로 자신을 몰아 넣어야 자신의 헛된 꿈이나 소유욕 등의 욕심을 벗어버릴 수 있어 순례길을 찾는 것이라 생각할 수 있지만, 자신이 누구인지, 또 왜 살아가야하는 것인지, 자신의 과거를 돌아볼 수 있는 시간을 갖기 위해서는 어려운 길만을 고집할 필요는 없다고 생각이 들게 만들었습니다. 이 순례길은 저마다의 목적이 있기에 먼 여정을 걷는 것이라는 것을 알게 됩니다. 힘든 여정 속에서 무거운 베낭을 짊어메모서는 뜨거운 태양 볕 아래를 걷는 오후에는 이것이 진정 순례길이라는 것을 체험할 수 있는 시간이고, 저녁에는 져물고 있는 뜨거운 태양을 통해서 보잘 것 없는 인간이라는 것을 알게 해줍니다.

긴 여정을 통해 이 책 <나는 혼자 스페인을 걷고 싶다>는 전반적으로 저자가 직접 경험하고 느꼈던 진솔한 이야기들과 내면의 심리적인 변화들을 출발하기 전부터 끝맺을 때 까지 이야기를 해주고 있어서 많은 공감을 가지게 만들어 줍니다. 저 또한 시간을 내어서 산티아고 순례길을 떠나고 싶은 마음이 들게 저자의 내면을 너무 솔직담백하게 이야기 해나가고 있었습니다.

1등의 통찰

1등의 통찰 - 전 세계 1% 전략가들에게만 허락된 MIT 명강의
히라이 다카시 지음, 이선희 옮김 / 다산3.0 / 2016년 6월

어떤 일을 하던지 간에 아무런 계획없이 일들을 해 나갈 때 우연찮게 성공을 하는 경우는 극히 드물 것입니다. 우연의 일치로 그 일에 성공을 한다고 하더라도 그 성공은 얼마가지 못하고 주저앉게 되는 경우를 주위에서 보게 됩니다. 예로 들어서 로또가 당첨이 되거 갑자기 큰 돈이 생기게 된다면 어떻게 돈을 관리하여야하는지 생각도 안해본 우리가 그 큰 돈을 잘 관리 할 수 있겠는가 생각해보면 답이 바로 나옵니다. 그러기 위해서는 이처럼 철저한 준비와 대비가 필요하다는 것인데 그러기 위해서는 미래를 바라볼 수 있는 통찰력을 가져야 하는데 이 통찰력을 키워야 한다는 의미이겠습니다. 이 도서 <1등의 통찰>이라는 제목을 보자마자 1등하는 사람들이 꾸준히 1등을 하는 그들만의 통찰력 덕분에 유지할 수 있었음을 알려줄 것 같아 어떻게 통찰력을 키울 수 있는지 배울 수 있는 좋은 기회라고 생각이 들어서 이렇게 읽기 시작했습니다.

"​가장 흔하고 초보적인 생각 습관: 1. 현상의 반대를 결론으로 삼는 습관​"

​"​수 많은 원인이 있을 수 있는데, 단순히 지금 현상의 반대로 대답하는 것은 현상 뒤에 숨어 있는 본질에 뚜껑을 덮는 일에 지나지 않는다. 그런 생가 습관에 길들여진 사람이 올바른 대답을 찾아내는 건 불가능하다.​"

나를 포함한 많은 사람들이 가장 크게 착각하는 것이 현상만 보고 뭔가 잘못이 되었을 때 그 반대만 본다는 것입니다. 뭔가 잘못 되어서 그 일을 해왔던 방식의 반대로 하면 될 것이라는 착각속에 반대로 하더라도 마찬가지로 실패를 하고 잘못된 일을 만들어버리는 현상을 많이 보아오고 있습니다. 그 방향이 옳은 반면에 주위에 많은 잘못된 원인들이 숨겨져 있을 수 있는데 그 반대만을 고집하는 잘못된 통찰력으로 일을 어렵게 만드는 것입니다.

이 처럼 이 도서 <1등의 통찰>은 전반적으로 우리의 삶을 살아가면서 잘못된 가장 기본적인 생각 습관들을 짚어주면서 고쳐감에 따라 통찰력을 키울 수 있는 많은 방면들을 모색하고 있습니다. 우리가 가장 중요한 것이 어떤 일을 하더니 간에 통찰력이 중요하다는 것을 알게 됩니다. 앞으로 우리의 삶이 쉽게 성공하기 위해서는 강한 통찰력으로 자신에게 맞는 인생 계획을 세우는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 깨닫게 됩니다.

더 플라워스쿨 아네트

더 플라워 스쿨 아네트 - 특별한 여자들의 더 특별한 취미, 아네트 플라워 시크릿 클래스
아네트 지음 / 책밥 / 2016년 6월

살아가면서 메마르고 삭막하고 뭔가 화기애애한 분위기 없이 살아가고 있다고 느낄 때가 많습니다. 집안에 꽃 하나 식탁위에 예쁘게 가지런히만 놓아도 집안 분위기가 바뀌는 것을 알지만 꽃 재료는 비싸지 않은데 꽃다발로 잘 포장해놓은 것을 준비하고자 할 때 정말로 비싸다는 것 때문에 틈날때 조차 준비를 못하곤 합니다. 이 도서 <더 플라워스쿨 아네트>를 보자마자 저의 이러한 경제적인 고민을 덜어줄 수 있는 좋은 플라워 장식 교육 도서 같아요. 선물도 직접 손수 만들수 있고, 집안도 꽃으로 직접 데코레이션도하면 정말로 사랑스러울꺼 같다는 생각이 이 도서를 꼭 읽어보고 공부하고 싶어 읽기 시작했습니다.

꽃꽃이의 초보자들을 위해서 기본기 부터 차례대로 주의할 점들을 알기 쉽게 잘 설명해주고 있습니다. 가장 기본이 되는 꽃을 손질하는 것인데 절도있고 보기 예쁘게 순서들을 알려주고 있습니다. 꽂꽂이를 하는데 이 꽃손질만 잘하더라도 기본이 되는 방법이기에 잘 숙지하고 따라한다면 이쁜 꽂꽂이가 될 꺼 같습니다.

부케를 만들어서 꽃병에도 가지런히 놓으니 정말로 예쁜 모습을 감상할 수 있습니다. 부케를 만들기까지 가장 기본이 되는 꽃다발 만드는 방법을 통해 고급과정인 부케를 만들 수 있음을 알 수 있었습니다. 꽃다발이 기본이 되어서 보다 짧게 만들어 둥글게 감싸 만들면 이게 부케가 되는데 정말로 고급지게 멋지게 보이게 만들 수 있었습니다.

이 책 <더 플라워스쿨 아네트>를 읽는 내내 이렇게 집안에 직접 예쁘게 만든 꽃들을 집안 곳곳에 놓는다면 정말로 화기애애한 분위기를 잘 살릴 수 있을 꺼란 기대감이 저절로 들었습니다. 꽂꽂이나 꽃다발 뿐만 아니라 꽃 한송이 조차 다듬을 줄 모르는 모든 분들이 이 책을 통해 차분히 차례대로 따라 해본다면 나도 꽃을 잘 다룰 수 있다라는 자신감이 생길 수 있겠다는 생각이 들었답니다.