습 없애고 열 내려야 병이 없다

습 없애고 열 내려야 병이 없다 - 알게 모르게 쌓여 만병을 부르는 습열
쿵판시앙 지음, 정주은 옮김, 오수석 감수 / 비타북스 / 2016년 3월

요즘 들어서 더 자주 먹는 라면과 인스턴트 음식, 그리고 냉동 음식들, 또한 플라스틱을 자주 사용하면서 제 몸 뿐만이 아니라 주위의 모든 사람들이 망가지는 것을 보아오고 있습니다. 저 또한 많이 약해지는 저의 몸을 볼 때마다 슬퍼지기만하고 이러다 언제 죽을지 모르는 병에 걸리는 것은 아닌가 하는 불안으로 살아가고 있습니다. <습 없애고, 열을 내려라>라는 이 도서의 핵심을 보니 저의 몸이 항상 열로 가득하다는 사실로 꼭 읽어서 스스로 자가 진단을 통해 몸을 다시 회복할 수 있는 방법을 꼭 모색해보고 싶었습니다. 자가 경락법까지 소개를 해준다니 시간을 내어서 꼭 저의 몸을 스스로 챙길 수 있는 방법을 배워보고 싶은 마음에 읽기 시작했습니다.

"​연잎율무죽: 습열을 제거하고 여드름을 치료한다. 지방을 연소시켜 살이 빠지게 하고 피부를 윤기있게 가꿔준다.​"

"​그녀는 남편에게 주려고 율무와 백주로 담그는 의인주라는 술을 빚으면서 수시로 훔쳐 마셨다. 그렇게 오랜 세월이 지나면서 목에 나 있던 쥐젖이 점차 사라지더니 얼굴의 주름까지 사라져 훨씬 젊어 보이게 되었다.​"

몸에 습열이 얼마나 나쁜지 현대 의학에서 바로잡지 못하는 불명의 병들 조차 그 습열을 제거만 하기만 하더라도 곧 좋은 반응을 보인다는 것을 알 수 있었습니다. 그 중에서 가장 눈에 뛰던 것이 율무를 이용한 것이었습니다. 겨울만 되면 잘 마시는 것이 율무차 인데 이 율무가 피부 미용뿐만이 아니라 습열을 제거하는데 많은 도움을 준다니 놀랐기만 합니다. 자신도 모르게 이 고소한 맛의 율무차로 인해 내 몸이 좋아지고 있었다니, 그 사례로 자신도 모르게 이 율무가 자신에게 좋은 줄도 모르고 먹다 좋은 효과를 본 이야기를 통해 정말로 율무가 좋은 효과가 있다는 것을 즐겁게 바라볼 수 있었습니다.

 

 "​일부러 기침을 하면 폐가 청소된다.​"

"​만약 사기를 불러들이면 심장이 상하게 되고 심장이 상하면 정신이 가게 되고 정신이 가면 곧 죽는다.​"

우리는 기침을 자주하게 되는 사람들을 보데 되면 폐병이 있거나 기관지가 않좋은 사람이라도 생각이 됩니다. 가래가 많이 끓어 이 가래로 호흡기가 망가지는 것 같은 소리로 들리게 되는데, 그와는 다르게 이 잔 기침을 할수록 폐가 깨끗해진다는 것으로 미루어보아 기침을 할수록 이 더러운 가래를 밖으로 배출 시킬수 있기에 더 좋은 것임을 깨닫게 됩니다. 하지만 너무나 잦은 잔 기침은 오히려 기관지에 많은 악영향을 미칠 수 있음에 주의해야 겠습니다. 우리 몸이 하나씩 병을 앓을 때마다 그와 연결되어 신체의 일부분들이 서로 연관있게 고장이 난다는 것을 깨달아야 겠습니다. 습을 없애고 열을 내리면 그와 동시에 그와 연관된 많은 질병들로부터 해방이 될 수 있음에 음식을 먹을 때나 어떤 일을 할때나 이 습과 열을 없애기 위해 많은 노력을 해야겠다고 느꼈습니다.   

이 도서 <습 없애고 열 내려야 병이 없다>를 읽는 내내 만병을 부르는 습열에 대해서 바로 알고, 습열을 없애는 여러가지 방법에 대해 알게 되었습니다. 제 안에도 습열이 분명히 있을텐데, 어떻게 열을 내려야하는지 방법을 알고 건강한삶을 살수 있는지 깨닫게 되어 정말로 습열이 얼마나 나쁜지 알게 되었고, 어떻게 해야 해소시킬 수 있는지 그 방법을 잘 알게 된것 같습니다. 가끔 병원에 가면 원인불명의 스트레스성 질환이라고 하는 것이 너무 많다는 것을 알아오고 있습니다. 이유를 정확히 모르면서도 의사는 처방을 하고, 우리는 약을 먹지만 시원스럽게 나아진 적은 별로 없는 것 같다고 생각이 듭니다. 내 생각에도 병원에 온 환자에게 그냥 집에서 쉬세요라고 말할 수만 없어서 인것 같다고 느낍니다. 이러한 현대 의학에서도 잘 설명하지 못하는 것들을 많은 분들이 이 책에서 소개하고 있는 습열증에 대한 간단한 설명을 읽어도 고칠 수 있는 질환이 많고 건강해 질 수 있도록 꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다.