옵션B

옵션 B - 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법
셰릴 샌드버그.애덤 그랜트 지음, 안기순 옮김 / 와이즈베리 / 2017년 10월

처음 제목과 저자의 이름을 봤을 때는 늘 차선책을 염두하고 계획해놓자는 자기개발서일 것이라 추측했다. 하지만 이 책은 생각보다 따뜻한 책이다. 우리가 계획하고 원했던 최선의 옵션A의 삶에서 멀어져 어느날 갑자기 옵션B와 같은 시련이 찾아왔을 때 어떻게 역경에 맞서 회복 할 것인가에 대한 방법을 다루고있다. 페이스북 최고운영책임자인 셰릴 샌드버그는 남편의 급작스러운 죽음으로 고통받았고, 와튼스쿨 심리학교수이자 그녀의 친구인 애덤 그랜트는 회복탄력성을 키울 수 있는 마음자세와 방법들을 조언했다고 한다. 그 치유와 회복의 과정을 기록한 것이 바로 옵션B이다.  

이 책은 저자가 경험한 사랑하는 사람에 대한 상실감 뿐 아니라 자신의 질병이나 실직, 대인관계의 문제 등으로 고통받는 사람들이 흔하게 겪는 심리적인 괴로움을 극복하는 방안에 대한 전반적인 조언이 담겨있다. 또한 옵션B를 직면한 상대방을 대하는 방법도 소개한다. 희망적으로 최상의 스토리를 계획하지만 인생이 내 마음대로 살아지지 않음을 뼈저리게 느끼는 요즘이다. 이제는 역시나 내 생각대로 되지않았다는 것이 익숙 할 만큼 옵션B를 염두하며 살고있지만 막상 맞닥뜨리면 감정적으로 무너져 한참을 괴롭기 일수였다. 하지만 저자는 후천적인 노력과 연습을 통해 회복탄력성을 키우고 닥친 상황에서의 최선의 삶을 살아가기를 권유한다. 고통을 겪은 후에 삶에 대한 더 큰 의미와 행복을 찾은 사람들을 통해 우리는 다시 한 번 희망의 끈을 잡을 수 있을 것이다.