식초양말

식초 양말 - 약 안 쓰고 건강을 유지하는 자연치료법
카린 번델.니키 호퍼 지음, 김은지 옮김, 유선옥 감수 / 성안북스 / 2016년 7월

요즘은 현대 의학이 발달했지만 과도한 약 처방으로 내생이 점점 약화되고 오히려 면역력이 떨어져 몸이 점점 않좋아진다는 것을 기사를 통해 들어왔네요. 우리의 몸은 자연 치유가 되는데 점점 그 기능을 상실해가는 것 같아요. 이 책은 우리 몸을 자연에 맡기면서 꼭 필요한 처방이나 병으로부터의 예방을 해주는데 많은 도움을 주는 정보들로 가득한 것 같아 우리 가족들의 건강을 챙겨줄 것 같은 기대감에 꼭 이 책을 읽어보고 싶은 마음에 읽게 되었습니다.

 

참으로 특이한 소제목이 눈에 들어옵니다. "식초양말"이라는 식초와 양말의 합성어가 마치 뭔가 특이하게 호기심을 불러일으킵니다. 열이 났을 때 오스트리아에서 열을 가라앉히기위해서 취하는 자연 민간요법이라고 합니다. 이때 식초는 살균하지 않은 유기농 사과 발효식초를 사용하면 더 효과가 좋다고 합니다. 열이나는 환자에게 양말을 식초에 적셔서 그 양말을 발에 올려놓고 40여분 기다리면 열이 떨어진다는 것인데 이렇게 효과가 있다니 신기하기만 합니다. 우리아이들이 열이나고 아플 때 이 자연치료법을 사용하면 효과적이겠다고 생각하면서 기억해두게 되었습니다.

환절기에 우리 아이들이 고생하는 것이 잔기침을 잘하게 된다는 것이었는데 뚜거운 양파 우유라는 지료법을 이용하면 된다고 합니다. 이 방법은 은은하게 데워지는 우유를 담은 냄비에 양파를 담궈두고 식힌 후 채에 걸러서 물을 더해 마시고 나면 몸 속의 가래가 풀린다고 합니다. 양파의 항균과 항염 작용으로 이러한 효과를 볼 수 있다고 하니 이 또한 우리 가족들에게 너무나 필요한 민간 자연요법이었습니다.

이 처럼 이 도서 <식초양말>은 많은 질병들을 자연치료 할 수 있는 방법들을 다양하게 소개해주고 있습니다. 이 책을 읽는 내내 전반적으로 우리 가족들의 건강을 우리 손으로 스스로 지키기 위해서 꼭 필요한 도서가 아닌가 생각이 들었습니다.