나는 왜 늘 아픈가

나는 왜 늘 아픈가 - 건강 강박증에 던지는 닥터 구트의 유쾌한 처방
크리스티안 구트 지음, 유영미 옮김 / 부키 / 2016년 4월

현대 의학이 아무리 발달했다고 하지만, 아직도 어떤 병명으로 죽었는지 모를 정도로 의문을 죽는 경우가 허다하고, 어떤 병인지 알지만 정작 고치지는 못하고 죽는 속도만이 늦출 뿐 안전한 치유를 하지 못하는 현실 속에서 현대인들 스스로 만들어 내고 있는 스트레스로 인한 질병들로 고통 받는 이들이 많다는 사실에 놀랍습니다. 아무리 스트레스가 좋지 않다는 것을 모두 알고 있지만 정작 자신 스스로가 스트레스를 이겨낼 것이라는 착각 속에서 병들어 죽어가면서 많은 안타까움을 그려내고 있는 현실입니다. 아무런 병명도 나오지 않는 아픔이라는 병이 왜 생기는 것인지 궁금할 때가 많았는데 이 도서를 통해서 잘 알 수 있는 기회라 생각이 되어 <나는 왜 늘 아픈가>를 읽게 되었습니다.

"​정말로 재미가 중요하다.​"

운동은 자신의 건강을 위해서 하는 것이지만 그 뒷 배경에는 관심과 열정을 가지고 해야 그 효과도 커지는데 그러기 위해서는 재미를 가져야 한다는 것은 누구나 압니다. 하지만 이렇게 재미를 가지고 운동을 하기 위해서는 그 결과들이 눈과 체험이 확연히 나타나면서 발전하는 자신을 본다면 그 재미가 배가 될 것이라고 생각이 됩니다. 운동이 부족한 현대인들에게 운동에 재미를 덧붙인다면 시간을 내어서라도 운동을 하게되는 것이 아닌가 생각이 듭니다. 

 

"​담배 연기는 그러면서 나치에 버금가는 명성을 얻고 있기에 앞으로 흡연을 둘러싼 토론이 더욱 열띠게 전개될 것으로 보인다.​"

​건강을 위해서 술과 담배는 안좋다는 것은 누구나 잘 알고 있습니다. 술과는 다르게 담배는 간접흡연으로 받는 피해가 직접 피우는 사람들보다도 더 심하다는 것을 안다면 담배를 피우는 것 자체가 상대방을 배려하는 행동이 아님을 명심해야 겠습니다. 담배의 악명은 이처럼 니코틴이 피운 사람들에게서 나오는 냄새에 비흡연자들에게 조금의 영향도 크게 일어날 수 있는 결과들로 고통을 받는다는 사실에 주의해야 겠습니다.

이 도서 <나는 왜 늘 아픈가>는 아픈 병명도 모르면서 고통을 받고 있는 많은 현대인들을 위해 어떻게 아픈 몸들을 다시 회복시킬수 있는 가를 모색하면서 그 원인을 극복하기 위해 많은 정보와 도움을 주고있습니다. 많은 분들이 현대 의학에 있어서 원인조차 파악이 안되는 병들에 있어서 이 책으로 극복이 되길 바래봅니다.