색깔의 힘

색깔의 힘 - 지금껏 우리가 놓쳐온 색깔 속에 감춰진 성공 코드
김정해 지음 / 토네이도 / 2016년 5월

따뜻한 마음, 차가운 마음, 밝은 긍정적인 생각, 부정적인 생각들 등을 심어주는 영향들이 많이 있겠지만, 색깔을 통해 많은 영형을 미친다는 것을 자신이 입고 있는 옷의 색깔을 고르는 일, 내가 살고 있는 집의 색깔을 선택하는 것등을 보아도 알 수 있습니다. 아러한 색깔의 신비한 힘이 우리의 심리적인 많은 부분에 있어서 있음을 설명해줄 이 도서의 제목 <색깔의 힘>을 보자마자 과연 내가 가장 많은 영향을 받고 있는 색깔들이 어떤 것들이 있는지 궁금해하면서 읽는 것에 주저하지 않았습니다.

"​컬러 테라피를 할 때에는 욕심을 버리자. 지나치게 열성적으로 컬러 테라피를 시작하려고 하지 말자.​"

컬러가 우리의 심리에 많은 영향을 미치기 까지 많은 시간이 필요하고 또 그 색깔이 영향을 미치기 위해서는 색깔과 하나가 되어야 하기에 많은 욕심은 금물이라는 것을 명심해야 합니다. 컬러가 우리에게 미치는 영향은 크지만 그 영향이 우리 자신의 심리적으로 작용하기 위해서는 그 만큼 인내가 필요하고, 또 욕심으로 인해서 심리적인 작용이 조급함으로 발전하게 되어 치료가 될 수 없게 됨을 알면 소소하게 시도해본ㄴ 정도로 꾸준히 해본다면 놀라운 효과가 생기지 않을까 생각해봅니다.

"​불면증이나 편두통이 있을 때:

"​걱정이 많으면 밤에 잠을 자시가 어렵다. 그래서 잠을 자기 전에 어떤 일에 지나치게 몰두하거나 운동하면 좋지 않다.​"

"​빨간색은 우리 몸을 흥분시키고 활동성을 높인다. 두통에는 옅은 파란색보다 진한 파란색을 추천한다. 남색은 진통을 치료하는 데 탁월하다.​"

"​수영장에 있으면 물, 채광, 타일 세 요소가 어우러지며 파란색의 기운이 온몸을 감싸 숙면하는 데 효과적이다.​"

제가 가장 눈에 들어왔던 색깔 테라피로 워낙에 예민한 성격 탓에 불면증이나 두통이 심했던 터라 이를 극복하기 위한 방법으로 색깔 치료가 있다고 해서 자세히 읽게 된 부분이었습니다. 불면증에는 진한 파란색 계통의 남색을 이용한다면 두통을 이겨내기 좋고, 심리적인 안정감을 위해서는 빨강색을 피해야한다는 것에 주의하게 됩니다. 그림 속에 수영장이 있다면 이는 보다 탁월한 안정적인 수면을 취하는데 좋다는 것을 알게 됩니다.

이렇게 많은 심리적인 부분에 있어서 치료하기 위해 색깔이 탁월한 효과를 불러일으켜 준다고 소개해주고 또 자세히 설명하고 있어서 자신에 대해 심리적인 자가 체크를 통해 시도해 볼 수 있도록 이 책<색깔의 힘>을 읽는 내내 알려주고 있었습니다. 많은 색깔들이 우리 주위에서 많은 영향을 미치고 있음을 잘 알 수 있었습니다.